Bástya Terápiás Műhely

Bástya Terápiás Műhely A Bástya: biztonság és kilátás. Terápiás tér és közösségi műhely, ahol pszichológia, művészet és kultúra találkozik.

Nálunk a nyitottság, a párbeszéd és a közös fejlődés mutatja az utat.

Együtt-működés. A Bástya csapata Siófokon, a Magyar Családterápiás Egyesület Vándorgyűlésén az egyéni és rendszerszintű ...
24/03/2026

Együtt-működés.
A Bástya csapata Siófokon, a Magyar Családterápiás Egyesület Vándorgyűlésén az egyéni és rendszerszintű terápiák kapcsolatáról és lehetőségeiről április 26-án, vasárnap workshopot tart. Temérdek kérdés, felvetés… készülünk. Esetekkel, dilemmákkal, nyitott kérdésekkel. Gyertek!

Szeretettel köszöntjük Korpics Márta Katalint a Bástya csapatában!Mártit többen ismerhetitek egyetemi oktatóként, lapsze...
23/03/2026

Szeretettel köszöntjük Korpics Márta Katalint a Bástya csapatában!
Mártit többen ismerhetitek egyetemi oktatóként, lapszerkesztőként, szakmai cikkek írójaként, kommunikációs szakemberként, trénerként, mediátorként… “tovább is van, mondjam még?!”
Nagyon becsülöm a közösségi, önkéntes munkáiért, s azért különösen, hogy a gyerekei felnövekedésével az életközépben mert egy nagyot gondolni s cselekedni: elkezdett családterápiát tanulni. S mindjárt be is fejezi.
Hónapok óta vártuk, hogy közeledjen Pécs felé, s most itt van végre: hétfőnként fog a Bástyában dolgozni.
Ha mediációra, kapcsolati elakadásban segítségre, rendszerszintű problémák kibogozására van szükséged, keresd bizalommal!
Jó szívvel ajánlom:
Amaryl

Kertünk. Nem oly’ rég testületileg takarítottuk a kertet. Akkor bukkant elő ez a szobor. Eddig fogalmunk sem volt róla. ...
20/03/2026

Kertünk. Nem oly’ rég testületileg takarítottuk a kertet. Akkor bukkant elő ez a szobor. Eddig fogalmunk sem volt róla. Ilyen ez… a kertészkedés és a terápia is: hogy teszel-veszel, s egyszer csak feltűnik valami nagyon szép. Vagy ha nem is annyira szép, de kedves és fontos. Közben virágzik a magról kelt barackfa, és Sárika meg Bendegúz, a két lelkes feketerigónk rendületlenül átjárnak a szomszédból gazt szedegetni. A kert fontos.

A Bástya egy olyan hely… ahova ma a Transzparencia Team tagjai eljöttek vendégségbe. Pontosabban csak a Team 4/5-e, mert...
13/03/2026

A Bástya egy olyan hely… ahova ma a Transzparencia Team tagjai eljöttek vendégségbe. Pontosabban csak a Team 4/5-e, mert Pintér Gábor igazolt távollét keretében oktatott az ország másik végén.
A TT négy évvel ezelőtt egy határozott szakmapolitikai gesztusra szánta el magát: azóta is szervezzük (újabb segítőkkel kiegészülve) a Gigazoomot, amit sokan ismertek, szerettek. Míg ücsörögtünk és eszegettünk jött a hír a Nyírőben történt örvendetes változásról. Péntek, 13. - szeretünk🥳.
(Marokkói citromos csirke volt millió fűszerrel.)

Tükröm-tükröm...  Önismereti csoport a testhez való kapcsolódásért A testünkhöz való viszonyunkat érzelmek, élmények, ko...
12/03/2026

Tükröm-tükröm... Önismereti csoport a testhez való kapcsolódásért

A testünkhöz való viszonyunkat érzelmek, élmények, korábbi tapasztalatok és a magunkról alkotott belső képünk is alakítja. Sokan küzdenek a testsúlyukkal, de ennek kérdése ritkán csak az étkezésről vagy az akaraterőről szól.

