Fatime jóga

Fatime jóga Sok szeretettel várom a gyermekeket Nagyvenyimen, hogy együtt fejlődjünk, mókázunk és mozogjunk.

10/11/2025

A közös mozgás élménye összehozza a gyerekeket 🤝, és segít jobban figyelni egymásra. Egy őszi páros jógaóra nemcsak móka, hanem értékes kapcsolódás is.

Gyakorlat: „Páros fa” 🌳
Álljatok párban, érintsétek össze a talpatokat oldalt, karokat a magasban kulcsoljátok össze.
Ha még nem vagytok biztosan az egyensúlyotokban, emeljétek magasra a kezeteket és érintsétek össze a könyökötöket.
Tartsátok az egyensúlyt 5 légzésig.

🔎 A térképes oktatókeresőnkkel könnyen megtalálhatod a hozzád legközelebbi gyermekjóga-oktatót:
👉 Oktatókereső

Holnap délelőtt ismét várom a babákat sok szeretettel! 9:00 totyogós torna10:00 mozgásfejlesztő baba torna
05/11/2025

Holnap délelőtt ismét várom a babákat sok szeretettel!

9:00 totyogós torna
10:00 mozgásfejlesztő baba torna

Köszönöm, ha megosztod ezt a bejegyzést, hátha az ismerőseid között van olyan, akinek a gyermeke szívesen csatlakozna.Jó...
03/11/2025

Köszönöm, ha megosztod ezt a bejegyzést, hátha az ismerőseid között van olyan, akinek a gyermeke szívesen csatlakozna.

Jóga Móka alsó tagozatosoknak Dunaújvárosban!

Hétfőnként 16:00-tól várom a gyerekeket a Móricz iskolába, hogy együtt mozoghassunk.

Az óráim egyik fő célja a gerinc prevenciója, a helyes testtartás támogatása, a figyelem fejlesztése és tudatos irányítása, annak érdekében, hogy a gyerekek például az iskolapadban ülve is kamatoztatni tudják a jóga órán tanultakat. Az órákat tudatosan úgy építem fel, hogy segítsem a gyerekeket egyensúlyban maradni az iskolában és a hétköznapokban is. Ezen az órán nincs verseny, versengés. A gyerekek egy olyan elfogadó közösségbe mozoghatnak, ahol felismerik saját és társaik értékeit, erősségeiket és elfogadóan forduljanak egymáshoz. Ennek érdekében páros és a csoportos gyakorlatokat is végzünk. Minden órára különböző témát választok és aköré a téma köré épülnek az ászanák, a légző-, és mozgásfejlesztő gyakorlatok, a játékok. Általában mesével, dallal, zenével színesítve az órát, amit egy vezetett relaxációval zárunk.

Szeretettel várom a gyerekeket!
Fatime

Egyre több gyermek küzd gerincproblémákkal, helytelenül ülnek, fájdalmat éreznek a nyakuk, válluk környékén. Segítség le...
03/11/2025

Egyre több gyermek küzd gerincproblémákkal, helytelenül ülnek, fájdalmat éreznek a nyakuk, válluk környékén. Segítség lehet, ha időben megtanulják melyik is az a testtartás, amely segítheti őket a hétköznapokban és melyik az, amelyik nem. Szeretném, ha a hozzám járó gyermekek megtanulnák, hogyan tudják óvni a gerincüket, helyesen tartani azt, nem csak az órán, de az iskolapadban ülve vagy akár „kütyüzés” közben is. Ehhez persze játékos formában erősítjük is az izmaikat, hogy ne csak felvegyék a helyes testtartást, de benne is tudjanak maradni.

Ha úgy érzed gyermekednek szüksége lenne támogatásra a gerince, teste egészsége érdekében, szeretetettel várom őt a következő iskolásoknak való óráimon:

hétfő 16:00 Dunaújváros (Móricz Zs. Ált Isk.) – alsó tagozatosoknak
kedd 16:00 Nagyvenyim 6-8 éves gyerekek
csütörtök 16:00 Nagyvenyim 8-12 éves gyerekek (következő 11.13-án)

Fatime

Jövő heti órarend:Csütörtökön délután nem lesz óra (kedden lehet pótolni)Illetve szombaton a szülő-gyerek jógára várlak ...
02/11/2025

Jövő heti órarend:

Csütörtökön délután nem lesz óra (kedden lehet pótolni)

Illetve szombaton a szülő-gyerek jógára várlak ismét benneteket!

Legyen csodás vasárnapotok!

Jövő heti órarend változás:Csütörtökön nincs óra (október 23), így a csütörtök délutáni iskolások kedden tudnak jönni pó...
19/10/2025

Jövő heti órarend változás:

Csütörtökön nincs óra (október 23), így a csütörtök délutáni iskolások kedden tudnak jönni pótolni, ha szeretnének!

Október 27-31-ig szünetet tartok én is, így nem lesznek órák!

Töltekezzetek a mai csodás napsütésből! ❤

Holnap délelőtt ismét a babákat várom sok szeretettel!
15/10/2025

Holnap délelőtt ismét a babákat várom sok szeretettel!

A takarítás világnapja alkalmából (szeptember 17) a mai felnőtt vinyasza flow témája: Rendet rakok kívül és belül! Ha úg...
16/09/2025

A takarítás világnapja alkalmából (szeptember 17) a mai felnőtt vinyasza flow témája: Rendet rakok kívül és belül! Ha úgy érzed, neked is jól jönne egy kis "rendrakás" egy picit megállni és elrendezni ami van, akkor szeretettel várlak ma 17:30-kor! Ma picit belassulunk, hogy fizikai síkon, csiszolni tudjunk bizonyos tartásokat.

Ezen a héten a második óra csütörtökön lesz 17:30-kor.

Az órán való részvételhez, bejelentkezés szükséges.
Szeretettel várlak!
Fatime

Cím

Nagyvenyim
2421

Telefonszám

+36704512495

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fatime jóga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Fatime jóga számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória