🪬 jóga & mozgás ⚕️ Ahol, lehetőség nyílik kikapcsolni a mindennapokból, alakot formálni- izmosodni, fejlődni és relaxálni.
Bokor Utca 6
Pécs
7627
Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Gerincközpont Pécs új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.
Üzenet küldése Gerincközpont Pécs számára:
Tinédzserkorom óta hobbim; jóideje hivatásom; már-már úgy érzem életfeladatom a jóga preventív oldalát megmutatni azoknak, akik érdeklődőek rá. Elsősorban diplomáciai irányt vett pályám, de mire döntenem kellett hogy végleg merre induljak...már sokan hiányolták volna óráim, s végül választottam: a tudás és tanítási vágy nyert.
Talán tapasztaltad már, hogy ma szinte "gerinbetegségjárvány" terjed. Ha igen, akkor biztosan az is feltűnt, hogy akinek gerincproblémája volt, annak idővel gyakran alakul ki csípő, váll, térdízületi problémája is. Na engem ezek az összefüggések kötnek le, így főprofilomnak is mondhatnánk. Mindig egy dolog érdekelt, hogy a néha kívülről, olyan könnyű pozíciók, hogyan működnek? Mely izmok hozzák létre? Mi lehet az ok, ha egy gyakorlónak nehézséget/fájdalmat okoz? Hogy kell helyesen végezni? Így számomra legfontosabb, hogy mélyen értsük meg az alapokat. Mert, ha már rendelkezel a rossz mozgásmintákkal (munkahelyi ülés, eddigi sportok stb.) akkor a gyakorlott sportod is ezeket fogja erősíteni! Ebben tudok neked segíteni, hogy rendszerként nézve tested, hogyan tudsz visszatérni a helyes testtartáshoz és megelőzni hát- váll és egyéb fájdalmakat!
Magyarországon amerikai jógaoktatók videói keltették fel figyelmem, majd rengeteg otthoni gyakorlás után Angliába költözve újabb lendületet kapott a szenvedélyem, aztán egyetem évei alatt már tudatosan gyűjtöttem a tudást képzések és gyakorlás formájában. Elvégeztem Bene Máté- Gerincterápia jógával képzését, NMPT-instruktor lettem, Mandala- Gerincjóga oktatói képzését, Sarasvati- Kismama és baba-mama jógaoktatói tanfolyamát, számos workshop-ra jártam ahol további részletekkel bővítettem ismereteim.
