Belső Lépés

Belső Lépés Művészetterápiás egyéni tanácsadás, segítő beszélgetés, csoportfoglalkozás, tréning. www.belsolepes.hu A Belső Lépés egy pécsi székhelyű mentálhigiénés műhely.

Pécsen és környékén kínál segítő szolgáltatásokat egyének és szervezetek részére. Egyéni művészetterápiás tanácsadással, művészetterápiás önismereti csoportok és tematikus tréningek szervezésével és tartásával foglalkozunk.

29/01/2026

Szociális munkásként és szocioterapeuta, művészetterápiás csoportvezető végzettséggel van magánpraxisom a Belső Lépés keretében. 5 évig jártam egyetemre, akkor még osztatlan képzés volt. Mind a 10 szemeszterben hallgattunk pszichológiát, szigorlatoztam is belőle, emellett volt egy csomó társadalomtudományi tárgyam: szociológia, szociálpolitika, közgazdaságtan, sok gyakorlati szeminárium és terepgyakorlat a segítés módszertanát illetően. A szociális munka legnagyobb előnye, hogy megtanít a rendszerszemléletre, az összefüggések meglátására, és az egyén lélektani folyamatai mellett a társadalmi-gazdasági-szociokulturális szempontjai is érvényesülnek. Az egyetem után 2011-ben elvégeztem a Miskolci Egyetem jogi karán a bűnmegelőzési koorinátor szakirányú továbbképzést, ami két félév alatt egyetemi szintű szakirányú oklevelet adott. 2018-ban kaptam meg a 3 éves képzés után a "szocioterapeuta, művészetterápiás csoportvezető" végzettséget. 1 év önismereti sajátélmény, 1 év gyakorlat, amikor egymásnak vezettünk csoportot, és utána minden apró részletet megbeszéltünk, Németh László, a Magyar Művészet és Szocioterápiás Közösségépítő Egyesületének az elnöke volt a mesterünk, és minden mondatot lejegyzetelt, és utána ízekre szedtük a segítés folyamatát. Az egyik legtanulságosabb képzésrész volt. Utána egy év szupervízió a saját vezetésű, külsős csoportjainkról a plakáttervezéstől a lezárásig. Tehát az érettségi után 9 évet tanultam segítőnek, 6 évet egyetemen, 3 évet egyesületi keretek között.

Több szociális munkást ismerek, akik magánpraxist működtetnek másodállásban, mindegyikük valamilyen plusz képzéssel teszi ezt, és a legtöbben, akit ismerek, nem azt tüntetik fel elsőként (vagy egyáltalán) a névjegyükön, honlapjukon, hogy szociális munkások. Hanem szupervízorként, mentálhigiénés szakemberként, családterápiás konzultánsként, addiktológiai konzultánsként, coachként, kineziológusként stb. stb. hirdetik magukat. Mi lehet ennek az oka?

Nagy divatját éli a coaching, miközben - utánanéztem - a leghosszabb coach képzés a sport coaching a TF-en a maga 4 félévével. Vannak business coach képzések 2-3 félév alatt, amelyek nem igényelnek segítő diplomát bemeneti feltételként. De a "kedvenceim" a pár napos tanfolyamok, most legutóbb "párkapcsolati coach és házassági tanácsadó" képzést láttam 2x4 napost!

És mindeközben azt gondolom, hogy a legnagyobb segítség egy bajban lévőnek az emberi kapcsolat, az elfogadás, az empátia, az érzelmi biztonság, amit megélhet a segítő folyamat során. Ez sokszor nem a végzettségen múlik, hanem az egymásra hangolódáson, a szimpátián, de fontos, hogy szakmai ismeretekkel és önismerettel felvértezve váljunk segítő szakemberekké.

Boldog ünnepeket kívánunk mindenkinek!Kormos Balázs János és Székely Zsuzsanna
22/12/2025

Boldog ünnepeket kívánunk mindenkinek!
Kormos Balázs János és Székely Zsuzsanna

Van szabad kapacitásunk, keressen bennünket bizalommal!
03/11/2025

Van szabad kapacitásunk, keressen bennünket bizalommal!

27/09/2025

Fáradtnak és nehéznek érzed a hétköznapokat? Mintha több lenne benned, de valami mégis visszatartana? Van még "dobozod", amit nem nyitottál ki? Esetleg ki akarsz szabadulni a dobozból, amibe mások tettek? Csatlakozz az októberben induló, pécsi csoporthoz, hogy felismerd a lehetőségeidet és megtedd a belső lépéseket a fejlődés vagy az újrakezdés útján! Egy változatos módszertannal összeállított, 10 alkalmas csoportfolyamatra hívunk szerda esténként, ahol a biztonságos csoportközeg erejével és kreatív gyakorlatokkal közelítünk a saját megéléseinkhez és a többiek világához. A csoporttagok megosztása és eltérő látásmódja segíthet felismerni a vakfoltokat, megtapasztalni a másokkal való hasonlóságot és új gondolatokat, utakat bonthatnak ki benned a belső lépések megtételéhez egy magabiztosabb és önazonos élethez.

Amit kínálunk:
- biztonságos, titoktartó közeget, ahol elfogadó légkörben lehetsz önmagad,
- kipróbált kreatív gyakorlatokat és hozzátartozó, vezetett élményfeldolgozást,
- figyelmet és a támogatást csoportos helyzetben,
- időt és teret a másokhoz való kapcsolódásra,
- lehetőséget a kreativitásod kibontakozására, az alkotásra
- igazolást 30 óra önismereti munkáról.

Jelentkezz,
- ha igényed van a fejlődésre és szeretnél önazonosabb, teljesebb életet élni,
- ha kíváncsi vagy mások "dobozára", és nyitott vagy új megközelítésekre,
- ha fontos számodra a személyes jelenlét, és szeretsz közösségben lenni.

Bővebb információ és jelentkezés az első kommentben található linken! Jelentkezési határidő: 2025. október 5.

Szeretettel várunk: Kormos Balázs János és Székely Zsuzsanna csoportvezetők

KÖSZÖNJÜK, ha másokkal is megosztod!

10/09/2025
Szeptember 1-től árat emelünk, két év után most először. Sajnos az infláció bennünket is elért. Az egyéni tanácsadás 14....
01/09/2025

Szeptember 1-től árat emelünk, két év után most először. Sajnos az infláció bennünket is elért. Az egyéni tanácsadás 14.000 Ft mától. Kormos Balázs János és Székely Zsuzsanna is várja azok jelentkezését, akik elakadtak az életükben, nem érzik jól magukat, gyászolnak, döntés előtt állnak, beszélgetnének valakivel bizalmas, biztonságos légkörben, Pécsett az Őz utca 5. szám alatt. Igény esetén művészetterápiás technikákat is alkalmazunk. Mindkettőnknek van még szabad kapacitása! Bővebb információ rólunk honlapunkon, a link az első kommentben!

30/06/2025

A bizonyítványok kapcsán született egy cikk a Népszava hasábjain, ahol Székely Zsuzsanna pécsi szolgálatvezető beszélt arról, hogy nem az érdemjegyektől lesz értékes egy gyerek. A cikk kitér arra is, miért nincsenek jó mentális állapotban a fiatalok, és a telefonos lelki elsősegély szolgálathoz bárki fordulhat segítségért. A cikk a kommentben található linken olvasható el online.

A héten véget ért az (Ön)szeretet csoport. A tervezett 6 alkalomra a csoporttagok nagy részével ráhúztunk még 5-öt - köz...
07/06/2025

A héten véget ért az (Ön)szeretet csoport. A tervezett 6 alkalomra a csoporttagok nagy részével ráhúztunk még 5-öt - közkívánatra. 2,5 hónapon át találkoztunk, a lelküket hozták a körbe, és egymást segítve, támogatva tették meg a belső lépéseket az (ön)szeretet útján. És lassacskán változtak a dolgok az életükben. Volt, aki meg merte húzni a határait a munkahelyén. Volt, aki a magánya enyhítésére kutyát fogadott örökbe az (ön)szeretet jegyében. Volt, aki regisztrált társkeresőre, hogy esélyt adjon egy új, érettebb szerelemnek. Volt, akinek enyhült a hosszú ideje tartó, pszichoszomatikus fájdalma. Volt, aki elköteleződött a rendszeres testmozgás mellett az egészsége érdekében...

Dolgoztunk a gyerekkori szeretet hiányával, a belső hangjainkkal, amik akár támogatóak is lehetnek. Rajzoltunk, gyurmáztunk, mesét írtunk, verseket olvastunk, képeket választottunk, kérdéseket tettünk fel és válaszoltunk meg, adtunk visszajelzéseket egymásnak. Sikerült megteremteni az elfogadó légkört, ahol mindenki önmaga lehetett. Voltak nevetések, könnyek, észrevétlenül megvalósuló belső lépések és nehezen megtett, könnyáztatta belső lépések is. Igazi ajándék, amikor nemcsak egyéni hozadékai vannak egy ilyen folyamatnak, hanem a csoportkohézió is úgy alakul, hogy közösség lesz a végére, akiknek a kapcsolódásai túlmutatnak a csoport terén és idején, és erőforrásként kísérik egymást tovább. Szuper volt, KÖSZÖNÖM NEKTEK!

Székely Zsuzsanna
művészetterapeuta
csoportvezető
Belső Lépés

A kép illusztráció, Anna Shvatz fotója.

30/05/2025

Cím

Őz Utca 5
Pécs
7624

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Belső Lépés új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Belső Lépés számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram