05/10/2025
Gyarkan kérdezik: mit jelent az 5D az 5D Synergy Flow nevében? ✨
Az 5D arra az öt mozgásdimenzióra utal, amelyek mentén a törzs és a gerinc képes mozogni – és amelyek alapvetőek nemcsak a jóga gyakorlásában, hanem a mindennapi életben is:
🌿 előre- és hátrahajlás
🌿 oldalra hajlás
🌿 csavarás (rotáció)
🌿 nyújtózkodás és rövidülés
🌿 tágulás és összehúzódás (expansion–contraction)
Ezek a mozgásminták nemcsak a test funkcionális egészségét támogatják, hanem segítenek szabályozni a légzést, az idegrendszert és az energiaáramlást is.
👉 Az 5D Synergy Flow gyakorlás egyik célja, hogy ezeket a dimenziókat tudatosan működtesd – így a gyakorlásod meditatív, felszabadító és gyógyító élménnyé válhat.
Ha szeretnél erről többet megtudni, csatlakozz a négyalkalmas műhelysorozathoz Budapesten, vagy gyere el a hétfői rendszeres gyakorlásunkra a Pajta (Őriszentpéter) csodálatos gyakorlóterébe ! 💫
--
📅 Rendszeres gyakorlás időpontja: minden hétfőn 18.30-20.00
📍 Helyszín: Pajta, Őriszentpéter
--
📅 Workshp Időpontok (Budapest): Okt. 11. | Okt. 19. | Nov. 9. | Nov. 30.
📍 Helyszín: SpalaKori Jóga, Budapest (Szalay utca)
👉 Az alkalmak külön-külön is látogathatók, de a mélyebb megértést a négy alkalom együtt adja.
--
A workshop részletes temaikáját az esemény oldalon találod, link a kommentek között.
👇👇👇
