Vissza a Maghoz

Vissza a Maghoz 🌱Önfejlesztés személyesen és online
🌱Neuro-ligvisztikus programozás (NLP)
🌱Táncmeditáció
🌱Csoportos workshopok és elvonulások

💚
04/12/2025

💚

Capibara mai üzenete💛
26/11/2025

Capibara mai üzenete💛

Hányszor futod még ugyanazokat a köröket… mielőtt lépnél a változás felé?▫️Ha van egy életterület, ahol egyszerűen nem t...
24/11/2025

Hányszor futod még ugyanazokat a köröket… mielőtt lépnél a változás felé?

▫️Ha van egy életterület, ahol egyszerűen nem tudsz továbblépni…
▫️Ha bizonyos helyzetekben szinte forgatókönyv szerint reagálsz, pedig már annyira másként szeretnéd…
▫️Ha beragadsz ismétlődő gondolatokba, és dolgoznál magadon..

…akkor az NLP konzultációkon kézzelfogható, működő eszközöket kapsz, hogy elindulj a változás felé.

🎁 Ajándék: ha 2025.12.31-ig lefoglalod az első időpontodat, a 60 perces alkalomhoz +15 percet kapsz.

A legtöbb elakadás mögött gátló hiedelmek és régi, tanult minták húzódnak, amelyeket sokszor nem is veszünk észre — csak azt érezzük, hogy valami mindig visszahúz.
A neuro-lingvisztikus programozás (NLP) segít ezeket feltárni és átírni, hogy ne saját magad állj az utadban. 😊

Saját élményből mondom, hogy a változás mély és tartós lehet.
Nekem ebben segített az NLP:

-A „nem vagyok elég jó / szerethető / érdekes” hiedelmeimtől búcsút venni.

-Nyitottabb, empatikusabb lett a gondolkodásom.

-Oldotta a szorongásomat és sok belső feszültséget.

Ha bármi ismerős a fentiekből — vagy más témában dolgoznál magadon — várlak szeretettel, személyesen👤 vagy online💻.

Mire számíthatsz egy konzultáción?

✨Átbeszéljük a célod és hogy miben szeretnél változást.

✨Konkrét, fókuszált technikákkal dolgozunk — ez egy gyakorlati módszer, nem végtelen beszélgetés.

✨Különösen ajánlom akkor, ha már eleged van abból, hogy elemezni tudod a problémát, de nem mozdul előre.

✨Támogató, ítéletmentes figyelem és biztonságos tér.

📩Időpontfoglalás és információ üzenetben vagy telefonon.

05/11/2025

Te mit teszel, hogy kijöjj egy érzelmileg nehéz helyzetből?🤔

Az egyéni konzultációkon az első alkalmakon szoktam feltenni a kérdést:
Milyen bevált módszered van arra, hogy változtass az érzelmi állapotodon? Hogyan tudod kizökkenteni magad?
- Általában nincs vagy nem tudatos a stratégiánk.

Pedig nagyon fontos, hogy legyenek kész eszközeid, tudd, Neked mi segít!

📝Legyen leírt listád (nem elég fejben!), amin szerepel:
2-3 olyan dolog, amit könnyen, bárhol, bármikor megtehetsz pl.: légzéstechnika, egész test rázása 1-2 percig, érzelmek megnevezése

2-3 kicsit több időt/ előkészületet igénylő pl.: tánc ✨, edzés, meditáció

És olyan is, ami hosszabb időt vesz igénybe pl.: masszázsra menni💆🏻‍♀️, kirándulni stb.

Amikor nehéz helyzetben vagy, nem fognak eszedbe jutni (legalábbis nehezen) az ötletek, mi is segítene, a listára azonban csak ránézel, kiválasztasz róla egy dolgot, és csinálod. Nem, nem kezdesz agyalni, hogyan nem megoldható! 🙃 Ha elsőre nem ment? És ha másodjára sem? Semmi gond! Az is számít, hogy van listád és eszedbe jutott. Adj magadnak időt, és hidd el, beépül az új szokás💪🏻

Nálam ilyen az, amikor csak húzom a cipőm és már úton vagyok az erdőbe, mikor elkezdhetnék a kifogásokon agyalni🤭 Mára ott tartok, hogy már az erdő látványa, illata, hangjai előhívják a mosolyom.🌿 De mondhatnám a táncot is. Mindkettő esetben elég 10-15 perc és jobban vagyok.

Ezt az egyszerű, de hatékony technikát is a Soft Skill Akadémia NLP képzésén tanultam, amit szívből ajánlok.

📩Ha pedig további eszközöket tanulnál, amivel hosszútávú változásokat hozhatsz az életedbe, várlak egyéni NLP-alapú konzultációmon!

Nagy Györgyi - NLP Master Practitioner

Egészséges határok – sokszor hallhattad már ezt a kifejezést. Nálad vajon jól működnek? 🤔A 🍂Belső otthonteremtés🍂 - work...
29/10/2025

Egészséges határok – sokszor hallhattad már ezt a kifejezést. Nálad vajon jól működnek? 🤔

A 🍂Belső otthonteremtés🍂 - workshop -on az NLP (neuro-lingvisztikus programozás) módszerével fedezheted fel a külső és belső határaidat. A gyakorlat segít abban, hogy mélyebb rálátást kapj a működésedre, és olyan rendszert alakíts ki, amelyben biztonságban, stabilan és áramlóan érezheted magad. ✨

Megvizsgáljuk:
– vannak-e határaid, és hányféle?
– mi a funkciójuk?
– jól működnek-e?
– szinte teljesen elzárod-e magad, vagy alig érzékelhetőek a határaid?
– belül akadálytalan-e az áramlás?

❔Tudtad, hogy a határhúzás több, mint egyszerűen „nem”-et mondani?
És hogy a „nem”-eknek is különböző minőségei és hatásai vannak?
Erről is szó lesz!

Ha szívesen fedeznéd fel saját határaidat, és egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb működésre vágysz, szeretettel várunk!🌿

Cím

Pécs
7624

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Vissza a Maghoz új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Vissza a Maghoz számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram