DaniAni Életmód

04/12/2025

Elkészült az AJÁNDÉK UTALVÁNY!
Ha még gondokoztál mivel lepd meg a szeretteidet, akkor itt a nagyszerű lehetőség. Az általad választott összegig fedezi az utalvány a kezelések, programok díját.
Ha kézzel fogható kártyát szeretnél, jelezd minél hamarabb. A nyomtatás pár napot igénybe vesz.
́csony ́csonyiajándékötlet ́szség ́szségmegőrzés ́szségeséletmód ́szségestáplálkozás

04/12/2025

Egy kis visszatekintés, honnan indultam és hol vagyok jelenleg. Az út hosszú. Mindig jönnek újabb és újabb kihívások, amelyeket meg kell oldani. Újabb és újabb információk inspirálnak arra, hogy tanuljak, fejlődjek tovább.
Mit ér a tudás, ha megtartom magamnak. Én bizony igyekszem tudásom minden morzsáját tovább adni. Neked is fontos lehet, szükséged lehet rá.
Tarts velem. Iratkozz fel az ingyenes, 7 napos menoesszencia programra!
👇
https://www.daniani.hu/rolam

04/12/2025

A holnapi hírlevélben folytatjuk az ízek ajurvédikus megközelítését. Sok hasonlóság van az ajurvéda és a magyar hagyományok között. Az ízeket is az 5 elem felől elemezzük. A savanyú ízt a föld és a tűz elem alkotja. Így hatásában melegítő, könnyű, élessé teszi az érzékszerveket, az elmét. Túlzott fogyasztása azonban iriggyé, haragossá, tüzessé tehet.
Ha szeretnél te is bővebben olvasni a témában, iratkozz fel a hírlevelemre. Ezt jelenleg úgy tudod megtenni, ha jelentkezel az ingyenes, 7 napos átalakító programra.
Minden nap érkezik egy levél, amiben lesz reggeli jóga, relaxáció, légzésmegfigyelés, táplálkoztás, mantrák, mudrák. Igyekszem az életmód minden szeletéből az esszenciát megmutatni, hogy te is könnyedén, stresszmentesen indulj a mindennapok forgatagába!
Kattints és regisztrálj!
Várlak szeretettel.
👇
https://www.daniani.hu/menomorfozis-feliratkozas

01/12/2025

Elindult a Csendben születik a fény - Adventi női jóga reggelek a belső békéért közös gyakorlásunk. December 24-ig minden reggel 6.30-kor a zárt facebook csoportban együtt jógázunk.
Na, nem így. Ez kb 28 perc volt. 🧡
A külső zajos világból egy kicsit befelé figyelünk. A természet is visszahúzódik, engedjük, hogy mi is visszahúzódjunk egy kicsit. A gyakorlás eredményeként lassan felismerjük a fény, ott van bennünk, és nem kívül kell keresni.
Még csatlakozhatsz!
Az esemény leírásában levő űrlapot töltsd ki.
Várlak szeretettel!

27/11/2025

„Szia Anikó! Az elmúlt napokban nem jógáztam és csak néhány anyagot tudtam megnézni. Kevés időt tudok erre fordítani most és az energiám is nagyon elhasználom nap, mint nap. A férjemmel együtt kezdtük most ezt a böjtöt és életmódváltást, ami számára egy komoly kihívás. Nagyon fontos neki a támogatásom. Az egyéb kihívásokat most nem is említem, ami egy lakásfelújítással kapcsolatban megoldást igényel.
De, azt megmondom, ha tőled nem kaptam volna ennyi tudást, még online is, azt biztosan tudom, hogy fejre álltam volna mára. Én el tudom mondani, ha nem is írok mindig visszajelzést, amit elsajátítottam a programjaidból és magamévá tettem, a kapott tudás nélkül nem tudtam volna életmódot váltani. Ebbe a mentális egészség, a kiegyensúlyozottság és a táplálkozás is bele tartozik. Persze nem teljes az egész, van még hova fejlődnöm.
Szóval nekem elengedhetetlen és fontosak az óráid tartalmai. Köszönöm és további szép napot, kitartást kívánok.”

https://www.daniani.hu/menomorfozis-feliratkozas

22/11/2025

Köszönöm mindenkinek a jelenlétet. A Orosházi Mályvavirág Pont-képviseltében Farkas Attiláné Editnek a bizalmat, hogy immár évek óta közös programokkal tudjuk segíteni a nőket az egészség megőrzés rögös útján. Köszönöm Szilvi Iványiné Salap-nek és a Lélekfa.hu csodás hangtálfürdőjét.
Személy szerint rám különös hatással volt. Az elmúlt 2,5 évben, amiótra apu elment elég rosszul alszom. A ma éjszakát végig aludtam és olyan pihenten ébrendtem, hogy magam is csak figyeltem. Tényleg van ilyen.Szóval hangfürdőre fel. Keressétek Szilvit és és gyertek női jógára!

20/11/2025

Elindult a Pénteki Életmódtippek a hírlevélre feliratkozóknak.
Minden pénteken reggel érkezik a levél, amiben igyekszem hasznos infókat megosztani veled az egészséged megőrzéséhez.
Most a 6 alapíz közül az édeset vesszük majd görcső alá.

"Az ajurvéda 6 alapízt különböztet meg: édes, sós, savanyú, csípős, fanyar és keserű.

Ezekben megtalálhatóak az őselemek minőségei. Ennek függvényében hatnak ránk.

Bármelyik ízből a túl sok káros, a túl kevés pedig hiányállapotot hozhat létre.
Az édes íz a FÖLD és a VÍZ minőségeit hordozza magában. Ezért hideg, tápláló, szövetépítő hatású. Az elmét harmonikus állapotba hozza és megelégedettséggel tölt el. Nyugtatja a nyálkahártyát, köptető és enyhén hashajtó hatású hatású. Gondolj egy megfázásra, amikor édesgyökér teát kortyolgatsz, vagy mézes teát iszol.

Mivel erős szövetépítő hatása van a vatáknak és pittáknak jótékony hatású, a kaphaknak azonban nagyon oda kell figyelni a mértékletességre és a többi íz kiegyensúlyozott hatására.

Az édes íz érzelme a szeretet. Az édes ízhez hasonlóan a szeretet is táplál minket, ugyanakkor túlzott ragaszkodást hozhat létre."

Ha szeretnél te is ajurvédikus életmódtippeket kapni, regisztrálj a 7 napos Menomorfózis esszencia programra, egy átalakító kihívásra.
https://www.daniani.hu/menomorfozis-feliratkozas

18/11/2025

Időnként megkérdezem a pacienseimet, hogyan haladnak a programjukkal, hogyan érzik magukat, mi a legnagyobb kihívás.
Az alábbi kis vissza jelzést egy 2,5 éves együtt működés alapján kaptam . Komolyan mondom, ilyenkor annyi hála van a szívemben. Én is részese vagyok a változásnak.
Mert a zömét mindig a paciens viszi, én csupán jelzőkarókat adok.
Aztán, hogy hol megy, annak mentén vagy össze-vissza már az ő elkötelezettségén múlik.
Ha kitartó, akkor megvan az eredmény.
Olvassátok szeretettel ezt a visszajelzést:
"Köszönöm, nagyon jól érzem magam. Hogy egy időjárási képpel éljek, egy szép, napsütéses, friss, újjászülető tavaszi nap van. Amerre nézek, mindenhol az ébredő természetet látom és ez feltölt energiával. Tudom, ez furcsa így ősszel és nem bolondultam meg, sőt szerelmes sem vagyok. Valószínűleg ez összefügg azzal, hogy nagyon eltaláltad, milyen kiegészítőkre van szükségem és milyen arányban. Mindig azt írom, hogy könnyebb, energikiusabb, nyugodtabb, motiváltabb vagyok- de vsz vannak visszaesések, amik észrevétlenül jönnek és utána ezért feltűnő a "jól érzés".
Még kicsit változtattam az étkezéseim/ ételeim összetételén, arányán: kevesebb a kenyér, több a kásaféle (bár eddig is naponta ettem) és egy étkezésen belül is több a zöldség. Csökkentettem kicsit a gyümölcs arányt a zöldségek javára, most nagyon idénydolgokat eszem. Figyelek a változatosságra. Csökkentettem a cukorfogyasztást is, aszalványokkal és növényi tejjel pont elég az édesség.
Ja, és elmondom az asztali áldást, odafigyelek a rágásra és valahogy érzem a testem, az emésztőrendszerem tisztulást, megújulását. Talán ettől is van ilyen tavasz-érzésem...:))
A mikrobiom táplálás kapcsán változatosabbá váltak a reggelik (bár eddig sem minden nap ugyanazt ettem) és képzeld, megszerettem a kásareggelit!!! Fantasztikusan jó ötleteket kaptam, gyakorlatilag minden fogást be is iktatok a menümbe, folyamatosan teszem fel a képeket. Egyrészt meglódult a fantáziám, másrészt ez felpezsdít, sokszínűségre inspirál. Nem tudjuk eléggé megköszönnni Neked!!!:)
Tudom, a Te részedről nem kis energia volt ez, de az ember életében igazából csak egy nagyon kis rész a reggeli színesebbé tétele- mégis hihetetlenül nagy hatással van az egész hogylétünkre! Ez is azt igazolja, mennyire meghatározó a mikrobiom állapota!
Ez most úgy tűnhet, ez a nő csak magával meg az evéssel foglalkozik...Egyrészt ez nálam mindig fontos volt (na jó, munka mellett eléggé elhanyagoltam- meg is lett az eredménye), másrészt törődöm a környezetemmel, barátaimmal. Nagyon barátságos, befogadó a jógaközösségem, az is hozzátesz a jólléthez.

Puszi és ölelés: Ági"🥰🧡

18/11/2025

Arról szól, te vagy egyedül és én.
Megbeszéljuk az aktuális állapotot, a célodat a gyakorlással. Én tartom a teret, ászanákat, pranajámákat, mudrákat, mantrákat mutatok. Ezeket speciálisan a te élethelyzetedhez igazítom.
Most kivételes alkalommal a saját otthonomban.
Olyan gyakorlatot szeretnék mutatni, amely felébreszti az őserőt, ami tulajdonképpen mindnyájunkban ott van. Csak szeretjük jó melyre eltenni.
Így könnyebb a mindennapi szerepeket felvenni.
Ha igazán önazonosan akarsz élni, előbb - utóbb szükséged van erre az erőre.
A pénteki Női körhöz még tudsz csatlakozni.

17/11/2025