03/12/2025
✨A hideg hónapokban a bőr gyorsabban veszít vizet, a külső hőmérséklet pedig váltogatja a fűtött, száraz belső tereket a csípős szabad levegővel. Ez a kettős terhelés könnyen kiszáradáshoz, feszülő érzéshez, kipirosodáshoz és hámláshoz vezet. Fontos megérteni, hogy ilyenkor a bőr védőrétege sérülékenyebb, ezért tudatos ápolással tudjuk újra megerősíteni.
❄️ Hidratálás: a bőr védekező rétegének alapja
Válassz olyan hidratálót, amely ceramidokat, hialuronsavat vagy glicerint tartalmaz. Ezek segítik a bőrt abban, hogy megtartsa a vizet és stabilizálja a természetes védőrétegét. A könnyű, nyári textúrák helyett ilyenkor érdemes krémesebb, zsírosabb formulára váltani.
❄️ Kíméletes tisztítás
A habzó, erősen tisztító gélek ilyenkor könnyen kiszárítják a bőrt. Érdemes enyhébb, illatmentes lemosót használni, amely megőrzi a bőr természetes lipidjeit.
❄️ Téli fényvédelem
Sokan elhagyják a fényvédőt, pedig télen is ér minket UV-sugárzás. A hó még erősíti is a visszaverődést. Egy könnyű, 30-as vagy 50-es SPF sokat számít a bőr egészsége és egységes tónusa szempontjából.
❄️ Érzékeny, kipirosodó bőr támogatása
A hideg könnyen fokozza a bőrreakciókat. A niacinamid, a panthenol vagy az allantoin segítik a megnyugtatást és erősítik a bőr természetes ellenálló képességét. Ha rosaceára hajlamos a bőr, különösen fontos a mentesség az alkoholtól és az illatanyagoktól.
❄️ Ajkak és kéz ápolása
Ezek a területek különösen gyorsan kiszáradnak. A lanolin, sheavaj vagy méhviasz tartalmú balzsamok hosszan tartó védelmet adnak. A kézkrémből érdemes többször, vékony rétegben használni nap közben.
❄️ Párásítás otthon
A fűtött levegő nagyon száraz. Egy egyszerű párásító készülék vagy akár egy vízzel teli tál a radiátoron is sokat segít, hogy a bőr ne veszítsen annyi nedvességet.
❄️ Mikor kérj tanácsot?
Ha a bőr húzódik, csíp, gyakran kipirosodik vagy hámlik, érdemes személyre szabott tanácsért gyógyszerészhez fordulni. Sokszor egy jól megválasztott lemosó vagy hidratáló már néhány nap alatt látványos javulást hoz.
🧑🏽⚕️ Ha szeretnél segítséget a bőrtípusodhoz illő termék kiválasztásában, szívesen segítünk a gyógyszertárban.