Napfény Jógastúdió

Napfény Jógastúdió Célom segíteni az embereknek a testi problémáik legyőzésében a jóga segítségével, hiszen gyógyít, energetizál, stresszoldó. Mindenkinek felírnám receptre!

Balogh Zsuzsanna vagyok. Mindig imádtam mozogni, sportolni. Már kiskorom óta tudtam a lótusz ülést és a különböző ászanákat (jóga pózokat), csak nem igazán foglalkoztatott. 15 évig Aerobic oktató voltam. Mindig spirituális beállítottságú voltam, az Indiai körutazásom óta egyre jobban elkezdtem érdeklődni a keleti vallások után. 2010-ben elkezdtem jóga órákra járni és felfedeztem, hogy milyen hihetetlenül jó hatással volt a testemre. Egész életemben amit elterveztem, azt véghez is vittem. Hiszek benne, hogy amit igazán el akar érni az ember, azt meg is kapja, a teremtés művészete is kimondja: "csak akarni kell és megadatik". 2013-ban végigjártam az El Camino-t (francia-spanyol zarándokutat), ahol volt időm elmélkedni az életemen és a céljaimon. Egy internetes hirdetésben vettem észre a Baraka jóga iskola egy éves tanfolyamát és azonnal jelentkeztem. 60 éves koromra okleveles jóga oktató lettem. A lakásomból kialakítottam a jógastúdiómat és az álmom valóra vált. Célom segíteni az embereknek a testi problémáik legyőzésében a jóga segítségével, hiszen a jóga gyógyít, energetizál, ellazít és oldja a stresszt.

Boldog karácsonyt kívánok nektek sok-sok szeretettel 🎄🎄🎄🎄🙏🙏🙏NAMASTE🙏
24/12/2025

Boldog karácsonyt kívánok nektek sok-sok szeretettel 🎄🎄🎄🎄🙏🙏🙏NAMASTE🙏

Minden nap csinálom, sőt, emellé még guggolós gyakorlat sorokat is, mert azt látom, hogy nagyon sok idős embernek gondot...
04/12/2025

Minden nap csinálom, sőt, emellé még guggolós gyakorlat sorokat is, mert azt látom, hogy nagyon sok idős embernek gondot okoz a leguggolás, földre leülés és onnan felállás.
Igyekszem megtartani a testem rugalmasságát és erejét.
Ehhez minden nap igyekszem nyújtani és erősítő gyakorlatokat is végezni.
Nem csak az élet-végig való tanulásban hiszek, hanem a minden napos sportolásban is.
(Vagyis ez már nem hit, hanem tett.)

24/11/2025

Szép mosolygós téli napot mindenkinek 🤗🤗🌞
Ha úgy érzed hogy kicsit stresszesebb vagy a kelleténél
-nem jól alszol
-valahogy nem sikerül semmi
-reggel csak órára tudsz kelni és olyan mint ha nem is aludtál volna
,-nem úgy áramlik a pénz az életedbe ahogy szeretnéd
-az emberi Kapcsolataid sem működnek túl jól
-mindig megtalál a nátha 😁😁
Na akkor itt valami nem stimmel.
Vagy elakadás van a testedben,elmédbe
Vagy tele vagy negatív kollégákkal,emberekkel
Vagy valaki rakott rád egy kis ""rontást""
Ha ez valamelyik is jelen van az életedben akkor neked szükséged lenne???
-csakra tisztításra
-aura tisztítàsra
-lélek gyógyászatra/Metamorf masszázs
'Test,lélek feltöltése energiával
-Vagy eltávolítani azt a """"valamit """??amit valaki rád rakott.
Ha magadra ismertél valamelyik megfogamazásomban akkor nekünk dolgunk van egymással.
Keress messengeren vagy a Napfény Jógastúdió oldalán ott a telefonszámom és egyeztessünk időpontot egy 1 vagy 1.5 órás beszélgetésre,kezelésre.🙏🤗

✨ Lazuljunk bele a hétvégébe ✨Engedd, hogy a feszültség feloldódjon, a légzés lelassuljon, és a tested újra visszatalálj...
21/11/2025

✨ Lazuljunk bele a hétvégébe ✨
Engedd, hogy a feszültség feloldódjon, a légzés lelassuljon, és a tested újra visszataláljon a természetes áramlásába.

A jóga nemcsak átmozgat — felszabadít.
Ezek a nyújtó pózok segítenek ellazítani a csípőt, a hátat, a vállakat és a lábakat, hogy egy könnyedebb, harmonikusabb hétvégét élhess meg:

🐾 Lefelé néző kutya – teljes test átmozgatása
🤸‍♀️ Térdfeszítő nyújtás – comb és csípő mély megnyitása
🕊️ Galamb póz – csípőfeszültség oldása
🏹 Egylábas hátra nyújtás – erő és hossz a testben
⭐ Oldalsó szögtartás – gerinc és törzs nyújtása
🦎 Csavart gyík póz – csípő + gerinc mobilizálása

Lélegezz mélyeket, engedd el a hetet… és add meg a testednek azt a figyelmet, amit megérdemel.
Namaste 💜

Kérlek oszd meg a posztot ha tetszett. 🙏

Sziasztok. Van még 2 helyem a hétfő este 6 kor tartandó kezdő jógaórára.
17/09/2025

Sziasztok. Van még 2 helyem a hétfő este 6 kor tartandó kezdő jógaórára.

Jógastúdióm kertjének csodás virágai. Ma telihold van és este 8 kor kint a szabadban tartok egy TELIHOLDAS JÓGAÓRÁT. Ha ...
08/08/2025

Jógastúdióm kertjének csodás virágai. Ma telihold van és este 8 kor kint a szabadban tartok egy TELIHOLDAS JÓGAÓRÁT. Ha szeretnél jönni kérlek magánba írj rám.

Hajrá egy kis gyakorlás. Jógázz minden nap legalább fél órát.Egy kis segítség hozzá.🙏🧘
30/07/2025

Hajrá egy kis gyakorlás. Jógázz minden nap legalább fél órát.
Egy kis segítség hozzá.🙏🧘

Nyáron sincs pihenés a mozgás terén. Ha nem is jössz jógázni azért otthon mozoghatsz egy kicsit.🙏🧘
29/07/2025

Nyáron sincs pihenés a mozgás terén. Ha nem is jössz jógázni azért otthon mozoghatsz egy kicsit.🙏🧘

Cím

Nagykozári út 32
Pécs
7632

Telefonszám

+36209979626

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Napfény Jógastúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Napfény Jógastúdió számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória