Dr. Tőzsér Berta Mária háziorvos, életmódorvos

Dr. Tőzsér Berta Mária háziorvos, életmódorvos Dr. Tőzsér Berta Mária háziorvos, életmódorvos hivatalos szakmai oldala

15/11/2025
11/11/2025
Még van egy kevés ingyenes influenza elleni védőoltás a rendelőben annak, aki szeretné (elkerülni a kórházat).
10/11/2025

Még van egy kevés ingyenes influenza elleni védőoltás a rendelőben annak, aki szeretné (elkerülni a kórházat).

“A negyedik beteg influenzás, alig több mint hatvanöt, állítólag friss nyugdíjas. Utóbbit, mint minden érdektelen információt, Anna elengedte a füle mellett. Nem akart belegondolni abba, hogy a beteg ki volt, mielőtt ide került, mit dolgozott, kit szeretett, és miért volt boldog vagy boldogtalan. Sose értette a kollegáit, akik hosszan tudnak szörnyülködni az itt fekvők magánéletén. Az agyvérzett nő kisgyerekein, akik árván maradnak, az elvált férjen, aki naponta meglátogatja, és arra se akart gondolni, hogy a férfi hogy boldogul egyedül a visszakapott gyerekekkel.
Vagy az influenzás férfi hálátlan gyerekein, akik sose érdeklődtek. Hát nem vagyok én pszichológus, szokta mondogatni magának. És hogy nem lehet mindenkivel együtthalni.
Az influenzásnak a magas vérnyomáson és a megszokott magyaros elhízáson kívül nem volt más betegsége. Már akkor is ott feküdt az osztályon, amikor ő elment szabadságra, mostanra pedig már negyvenedik napja volt gépen.
A légútbiztosító cső már a nyakán gégemetszéssel ejtett nyíláson kerül a tüdejébe.
Meg fog halni.
Valamelyik fiatal rezidens beírta a kórtörténetbe, hogy a beteg arra a kérdésre, hogy megkapta-e az éves influenzaoltást, azt válaszolta, hogy inkább meghal, mintsem egyetlen fillérrel növelje a gyógyszergyárak profitját. Hát, most meglesz neki mindkettő.
Ha tudná a szerencsétlen, hogy haláláig több százezret, sőt milliókat költöttek az életben tartására az elmúlt hetek alatt, amiben nyilván ott a gyógyszercégek haszna is, vajon hogyan okoskodna?
És micsoda ostoba halál, gondolta magában Anna, meghalni egy olyan betegségben, amit egy ezerforintos oltás megelőzhetett volna.
Darwin-díjas halál, a hülyeség diadala az ép elme felett.

Az itteniek dolga az intenzív osztályon, hogy átmenetileg pótolják a kiesett vagy felborult szervfunkciókat. Hogy mesterségesen lélegeztessék a beteget addig, amíg meggyógyul. Vagy amíg meggyógyítják. Hogy a betegségben megfáradt testben géppel segítsék az oxigéndús levegő bejutását a tüdőbe, ahol majd kicserélődik az elhasznált szén-dioxidra, amit a gép kiszellőztet a tüdőből. Ha jó a szív és a vérkeringés, akkor az oxigént a vér leszállítja az energiára éhes sejtekhez. Gyógyíthatatlan betegségben azonban nem segít ez sem. Az influenzás már nem fog meggyógyulni, néz rá a betegre, saját megtébolyult immunrendszere is ellene dolgozik, inkább megöli, mintsem segíti. Minden szerve szétesett, és hiába csinálnak neki vérnyomást, és segítik pumpálni a szívét, hiába kezelik az új fertőzéseit, és pótolják a veséjét, ők már kevesek ehhez.

Mert az intenzív terápia nem a csodák palotája. Csak tranzitzóna.
Átszállás egy repülőút idején. Minél rövidebb ideig tartózkodik itt valaki, annál jobbak az esélyei ahhoz, hogy kimerülés nélkül tovább utazzon. Mint amikor megiszol egy kávét, esetleg megeszel egy salátát, és rendelsz hozzá egy pohár bort, körülnézel a reptéri boltokban, magadra fújsz a kedvenc parfümödből, kipróbálsz néhány új rúzst, és felkened az arcodra a legdrágább szemránckrémet. Aztán már ülhetsz is be a járatodra.
Minél hosszabb azonban az átszállás, annál kimerítőbb az itt-tartózkodás, és az utas annál elcsigázottabb lesz. Hiába ténfereg a tranzitban, már nem érdeklik sem a boltok, sem a vendéglők, az újságok, a könyvek és az elektronikus kütyük sem, másra se vágyik, mint elnyújtózni és nem ott lenni. Ha végre felül a csatlakozásra, és végigszenvedi a hátralévő repülést, majd megérkezik, hosszú napokig fog tartani az időzónaváltás utáni bódultság és a felépülés. Előfordul az is, hogy törlik a járatát, és nincs tovább. Mert az utazó számára itt és most, ez a végállomás.
Ha megkérdezik tőle – amúgy nem szokták –, hogy miért akar valaki az intenzív terápián dolgozni, azt válaszolná, azért, mert ez a szakma csúcsa, megkísérteni a lehetetlent.
Mert itt van az orvostudomány szentélye, a minden titkok titka, a válaszvonal élet és halál között. Ahol azért gyakrabban nyer az élet, mint a halál. És a romantikus szakmai megfontolásokon túl, itt nem beszél a beteg.

Mert Anna nem szeret idegenekkel beszélgetni, betegekkel sem. Őt csak a páciens betegsége és a teste érdekli. És a kihívás, hogy meggyógyítsák. És hogy ne szóljon bele senki. Hozzátartozók sem, és a kollegák sem. Ezt a szakmát szent feladatként tiszteli a közvélemény, nem akar érteni hozzá, nem bírálja felül és nem kritizálja. Ezért választotta az aneszteziológia és intenzív terápiát, fejezné be a magyarázatot a fel nem tett kérdésre. Az aneszteziológia az érzéstelenítés és altatás művészete, az intenzív terápia a legsúlyosabb betegek gyógyításának tudománya. Altatóorvos: jól hangzik, nem?”

Részlet a Nincs Hold, ha nem nézed regényemből

07/11/2025

Laikusként néha olyan nehéz eldönteni, hogy kinek higgyünk.
Koleszterinszint csökkentők szempontjából érdemes a tudománynak "hinni".

Kedves Nyáregyháziak! Ez a cica órák óta a rendelő körül bóklászik. Nem keresi valaki?Itt forgalmas az út, veszélyes nek...
05/11/2025

Kedves Nyáregyháziak! Ez a cica órák óta a rendelő körül bóklászik. Nem keresi valaki?
Itt forgalmas az út, veszélyes neki.

Még van egy kevés védőoltás a rendelőben, aki kér, jöjjön nyugodtan bármikor rendelési idő alatt.
04/11/2025

Még van egy kevés védőoltás a rendelőben, aki kér, jöjjön nyugodtan bármikor rendelési idő alatt.

Nagyon fontos, amit Csilla ír!Éppen ezért, ha nem tudod a karodat erősíteni, mert fáj a vállad, akkor erősítsd a másik k...
04/11/2025

Nagyon fontos, amit Csilla ír!
Éppen ezért, ha nem tudod a karodat erősíteni, mert fáj a vállad, akkor erősítsd a másik karodat, lábaidat. Ha a lábad, csípőd fáj, akkor a karokat tudod erősíteni.
És így tovább! Sok helyen van a testünkön izom, ami néha talán eszünkbe se jut. Hát most jusson eszedbe!
💪

AKÁR EGYETLEN IZOM ERŐSÍTÉSE = A TELJES TEST FEJLESZTÉSE!
Ne gondold, hogy ha csak egy rövid edzésre van időd vagy ha csak egy-egy izomcsoporttal dolgozol, akkor annak minimális élettani értéke van!
⏰ Előfordul, hogy csak 20 percünk van egy kis mozgásra.
🦵 Olyan is van, hogy sérült az egyik lábunk és csak a másikkal tudunk edzeni vagy csak a karokra, felsőtestre.
💡 Akármennyit is erősítesz, egy egész rakás élettani előnyre teszel szert!
🧬 Az izomból ugyanis olyan kémiai anyagok szabadulnak fel, melyek eljutva a célszervekhez hozzájárulnak egy nagy csomó pozitív élettani folyamathoz!
Úgy mint:
✅ csontépülés
✅ gyulladáscsökkentés
✅ agyi folyamatok (koncentrációs készség, tanulás, memória)
✅ növekvő inzulinérzékenység
✅ zsírcsökkentés
✅ hatékonyabb immunrendszer

‼️ Életbevágóan fontos megérteni, hogy az izom nem csupán a mozgáshoz kell!
Ha mozogsz, az izmok által kibocsátott jelek az egész test működését optimalizálják.
👉 Szóval akármennyire is van időd, lehetőséged: VÉGEZZ IZOMERŐSÍTŐ GYAKORLATOKAT!
Ha az csak 3x15 kitörés vagy 3x10 hevederes evezés, akkor legyen annyi, csak csináld!

Kedves Páciensek!Mindig mondom, hogy nekem bőven elég egy hálás köszönöm, nem szükséges máshogy kifejezni a hálájukat.Mo...
03/11/2025

Kedves Páciensek!
Mindig mondom, hogy nekem bőven elég egy hálás köszönöm, nem szükséges máshogy kifejezni a hálájukat.
Most viszont adódik egy lehetőség, amivel nekem is örömet tudnak okozni, és ráadásul az életmódorvoslást is tudják támogatni.
Kérem, hogy szavazzanak mától minden nap a Magyar Egészségmegőrzési és Életmodorvostani Egyesületre, azaz a MOTE -ra!
Köszönöm szépen! 🙏

1. nap

🎉 ELINDULT A KÖZÖNSÉGSZAVAZÁS! 🎉

Mától november 19-ig MINDEN NAP szavazhattok ránk a BioTechUSA közönségdíjáért!

3 Millió Forint a tét - amit a Séta az orvossal program fejlesztésére fordíthatnánk!

✅ Szavazz MA: https://biotechusa.hu/biotechusa-dij/kozonsegszavazas/
✅ Keresd a 6 színvirág Magyar Egészségmegőrzési és Életmódorvostani Egyesület - MOTE logót!
✅ Mindhárom kategóriában kell szavazni a szavazat leadásához.
✅ Első alkalommal regisztrálj (15 másodperc: név, e-mail cím megadása)
✅ Egy e-mail = egy szavazat NAPONTA
✅ 17 nap múlva eldől!

Minden szavazat számít! 💪

Köszönjük szépen a támogatásotokat!

02/11/2025

November a cukorbetegség hónapja!

Tudtad, hogy világszerte több mint 830 millió ember él cukorbetegséggel?

A jó hír: az életmódunkkal sokat tehetünk a megelőzés és a kezelés érdekében!

Kis változások, nagy hatás:
- Napi 20-30 perc mozgás (akár egy jó séta is!)
- Több zöldség, teljes kiőrlésű gabona és rostdús étel
- Egészséges testsúly fenntartása
- Megfelelő alvás és stresszkezelés

Már 5-10% súlycsökkenés is jelentősen csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát!

Ha családodban előfordult cukorbetegség, vagy szeretnél többet tudni a szűrésről, beszélj orvosoddal. A megelőzés a legjobb gyógyszer!

A dokumentum pdf formátumban elérhető a Séta az orvossal weboldalról: https://setaazorvossal.hu/beszamolok-2/62-letoltheto-dokumentumok

Emlékeznek rá, hogy mi volt az egyik legerősebb rizikófaktora a  súlyos szövődményekkel járó Covidnak? Az elhízás.Most a...
29/10/2025

Emlékeznek rá, hogy mi volt az egyik legerősebb rizikófaktora a súlyos szövődményekkel járó Covidnak? Az elhízás.
Most az derül ki, hogy azért is növekszik minden korosztályban, a rákos megbetegedések száma, mert minden korosztályban egyre több az elhízással élő ember.
" Az elhízás gyulladásos folyamatokat indít el a szervezetben, megváltoztatja a hormonháztartást, és olyan környezetet teremt, amely kedvez a daganatok kialakulásának."
🥺

Az utóbbi két évtizedben drámaian emelkedett az elhízással összefüggő daganatok száma világszerte – nemcsak az idősebbek, hanem a fiatalabb felnőttek körében is.

A tudósok azt javasolják, hogy az erősen feldolgozott hústermékek csomagolásán hasonló figyelmeztető feliratok legyenek,...
25/10/2025

A tudósok azt javasolják, hogy az erősen feldolgozott hústermékek csomagolásán hasonló figyelmeztető feliratok legyenek, mint a dohány termékekén, mivel ugyanabba a biztosan rákkeltő kategóriába tartoznak, mint a dohánytermékek.
👍

Successive governments criticised for doing ‘virtually nothing’ to reduce risk in the decade since cancer link found

Kedves Páciensek!💉💉💉Megérkeztek a 3Fluart influenza elleni védőoltások.💉💉💉Nagyon javaslom mindenkinek, aki idős, magasvé...
22/10/2025

Kedves Páciensek!
💉💉💉Megérkeztek a 3Fluart influenza elleni védőoltások.💉💉💉
Nagyon javaslom mindenkinek, aki idős, magasvérnyomással, cukorbetegséggel, krónikus légúti betegséggel, vagy bármilyen más krónikus betegséggel él, az egészségügyi dolgozóknak (én ma már be is adattam magamnak 😉) és a kismamáknak.
Rendelési időben lehet jönni, nem muszáj emiatt időpontot foglalni, de praktikus előtte mégis egyeztetni az asszisztenssel.
Fontos, hogy ne legyen láz, torokfájás, köhögés, orrfolyás, amikor szeretné az oltást felvenni.
Addig is mindenkinek kivétel nélkül javaslom egészen tavasz végéig a napi D3-vitamin szedését!

Cím

Nyáregyháza
2723

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 12:00
Kedd 12:00 - 16:00
Szerda 08:00 - 12:00
Csütörtök 12:00 - 16:00
Péntek 08:00 - 11:00

Telefonszám

+3629490016

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dr. Tőzsér Berta Mária háziorvos, életmódorvos új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Dr. Tőzsér Berta Mária háziorvos, életmódorvos számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória