ketoteso

01/04/2026

“10 millió dollár kevesebbet ér mint a mai nap” ez nem áprilisi tréfa,minden csak hozzáállás kérdése🫵🏼

01/04/2026

31/03/2026

NEM politikai tartalom! (Hátha érdekel még valami más is🤷🏽‍♂️😅)
Móni visszajelzése részletesen👌🏽PCOS,IR és fogyás,anyaként,szoptatás alatt

30/03/2026

Jön a Keto ünnep 🥚🐇🫣
Remélem készültök ti is ✌🏽

30/03/2026

Te is utálod a tojás pucolást?!
Jön a húsvét🥚🐇itt a tuti recept a legkönnyebb pucoláshoz 👌🏽

29/03/2026

Meséltem nektek a különdíjról🏆

Helgának szavaztam meg ezt a kupát és a csoport nagy egyetértéssel támogatta ezt❤️
Helga mindig mindenkivel kedvesen és pozitívan bánt a verseny alatt és az egyik legaktívabb tag volt🫵🏼👏🏽

Nem utolsó sorban szép eredményt is ért el,mióta együtt dolgozunk 25 kilótól szabadult meg💪🏾😎

“Sziasztok kedves Tesók!

Tegnap megkaptam Eriktől a számomra nagyon kedves díjat, egy kis " édes " meglepetéssel együtt.

De a tegnapi napom és az estém is eléggé zsúfolt volt , úgyhogy nem volt időm, hogy beszámoljak nektek róla.

Hát bizony , még most is nehezen hiszem el, hogy rám esett a választás, nagyon meghatott !
Mikor a videóban Erik kimondta a nevemet , azt hittem rosszul hallok !
Mondanom se kell, egyből eltörött a mécses.
Aztán amikor felfogtam az egészet , egyből azon kezdtem gondolkodni , hová tegyem majd a szobrot ? Hol lesz neki a méltó helye , ahol én is mindig láthatom, és bárki jön hozzám, elbüszkélkedhetek vele , elmesélhetem , hogy kitől és miért kaptam ? Végül megtaláltam a helyét a szobámban a szekrény könyves polcán.

Ahányszor ránézek , mindig eszembe jut majd az a csodálatos utazás , amin ketoteso -val és veletek együtt vettem részt , és aminek a végén teljesen megújulva , kívül - belül átalakulva értünk célt.És így , most már összesen 25 kg - tól megszabadulva én egész máshogy látom a világot. Bátran az emberek szemébe merek nézni, nem szégyellem többé az alakomat , és hatalmas energiát érzek magamban. Az egészségi állapotomban történt csodás változásokról már nem is szólva ! És ezáltal az önbizalmam is nagyot nőtt, ami eddig szinte nem is létezett.

És ha a jövőben bármilyen nehézség, akadály kerül elém, mindig figyelmeztetni fog ez a kis szobor : " Nem rinyál , csinál ! "

Köszönöm mégegyszer is azt a rengeteg gratulációt , amit tőletek kaptam, nagyon jólesett ! ❤️ És bár már számtalanszor elmondtam , ismét hálásan köszönök mindent neked is Ketoteso! Még találkozunk !

Legyen csodás napotok ! ❤️🥰🙏”

29/03/2026

Családi epres-étcsokis édesség (persze kellett nutellás is🫣🥲)

28/03/2026

A 45+ korcsoport győztesének is megérkezett a kupa 🏆🥇

“Szia Erik,
Küldeném én is a “vége” képeket.

120 kg -> 106,8 kg lett a mostani etap.
Ez volt a harmadik versenyem, szuper volt ez a csapat is. Motiváló volt nagyon.

Úgy érzem, hogy mostanra nagyon-nagyon sokminden letisztult bennem…
Sokat tanultam magamról, talán eddig a legtöbbet. Már tudom, hogy mi az ami jó nekem és előre visz, és mi az ami nem.
Koszönöm!💪🔝
Gratulálunk neked “

Gratulálunk neked Viktor 🫵🏼💪🏾

28/03/2026

Átadásra került az első hely is 🏆gratulálunk Tamás Antal és köszönöm,hogy ilyen messziről eljöttetek hozzám❤️💪🏾Köszönjük az ajándékokat is👌🏽
Egy élmény volt!