Old Yang-style Tai Chi Chuan és Egészségközpont - Pécel

30/11/2025

Dél-Koreában létezik a Space-Out Contest (koreaiul: 멍때리기 대회), amelyet 2014-ben indítottak el Szöulban. A verseny célja, hogy a résztvevők 90 percen keresztül „semmit tegyenek”:
• nincs telefon
• nincs beszéd
• nincs olvasás
• nincs mozgás
• nincs alvás

Csak ülni, nézni a semmibe, és nem csinálni semmit.

Hogyan választják a győztest?

A nyertes az, akinek a legstabilabb a pulzusa a teljes idő alatt.
Ő kapja a „legtisztább elme”, „legnyugodtabb ember” címet.

In South Korea, “doing nothing” is literally a sport. At the annual Space-Out Contest, participants sit completely still for 90 minutes — no phones, no talking, no sleeping, just pure zen. The winner is the person who keeps the most stable heart rate, essentially earning the title of the calmest human in the crowd.

28/11/2025

Fehér Majom Taijiquan Iskola – Technológiai fejlődés egy digitálisan túlbuzgó oktatónak köszönhetően

Iskolánk a gyakorlás mellett technológiai oldalról is folyamatos fejlődésen megy keresztül. Mindez annak a digitálisan túlbuzgó, kreatív és lelkes oktatónak köszönhető, aki nem tud nyugton maradni, és minden szabad percében valami új funkciót épít a rendszerbe, hogy a csoport élete kényelmesebb és rendezettebb legyen.

Néhány friss kényelmi funkció, amely már most elérhető:
• Automatikus jelenléti rendszer – az edzések indítása egyetlen mozdulat, minden adat azonnal frissül.
• Workshop-kezelő modul – külön nyilvántartás, tiszta áttekinthetőség, könnyen kezelhető események.
• Részletes statisztikák – fejlődési görbék, aktivitás, jelenlétek, minden egy helyen.
• Edzői gyorsműveletek – Start, edzői panel, edzésszünet: minden egyetlen gombnyomásra.
• Automatikus edzésidő-kijelzés – mindig látható, mikor lesz a következő óra.

Lépésről lépésre épül egy olyan Taijiquan közösség, ahol a szervezés és adminisztráció láthatatlanul működik, és minden energia a gyakorlásra, a fejlődésre és az együtt töltött időre összpontosul.

26/11/2025

Kedves Közösség,

⚠️ Figyelem – új típusú átverős „jogi egyeztetés” e-mail terjed ⚠️

Az elmúlt napokban több magyar Facebook-oldal üzemeltetője kapott olyan üzenetet, amely ügyvédi levélnek álcázza magát, és a „tartalmak felhasználásának jogi egyeztetése” témájára hivatkozik.

A megkeresés látszólag hivatalos, de valójában phishing / csalási kísérlet.

A levél jellemzői:
• feladó egy Gmail-cím, pl.
👉 opstoronvi1972@gmail.com
• a feladó neve valamilyen „Law Office” vagy „Partners”
• professzionális kinézetű levél, hamis jogi szöveggel
• egy csatolt „dokumentum” és egy külső link egy ismeretlen domainre, pl.:
👉 do_cs.p h on gk h ambacai . com / ...
• a tartalom egy valódi magyar ügyvédi iroda arculatát utánozza
• a valódi iroda már hivatalosan jelezte, hogy visszaélnek a nevükkel (https://www.jtkpartners.hu/blog/csalok-visszaelnek-irodank-nevevel-/72393/)

Ez a módszer bárkit érinthet, aki Facebook-oldalt vagy bármilyen közösségi média oldalt üzemeltet.

⸻

Mit tegyél, ha ilyet kapsz?

✔️ Ne kattints a linkekre
✔️ Ne tölts le semmit
✔️ Ne válaszolj
✔️ Jelöld spamnek vagy phishingnek
✔️ Ha bizonytalan vagy, kérdezz rá szakembernél

⸻

Vigyázzunk egymásra!

Ha bárki kapott hasonló üzenetet, írja meg kommentben (természetesen személyes adatok nélkül), hogy mások is tanulhassanak belőle.

Együtt erősebb és tájékozottabb a közösségünk. 🐒✨

Szalai Tamás - Fehér Majom Taijiquan Iskola - Chuan Cheng Academy

05/11/2025

A Qi fogalma szinte lefordíthatatlan.
A kínai kultúrában a Qi mindenben jelen van – az ételben, a szélben, a térben és az emberi érzelmekben.

A Tai Chi gyakorlásában azonban a Qi-t nem misztikus energiaként értelmezzük, hanem érzetként (Qi Gan): olyan belső kapcsolódásként, amely az elme és a mozdulat között jön létre a testben.

Amikor azt mondjuk: „Süllyeszd a Qi-t a Dantian-ba”, az nem erőltetett lenyomást jelent. A „süllyesztés” természetes, passzív folyamat.
A test ellazításával (Song), a belső feszültségek oldásával, és a fejtető finom megemelésével a test olyan lesz, mint a víz: mindent lefelé enged, és a belső energia természetesen gyűlik össze a Dantian-ban.

A „lazítás” nem csupán az izmok elengedése, hanem a csontváz és a lágyrészek finom elválása.
A csontok iránya felfelé tart, míg az izmok, a vér és a lágyrészek lefelé süllyednek.
Ez a Yin és Yang belső szétválása, amely létrehozza a testben a húzó–toló dinamikát (Tui–La).

Amikor a test valóban ellazult, a belső tér megnyílik, és a tudat (Xin/Yi) vezeti a mozdulatot, akkor bármely forma – kéz, kard vagy lándzsa – belső műveléssé, Nei Gonggá válik.

Ez a Xin Fa – a „szív elve”, az elmét vezető út.
Nem különálló gyakorlatsor, hanem módszer a módszeren belül, amely életre kelti a gyakorlást.

A tanítás szerint:
„Ha le akarod süllyeszteni a Qi-t, előbb nyújtsd meg a tested.”
A megnyújtás a Yang, a süllyesztés a Yin – e kettő váltakozása hozza létre a belső áramlást és a Tai Chi élő minőségét.

30/10/2025

💥Aki tanul , tanít.
Aki tanít , tanul.
A diák-tanár kapcsolat, az
yin yang kapcsolat

22/10/2025

🌳 Ahol az idő megáll, és az ég aranyba borul

Kínában, a Zhongnan-hegység lábánál, a Gu Guanyin buddhista templom udvarán áll egy különleges fa.
Több mint 1400 éve figyeli csendben az évszakok ritmusát – a világ egyik legöregebb ginkgója (Ginkgo biloba).

A legenda szerint a fát Tang Gaozong császár és felesége, Wu Zetian ültették a 7. században, szerelmük emlékére. A tudósok szerint ugyan ez inkább a kor hagyományának szép meséje, de a fa valóban abból az időből származik.

🍂 Minden ősszel, amikor a klorofill eltűnik a levelekből, és csak az aranyló karotinoidok maradnak, a kolostor udvara fényárba borul.
A lehulló levelek aranytengerként terítik be a földet – mintha maga az idő hajolna meg előtte.

A ginkgo az élet és a kitartás szimbóluma.
Túlélte a jégkorszakot, a háborúkat, és még Hiroshima pusztítását is.
Minden levél, amely lehull róla, emlékeztet minket arra, hogy az életerő és a megújulás nem a változás elkerülésében, hanem annak elfogadásában rejlik.

👉 „A fa nem siet – mégis elér mindent.”

12/10/2025

12/10/2025

A Yang család lökőkéz (Tui Shou) mélyen feltárja a Tai Chi belső erejének és érzékenységének lényegét, ahol a kapcsolat, az egyensúly és a „halló érintés” képessége fejlődik.

Ez a workshop gyakorlati úton vezeti a résztvevőket a Peng, Lü, Ji, An elveinek élő megtapasztalásához és alkalmazásához.

Érdeklődni privát üzenetben, vagy az eseményhez való csatlakozással.

27/09/2025

Titkok Dala – Li Daozi tanítása Yu Lianzhou-nak

Formátlan légy, alak nélküli
Tested legyen ürességgel teli
Válaszolj úgy, mint szél a lombnak,
mint hegyi harang, messze konduló.

Ordítson benned tigris erő,
csendben szóljon majom sikoltó.
Forrás hűsít, patak nyugszik,
tenger fordul, folyó szakad.

Légy teljessé, sorsod vállald,
égi rendben otthont találj.

THE TAIJI ART
by Song Shuming

20/09/2025