Kurunczi Anikó, mentálhigiéné, hangtálak, családállítás

29/10/2025

ÖSSZEFOGNI IGENIS ÉRDEMES!
Még akkor is, ha úgy tűnik , hogy pillanatnyilag semmi foganatja, vagy értelme nincs. Az összefogás, az összetartozás energiája: maga a szeretet. Amikor nem KELL csinálnod valamit, nem parancsra vagy érdekből cselekszel, hanem te szeretnél ott lenni, te szeretnél csatlakozni, együtt lenni, tenni valamit.
Geréb Ágnes történetét évek óta kísérjük- mi anyák. És azok is, akik szerint az anyaság, a szülés kérdése fontos téma. Meghatározó téma. Olyannyira meghatározó, hogy hogy az egész életünket befolyásolja , hogy hogyan születünk és hogyan szülünk.
Érdemes megkeresni és megtalálni azokat a szűkebb és tágabb közösségeinket, akikkel közösen hiszünk valamiben, akikkel közös célok felé tudunk haladni.
Ha nincs időd elolvasni a cikket, akkor nézd meg a cikkben lévő videót: Geréb Ágnesnek énekeltek a börtöne előtt: nőtársak, apák, gyerekek, Emberek. És lette eredménye: Geréb Ágnes ma újra dolgozik.
https://wmn.hu/ugy/65906-gereb-agnes-otthonszules-baba-borton-szules?fbclid=IwY2xjawNukV1leHRuA2FlbQIxMQABHrjXbI1fFB6px1t9xzXuRRAb2DPafr2Mq8QK_caZeVoRgg7gtP6tUiesQpL3_aem_SXnShwY37axEbMiPTXiqWg

Tizenöt évvel az őrizetbe vétele után Geréb Ágnes az Indexnek nyilatkozott. Mesélt a börtönről, poszttraumás stresszről és élete legjobb munkahelyéről. Szemle.

25/10/2025

HÉTFŐI HANGTÁL RELAX LEHETŐSÉG
-okt.27. 17:00-18:00
Szeretettel várlak Téged egy órácskára, ahol önmagaddal lehetsz egy közösségben, belső csendben a rezgések között.
Bejelentkezés:
+3630 815 39 71, vagy messengeren
Köszönöm, ha ajánlod, megosztod barátaidnak, ismerőseidnek

07/10/2025

A LELKET GYÓGYÍTÓ BESZÉLGETÉS
-nem faggatózás
-nem tanácsadás
-nem okoskodás
HANEM
-értő és szeretettel teli figyelem
-együttérző meghallgatás
-reflexió
-más nézőpont megtalálása
-beljebb lépés valódi önmagadhoz.
Szeretettel várlak!
Bejelentkezés: +3630 815 39 71

A segítő beszélgetés közelebb visz a saját érzéseidhez és gondolataidhoz, eszköz ahhoz, hogy jobban megértsd saját magad.

27/09/2025

CSALÁDBAN A TETTEK, MINTÁZATOK ÉS A KÖVETKEZMÉNYEK
Nem netflixes és nem oly népszerű, mint a Másik énem c. török sorozat, de én mégis igazabbnak és tisztábbnak látom, igazi családállítós témájú filmnek:
PÁLMAFÁK A HÓBAN
-hogyan működik a morfogenetikus mező az időn túl is a családjainkban-gyakorlati szinten, élettörténetekbe ágyazottan láthatod
-vannak dolgok, melyeknek értelmét nem lát(hatjuk) az életünkben, de meg kell tudni hajolni előtte
-a tett nem azonos az emberrel
-összefüggések országok-nemzetek között
-a kiegyenlítődés törvénye
-tehetünk-e az utódaink boldogságáért
-a vér szava
-sorskérdések
Szerelem, házasság, elutasítás, beteljesedés...
Ha akarjátok szervezek erre egy filmklubot, ahol együtt is megnézhetjük (akár még egyszer is) és beszélgethetünk- ha érdekel benneteket acsaládállítás, a családrendszerek íratlan törvényei! Írjátok meg kommentben, ha szeretnétek ezt és eljönnétek!
Sok szeretettel!

Pálmafák a hóban (HunSub) 2015

11/09/2025

HANGTÁL WORKSHOP
Szeretettel várlak Benneteket!
Bővebben itt olvashattok erről a lehetőségről:
https://kurunczianiko.hu/hangtal-relaxacio/
Köszönöm, ha megosztjátok és ajánljátok!
Hangtál(ak) beszerzésében segítek, akár már a workshopon a saját táladdal is gyakorolhatsz!

21/08/2025

YÁRZÁRÓ 2 ÓRÁS HANGFÜRDŐ SZOMBATON
(aug. 23)18:00-20:00
A Bethlen G u. 8.-ba hívlak Benneteket. Az első félidőben a relaxszal megérkezünk, megpihenünk, a második félidőt gyertyafényben töltjük erőtadó énekekkel és finom dobolással.
Az alkalom min. 5 fővel tud indulni
Jelezzetek itt vagy messengeren vagy telefonon!
https://kurunczianiko.hu/kapcsolat/🙂
Várlak Benneteket a régi szeretettel!
Köszönöm, ha megosztjátok, ajánljátok!

10/08/2025

AZ ANYAI TÁMOGATÁS
érzelmi jelenlétet jelent. Hogy ott vagy, amikor kell, amikor lehet, amikor szükség van rád. Ha fizikailag ez lehetetlen, akkor telefonon, emailen, lélekben, imában.. Hogy jelen tudsz lenni és félre tudod tenni a saját vágyaidat, késztetéseidet (olykor a fizikai szükségleteidet és a privát céljaidat is). Hogy rá tudsz nézni, akkor is ha ez nem könnyű, sőt rémisztő vagy érthetetlen. Hogy oda tudod magad adni a pillanatnak, a napnak, az évnek-mikor mire van szükség. Az anyai támogatás azt jelenti, hogy te vagy az anyukája és rád van szüksége, senki másra, még akkor is, ha ezt nem tudja, vagy nem akarja kérni.

Köszönöm Anyu! Ez a Mi napunk! 2012.08.09❤️ 🥇

10/08/2025

5 ALKALMAS SZUPERVÍZIÓS CSOPORT INDUL
De mi is az a szupervízió, amire hívlak?
-egy olyan alkalom, ahol a mindennapi munkahelyi és szakmai életeddel kapcsolatos kérdéseiddel, helyzeteiddel, nehézségeiddel foglalkozunk
-egy olyan csoport, ahol ítélkezés és minősítés nélküli odafigyelést kapsz
-egy támogatási módszer, ahol fejlődik a szakmai kompetenciád, ahol dolgozhatsz különböző, munkával kapcsolatos érintettségeiddel: a kompetenciád fejlesztésével, kiégési tünetek kezelésével, konfliktusaid megoldásával
-egy olyan reflektív tanulási folyamat, melyben a szakemberként a saját tapasztalataidra, munkádra reflektálva fejlődsz, és ezáltal hatékonyabban tudsz segíteni ügyfeleidnek
-egy lehetőség, ha segítő szakemberként, tanárként, vezetőként (vagy egyáltalán emberekkel) dolgozol, mely segít, hogy hatékonyabban végezhesd a munkádat és megőrizhesd a mentális egészségedet, feldolgozd a munkád során átélt nehéz helyzeteket és érzelmeket
-egy módszer arra, hogy hatékonyabban tudj együttműködni klienseiddel, kollégáiddal, és megfelelően tudj reagálni a munkahelyi kihívásokra
Jelentkezés és bővebb információ: +3630 815 39 71, vagy messengeren
Köszönöm, ha megosztod olyan ismerőseiddel, akiket érdekelhet ez a lehetőség.

08/08/2025

NAPI FESZKÓK
Mit kezdünk a napi feszültségeinkkel? Életünk során más-más módszereket alkalmazunk problémáink kezelésére. Van, aki eszik feszültségoldás gyanánt, van, aki iszik. Van, aki egész éjszaka sorozatot néz, csak, hogy ne kelljen egy kicsit a saját életében lenni. Van, aki bekap egy-két nyugtatót. Ezeket a (pót)lehetőségeket hosszan lehetne sorolni. A legtöbb megoldási kísérlettel azonban egy a gond; valójában nem oldja meg a problémákat, csak tompává tesz azok észlelésére. Van, amikor életmentő, hogy tudjunk terelni! Hosszú távon azonban a fenti szokások olyan mellékhatásokkal rendelkeznek, melyek megbetegíthetik testünket, lelkünket.
Gondolkodtál már hosszútávú megoldásokon?
Itt is találsz néhányat: https://kurunczianiko.hu/
Szeretettel várlak egy jó beszélgetésre, elmélyült belső munkára vagy aktív kikapcsolódásra.
Foto: https://www.facebook.com/janos.beregszaszi.5
Köszönöm, ha megosztod, ajánlod :)

04/08/2025

EGYÉNI
Hangtálazásra kényelmes ruhában indulj el, majd nálam egy puha matrac vár. Kellemesen elhelyezkedsz rajta és betakarózol.
A kezelés 3 részből áll:
*az első 20-25 percben vezetett relaxációban részesülsz (jóga nidra)
*a második 20-25 percben a hangtálak finom rezgése közben belső csendben pihensz
*a befejező szakaszban (ha szeretnéd) a testeden elhelyezett hangtálak intenzív rezgésében pihensz, majd következik a lezárás és az ébredés.
Szeretettel várlak továbbra is Benneteket!
Bővebben még itt olvashattok a fentiekről:
https://kurunczianiko.hu/hangtal-relaxacio/
Köszönöm, ha megosztásoddal, személyes ajánlásoddal mások számára is elérhetővé teszed a finom hangtálas rezgéseket!
Foto: https://www.facebook.com/janos.beregszaszi.5

23/07/2025

CSALÁDÁLLÍTÁS
Az önismeret egyik állomása, hogy felismerhetjük: a mintázataink ismétlődnek. Vagy mi saját magunk vagyunk már többedszerre ugyan abban a sztoriban, vagy felrémlik, hogy anyu, apu, vagy valamelyik családtagunk töténete nálunk is megjelent.

Ha úgy érzed, ismétlődő minták, láthatatlan akadályok vagy nehezen érthető érzelmek befolyásolják az életedet, a családállítás segíthet megérteni és feloldani ezeket. Egy mély, belső utazás ez, amely feltárja a családi rendszer rejtett dinamikáit, és lehetőséget ad a megbékélésre, az elfogadásra és a változásra. Csoportos vagy egyéni formában is dolgozhatsz, ahol az érzéseid és kapcsolataid letisztulhatnak és új perspektívát is kaphatsz az életedre. A cél nem csupán a múlt megértése, hanem egy szabadabb, teljesebb jelen megélése.
Bejelentkezés: +3630 815 39 71, messengeren, vagy akár a honlapon keresztül emailben.
Köszönöm ha megosztásoddal segíted, hogy minél több embernek segíthessek.

A családállítás egy rendkívül hatékony módszer ahhoz, hogy megértsd a kapcsolati mintáidat és megszabadulj a múlt terhei alól.