Hári Anikó Kineziológus

Hári Anikó Kineziológus Kineziológia módszer Érted van Rólad szól,hogy visszatalálj valódi Önmagadhoz! Párterápia

Ne agyald túl a dolgokat, mert a várakozásba taszít, és amíg vársz , ( másokra) addig nem cselekszel.A cselekvés önmagad...
03/11/2025

Ne agyald túl a dolgokat, mert a várakozásba taszít, és amíg vársz , ( másokra) addig nem cselekszel.

A cselekvés önmagadért, a jelen elfogadásában van!

Nem kell szeretned, vagy egyetértened a helyzettel, csak hagynod kell lenni, mert megtörtént.

Ne a tagadásba, ( nem hiszem el...)
vagy a miértezésbe ( miért pont én...) ragadj bele,
hanem a hogyan ( mit tehetek most..) megoldását keresd!

Bárhol is vagy, ott kell elkezdened!

Az erőfeszítés, amit ma kifejtesz, változtatja meg a helyed!

Segítek, hogy ráláss a visszahúzó mintákra és a felismerés- megértés által a gyakorlati cselekvést válaszd a mindennapokban.

Hívj bátran, mindig vannak felszabaduló helyek, pont Neked :-)
Szeretettel Hári Anikó kineziológus 30/ 972-3766
Békés megye- Orosháza

A természetben való kirándulás nemcsak kikapcsolódást és friss levegőt jelent a számomra, hanem lehetőséget ad arra is, ...
26/10/2025

A természetben való kirándulás nemcsak kikapcsolódást és friss levegőt jelent a számomra, hanem lehetőséget ad arra is, hogy jobban megismerjem önmagamat és a körülöttem lévő világot.

Feszegetem a fizikai határaimat, kitartásomat ,tűrőképességemet, állóképességemet és van amikor arra kérem a társaimat, pihenjünk, mert kiugrik a szívem és mintha a levegő is "kevesebb" lenne :-)

A természet közelsége megnyugtató, inspiráló és feltöltő érzéseket nyújt a számomra,

Amikor a természetben vagyok, könnyebben észreveszem, milyen apró dolgok teszik boldoggá az életet: egy gyönyörű kitáruló táj, a fák sokszínűsége, egy madár csicsergése vagy a friss szellő érintése az arcomon, a barátok, a társam közelsége, szeretete, figyelme felbecsülhetetlen értékek!

Ezek az élmények emlékeztetnek arra, hogy élek, és hogy az élet minden pillanata értékes!
Csodaszép 4 napot töltöttem férjemmel és barátunkkal, köszönöm a túrákat, a különleges hangulatú éttermeket , az együttlétet!

15/10/2025

„Minden a családban kezdődik, a szenvedélybetegség is, a gyógyulás is.”

📣Egyesületünk 5 alkalmas hozzátartozói csoportot indít online, melynek célja a szenvedélybetegségben érintett személyek hozzátartozóinak segítése, lelki egészségének javítása.

💁‍♀️👫Célcsoportunk: Minden olyan 18 év feletti személy, aki alkoholt, gyógyszert vagy kábítószert fogyasztó személlyel él együtt, vagy valamilyen formán kapcsolódik vele.

💻Helyszín: ZOOM
A csoporton való részvétel feltétele: stabil internet kapcsolat, kamera, mikrofon, zoom regisztráció, amiben útmutatóval segítünk

📅Első alkalom időpontja: 2025. november 10. (hétfő), 17:00
A csoportfoglalkozás alkalmanként 90 perc, hetente hétfőnként.
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött!
Regisztrálni az alábbi e-mail címen lehet: miertunk@gmail.com

Regisztráció és információkérés a 0670/415-6609-es telefonszámon.

14/10/2025

Soha ne add fel magad a nőd kedvéért…

Férfikörön ülünk. Tizen vagyunk. Valaki meséli:

„Mindig azt hittem, hogy ha mindent megteszek érte, akkor majd szeret. Feladtam a barátaimat. Feladtam a hobbimat. Még a családommal is kevesebbet találkoztam. Azt gondoltam, ez kell ahhoz, hogy boldoggá tegyem. És tudod mi lett a vége? Azt mondta: Nem ismerlek már. Hová lett az a férfi, akibe beleszerettem?”

Csend van. Sokan ismerjük ezt az érzést.

Másik bólint: „Én is így jártam. Otthagytam az állásomat, mert ő akarta. Elköltöztünk egy másik városba. Egy év múlva azt mondta: Megváltoztál. Elvesztetted a tüzed.”

És itt a csavar: lélekben nem azért hagyta el őket a nő, mert rosszak voltak, hanem azért, mert megszűntek önmaguk lenni.

Ez az egyik legnagyobb hiba, amit egy férfi elkövethet.

Azt hiszed, hogy ha mindenben engedsz, mindent úgy teszel, ahogy ő akarja, akkor boldogabb lesz a kapcsolat…
De pontosan az ellenkezője történik.

A nő nem véletlenül választott az elején.
És kit választott? Azt a férfit, akiben hitt. Aki határozott. Aki tudta, mit akar. Aki erős volt.

És amikor elkezded feladni magad, amikor minden döntésedet az ő véleménye alapján hozod, amikor elveszted az irányodat, akkor pontosan azt veszíted el, amiért téged választott.

Ez nem önzés. Ez felelősség.
Sokan félreértik. Azt gondolják: „Ha nem teszek meg mindent, amit ő akar, akkor önző vagyok.”
De ez nem erről szól.

Arról szól, hogy van gerinced.
Arról, hogy van irányod.
Arról, hogy vezetsz, nem pedig követsz.

A nő nem azért van melletted, hogy te a szolgája légy. És te sem azért vagy mellette, hogy ő legyen a tied. Ketten vagytok. És mindkettőtöknek joga van önmagához.

Mit jelent ez a gyakorlatban?

1. Hallgasd meg, amit mond. De te dönts az irányodról, a vágyaidról, az értékeidről.
Ez nem azt jelenti, hogy ignorálod. Pont ellenkezőleg.
Meghallgatod. Figyelembe veszed. És ha van értelme annak, amit mond, akkor változtatsz.

De ha te tudod, hogy mi a helyes, akkor kitartasz mellette.
Mert ha mindig azt teszed, amit ő mond, akkor már nem vagy férfi. Kisfiú vagy, aki az anyja engedélyét várja.

2. Ne add fel a céljaidat, az álmaidat, az értékeidet.
Ha feladod azt, amit igazán akarsz, akkor előbb-utóbb eljön a keserűség.

Lehet, hogy nem azonnal. De egy nap felébredsz, és rájössz: „Nem vagyok boldog. És nem is tudom, ki vagyok.”
És akkor hibáztatni fogod őt. De nem ő a hibás, hanem te, aki feladtad magad.

3. A nő tesztel. Ez nem rossz. Ez természetes.
Sokszor a nő megkérdőjelez. Kihív. Próbára tesz, hogy érezze a stabilitásod.
„Tényleg ezt akarod?”
„Biztos vagy benne?”
„És ha én nem akarom?”

Ha meginogsz, ha azonnal engedsz, akkor elveszted a bizalmát.

De ha kitartasz, ha nyugodt vagy, ha magabiztosan mondod: „Igen, ezt akarom. És megértem, hogy te nem értesz egyet, de ez az irány”, akkor ott születik a mély tisztelet.

És mi van, ha tévedsz?
Ez a kulcs: nem arról van szó, hogy soha nem tévedhetsz.
Arról van szó, hogy vállalod a felelősséget.

Ha tévedsz, mondd ki: „Hibáztam. Tanulok belőle.”
De ne azért változtass, mert ő mondta. Hanem azért, mert te látod, hogy hibáztál.

Mert akkor erő. Amikor pedig csak engedelmeskedsz, az gyengeség.

A belső iránytű
Minden férfiban van egy belső iránytű. Egy mély tudás, ami megmondja, mi a helyes.
De sokszor elhallgattatjuk. Mert félünk.

„Mi van, ha bántok ezzel?”
„Mi van, ha elhagynak emiatt?”
„Mi van, ha nem elég jó vagyok?”

Ezért elhallgatjuk a belső hangot, majd elkezdjük követni másokét. De tudod mi történik?
Elveszted magad, és amikor elveszted magad, elveszted azt, amiért a nő téged választott.

Mit tehetsz most?
1. Hallgasd meg a belső hangod.
Mielőtt bármit megtennél, kérdezd meg magadtól: „Ezt én akarom? Vagy csak azért teszem, mert ő akarja?”

2. Ne félj kiállni magadért.
Ha tudod, hogy mi a helyes, mondd ki. Nyugodtan. Határozottan. Nem agresszívan. De szilárdanul.

3. Vállald a felelősséget.
Ha hibázol, javíts. De ne azért, mert ő mondta. Hanem azért, mert te látod, hogy helyes.

4. Ne add fel a céljaidat.
A nő nem azért van melletted, hogy feladj mindent, amit akarsz, hanem hogy támogassa az utadat.
És ha nem támogatja? Akkor vagy te változol, vagy ő, vagy elválnak az útjaitok.

De ne adj fel magadból semmit csak azért, hogy megmaradjon a kapcsolat. Mert ha feladod magad, már nem is kapcsolat. Csak két ember, aki együtt él, de nem ismeri egymást.

A végső igazság
A nő nem azért szeret, mert engedelmeskedsz.
A nő azért szeret, mert az vagy, aki vagy, és van bátorságod ezt vállalni, megmutatni a világnak.

Mert van irányod.
Mert van erőd.
Mert van gerinced.

És ha ezt feladod, akkor feladod azt, ami igazán vonzóvá tesz.
Nem azért vagy itt, hogy kiszolgáld. Nem azért vagy itt, hogy uralkodj.

Hanem azért, hogy két egész emberként álljatok egymás mellett. Ahol mindketten megőrzitek magatokat, miközben együtt építetek valamit.

Ez nem hierarchia. Ez tánc.
Ahol mindketten vezetünk és követünk, felváltva, a helyzettől függően.
De a lényeg ugyanaz: sosem veszted el magad.

Ahol vállalod a felelősséget. Kitartasz. És amikor kell, tanulsz.

Mert a végén nem azt fogod bánni, hogy hibáztál, hanem azt, hogy nem voltál önmagad.

Kiss Gergely
Férj - Apa - Férfi

HÁROM KÉRDÉS, AMITŐL JOBB LESZ AZ ÉLETED Az ember sokszor csak csinálja, amit csinál. Megszokásból, lendületből, mert íg...
14/10/2025

HÁROM KÉRDÉS, AMITŐL JOBB LESZ AZ ÉLETED

Az ember sokszor csak csinálja, amit csinál. Megszokásból, lendületből, mert így szokta. De ha egyszer megállsz, és felteszel magadnak három kérdést, minden világosabb lesz. Nem kell hozzá semmi különleges, csak őszinteség. Három kérdés: mit teszek, miért teszem, merre visz ez a lépés.

Az első kérdés: mit teszek? Egyszerűnek hangzik, de ritkán nézünk rá igazán. Mert ha megnéznéd, hány dologról mondod naponta, hogy muszáj, rájönnél, mennyi minden nem az. A legtöbben csak mennek arra, amerre menni a legkönnyebb. De közben észrevétlenül nő a távolság aközött, amit csinálsz, és akivé lenni szeretnél. Ez a kérdés visszavisz oda, ahol a döntéseid születnek.

A második: miért teszem? Nem elég tudni, mit csinálsz, azt is látni kell, miért. Sokszor nem is a cél, hanem a félelem irányít. Félsz nemet mondani, félsz kilógni, félsz, hogy csalódást okozol. De ha kimondod a miértet, már nem bújhatsz mögé. Mert a kimondott igazság mozdít, még ha kényelmetlen is.

A harmadik: merre visz ez a lépés? Minden, amit most teszel, visz valamerre. Vagy közelebb önmagadhoz, vagy távolabb. Nincs köztes út. Minden szó, döntés, szokás épít vagy rombol. Ha megkérdezed magadtól, hová visz, amit ma csinálsz, lehet, hogy rájössz: nem is oda, ahová menni akarsz. És ez nem baj. Ez az ébredés pillanata.

Ez a három kérdés nem filozófiai, hanem irányt mutató kérdés. Olyan egyszerű, hogy bárki értheti, mégis annyira őszinte, hogy kevesen merik naponta feltenni. Pedig ez a különbség a sodródás és a tudatos élet között. Nem az számít, mennyi célod van, hanem hogy látod-e, mi mozgat, és merre tartasz.

Ha ma csak annyit teszel, hogy egyszer megállsz, és felteszed magadnak ezeket a kérdéseket, már máshogy indul a nap. Mert aki kérdez, az figyel. Aki figyel, az dönt. És aki dönt, az nem sodródik tovább.

Szeretettel, Hári Anikó kineziológus

06/10/2025

A férfi 5 legnagyobb félelme

Férfikörön ülünk. Tízen vagyunk. Csend van.
Felteszem a kérdést: "Mi az, amitől igazán félsz?"
Először mindenki elmosolyodik. Aztán valaki mondja: "Hát... semmi különös."
Aztán jön a következő szint: "A munkám elvesztésétől." "A betegségtől." "A haláltól."
De ezek még mindig csak a felszín.
Aztán valaki leengedi a páncélt. És kimondja, amit évek óta hordoz magában. És abban a pillanatban mindenki más is felismeri: nem vagyunk egyedül.
Mert van öt félelem, amit szinte minden férfi hordoz magában. De sosem mondja ki.
Nem azért, mert gyenge, hanem azért, mert soha senki nem adott neki engedélyt rá, hogy férfiként is féljen.

1. "Mi van, ha kiderül, hogy nem vagyok elég?"
Ez a legmélyebb.
A félelem, hogy egy nap lelepleznek. Hogy kiderül: nem vagy olyan okos, nem vagy olyan erős, nem vagy olyan sikeres, amilyennek mutatod magad.
Hogy valójában csak játszod. És egy nap mindenki rájön.
Ezt hívják imposztor szindrómának. De férfiaknál másképp működik.
Mert egy férfinak nem szabad gyengének lennie. Nem szabad kétségei legyenek. Nem szabad megingania.
Ezért inkább többet dolgozol. Többet teljesítesz. Többet bizonyítasz. Hogy elfelejthesd: belül ott van a kérdés: "Tényleg elég vagyok?"
A valóság: Soha nem leszel "elég", ha mások elismerését várod. Az elég-lét belülről jön. Amikor elfogadod: emberi vagy. Hibázol. Tanulsz. És ez rendben van.

2. "Mi van, ha egyedül maradok?"
Ezt sosem mondjuk ki hangosan, de minden férfi érzi.
A félelem, hogy a párod egyszer majd felébredve rájön: "Én ezt nem bírom tovább." És elmegy.
Vagy hogy a barátaid lassan eltávolodnak, és egy nap körbenézel, és senki sincs.
Vagy hogy a gyerekeid felnőnek, és rájössz: sosem ismerted meg őket igazán. És te sem vagy fontos nekik.
Ez a félelem különösen 40 felett erősödik fel. Amikor már látod: az élet nem vár. Az idő fogy. És ha most nem csinálsz valamit, lehet, hogy tényleg egyedül maradsz.
A valóság: A kapcsolatok nem maguktól működnek. És az egyedüllét nem attól jön, hogy egyedül vagy fizikailag, hanem hogy érzelmileg elzárkóztál. Ha nem vagy képes megmutatni magad, sosem fognak igazán ismerni.

3. "Mi van, ha kudarcot vallok?"
Nem csak a munkában.
Hanem mint férj. Mint apa. Mint ember.
Mi van, ha nem tudod eltartani a családod? Mi van, ha elveszíted a munkád? Mi van, ha nem tudod megvédeni azokat, akiket szeretsz?
Mi van, ha a gyerekeid felnőnek, és rájössz: rosszul csináltad? Hogy nem voltál ott. Hogy nem voltál elég jó apa?
Ez a félelem könyörtelenül hajtja a férfiakat. De nem előre. Hanem bénítja őket.
Mert ha már eleve félsz a kudarcoktól, akkor nem mersz kockáztatni. Nem mersz újat kezdeni. Nem mersz sebezhetővé válni.
A valóság: A kudarc nem azt jelenti, hogy rossz vagy. Azt jelenti, hogy próbálkoztál. És minden próbálkozás közelebb visz ahhoz, hogy valóban jobb légy.