A Tükröm-tükröm egy 8 alkalmas, kis létszámú, zárt csoport, amelynek célja nem a fogyókúrás tanácsok megosztása vagy cseréje. Sokkal inkább annak támogatása, hogy a résztvevők mélyebb ismeretségbe kerüljenek a testükkel, jobban értsék a saját jelzéseiket és elfogadóbb, együttműködőbb kapcsolatot alakítsanak ki önmagukkal.

A csoportban testtudati gyakorlatokon, relaxáción és szimbólumokon keresztül közelítünk önmagunkhoz. Emellett kiemelt célunk, hogy a résztvevők egymás számára is tükröt tarthassanak – így új nézőpontok és tapasztalatok születhetnek arról, hogyan viszonyulunk a saját testünkhöz.

⋆ Fontos tudni:
A csoport nem helyettesít orvosi vagy dietetikai ellátást, és nem ígér gyors fogyást. A cél a hosszabb távon is fenntartható, belső változás: egy elfogadóbb, stabilabb kapcsolat önmagunkkal és a testünkkel.

⋆ Első alkalom: 2026. április 10. péntek 17:00-19.00. A további alkalmakat az interjún egyeztetjük.
⋆ A csoportban való részvétel díja: 11.000 Ft/alkalom
⋆ Jelentkezési határidő: 2026. március 31.
⋆ Emailben várjuk a jelentkezést: farkas.zsofia20@gmail.com, tothkataviktoria@gmail.com
⋆ A részvételt egy előzetes beszélgetés előzi meg a csoportvezetőkkel, amelyre a jelentkezés után, egyeztetett időpontban kerül sor.
⋆ Helyszín: Bástya Terápiás Műhely, 7621 Pécs, Bástya utca 4.

Elment a cica, táncolnak az egerek! Amíg Amarylt várjuk haza a Budapest-Bamako Rallyról, a Bástya Kreatív Műhely önszerv...
27/01/2026

Elment a cica, táncolnak az egerek! Amíg Amarylt várjuk haza a Budapest-Bamako Rallyról, a Bástya Kreatív Műhely önszerveződő hétvégi mulatságain gyakorlatilag bármely ürüggyel képesek vagyunk összejönni, beszélgetni és jókat enni. Legyen szó akár Vikó ipari méretű színesfilctoll-arzenáljának rendbe szedéséről, vagy portréfotózásról, lényegében bármiből kisebb össznépi ünnepet csinálunk. Víta elképesztő csülkös koblert sütött, Juli otthonízű madártejet varázsolt, Bálint fotózott, miközben a többiek instruálták a modelleket... Nem az alkalom számít, hanem az együttlét.

Az év első napján kollégákat, barátokat és családtagokat láttunk vendégül egy tál lencsére – régi szokás szerint, mert á...
01/01/2026

Az év első napján kollégákat, barátokat és családtagokat láttunk vendégül egy tál lencsére – régi szokás szerint, mert állítólag szerencsét és bőséget hoz az új évre. A lencséből aztán hamar beszélgetés, nevetés és egy kicsit nagyobb együttlét lett, mint terveztük, de ezt egyáltalán nem bánjuk. Köszönjük mindenkinek, aki beugrott, leült velünk egy időre, vagy jó szokás szerint a konyhában ácsingózott velünk — és hozzátette a maga jelenlétét ehhez a délutánhoz — és köszönjük a hozott finomságokat is – jó volt így kezdeni az évet. Folytatjuk! BÚÉK!

Gratulálunk, Tímea! A Bástya nevében szeretettel gratulálunk Matuz-Budai Tímea kollégánknak, aki maximális pontszámmal v...
19/12/2025

Gratulálunk, Tímea! A Bástya nevében szeretettel gratulálunk Matuz-Budai Tímea kollégánknak, aki maximális pontszámmal védte meg PhD-értekezését a PTE Pszichológia Intézet Pszichológia Doktori Iskolájában.

