Lélekemelés

31/12/2025

Kedves Követőim!

Nagyszerű és Boldog Új Évet kívánok, örömökben és csodákban!🥳🎊🎉🪭🏮🧧

28/12/2025

Kedves Olvasóm!

Már lehet regiszrálni a január 28-i webináromra 19 órai kezdettel!

Milyen területeken segít
az Ingyenes Előadáson való részvétel?❓

Az átalakulás nem egyetlen pillanat, hanem egy folyamat, amelyben minden szint test, lélek, energia, munkád ésaládi életed összefonódik.

A Lélekemelés módszerei abban segítenek, hogy: megértsd, miért ismétlődnek benned ugyanazok a minták: túlteljesítés, maximalizmus, megfelelési kényszer, kontroll, önfeláldozás.

Hogyan alakultak ki azok a blokkok, amelyek miatt nem tudsz igazán pihenni, kikapcsolni, jelen lenni – sem a munkádban, sem otthon, a családod körében és miként tudod ezeket tudatosan feloldani, hogy az életed ne a kimerültségedre, hanem a belső erődre és egyensúlyodra épüljön.

Minden egyes lépés közelebb visz ahhoz, hogy:

elengedd a múlt terheit, amelyek miatt ma is túlterheled magad,
helyreállítsd az energiaáramlást a testedben és az életedben,
újra átélhesd a belső béke, az öröm és a könnyedség állapotát úgy, hogy közben a munkádban és a családi életedben is stabilabb, harmonikusabb leszel.

Válaszd ki azt az utat, ami most leginkább megszólít és tedd meg az első lépést önmagad, a munkád és a családi életed felé.

Jelentkezéshez és bővebb részletekért kattints erre a linkre:

https://lelekemeles.com/ujitsd-meg-a-jelent-formald-at-a-jovot/

27/12/2025

Kedves Olvasóm!

Örömmel osztom meg veled, hogy megújult a weboldalam!
Nézelődj kedvedre!👁️📖🙂

Ha tetszik benne valami, akkor kérlek kommentelj a poszt alá!

Már mindent kipróbáltál, mégis feszültség, szorongás vagy belső üresség kísér nap mint nap a munkádban és a családi életedben is?

24/12/2025

A Karácsony a tisztulás kapuja és a lélek újratervezése! 🎀

Ahogy visszatekintek az idei évre az előadásaimra, a hírleveleinkre és a közös témáinkra egy üzenet újra meg újra előtérbe kerül: a traumák oldása és az öröklött minták elengedése nem „ráadás”, hanem a belső megújulás alapja.
Mert amíg a tudatalattiban futnak a régi programok, addig a legszebb szándékaink is ugyanazokba a körökbe fordulnak vissza: ugyanazok a konfliktusok, ugyanaz a hiányérzet, ugyanaz a feszülés, csak más díszletek között.
Az elmúlt napokban újra és újra ugyanaz a kérdés érkezik hozzám, különböző élethelyzetekből:

Miért borul fel minden karácsony előtt?
Miért ennyi a feszültség, az indulat, a rohanás, a káosz?

És ahogy figyelem ezt az időszakot, egyre inkább azt érzem: azért, mert a karácsony nem pusztán egy ünnep a sok közül. Inkább egy közös, kollektív „kapu”. Egy olyan pont az évben, amikor valami kimondatlanul is elvárást támaszt:

„Most szeretni kellene.”

És ettől egyszerre megjelenik minden, ami bennünk nem szeretet.
Karácsony előtt felerősödik a hiányérzet. Előbújik az a vágy, amit hónapokon át elnyomtunk, félretettünk, eltereltünk. Megmozdulnak a régi családi történetek, a megszokott szerepek, a kimondatlan feszültségek. És ami nem igaz, ami régóta repedezik, az ilyenkor hirtelen ránk szakad. Mintha lavina indulna el.

Nem véletlenül.

Ilyenkor mintha létrejönne egy láthatatlan „tükörtér”. Egy mező, ami nem magyaráz, nem szépít csak szembesít. A test, a szív és az elme egyszer csak nem akar tovább cipelni. Nem bírja tovább a terheket, a hallgatást, a megfelelést, a belső ellentmondásokat.
A szeretet hiánya ilyenkor utat keres magának.

