30/10/2025
Kedveseim!
Imádok inspirált állapotban lenni, amikor azt érzed alkotsz valamit, szeretek adni, mert ADNI JÓ és az jutott eszembe legutóbbi felolvasásom a Gát-ban kapcsán, hogy újra kivonulnék (boszi jelmezben) és tartanék egy ingyenes jógát élőben! 🧙♀️🧘♀️🎃😁
Mikor?
Nov.1-én magyar idő szerint, 15.30-17 óráig!👻🕯
Az időjárás is kegyesnek ígérkezik:19-20°C és a végére majd klasszul besötétedik és előkerülnek a fények, ott künn a természet lágy ölén, a csendben, békében, nyugalomban! ☺️ Legalább is remélem, hogy nem zavar meg senki és a szél sem lesz túl erős, állványon lesz a telóm, speckós mikrofonom nincs még, szóval kérdéses, hogy halljátok-e az instruálásomat, de majd rajta leszek az ügyön lehetőségeimhez mérten a legjobban!🤞🍂🙏
Online dresscode: ha élőben részt tudsz venni és kérhetem, öltözz kényelmesbe és Halloween-es 'jelmezbe'!😊 Ötletek: fekete leggings, fekete póló ès hozzá cica fülek(hajpánt) vagy boszi hajpánt/kalap, vagy cicásra kifested az arcod egy kicsit, vagy talpig narancssárgát öltesz ès tökként jelensz meg!🧡 vagy akármilyen számodra elérhető cuccban! A videó alatt fantasztikus lenne megmutatni magad a jógamatracodon/polifoam-on egy csepp maskarában!😁
Termèszetesen ez mindenkinek nyitott, igazából ehhez csak egy 1,5 órás elköteleződès szükséges magad felé, megadni magadnak azt a bizonyos énidőt és a nyújtásokkal minden bizonnyal jobban fogod magad érezni a 'session' után! ✨️
Aki úgy érzi, hogy áh én meg a jóga?!-semmi közöm hozzá, vagy ahhh nagyon be vannak állva az izmaim, nem tudok én hajolgatni, jobbra-balra csavargatni magam, vagy sosem csináltam, most is inkább csak a kanapéról szemlélem, próbáld meg kirángatni magad egyetlen kérdéssel:
Why not?!? Miért is ne?! Vagy felteheted azt is magadnak: Mi az az újdonság, amit kipróbálhatok, megízlelhetek az új hónapban?
Semmilyen előképzettség nem szükséges, kismamáknak nem ajánlom, mert őket látnom kell az óra közben.
Kezdjük együtt a novembert, csatlakozz hozzám itt face-n élőben Nov.1-én 15.30-kor!🙌🍂🕯🧘♀️🎃🍁
Soha nem késő változtatni, új nèzőpontokat megragadni, a saját egészségünkért tenni!!!!!💚
Ki jön??😁
