24/02/2026
🧠 Egy meglepő tény a fejfájásról: amit mi fejfájásként élünk meg, az az agyat körülvevő agyhártya, a koponyát borító izmok és az erek vészjelzése, amikor például egy front miatt hirtelen kitágulnak vagy görcsbe rándulnak.
Sokan tapasztalják, hogy a tél végén, február és március fordulóján sokkal gyakoribb a tompa vagy éppen lüktető fejfájás.
Mi áll a háttérben?
🔹 Frontérzékenység: a légnyomás gyors változása hat az erekre és az idegrendszerre.
🔹 Hőmérséklet-ingadozás: a hideg és a hirtelen melegedés folyamatos alkalmazkodásra kényszeríti az érrendszert.
🔹 Kimerült idegrendszer: a téli napfényhiány és a felgyülemlett stressz fokozza a feszültség típusú fejfájást.
🔹 Folyadékhiány: a fűtött, száraz levegőjű terekben észrevétlenül is dehidratálódunk.
Mit tehetsz ellene?
✔️ Figyelj a bőséges folyadékbevitelre!
✔️ Szellőztess rendszeresen!
✔️ Próbálj meg elegendőt aludni!
✔️ Válassz megfelelő fájdalomcsillapítót!
💊 Nem mindegy, mit veszel be! Melyik hatóanyag mit tud?
A fájdalomcsillapítók többféle módon hatnak a szervezetünkre, ezért a fejfájás típusától függ, melyik lesz az ideális választás:
🔸 Ibuprofén, diklofenák: ezek az úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentők. Nemcsak a fájdalomérzetet mérséklik, de gátolják a gyulladásért felelős anyagok termelődését is. Kiválóak lüktető, migrénes vagy erős feszültség eredetű fejfájásra.
🔸 Paracetamol: kíméletesebb a gyomorhoz, nagyon hatékonyan csillapítja a fájdalmat és a lázat, viszont nincs gyulladáscsökkentő hatása. Enyhébb, tompa fejfájás esetén remek választás.
🔸 Metamizol: erős fájdalom- és lázcsillapító, amelynek jelentős a simaizom-görcsoldó hatása is. Ha úgy érzed, hogy a fejed szinte görcsbe rándul, ez a hatóanyag gyors enyhülést hozhat. Görcsös jellegű fájdalomnál drotaverinnel kiegészítve még célzottabban támogatható a görcsoldás
👩🏽⚕️Ne szenvedj a fájdalomtól, gyere be hozzánk, mondd el a tüneteidet, és segítünk kiválasztani a számodra leginkább megfelelő, célzott megoldást!