DaniAni Életmód

DaniAni Életmód Ajurvédát, női jógaterápiát, gyógynövényeket alkalmazok a kiegyensúlyozott női lét támogatására. Személyes és online programokon várlak szeretettel!

Csatlakozz: Menomorfózis esszencia programhoz most! https://www.daniani.hu/menomorfozis-feliratkozas Életmódközpontomat 2016-ban hoztam létre. Elsősorban a jóga tanításainak átadása volt a célom abban az időben. Közben folyamatos tanulásoknak köszönhetően, természetgyógyász-fitoterápia szakon végeztem a Helica stúdióban. Jelenleg női jógaterápia képzésre járok. Védőnői elhivatottságom végigkísér. Egyszerű módszereket tanítok nőknek, leendő anyáknak, gyermeküket nevelőknek, amelyekkel könnyedén visszatalálnak az eredeti egészséges természetükhöz. Igyekszem átfogó képet adni a jógáról, a táplálkozásról, a gyógynövényekről és úgy általában a természetes öngyógyító módszerekről. Nem vagyok szövegíró, sem profi fotós. Itt mindent a saját erőmből készítek a legjobb, legtisztább szándékkal. Amennyiben szívesen olvasod a bejegyzéseimet, nyomj egy tetszik vagy ölelés gombot. A megosztásokért is hálás vagyok. Tudod, ilyen világot élünk. Most ez jelenti a köszönetet. Az oldalon beírt ajánlásokért szintén nagyon hálás vagyok. Gyere és olvasd az írásaimat, kérdezz bátran a poszt alatt vagy üzenetben.

11/02/2026

Jóga óra előtt kulturális feltöltődés. A Liszt Ferenc Alapfokú Müveszeti Iskola farsangi koncertjén az unokám is fellépett.
Naná, hogy ott a helyem.
🥰🙏

Közeleg a Valentin nap. Bár mi ebben a formában egyáltalán nem ünnepeljük. A szeretet azonban nagyon fontos. Sőt, ez a l...
11/02/2026

Közeleg a Valentin nap.
Bár mi ebben a formában egyáltalán nem ünnepeljük.
A szeretet azonban nagyon fontos. Sőt, ez a legfontosabb érzelem, ami helyes irányban tudná mozgatni a világ, az emberek életét.
Ezért szeretnélek meghívni, nézz szét a honlapomon, iratkozz fel.
A péntek reggeli hírlevélben pedig 2 ajándékot is adok.
Az egyik egy 60%-os kupon a Menomorfózis Női kör alapító tagságához. Csak a levelező listámon levők kapják meg.

A másik ajándék, ami ebben a levélben lesz, az a 8 alkalmas szeretet meditáció első alkalmának a videó felvétele. A teljes program is megtalálható a klubban.

Itt az ideje, hogy ne csak a színes szívek áruljanak szeretetet, hanem megjelenjen végre a saját maga minőségében.
Ott benned, mélyen, a mellkasod közepén. Az a fura érzés. Amikor boldog vagy, legszívesebben átölelnéd az egész világot. Amúgy, kölsőleg látszólag semmi okod erre a nagy boldogsára.
NA ez az ANANDA érzés. A jóga célja, a szamádhi, az egyesülés önmagad legbelsőbb énjével, a feltétel nélküli szeretet áramlásában.

Tarts velem.
Legyél te is Klubtag!
Ehhez sürgősen iratkozz fel a hírlevelemre!

https://www.daniani.hu/noi-kozosseg

Kissé átalakult a jógatér. Unokás estém lett hirtelen. Imádom, ha itt vannak, hogy olyan dolgokat megcsinálunk, amiről...
07/02/2026

Kissé átalakult a jógatér.
Unokás estém lett hirtelen.
Imádom, ha itt vannak, hogy olyan dolgokat megcsinálunk, amiről régebben hallani sem akartam.
Mert nagymamának lenni más szerep, mint az anyaság.
Azért itt is megvan a rend, mindennek a sora.

