Egészségfejlesztési Iroda - Orosházi Kórház

03/12/2025

A 3. ablak nyílik meg ma. 🫶
🎄Fogadják szeretettel, keressék és kutassák minél többen!
Várjuk a képeket kommenteben! 📸

02/12/2025

Kedves Ablakvadászok!

Íme a 2. napi rejtvény.
Mindenkinek jó "vadászatot" kívánunk! 🎄☺

📸Az ablakról készült fotót kommentben várjuk!

01/12/2025

Kedves Ablakvadászok!

Fogadják szeretettel Adventi Ablakvadász játékunk első versét!

FONTOS: A játékban való részvételhez a poszt alá kérjük feltölteni a kivilágított ablakról készült fotót este 10 óráig.

Mindenkinek jó szórakozást kívánunk!
🎄🎄🎄

28/11/2025

Kedves Követőink!

A már megszokottak szerint, a lenti órarendben található a jövő heti mozgásprogramok menetrendje.
ℹ️Jóga, fitness tánc és a gyermektornák jövő héten lesznek ebben az évben utoljára.

Mindenkinek kellemes feltöltődést kívánunk!
🩷

27/11/2025

Kedves Követőink, Ablakvadászok! 🎄✨

🥳Minden összeállt, így december 1-jén kezdetét veheti a játék!

📆Hétfőtől minden nap 14 óráig közzé teszünk egy verset vagy fejtörőt, ami alapján indulhat az ablakvadászat. Ahogy telnek a napok, egyre több helyre lehet ellátogatni, hiszen a már kivilágított ablakok egészen Szentestéig ragyognak. Tehát, ha valamiért lemaradt egy ablakról, később pótolhatja.

ℹ️A napi posztok alá várjuk kommentben a képeket az aznap „megnyíló” ablakról. Elfogadni csak a megadott napon feltöltött képeket tudjuk. Érdemes játszani, hiszen azok a gyerekek, akik legalább 10 ablakot meglátogatnak, és ezt az ablakról készült fotóval tudják bizonyítani, elismerő oklevelet vehetnek át irodánkban. Januárban a legkitartóbb ablakvadászok is jutalomban részesülhetnek (részletek később)! 🎁

‼️Fontos: nem szelfit kérünk! Adatvédelmi okokból kizárólag a világító ablakokról készült fotókat várunk!

🤝Köszönjük az ablakdíszítők önzetlen segítségét, valamint Virágos Gyöngyi, városunk BSI Futónagykövetének munkáját a jelentkezők és támogatók felkutatásában. Gyöngyié lesz a megtisztelő feladat, hogy a nyertesek nevét kisorsolja, majd átadja nyereményüket.

🫶 A játék támogatóiról külön posztban fogunk szót ejteni.

✨Hozzuk együtt fénybe Orosházát!✨

Megjegyzés: A feltett fotókért felelősséget nem vállalunk!

24/11/2025

Hamarosan indul a játék!
Addig is szükségünk van még néhány lelkes ablakdíszítőre.
Továbbra is várjuk a jelentkezéseket!
Megosztásokat köszönjük!
🎄✨🎄

✨🎄Ablaktulajdonosokat keresünk🎄✨

🎅Az advent közeledtével keressük azokat az önkéntes családokat, intézményeket, üzleteket, akik megosztanák másokkal ablakuk feldíszített szépségét.

🎄A lelkes ablakdíszítőknek nincs más dolguk a regisztrációt követően, minthogy az adott nap számával feldíszítik, majd szintén az adott napon kivilágítják adventi ablakukat. December 1. és 24. között minden nap új ablak „nyílik meg”, melyet az Ablakvadászok egészen december 24-ig felkereshetnek.
Szentestére az addigi összes szám egyszerre világít majd, így válik teljessé az élő adventi kalendárium.

✨A fények 16 és 21 óra között kell, hogy ragyogjanak. Egyéni döntés alapján lehet akár az előkertet, teraszt vagy egyéb területeket is dekorálni, lényeg a meghittség, a közösségépítés, a mozgásra való ösztönzés, és a családdal, barátokkal töltött minőségi idő.

ℹ️Regisztráció menete:
Telefonos egyeztetést követően várjuk a személyes regisztrációhoz a jelentkezőt irodánkban. Itt kapja meg minden érintett az ablakhoz tartozó számot.

📆Jelentkezési határidő: 2025. november 26. szerda 12 óra
☎️+36 30 074 6835

❗Az ablaktulajdonos vállalja, hogy november 28-a 12 óráig számunkra e-mailben megküldi azt a néhány soros verset vagy találós kérdést, amely alapján az Ablakvadászok rájuk találnak majd.

A játék menetéről és szabályairól egy külön posztban írunk majd.

✨Hozzuk együtt fénybe Orosházát!✨

20/11/2025

Kedves Követőink!

📆A lenti órarendben találják mozgásprogramjaink jövő heti menetrendjét!
❗Érdemes még kihasználni ezeket az időpontokat, hiszen közeleg az év vége, így hamarosan kifutnak programjaink.

Az egyes edzések utolsó alkalmai az alábbiak szerint alakulnak:
✅Jóga: dec. 1. hétfő
✅Alakformáló női torna: dec. 8 hétfő
✅Gerinctorna: dec. 10. szerda
✅Fitness tánc: dec. 3. szerda
✅Mozgásfejlesztő- és stresszoldó torna gyerekeknek: dec. 2. kedd

19/11/2025

🍂😶‍🌫️A reggeli csípős hideg ellenére is szép létszámmal tettük meg egészségmegőrző sétánkat!

💝Erzsébet nap alkalmából nagyon finom linzert kóstoltunk, amit mégegyszer köszönünk Erzsike, és boldog névnapot kívánunk!