A szeretet utáni vágy pedig sokszor úgy tör elő, hogy az már nem finom: lehet düh, sírás, összeomlás, túlérzékenység, kiszámíthatatlanság.

A felszínen pedig ez látszik: káosz.

Kapcsolatok feszülnek szét, viták robbannak, régi sebek nyílnak ki, családi traumák aktiválódnak. Van, akinél hirtelen testi tünetek jelentkeznek, balesetek történnek, kimerülés jön, vagy egyszerűen csak az a csendes pont, amikor valaki már nem tud „jól lenni”.
Mert egy belső rendszer nem bírja tovább, hogy mást mutatunk, mint amit valójában érzünk.

A hamis keret megreped. A régi struktúra enged.

És talán ez az igazi kérdés ebben az időszakban: nem az, hogyan csináljunk „szép karácsonyt”. Nem az, hogy minden áron béke legyen, ajándékok, mosoly, tökéletes vacsora.

Hanem ez:
Tudsz-e őszinte lenni önmagaddal?
Tudsz-e igazat mondani a saját érzéseidről?
Tudod-e tartani a határaidat?
Tudod-e kimondani, hogy mire vagy képes – és mire nem?

Mert a karácsony valódi próbája nem a fa mérete, nem az ajándék értéke, nem az, hogy kik ülnek egy asztalnál. Hanem az, hogy milyen minőségben vagytok jelen egymásnak. Van-e valódi kapcsolódás. Van-e jelenlét. Van-e igazság.

Sokszor ilyenkor túldíszítünk mindent, fényekkel, csillogással, hangulattal próbáljuk „megmenteni” az érzést. De érdemes rákérdezni: vajon mit próbálunk elfedni? Melyik részünk kap díszt, hogy ne kelljen ránézni arra, ami fáj?

Lehet, hogy most nem a giccs ideje van, hanem a tisztulásé.
A régi szerepek leválásáé.
A csendben cipelt bűntudatok elengedéséé.
A kollektív „kell”-ek elhalkításáé.

És annak kimondásáé, hogy:
„Most nem tudok úgy ünnepelni, mint régen. De tudok igaz lenni.”
És talán ez is szent. Talán most ez a legnagyobb méltóság.
Mert ha ebben a zűrzavarban mégis megszületik valami valódi…
Ha valaki őszintén rád ír.
Ha felhív.
Ha megölel.

Ha elhangzik egy tiszta mondat, ami nem kötelességből, nem pózból, nem elvárásból születik, hanem szívből az ajándék. És ezt érezni fogod. Ahogy azt is, ha valami csak szerep.
Most ez az időszak a kollektív lélekolvadás ideje. Felszínre jönnek a mélyre tett érzések, a régi elfojtások, a meg nem élt igazságok. És nem baj, ha nem szép. Nem baj, ha szétesik. Nem baj, ha fáj. Nem baj, ha idén más.

Mert lehet, hogy most nem a „boldogság” születik.
Hanem az igazság.
És ha az igazság megszületik, abból később valódi szeretet is tud születni.

Kívánom ez az Ünnep, hozza el számodra azt az igazi mély felismerést, ami kaput nyithat a valódi megújuláshoz a lelkednek!🎀🎄🎀

Szeretettel, Hajnalka

18/12/2025

Már csak pár óra és hamarosan kezdődik a Lélekemelő meditációm!
Még tudsz jelentkezni!✨

Szeretnéd megtapasztalni, mivel foglalkozom a Lélekemelésben „élőben” is?

Igazán szép alkalom lehet most, karácsony előtt, egy kicsit megérkezni önmagadhoz, és felkészülni a szív és a szeretet ünnepére belülről is. Az év vége sokaknál a rohanásról, intéznivalókról, megfelelésről szól, miközben legbelül pont az ellenkezőjére vágyunk: csendre, békére, kapcsolódásra.🎀

Most különösen fontos, hogy adj magadnak egy olyan teret, ahol lelassulhatsz, áthangolódhatsz, és rá tudsz kapcsolódni egy magasabb, tisztább minőségre. Sokan érzik, hogy az elmúlt időszakban erősebb „új energiák” vannak jelen: mintha az élet egyre határozottabban hívna arra, hogy ne a túlélés, hanem a szívből élés felé forduljunk.

