Nem az a célom, hogy szórakoztassalak, hanem kimozdítsalak, ösztönözzelek az életmódváltásban. Női jógaterápia, ajurvéda, gyógynövények segítenek.
Csatlakozz most! https://www.daniani.hu/menomorfozis-feliratkozas Életmódközpontomat 2016-ban hoztam létre. Elsősorban a jóga tanításainak átadása volt a célom abban az időben. Közben folyamatos tanulásoknak köszönhetően, természetgyógyász-fitoterápia szakon végeztem a Helica stúdióban. Jelenleg női jógaterápia képzésre járok. Védőnői elhivatottságom végigkísér. Egyszerű módszereket tanítok nőknek, leendő anyáknak, gyermeküket nevelőknek, amelyekkel könnyedén visszatalálnak az eredeti egészséges természetükhöz. Igyekszem átfogó képet adni a jógáról, a táplálkozásról, a gyógynövényekről és úgy általában a természetes öngyógyító módszerekről. Nem vagyok szövegíró, sem profi fotós. Itt mindent a saját erőmből készítek a legjobb, legtisztább szándékkal. Amennyiben szívesen olvasod a bejegyzéseimet, nyomj egy tetszik vagy ölelés gombot. A megosztásokért is hálás vagyok. Tudod, ilyen világot élünk. Most ez jelenti a köszönetet. Az oldalon beírt ajánlásokért szintén nagyon hálás vagyok. Gyere és olvasd az írásaimat, kérdezz bátran a poszt alatt vagy üzenetben.
03/04/2026
Április 6-án, Húsvét hétfőn a gerincterápiás jóga elmarad.
Április 8, szerdától a megszokott rendben várlak szeretettel.
Új órával is bővül az órarend.
Terveim szerint, ha benneteket is érdekel, minden hétfőn 9.00- 10.30- ig Könnyű Átmozgató Női jógára várlak szeretettel.
Kérlek minden esetben jelentkezz be.
Ezt megteheted messengeren vagy telefonon is.
Hívj bátran: 30/4495672
31/03/2026
Nagyon hálás vagyok, amikor megosztják velem a gyakorlóim, pacineseim a megélt tapasztalatokat, érzéseiket. Ez történt most is.
Zsuzsa szinte a kezdetek óta jár a jóga órákra. Imeretségünk még védőnő koromból származik.
Olvassátok szeretettel és ha van kedvetek hasonló érzéseket megtapasztalni, megélni a jóga órákon, a táborokban, a masszázsokon, akkor szeretettel várlak.
🥰
"Anikó humanitása, mentalitása, empátiája, lojalitása megnyerő számomra, energiája finoman határozott.
Tanít, bátorít megengedő jelenléttel. Megmutatja, majd hagyja, hogy használjam a saját erőmet, kitartásomat, energiámat úgy, ahogy én érzem, saját tempómban, ahogy aktuálisan számomra leginkább hasznosuló.
Érzi és jelen van, amikor szükségem van a támogató, segítő jelenlétre, tevékenységre.
Folyamatos tanulással bővíti tudástárát, bármikor, bármivel fordulatok hozzá, minden kérdésemre választ kapok, mindig abban a minőségben adja, amiben éppen a leghatékonyabb.
Amikor kell, Tanítóként célt mutat és eszközt ad, bízik bennem, önállóságra sarkall.
Amikor kell, gyengéd Anyai szigorral felelősséget vállal értem.
Amikor az kell, Testvérként, vagy Barátként áll mellettem, elmondhatom neki magasságaim mellett a mélységeimet is. Legyenek azok apró -, vagy nagyobb lépéseim, vagy épp hatalmas ugrásaim felett érzett örömeim, Anikó velem örül.
Amikor kisebb- nagyobb viharokon megyek keresztül, mellettem áll, maximálisan tapintatos - megértő figyelmével hallgat és támogat teljes eszköztárával.