4. "Mi van, ha elveszítem a kontrollt?"
Ez talán a legfélelmetesebb.
Mert a világ azt üzeni: egy férfi irányít. Tudja, mit csinál. Nem ingadozik. Nem esik szét.
De a valóság: Senki sem irányít mindent.
És mikor ez felszínre tör, egy betegség, egy válság, egy váratlan esemény, akkor jön a pánik.
"Ha nem én irányítok, akkor mi fog történni?"
És ekkor jön a kontrollmánia. A mikromenedzsment. Az, hogy mindent magadra veszel, mert nem bízol senkiben. Mert úgy érzed: ha nem te csinálod, minden szétesik.
A valóság: A kontroll illúzió. Amit igazán irányíthatsz, az csak te magad vagy. A reakcióid. A döntéseid. A jelenléted. A többit el kell tudni engedni.

5. "Mi van, ha sosem lesz értelme?"
Ez a legcsendesebb félelem. De talán a legmélyebb.
A kérdés, ami éjszaka felébreszt: "Minek az egész?"
Dolgozol. Teljesítesz. Futod a versenyt. De miért?
Mi marad belőle? Kit érdekel, amit csinálsz? Lesz-e valami nyoma annak, hogy itt voltál?
Ez a félelme a férfinak, aki felnéz 50 évesen, és rájön, hogy mások álmát élte. Mindenki más elvárásai szerint mozgott. És most már késő.
A valóság: Sosem késő. De ha nem találod meg a saját "miért-edet", akkor tényleg értelmetlenné válik minden. A küldetés nem luxus. Szükséglet.

Mit tehetsz ezekkel a félelmekkel?
1. Mondd ki őket.
Nem kell hősnek lenned. Elég, ha embernek mered vállalni magad.
Mondd ki valakinek: "Félek." "Nem tudom." "Nem megy."
Ez nem gyengeség. Ez bátorság.
2. Találj közösséget.
Egyedül ezek a félelmek megölnek. Közösségben erőt adnak.
Ezért létezik a Warrior Tribe. Mert férfiként nem kell egyedül harcolnod.
3. Dolgozz magadon.
Az önismeret nem öncélú spirituális hobbi, hanem a túlélés eszköze.
Amikor megtanulod: ki vagy, mire vágysz, miben hiszel, a félelmek nem tűnnek el, de már nem irányítanak.

Ezek a félelmek nem azt jelentik, hogy gyenge vagy.
Azt jelentik, hogy ember vagy.
És az igazi férfiasság nem abban van, hogy nem félsz. Hanem hogy a félelem ellenére is előre lépsz.
Hogy kimondod, amit érzel.
Hogy segítséget kérsz, amikor kell.
Hogy nem a páncél mögé bújsz, hanem kiállsz.
Mert a valódi erő nem a félelem hiánya, hanem az, hogy a félelem ellenére is lépni mersz.
És te?
Melyik félelem van benned?

Pontosan, mi az, amit akarsz?Kineziológusként az önismereti munka folyamatának talán azok a leghatásosabb pillanatai, am...
27/09/2025

Pontosan, mi az, amit akarsz?

Kineziológusként az önismereti munka folyamatának talán azok a leghatásosabb pillanatai, amikor egy –egy mélyreható kérdést a megfelelő időben teszek fel.

Egy jó kérdés a jó pillanatban nagyobb motivációt és lendületet adhat, mint egy polcnyi inspiráló könyv, vagy számos készségfejlesztő tréning.

Segítségével eredményesebben rávezethetem a kliensemet arra, hogy egy komolyabb kommunikációs, önismereti kalandot vállaljon velem, és ezáltal őszintébb legyen önmagával is.

Példa képp 10 nagyszerű nyitott kérdés, amely messzire vezethet, a közös munka során, vagy akár feltehetjük magunknak is, ha elakadunk:

- Pontosan, mi az, amit akarsz?

- Mi az, ami visszatart, hogy megtedd?

- Mi lesz az ára annak, ha mindez továbbra is visszatart?

- Mit nyersz azzal, ha végül eléred, amit akarsz?

- Mit kell a gondolkodásodban ehhez megváltoztatni?

- Milyen új szokásokat alakítasz ki, hogy erősítsd ezt az új gondolkodásmódot?

- Melyik a legjelentősebb lépés, amelyet a változás érdekében most meg tudsz tenni?