Ez a meditáció abban segít, hogy ne csak kívül készülj az ünnepekre, hanem belül is rendezd magad: elengedd azt, ami már fáraszt, megnyisd a teret benned a szeretet, a nyugalom és az emelkedettebb állapot felé ,hogy az ünnep valóban a szívedben is meg tudjon érkezni.

Pont ezért hoztam létre a Lélekemelő meditációt egy vezetett belső folyamatot, ahol megtapasztalhatod azokat az energiákat, amelyekkel a Lélekemelés kezelések során dolgozom.
Segít kilépni az elme pörgéséből, átlépni a szív terébe, emelni a rezgésszintedet, és közelebb kerülni ahhoz a belső nyugalomhoz, harmóniához és örömhöz, amire valójában vágysz.

Neked szól, ha:
⚜️gyakran fáradt, lemerült vagy a mindennapi terhek miatt,
⚜️nehezen tudsz kikapcsolni, mindig jár az agyad,
⚜️vágysz egy biztonságos belső térre, ahova vissza tudsz húzódni és megérkezni önmagadhoz.

Ha eddig csak „kívülről” láttad, mivel foglalkozom, ez egy szép lehetőség arra, hogy belülről is átéld, mit jelent a lelkedhez emelkedni.

Időpont: december 18. 19:00–20:00 óra
Részletek és jelentkezés itt:
https://lelekemeles.com/meditacio/lelekemelo-meditacio/
Várlak szeretettel,
Hajnalka

07/12/2025

Kedves Követőim!🎀

Tudom, hamarosan itt a Karácsony, előtte azért készülök arra is, hogy az előadásomban összegezzem ennek az évnek a tanulságait, veszteségeit és adományait.
Hálával tölt el, hogy sok emberhez eljutottak ebben az évben az üzeneteim, ami lehetőséget adott arra, hogy elindulhassanak az Új rezgések irányába.
Egyúttal szeretném bevezetni az Új év csodálatos energiáit is azokkal a társteremető barátaimmal, akik ebben a folyamatban folymatosan mellettem álltak, állnak és együtt készülünk fel az Új világ megszületésére.

Várlak szeretettel Téged is erre az Ünnepi záró előadásomra, amely
2025. December 10 este 19-kor kezdődik. 🎀

Ezen a linken tudsz regisztrálni:
https://webinar.lelekemeles.com/ujitsd-meg-a-jelent-formald-at-a-jovot

Hajnalka 🎀

04/12/2025

Kedves Követőim!

2025. December 10 este 19:00 órai kezdettel Díjmentes Interaktív webináriumot tartok, ami ebben az évben lesz az utolsó alkalom!

Gyakran régi traumák, tudattalan gátló minták és energetikai blokkok állnak a háttérben: a munka, a felelősség és a családi terhek egyszerre merítik le az idegrendszert és az energiarendszert. Ilyenkor a stressz, fáradtság, teljesítmény- és megfelelési kényszer újra és újra visszatér, a kapcsolatok feszültebbé válnak, a test pedig egyre erősebben jelez. Ha ebben magadra ismersz, szeretettel várlak a webináriumon.

A díjmentes online előadáson megmutatom:

✅miért nem hoztak tartós eredményt a korábbi módszerek
✅hogyan kapcsolódik össze a munkád, a családi életed, a lelked és a tested állapota
✅hogyan segít a Lélekemelés módszere feloldani a belső blokkokat, és elindítani a valódi megújulást

Gyere el, kérdezz és induljunk el együtt a valódi változás felé.

Regisztrálni ezen a lonken keresztül tudsz:

https://webinar.lelekemeles.com/ujitsd-meg-a-jelent-formald-at-a-jovot

Várlak szeretettel!
Hajnalka 🌸

30/11/2025

Az új kezdetek varázsa a legerősebb mind közül!