A szeretet, a hála, az öröm, csacsogós vidámság, energikusság színes és ragyogó kavalkádja ami körülveszi, szabadon áramlik felém, feltölt "Anikóssággal".
A jóga, az ajurvéda, a természet kincsei, a metamorf masszázs, az indiai fejmasszázs és ezek személyre szabottan kombinálva - aktuálisan mikor mire van szükség. Beszélgetünk, figyel, majd egy csipetnyi ebből, egy kanálnyi abból, 2 nagy pohárnyi amabból- Anikósan intuitív módon 😍 És már meg is van.
Hát, így jutok én vissza Anikó mellett a békességemhez és a harmóniámhoz a saját középpontomba.
Köszönöm, hogy vagy nekem! 🙏🫂🥰
Erre nincsenek szavak. Újra és újra elolvasom és a hála melegséget gerjeszt a szívem táján. Hálás vagyok a bizalomért, és a tudásért, amivel utat mutathatok, jelzőkarókat tehetek le.
Az úton mindenki maga megy végig, a kísérésben mindig számíthatsz rám!
́szségmegőrzés
28/03/2026
Ma egy gyors ebédre volt szükség.
Az alap ötletet adta.
Igazi, tápláló, melengető leves lett.
2 sárgarépa, pici vöröshagyma, negyed zeller, zellerlevél szára és levele, 20 dkg gomba, 3 kisebb pack choi level, tofu, 4 ek konzerv kukorica, 2 ek kukorica keményítő, 1 púpos ek. miszopaszta. So, bors, gyömbér és csipet csípős paprika. Víz.
Felveszem a recept gyűjteménybe, megérdemli.
Bármilyen zöldségekkel elkészítheted.
28/03/2026
Újra hozom nektek ezt a videót. Az időjárás most nagyon vata minőségben tombol. A szél extrém módon felerősödött és hideget is hozott. A vaták különösen figyeljenek magukra, földeljenek és melegítsék magukat. Nekik tökéletes az olíva olaj.
A pitták a földelésre figyeljenek, ők amúgy is könnyen túlhevülnek, kókuszolajat használjanak eme művelethez.
A kaphak pedig toljanak le pár kör surja namakare soorozatot, vagy egy kis astanga jóga ászanákat. melegítsék és mozgassák magukat. Bennük így is sok a föld, ők ne használják az olajozást.
Persze, ezek csak akkor igazak, ha tiszta alkat vagy.
Általában vegyesen jelentkeznek a dósák bennünk, így a megoldások is nagyon sokrétűek lehetnek.
Gyere és iratkozz fel a hírleveleimre. Mostanában inkább ott mesélek az ajurvédáról.
2 linket teszek majd hozzászólásba. Az egyik közvetlen a hírlevél, a másik pedig egy konkrét átalakító programra invitál.
Bekapcsolódhatsz akkor is, ha te már a menopuza kapuján beléptél és kialakult nálad a stabilitás.
😘👇
23/03/2026
A héten a női jóga kerül előtérbe, hiszen a tavaszi nap-éj egyenlőség után március 25-én lesz a szakrális nőnap: Gyümölcsoltó Boldogasszony napja.
A jóga órákon is előtérbe helyezzük ezt a belső megújulást, a harmóniát, és áldást kérünk erre a folyamatra.
Gyere, tarts velünk te is.
Esszencia Női Jóga utolsó alkalmán még van pár szabad hely.
Jöhetsz ma is.
18.00-19.30-ig várlak szeretettel!
Bejelentkezés telefonon lehetséges.
A névjegynél megtalálod. 😉
22/03/2026
Imádom amikor reggel kiszaladok a kertbe és frissen szedett gyógynövényekből készítem el a teánkat.
Ráadásul ma reggel több mindent találtam. Jut belőle a reggeli mellé is.
21/03/2026
21/03/2026
Mai pillanatok, apró csodák, a nap - éj egyenlőség energiájában.
Mindent átható csend, miközben kapcsolódom Földanyával, az Univerzummal, a Mindenséggel!
🥰🧡🙏
18/03/2026
Apás szülésre felkészülítő workshop.
Személyesen Orosházán, vagy online bárhonnan.
17/03/2026
Vajúdás támogató masszázsolajak készültek. Feltöltöttem Devi Durga Istennő energiájával, és szívem szeretetével.
A gyakorlati tudást pedig átadom a kismama jóga órákon és Apás Szülésre felkészítő workshopon.
Ha felkeltettem az érdeklődésedet, keress bizalommal.
Személyesen Orosházán vagy az Online térben bárhonnan.
Várlak szeretettel!
17/03/2026
Ma 6 éves DaniAni Életmód -női jóga, ajurvéda, táplákozás, életmód, önismeret csoportom!
🙏🧡Köszönet mindenkinek, aki hozzájárul e közösség erejének fenntartásában.
Igen, éppen 6 évvel ezelőtt tudtuk meg a hírt, hogy egy ideig személyesen nem fogunk tudni kapcsolódni.
Igyekeztem én is egy olyan biztonságos online teret létrehozni, ahol továbbra is aktív maradhat ez a kapcsolat.
Így jött létre, akkor az online jógatér számára a csoport.
Azóta kissé átalakult és újabb tagokkal bővültünk.
Hálás vagyok mindenkinek, aki itt van velem, akkor és most is.
Ha még nem vagy tag, gyere, szeretettel várunk!
Kihívások, önismereti folyamatok, jóga, táplálkozás, gyógynövények.
A csoport ingyenes!
🙏
DaniAni Életmód -női jóga, ajurvéda, táplákozás, életmód, önismeret
Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni DaniAni Életmód új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.
A jóga életmód. Légzés, mozgás, táplálkozás, önfejlesztés egyensúlya. A jóga által testünk mozgékony, hajlékony és rugalmas lesz. Lelkünk friss és kiegyensúlyozott. Testünk energiái a légzés által folyamatos. Minél többen bírjuk ezeket a tulajdonságokat annál többen leszünk aktív, boldog tagjai a családunknak és a társadalomnak. Az Egyensúly Jóga és Életmódközpont célja, hogy kapcsolódási pontot nyújtson számodra a jóga teljes egészének megismeréséhez, a mindennapi életben való alkalmazásához. Utat mutasson a sok táplálkozási és helyes életmódra irányuló útmutatások között. Vezessen és támogasson a testi, lelki fejlődésed útján. Hiszem, hogy ép testben-ép lélek.
Amikor elkezdtem jógázni,rögtön tudtam, hogy ez az én utam. Testem egyre mozgékonyabb lett. Az addigi panaszaim lassan elmúltak. Helyükbe a rugalmasság, edzett izom, és a fejlődő énkép lépett.Egyre jobban érzem magam a bőrömben.Ma már több képzésen vagyok túl,ugyanakkor tudom, hogy a jóga útja, a tanulási folyamat örökkön elkísér.
2016: Gerincterápiás Jógaoktató képzés, 100 óra- Sarasvati Jóga és oktatási központ, oktató Kotroczó Anikó, Dr. Bán Domonkos, Hegedűs Zsolt
2019: Női Jóga oktatóképzés, 200 óra - Sarasvati Jóga és Oktatási Központ, okatóim É. Nagy Zsófi és Bacsa Terka
Mostanában pedig nagyon sokat tanulok Kornhoffer Tünditől.
Nagyon hálás vagyok mindenkinek eddigi utam során. Hiszem, hogy minden életszakaszomban az éppen megfelelő emberekkel találkoztam. Ők biztosították számomra azt a tudást, amivel a fejlődésem tovább tudott haladni.
Élt át te is a jóga csodálatos világát.Tápláld a tested és a lelked!