- Milyen egyéb, már most is belátható lépések következnek majd ebből?

- Kiknek a segítségére számíthatsz a környezetedben, hogy végig vidd a folyamatot?

-Mi lenne a legmegfelelőbb támogatás ahhoz, hogy elérd, amit akarsz?

Egy-egy ilyen kérdés akkor a leghatásosabb, ha sem a kérdező, sem a célszemély nem tudja még a választ.

Ha új információkat felfedő kérdéseket tudunk feltenni, gyorsabban érünk el változást és átalakulást.
Kreatív gondolkodásra ösztönzünk velük, és sokkal mélyebb információkat hozhatunk a felszínre.

Fontos, hogy az összes ilyen kérdés őszinte kíváncsiságból származzon, legyen közvetlen, egyszerű és nyitott.

Az első kérdés gyakran még csak a felszínt karcolja, különösen akkor, ha kliensben még erős az ellenállás.

Ha igazán ki akarjuk használni a kérdés nyomán megnyíló utat és lehetőséget, vigyük el a kérdést a lehetséges legmesszebb mutató következtetésig.

Egy egyszerű kiegészítés is képes elmélyíteni kérdésünket és még több lényegi információt

Ha érdekes a számodra, szólj, és segítek, hogy segíthess magadon.

Szeretettel Hári Anikó kineziológus
Békés megye-Orosháza
30/972-3766

Az elköteleződés szóra sokaknak összeugrik a gyomra, megijednek és azonnal ellenállásba vonulnak. Pedig van egy másik ol...
04/09/2025

Az elköteleződés szóra sokaknak összeugrik a gyomra, megijednek és azonnal ellenállásba vonulnak.

Pedig van egy másik oldal is, amit érdemes megfigyelni, tapasztalni és megerősödni benne.

A szeretetből létrejött elkötelezettség biztonsághoz, szabadsághoz és könnyedséghez vezet.

Ezekkel nagyobb lehetőségünk nyílik arra, hogy rátaláljunk az adottságainkra, és hogy kifejezésre juttassuk őket.

Ha úgy érezzük, hogy rendelkezésre áll az a BIZTONSÁGI HÁLÓ, amit egy elkötelezett kapcsolat nyújt, akkor képesek vagyunk tovább haladni, hogy több kreativitást és magasabb szintű önkifejezést találjunk magunkban.

Az elkötelezettségünk megnyit minket önmagunk és a saját tehetségünk előtt.

Napi figyelem:
Ma értékeld a társad azokért az új dolgokért, amik a kapcsolatotok kezdete óta alakultak ki benned.
Becsüld meg a társad azért, amit adott a számodra.
Fejezd ki neki a háládat amiatt, hogy a kapcsolatotokban lévő elköteleződés eredményeként ezek az új tulajdonságok előtérbe kerülhettek és önmagadon, önmagadban észrevetted őket.

Szeretettel segítek, hogy segíthess magadon.
Hári Anikó kineziológus
Békés megye-Orosháza

Szeresd a reggelt, ez a legjobb módja, hogy minőségi időt teremts. Kelj fel korán, engedj egy  kis friss levegőt  a szob...
31/08/2025

Szeresd a reggelt, ez a legjobb módja, hogy minőségi időt teremts.

Kelj fel korán, engedj egy kis friss levegőt a szobádba s míg teleszívod a tüdőd, figyeld meg az örökké változó évszakokat az ablakon vagy az ajtón át.

Mindössze ennyi kell, hogy a vérkeringésed felfrissüljön, és megtelj életerővel.
Tudatosítsd, milyen fontos napszak a reggel.

Átgondolod, hogy mit szeretnél aznap megtenni, miközben a kávéd vagy teádat kortyolgatod.
Erre a kb. 15 percre szükséged van.

Érzd, az itt és mostban, nyugalomban , hiszen ettől függ az egész napod.
Tedd szeretettel, figyelemmel önmagadért !
Az ellentétét úgy is ismered......

29/07/2025

A legnagyobb vesztesek: a X generáció (1965–1980)?

Nemrég olvastam az The Economist cikkét, amely szerint a ma élő generációk közül a X generáció van a legnehezebb helyzetben anyagilag. Ők azok, akik lekéstek a rendszerváltás utáni gyors gazdagodási lehetőségekről, és még nem tudtak olyan erőteljesen részesülni a digitális gazdaság és a globális világ adta előnyökből sem, mint a fiatalabb generációk.

