05/11/2025
🌿 Gyógynövényekről bővebben – Aloe vera (Aloe barbadensis) 🌿
A héten egy igazi klasszikust mutatunk be, amit sokan csak „napégés elleni gélként” ismernek – pedig ennél jóval többet tud: az Aloe vera! 🌱 Ez a pozsgás gyógynövény több mint 200 aktív hatóanyagot tartalmaz, és kívül-belül támogatja a szervezet regenerációját. 💧
✨ Miért érdemes használni?
✅ Bőrnyugtató és sebgyógyító – csillapítja a bőrpírt, napégést, horzsolásokat, csípéseket.
✅ Gyulladáscsökkentő – csökkenti a bőrirritációkat, akné és ekcéma esetén is enyhítő hatású.
✅ Hidratáló – mélyen hidratálja a bőrt anélkül, hogy elnehezítené.
✅ Emésztésjavító (belsőleg használva) – segíti a bélmozgást, enyhíti a gyomorégést, puffadást.
✅ Immunerősítő – antioxidánsokban gazdag, támogatja a szervezet természetes védekezését.
✅ Méregtelenítő – elősegítheti a salakanyagok távozását, tisztítja a bélrendszert.
🍵 Hogyan használhatod belsőleg?
🔸 Friss gélként (belső levélrész):
Az alaposan megmosott levélből hosszában kivágva egy kanállal kikanalazhatod a zselés belső részt.
❗️ Csak a belső áttetsző gél fogyasztható, a sárgás, latexes rész hashajtó és irritáló – ezt el kell távolítani!
Adagolás: napi 1-2 evőkanál gél, vízbe, smoothie-ba keverve.
📌 2-3 hetes kúra ajánlott, majd szünet – mindig konzultálj szakemberrel, ha bizonytalan vagy!
🔸 Aloe vera ital (boltban vásárolt):
Kapható tisztított, emberi fogyasztásra alkalmas ital formájában, figyelj az adalékanyagokra!
🧴 Külsőleges használata:
Napégésre, horzsolásra: hűsíti és gyorsítja a gyógyulást.
Hidratálóként: arcra, kézre, sarokra – nem hagy zsíros érzetet.
Hajápolásra: fejbőrbe masszírozva csökkenti a korpát, hidratálja a száraz fejbőrt.
🌸 Hol és mikor gyűjtheted?
Az Aloe vera melegkedvelő, pozsgás növény, amely hazánkban cserépben, szobanövényként nevelhető.
🔹 A leveleit egész évben lehet vágni, ha már elég nagyok (legalább 25–30 cm).
🔹 A legalacsonyabb, legidősebb leveleket válaszd le éles késsel, mindig a tő közelében vágva.
🔹 A levél belsejét frissen használjuk, vagy hűtőben 1-2 napig tárolhatjuk.