05/02/2026

Mit tesz egy természetgyógyász-fitoterapeuta, női jógateraputa ha elkapja egy vírusfertőzés?
Elmondom ebben a kis videóban.
Hozzászólásban találod az említett videót és a Ajurvédikus, ciklustudatos tavaszi tisztító-feltöltő böjt 2026 -ra várlak szeretettel!
rajongók

Szép lassan alakul a honlapon a blog oldal is. Ismét felkerült egy rövid írás az ajurvéda alapjairól. Órákat, napokat tu...
01/02/2026

Szép lassan alakul a honlapon a blog oldal is. Ismét felkerült egy rövid írás az ajurvéda alapjairól.
Órákat, napokat tudok beszélni róla, így nagyon nehéz a helyzetem, amikor röviden szeretnék írni.
Igyekeztem úgy összeszedni, hogy egyszerű, rövid, érthető, tartalmas, értékes legyen.
Ha tetszik oszd meg az ismerőseid között.
A linket hozzászólásba teszem.
Tudod, még mindig így szereti ez a közösségi felület.

31/01/2026

A téli természet semmihez sem hasonlítható .
Tiszta ananda érzés.
Tudod, amikor boldog vagy, csak fogalmad sincs miért.
Hát csak azért, mert egyszerűen vagy.
🥰🙏

28/01/2026

Hamarosan itt a tavaszi megújulás ideje.
Nevezhetjúk böjtnek is, én kevésbé érzem magaménak.
Valahogy negatív tartalomként cseng.
Írtam egy blogcikket ezzel kapcsolatban.
A linket hozzászólásba teszem.
👇
A kis videó pedig a mai ebédünk.
Sótlan lett és bátrabban kellett volna fűszereznem.
Gyere, olvasd el cikket.
Ha tetszett, likeold és oszd meg.
🙏

Még messze a böjt időszaka. Ha jól megnézem a hagyományos húsvéti böjt nálam már jóval túlmutat. Mi már évek óta tej-te...
26/01/2026

Még messze a böjt időszaka.
Ha jól megnézem a hagyományos húsvéti böjt nálam már jóval túlmutat.
Mi már évek óta tej-tejtermék, húsmentesen étkezünk.
A hozzáadott cukor is minimális.
Mondjuk 0,5 dkg barna cukor 2 hónap alatt ha elfogy. Mézez kicsit többet eszünk.
A férjem a reggeli kását mindig mwgcsurgatja.
Most egy kis rahangoló ízelítőt hoztam.
A mai reggeli: fél adag zabkása, én ettem egy szeletet az esti sütiből.
A vitaminbomba megmaradt.
Ma még az is elfogy.
Ebéd előtt 1 órával tervezem.
Bár az ajurvéda télen kevéssé ajánlja a nyers ételeket, a hozzá adott fűszerekkel, a színekkel mégis egy nagyon tápláló ételt kapunk.

Ennek hozom is most a receptjét.
Tele van vitaminokkal, rostokkal, jótékony növényi hatóanyagokkal.
Mindig nagyobb adagot készítek. Hűtőben napokig eláll. Megindul a fermentáció is.
Ez meg hatékonyabbá teszi, a mikrobiomnak kiváló.

Hozzávalók:
1 nagyobb sárgarépa
1 kis gumó cékla
2 alma
2 cm gyömbér
1/2 citrom leve
1-2 ek méz
Csipet só

Tisztítsd meg a Hozzávalókat és nagylyukú reszelőn reszeld le.
A gyömbért apróra reszeld.
Tegyél bele mindent, keverd át alaposan. Hagyd állni fél órát, amúgy rögtön is eheted.

Nekem mindig "ez vérré válik bennem " érzésem van, amikor ezt eszem.

Jó étvágyat!
Ha jönnél az , ciklustudatos tavaszi tisztító-feltöltő böjt re, linket a bioban, és hozzászólásban találsz.
‼️👇

Ma kellett valami finomság. Az recept alap ötlete Dr.Szentgyörgyi Barbara:Ezt tényleg megeszed? című könyvéből van. Pe...
25/01/2026

Ma kellett valami finomság. Az recept alap ötlete Dr.Szentgyörgyi Barbara:Ezt tényleg megeszed? című könyvéből van. Persze én mindent átalakítok a saját kedvemre. Van egy változat a Tápláló Vegán Lakomak ebookomban.
Linket a bioban találsz.
De‼️
Még azon is alakítottam és ez egy variáció.
Írom is a receptet, hogy meglegyen.
Hozzávalók a tésztához:
10 dkg
5 dkg
1 ek.
1 alma
5 szem puha
1 mk sütőpor
Kevés mandulatej

A feltéthez:
25 dkg főtt köles
20 dkg selyemtofu
20 dkg sült tök
5 szem puha datolya
1/2 citrom leve
0,5 dl zabtejszín
2 mk mézeskalács fűszerkeverék
1 ek darált lenmag

Tetejére mandulaszirom, és reszelt csoki. Ez sajnos nekem lemaradt, pedig elkészítettem.

Elkészítés:
Melegítsd elő a sütőt 180 fokra.
Egy kisebb méretű tepsit vajazz ki és szórd be rizsliszttel.

A datolyat és az almát kevés mandulatejjel daráld krémesre.
A többi hozzávalót keverd össze egy tálban. Tedd hozzá az almás datolyát. Alaposan keverd össze. Szükség szerint még pici mandulatejet tegyél hozzá. Ne legyen túl lágy, de könnyen kavarható legyen.
Símitsd bele a tepsibe és süsd 10 percet.

Közben készítsd el a krémes részt.
A datolyát a zabtejszínnel turmixold.
A főtt köleshez tedd a tofut és a sült tököt. Alaposan dolgozd össze egy villával.
Jöhet bele a datolya, némi vaníliás cukor, a fűszerek, citromlé.
Keverd jó krémesre, tehetsz pici zabtejszínt még ha úgy érzed.

10 percet, ha sült a tészta, vedd ki a sütőböl és simítsd rá a köles- tofu krémet.
Szórd meg a mandula szirommal és tedd vissza.
Én még 30 percet sütöttem.

Amikor kiveszed, azonnal szórd meg a csokival.

Férjem-Uram lekvárt is kért hozzá.

Ha megsütötted fotózd le, tedd fel az oldaladra és jelöld meg

Jó étvágyat!

Cím

Dt. László E. Ltp 5/B
Orosháza
5900

Nyitvatartási idő

Hétfő 14:00 - 19:00
Kedd 16:00 - 19:00
Szerda 14:00 - 20:30
Csütörtök 14:00 - 20:00
Péntek 14:00 - 19:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni DaniAni Életmód új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória

Életem a jóga

A jóga életmód. Légzés, mozgás, táplálkozás, önfejlesztés egyensúlya. A jóga által testünk mozgékony, hajlékony és rugalmas lesz. Lelkünk friss és kiegyensúlyozott. Testünk energiái a légzés által folyamatos. Minél többen bírjuk ezeket a tulajdonságokat annál többen leszünk aktív, boldog tagjai a családunknak és a társadalomnak. Az Egyensúly Jóga és Életmódközpont célja, hogy kapcsolódási pontot nyújtson számodra a jóga teljes egészének megismeréséhez, a mindennapi életben való alkalmazásához. Utat mutasson a sok táplálkozási és helyes életmódra irányuló útmutatások között. Vezessen és támogasson a testi, lelki fejlődésed útján. Hiszem, hogy ép testben-ép lélek.

Amikor elkezdtem jógázni,rögtön tudtam, hogy ez az én utam. Testem egyre mozgékonyabb lett. Az addigi panaszaim lassan elmúltak. Helyükbe a rugalmasság, edzett izom, és a fejlődő énkép lépett.Egyre jobban érzem magam a bőrömben.Ma már több képzésen vagyok túl,ugyanakkor tudom, hogy a jóga útja, a tanulási folyamat örökkön elkísér.

Végzettségeim:

2011: Jóga foglalkozásvezetői oklevél, 100 óra -REGIO-HUMAN BT. (FNY:00652-2009), oktató Stranszki Mihályné Zsuzsa