14/01/2026
HATÁRSÉRTŐK mindenütt vannak, sajnos a jógaórák sem kivételek.
Fontosnak tartom megtalálni azt az oktatót és óratípust, ami legjobban szolgálja a fejlődésünket.
Ma reggel szembejött velem egy Yoga Journal-os cikk, amit gyorsan lefordítottam nektek, mert én jó jókat mókáztam, de néhányon legszívesebben sírtam volna.
42 dolog, ami miatt valaki nem tért vissza a jógaórára:
1. Lefényképezte a diákokat az óra alatt, és feltöltötte őket a közösségi médiára.
2. Ivott a vizespalackomból.
3. Politikáról beszélt.
4. Hangos countryzenét játszott.
5. Túl sokat beszélt egy mérgező személyes helyzetről.
6. Gyakorlati alkalmazkodást kezdeményezett anélkül, hogy beleegyezését kérte volna.
7. Azt mondta, hogy nincs itt az ideje vizet inni, és letetette a kulacsot.
8. Megállás nélkül beszélt.
9. Mindenkivel nézette, ahogy pózolok, példaként arra, hogy mit ne tegyek.
10. Megkérdezte: „Biztos vagy benne, hogy jó órán vagy? Ez haladó.”
11. Megjegyezte az egyik gyakorló súlyát.
12. Csak egy csoport diákkal beszélgetett, és csak nekik
segített. Annyira kényelmetlenül éreztem magam. Úgy éreztem, mintha a baráti estéjét rontanám el.
13. Azzal állt elő, hogy „Oké, mindenki keressen magának párt…”.
14. Lehordott egy diákot, mert használt jógatéglát, és agresszívan elvette tőle.
15. 20 perccel túlszaladt az óra tervezett befejezési időpontján.
16. Köszönnöm kellett a mellettem ülőknek. (Nem vagyok az extrovertált órák híve, hahahaha.)
17. Rám kiabált, hogy hagyjam abba a forró levegő kiengedését, amikor visszamentem a forró jóga terembe, miután ki kellett mennem egy kis szünetre. (Szédültem.)
18. Túl sokszor használt sikamlós szavakat egy póz leírására.
19. Szomorú és lehangoló szakítós dalokat vagy rendkívül dühös hip-hop zenét játszott.
20. Lehordott, mert lassúra vettem a tempót, és rengetegszer vettem fel a csecsemőpózt. (Épp most mentem vissza az órákra a szülés után, és minden furcsa volt a testemben, és nagyon boldog voltam, hogy újra a szőnyegen lehetek. Nagyon felbosszantott, amiért nem tartotta tiszteletben a tempómat.)
21. A hátamra ült, amikor már széles terpeszben laposan előrehajoltam. Biztos voltam benne, hogy elszakította a combhajlítómat.
22. Nevetett, amikor nem tudtam megcsinálni a Chaturangát.
23. Füstölőt használt.
24. Kimondta a pózok nevét, de valójában nem tanította meg. (Minden szintre érvényesnek kellett volna lennie, de az oktató csak szanszkritul kimondta a nevet.)
25. Egy nagyon veszélyes órát tartott.
26. Azt mondta, hogy nem akar egy emberrel foglakozni egész órán.
27. Azt állította, hogy a jóga helyettesítheti a gyógyszereket.
28. Az egész gyakorlást egy testrésznek szentelte.
29. Az egész csoport előtt megjegyzést tett a testemre.
30. Azt mondta, hogy hívjuk be valakinek a „szellemét”. (Jógára vagyok itt, nem szeánszra!)
31. Hosszan fecsegett arról, hogy mennyire „megvilágosodtak”.
32. Azt mondta, hogy nincs mód a pózok módosítására, ezért csak ott álltam.
33. Túlzottan kontrolláló volt és konkrét jelzéseket adott.
34. Abbahagyta a tanítást, és azt mondta, hogy végezzük el a sorozatot magunk.
35. A veganizmust népszerűsítette.
36. Elítélt, amiért hamarabb kijöttem egy pózból, mint ahogy ő akarta.
37. Nem melegítette be rendesen a testet, mielőtt egyenesen vinyaszákba mentünk.
38. Legalább háromszor említette az „isten” szót. Folyamatosan azt emlegette, hogy „engedd el, és engedd Istennek”.
39. A „kilégzés” szót egy bizonyos módon ejtette ki. (Tudod, elég gyakran használják órán!)
40. A Boldog Baba pózt „Boldog Férj Pózként” emlegette.
41. Óra után pletykált a diákokról vagy más tanárokról.
42. Kihagyta a Savászanát.
Forrás: www.yogajournal.com
Fotó: a határtalan, de nem határsértő DÉL-SZICÍLIAI JÓGATÁBOR (2026. május végén újra megyünk. 🤩)