Megéri csatlakozni hozzánk, hiszen a gyaloglás nem csak a testünknek egészséges. Közösséghez tartozni, együtt sétálni a friss levegőn a szellemi jóllétünket is aktívan támogatja.

Szerdánként 9 órakor találkozunk a kórház főbejáratánál.

17/11/2025

🎄✨Továbbra is várjuk a kreatív jelentkezőket!✨🎄
Részletek a plakáton és a posztban!

Hozzuk együtt fénybe Orosházát! 💫

✨🎄Ablaktulajdonosokat keresünk🎄✨

🎅Az advent közeledtével keressük azokat az önkéntes családokat, intézményeket, üzleteket, akik megosztanák másokkal ablakuk feldíszített szépségét.

🎄A lelkes ablakdíszítőknek nincs más dolguk a regisztrációt követően, minthogy az adott nap számával feldíszítik, majd szintén az adott napon kivilágítják adventi ablakukat. December 1. és 24. között minden nap új ablak „nyílik meg”, melyet az Ablakvadászok egészen december 24-ig felkereshetnek.
Szentestére az addigi összes szám egyszerre világít majd, így válik teljessé az élő adventi kalendárium.

✨A fények 16 és 21 óra között kell, hogy ragyogjanak. Egyéni döntés alapján lehet akár az előkertet, teraszt vagy egyéb területeket is dekorálni, lényeg a meghittség, a közösségépítés, a mozgásra való ösztönzés, és a családdal, barátokkal töltött minőségi idő.

ℹ️Regisztráció menete:
Telefonos egyeztetést követően várjuk a személyes regisztrációhoz a jelentkezőt irodánkban. Itt kapja meg minden érintett az ablakhoz tartozó számot.

📆Jelentkezési határidő: 2025. november 26. szerda 12 óra
☎️+36 30 074 6835

❗Az ablaktulajdonos vállalja, hogy november 28-a 12 óráig számunkra e-mailben megküldi azt a néhány soros verset vagy találós kérdést, amely alapján az Ablakvadászok rájuk találnak majd.

A játék menetéről és szabályairól egy külön posztban írunk majd.

✨Hozzuk együtt fénybe Orosházát!✨

14/11/2025

Kedves Követőink!

📆Az alábbi órarendben látható a mozgásprogramok jövő heti menetrendje!

Mozogjunk együtt egészségünk érdekében!
🩷💙

13/11/2025

✨🎄Ablaktulajdonosokat keresünk🎄✨

🎅Az advent közeledtével keressük azokat az önkéntes családokat, intézményeket, üzleteket, akik megosztanák másokkal ablakuk feldíszített szépségét.

🎄A lelkes ablakdíszítőknek nincs más dolguk a regisztrációt követően, minthogy az adott nap számával feldíszítik, majd szintén az adott napon kivilágítják adventi ablakukat. December 1. és 24. között minden nap új ablak „nyílik meg”, melyet az Ablakvadászok egészen december 24-ig felkereshetnek.
Szentestére az addigi összes szám egyszerre világít majd, így válik teljessé az élő adventi kalendárium.

✨A fények 16 és 21 óra között kell, hogy ragyogjanak. Egyéni döntés alapján lehet akár az előkertet, teraszt vagy egyéb területeket is dekorálni, lényeg a meghittség, a közösségépítés, a mozgásra való ösztönzés, és a családdal, barátokkal töltött minőségi idő.

ℹ️Regisztráció menete:
Telefonos egyeztetést követően várjuk a személyes regisztrációhoz a jelentkezőt irodánkban. Itt kapja meg minden érintett az ablakhoz tartozó számot.

📆Jelentkezési határidő: 2025. november 26. szerda 12 óra
☎️+36 30 074 6835

❗Az ablaktulajdonos vállalja, hogy november 28-a 12 óráig számunkra e-mailben megküldi azt a néhány soros verset vagy találós kérdést, amely alapján az Ablakvadászok rájuk találnak majd.

A játék menetéről és szabályairól egy külön posztban írunk majd.

✨Hozzuk együtt fénybe Orosházát!✨

13/11/2025

November 14. a cukorbetegség világnapja

A cukorbetegség világnapjára

Holnap, azaz, mint minden évben, november 14-én ünnepeljük a Diabétesz Világnapot. Ezen a napon született Frederick Banting, akinek Charles Besttel közös gondolata vezetett az inzulin 1922-es felfedezéséhez. A világnapot a Nemzetközi Diabetes Szövetség (IDF) és tagszervezetei rendezik meg világszerte.

Diabétesz Világnapot első alkalommal 1991-ben szervezett a Nemzetközi Diabetes Szövetség (IDF) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO), látva a cukorbetegség világszerte növekvő terjedését. Azóta népszerűsége folyamatosan nő, ma már több mint 350 millió embert kapcsol össze a világon, köztük az egészségügyi ellátás szakembereit, ápolókat, cukorbetegeket és a társadalom valamennyi tagját.

A UNite for Diabetes kampány vezetett a cukorbetegség elleni küzdelem világszintű összefogásához, amelynek eredményeként 2006. december 20-án az ENSZ Közgyűlés elfogadta a 61/225. sz. Határozatot, amely a cukorbetegség krónikus, életminőséget rontó és költséges voltára hívja fel a figyelmet. A Diabétesz Világnap 2007-től az ENSZ által felügyelt és támogatott Világ Egészség Nap.

A cukorbetegség globális probléma, káros emberi, szociális és gazdasági hatásokkal. Ma már több mint 250 millió cukorbeteg él világszerte, számuk évente 7 millióval növekszik. Amennyiben a kormányok most elkezdik népszerűsíteni az egészséges életmód, diéta, rendszeres fizikai aktivitás és életmód változtatás szükségességét a kór terjedése alacsony költséggel visszafordítható.