Nem azért, mert minden könnyű lesz tőle. Hanem mert abban a pillanatban, amikor úgy döntesz, hogy újrakezdesz, visszaveszed a teremtő erődet az életed fölött.

Amikor kimondod magadban azt, hogy:

„Elég volt a régi mintákból. Elég volt a félelemből. Elég volt abból, hogy kicsinek látom magam. Mostantól máshogy lesz.”
– akkor valami mélyen benned megmozdul.

Lehet, hogy ugyanaz a munka, ugyanaz a kapcsolat, ugyanaz a lakás vesz körül…
De TE már nem vagy ugyanaz.
És ez minden változás igazi kezdete.

Az új kezdet nem mindig látványos. Sokszor csak egy csendes döntés a lelkedben:

🧚‍♀️ma jobban figyelek a testem jelzéseire
🧚‍♀️ma nem nyelem le az érzéseimet
🧚‍♀️ma nem bántom magam azért, mert „nem vagyok elég”
🧚‍♀️ma nem bántom magam azért, mert „mert túl sok vagyok”
🧚‍♀️ma megengedem magamnak, hogy más életet válasszak

Az újrakezdés lehet egy mély sóhaj.
Egy őszinte könnycsepp.
Egy „nem tudom, hogyan lesz, de bízom benne, hogy jó irányba visz”.
Nem csak, hogy bízom benne, hanem elkezdek tenni is érte.
Magamat választom és magamat kezdem el szeretni, elismerni és elfogadni.

És tudod mi a legszebb?
Nem kell megvárnod a hétfőt, az új hónapot, az új évet.
Az új kezdet ott születik, ahol most éppen ezt a mondatot olvasod.
Itt. Most. Benned.

Ha érzed, hogy hív valami új…
ha fáradt vagy a régi történeteidtől…
ha szeretnél kilépni a félelemből és belépni abba az életbe, ahol valóban önmagad lehetsz…
akkor engedd meg magadnak ezt a varázslatos mondatot:

„Megengedem magamnak az új kezdetet.”

Írd le kommentben, ha most te is választasz egy új minőséget az életedben.
Lehet egy szó, egy érzés, egy mondat – ez lesz a te személyes újrakezdésed mantrája.

Szeretettel, Hajnalka

28/11/2025

⚜️Miért nem tudsz teremteni?⚜️

Annyiszor hallom:
„Tudom, hogy bennem sokkal több van… de egyszerűen nem tudom előhozni magamból. Nem tudok teremteni, Hajnalka.”

Az egyik legfontosabb ok: nem tanították meg neked, hogyan fókuszáld a tudatodat, hogyan irányítsd az energiádat.

Amikor pontosan meghatározod, hogy mit szeretnél, mindig nyílik egy út hozzá.

A legtöbb ember mégsem jut el idáig. Miért?

Mert a figyelme szét van szórva: számlák, megfelelés, családi feszültségek, határidők, telefon, hírek… A hétköznapi problémák lassan felemésztik az életerőt, és kialakul egy folyamatos stressz-mező, amiben élsz.

Ilyenkor a stressz teremti a valóságodat.
Ugyanazokat a köröket futod:

ugyanazok a konfliktusok,
ugyanazok a hiányok,
ugyanazok a félelmek.

Nem azért, mert „benned hiba van”, hanem mert az energiád a problémákra van hangolva.

A probléma is energia – csak éppen negatív irányú áramlás. Olyan valóságot hoz létre, amiben nem az történik, amit te szeretnél. És ha egész nap ebben a rezgésben vagy, akkor ezt erősíted tovább, még akkor is, ha tudod, hogy „több van benned”.

Sokan soha nem kaptál mintát arra, hogyan:

⚜️kell tisztán látni, hogy mit is akarok valójában,
⚜️kell fókuszálni a tudatot,
⚜️kell a belső energiát tudatosan irányítani,
⚜️lehet kilépni a tudattalan programok automatikus körhintájából.

Teremteni annyit jelent, hogy te irányítod az energiát – és nem a tudattalan programok irányítanak téged.

Ez egy tanulható képesség.
Én az energia és információ irányításának tudatos gyakorlását használom erre: finom, de mégis nagyon erős belső technikákat, amikkel új fókuszpontot építesz:

⚜️nem a problémára, hanem a szándékodra,
⚜️nem a félelemre, hanem a lehetőségre,
⚜️nem a múlt programjaira, hanem az új választásodra.

Benned is ott van ez a képesség.
Nem vagy „kevesebb”, csak egyszerűen senki nem mutatta meg, hogyan kell használni.

Szeretnéd ezt tőlem megtanulni?

Ha érzed, hogy benned is sokkal több van, és eljött az idő, hogy ne a stressz, hanem te teremtsd a valóságodat, akkor szívesen vezetlek ezen az úton.

Írj nekem üzenetet, vagy jelentkezz a következő programomra, és kezdjük el tudatosan fókuszálni az energiádat – hogy végre azt az életet hozd létre, amit belül már régóta érzel magadban.

www.lelekemeles.com

Szeretettel, Hajnalka

26/11/2025

Mitől függ a belső erő, Te mit gondolsz erről?

Sokszor érezzük, hogy több van bennünk, mégsem tud igazán felszínre jönni. Mintha valami láthatatlan erő visszatartana, mikor végre kiállnánk önmagunkért, megélnénk a vágyainkat, vagy elindulnánk a saját utunkon.
Ez a valami sokszor nem más, mint a tudatalattinkban őrzött blokkok és traumák.

A belső erő akkor tud igazán megnyílni, ha az út szabad előtte.
De ha tele van elfojtott fájdalmakkal, kimondatlan félelmekkel, szégyennel vagy bűntudattal, akkor a lelked hangja halkan, szinte hallhatatlanul szól.

Ahhoz, hogy újra kapcsolatba kerülj a lelkeddel, és meghalld azt a bizonyos belső hangot, másképp kell elkezdened fejleszteni magad.
Nem elég “pozitívan gondolkodni” vagy még egy önfejlesztő könyvet elolvasni.

Le kell merülnöd mélyebbre – oda, ahol a gyökerek vannak.
Fontos, hogy megismerd az őseid múltját, traumáit, nehézségeit.
Amíg nem érted meg, milyen terheket hordoz a családi rendszered, és amíg ezeket nem kezded el feloldani, addig sokszor ismétled azokat a történeteket, amelyeket az elődeid nem tudtak meggyógyítani.

Ezek lehetnek:
veszteségek, csalódások, be nem teljesült álmok, meg nem élt vágyak, amelyek ott rezegnek benned, mint egy láthatatlan hang, ami belülről irányít.

És közben csodálkozol, miért nem tudsz kiteljesedni…
Valójában a valódi életcélod és küldetésed gyakran azért nem tud felszínre jönni, mert ezek a láthatatlan terhek, hozott minták és elakadt energiák nem engedik, hogy tisztán lásd önmagad.
Ide tartozik a belső gyermek gyógyítása is.

A gyerekkori traumák – amikor nem figyeltek rád, nem hittek benned, megszégyenítettek, elutasítottak, vagy nem kaptad meg azt a szeretetet, amire szükséged lett volna – mind lenyomatot hagynak benned.

A benned élő kislány vagy kisfiú ma is ott ül legbelül, és várja, hogy végre meglásd, meghallgasd és átöleld.
Amikor elkezded gyógyítani a belső gyermeked, tisztelni az őseid sorsát, és feloldani a tudatalatti blokkokat, valami lassan megváltozik: a lelked már nem csak suttog, hanem egyre tisztábban beszél hozzád.

A belső erőd mindig is ott volt – csak lehet, hogy eddig vastag felhők takarták el.
Te vagy az, aki most elkezdheti szelíden szétnyitni ezeket a felhőket, hogy egyszer csak előbújjon a saját napod… és végre rád süssön a fény, ami mindig is belőled áradt.

Szeretettel, Hajnalka

Fotó: Albert Gacsadi