Sokan gondolják, hogy az X generáció szerencsés, hiszen ők voltak fiatalok a rendszerváltáskor – pedig épp ez az, ami miatt kimaradtak a nagy lehetőségekből. Túl fiatalok ahhoz, hogy részt vegyenek a korai privatizáció és gazdasági nyitás hozta meggazdagodásban. Nem volt tőkéjük, kapcsolatrendszerük, és az új szabályokat még senki sem tanította. Így ők lettek a "piacgazdaság első kísérleti generációja", akik már a bizonytalanság közepette próbáltak boldogulni – sokszor támogatás, minta és védőháló nélkül.

Míg a Baby Boomerek (1946–1964) Magyarországon gyakran olyan szociális rendszerben dolgoztak, ahol még létezett kiszámítható nyugdíj és stabil munkahely, az X generáció már a gazdasági bizonytalanság, a privatizáció és a rendszerváltás utáni vadkapitalizmus közegében építette karrierjét. A 90-es évek és a 2008-as válság megtépázták megtakarításaikat, és sokan már középkorúan is pályamódosításra vagy újrakezdésre kényszerültek, (ami egyrészt új esély, de nem mindig könnyű).

Sokan közülük most, 45–60 éves korukban, a „szendvicsgenerációként” egyszerre támogatják idős szüleiket és még tanuló vagy pályakezdő gyermekeiket. Ez hatalmas érzelmi és anyagi terhet jelent, miközben a saját nyugdíjas éveikre egyre kevésbé tudnak tudatosan készülni. Magyarországon is jellemző, hogy a korábbi, úgynevezett „meghatározott juttatású” nyugdíjrendszerek helyett ma már a felelősség és kockázat nagy része az egyénen van – sok X-es viszont nem rendelkezik elegendő tudással vagy erőforrással, hogy hosszú távra tervezzen.

Egyre több szakértő hívja fel a figyelmet arra, hogy a X generáció idős éveiben szélesebb körű lehet szegénység, és akár ellátási válság is fenyegethet, ha nem születnek célzott szakpolitikai intézkedések.
Talán itt az ideje, hogy ne csak figyeljünk egymásra generációk között – hanem tanuljunk is egymástól.

A X generáció elképesztő élettapasztalatot, alkalmazkodóképességet, csendes felelősségvállalást, válságkezelési rutint, lojalitást és türelmet hordoz. Ők azok, akik végigcsinálták a rendszerváltást, megélték a 90-es évek kiszámíthatatlanságát, túléltek gazdasági válságokat, munkahelyi leépítéseket, miközben családot alapítottak, gyereket neveltek, és közben sokszor a szüleikről is gondoskodtak. Ők azok, akik akkor is kitartanak, amikor más már feladná.

A fiatalabb generációk – legyenek Y-ok vagy Z-k – technológiai magabiztosságot, gyors alkalmazkodást, friss gondolkodást, kritikus kérdéseket és új nézőpontokat hoznak. Ők bátrabban váltanak, kérdőjeleznek meg elavult struktúrákat, keresik az értelmet, és nem félnek kimondani, ha valami nem működik.

Mi lenne, ha ezeket nem versenyeztetnénk, hanem összekapcsolnánk?

Akár egy munkahelyen, akár egy közösségben – de akár egy családi vacsorán is –, egy-egy beszélgetés, közös projekt, vagy kölcsönös mentorálás lehet az első lépés ahhoz, hogy ne csak túléljünk egymás mellett, hanem erősítsük is egymást.

Mert nem az a kérdés, melyik generáció a jobb – hanem az, hogy mit kezdünk azzal, amink van: együtt.
https://www.economist.com/finance-and-economics/2025/05/08/why-gen-x-is-the-real-loser-generation

Cím

Áchim Utca 19
Orosháza
5900

Nyitvatartási idő

Hétfő 17:00 - 19:00
Kedd 17:00 - 19:00
Szerda 17:00 - 19:00
Csütörtök 17:00 - 19:00

Telefonszám

+36309723766

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Hári Anikó Kineziológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Hári Anikó Kineziológus számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram