01/12/2025
Folytatódik bemutatkozó sorozatunk, fogadjátok szeretettel Viki sorait. ☺️
Minden a tánccal kezdődött...
A mozgás, tánc formájában 6 éves korom óta része az életemnek, nélküle nem lennék az, aki vagyok. Már a 2. osztályos farsangon táncosnő voltam, és hetekig készültem a “bemutatóra” Szandi: Szerelmes szívek című örökzöld slágerével. S bár éveken át a mozgás szinte napi része volt a mindennapjaimnak, sokáig nem gondolkoztam azon, hogy milyen lenne, ha a másik oldalon állnék, és elkezdeném oktatni.
Végül, - ahogy talán sok nő életében - az anyaság hozta el számomra az újjászületést és a hívást, hogy nagyon szeretném átadni a mozgás, a tánc örömét másoknak is.
Kismamajógával, pre és posztnatál tréneri képzésekkel és órákkal kezdődött, aztán ahogy egyre távolodtak tőlem a kismamás, kisbabás évek, úgy került át a fókuszom a tánc melletti másik kedvenc mozgásformámra, a Pilatesre.
Sokáig tartottam csak Pilates órákat, de annyira hiányzott a tánc, a zenére történő mozgás, hogy az elején teljesen spontán, majd egyre tudatosabban kezdtem el táncos elemeket, rövid koreókat beépíteni az órákba, ebből lett a Dance Flow - ez a kedvenc órám, ez vagyok igazán én. ☺️
Közben elvégeztem egy női jóga oktatóképzést is, mely önismereti utam egyik legfontosabb állomásává vált. Alapvetően egy örökké mozgó, zizegő, impulzív alkat vagyok, a női jóga, a lassú, áramló ászanák, a légzésem, a testem figyelése egy egészen új szemléletmódot adott nekem az elmúlt években. Az óráim végén, hosszabb nyújtásoknál, relaxációknál találkozhattok az itt tanultakkal, ezzel az igazán különleges, önmagunkkal való kapcsolódási formával. 🙏💕
Reformer pilates óráimba igyekszem beépíteni az előzőeket: a táncos flowt, a tudatos, kontrollált, kecses mozdulatokat, a légzés tudatosítását. Szeretem ebben a mozgásformában a kreatív energiákat, az izgalmas kombinációkat, a variálható ellenállásokat, az erőt, melyet a testemben érzek az órák után. ✨
Oktatóként vágyam, hogy átadhassam nektek a mozgás szeretetét, és nagyon hiszek abban, hogy minden óra alkalmával együtt változunk, együtt fejlődünk.
Szeretettel várlak titeket! Viki