Disszertációjában – „A tudatelméleti képességet befolyásoló tényezők vizsgálata hallássérült és halló gyermekek körében” – érzékeny, alapos és szakmailag kiemelkedő munkát végzett, amely fontos hozzájárulás a fejlődéslélektan és az inkluzív szemlélet területéhez.

Nagy öröm és büszkeség számunkra, hogy kollégánk vagy. Szívből gratulálunk ehhez a jelentős szakmai mérföldkőhöz! https://bastyapecs.hu/szakember/matuz-budai-timea

Nem nagy szavakkal indul. Kora délután Ferkó már főz. A csoportchatbe érkeznek az első képek. Nándi meghozza a kondért, ...
15/12/2025

Nem nagy szavakkal indul. Kora délután Ferkó már főz. A csoportchatbe érkeznek az első képek. Nándi meghozza a kondért, a halat, a gázpalackot. Beef bourguignon fő a konyhában, halászlé az udvaron, gőz, illatok. A váróban a lányok tésztát nyújtanak. Víta vietnámi tojásos kávét csinál. Vikó tiramisut. Juli mézeskalács-házikót. Amaryl karácsonyfadíszei kézről kézre járnak, szólnak Bálint zenéi, félbehagyott mondatok, visszatérő poénok. Valaki főz, valaki szeletel, valaki hámoz, valaki csak jelen van. Valaki hazaszalad átöltözni ünneplőbe. A Bástya ilyenkor nem „tér”. Hanem konyha, udvar, asztal, mosogató, egy váll, amin meg lehet pihenni egy másodpercre. Egy fogas, ahol Igor kutyahámja is ott lóg a kabátok között. Ajándékozunk, beszélgetünk, figyelünk, nevetünk, és van egy kis dráma is, az élet nem képeslap. Itt, ha valaki kibillen, köré gyűlünk. Jól vagyunk egymással. Sokfélén jól.

És közben történik valami, amit nem azonnal veszel észre. Talán csak másnap reggel, amikor rájössz, miért fotóztad le este kintről az ablakot. Az az érzés, amikor benézel egy kivilágított ablakon át, és tudod, hogy ott bent jó lenni. Hogy ott valami otthon-féle van. Ahol nem kell bizonyítani, sietni, nem kell semminek sem látszani. Csak megérkezni.

Késő este valaki még mosogat. Valaki lekapcsolja a villanyt az udvaron. Senki nem siet haza. Reggelre minden csendes lesz. De a hely nem ürül ki teljesen. Lassan belakjuk. Beéljük.🌲

Itt ez a korsó. Azóta hívom annak, mióta tudom, hogy egy rózsaszín Zsolnay kerámia. Addig kancsónak neveztem. Ennyit a “...
10/12/2025

Itt ez a korsó. Azóta hívom annak, mióta tudom, hogy egy rózsaszín Zsolnay kerámia. Addig kancsónak neveztem. Ennyit a “diagnózisokról”. Maga a tárgy ugyanaz. De észrevettem, hogy korsóként egészen máshogy viszonyulok hozzá, mint kancsóként. A szó kijelöl. És meghatároz. Nemcsak a jelent, de a jövőt is. Pszichiáterként gyakran tapasztalom, hogy a diagnózis - bár segít a konszenzuális eligazodásban - mennyire beszűkíti a gondolkodásunkat. A tapasztalataink, vágyaink, félelmeink és tudásunk tudattalanul (amennyiben ez nem összeférhetetlen az előző szóval) kijelölik a lehetőségeket.
Három hete vágyom egy rózsaszín Zsolnay kerámiára. Nem ilyenre, erre álmomban sem. Mert húsz éve vágyom valamire, ami drótozva van. Manapság már nincs drótos tót. Mondhatnék olyasmit, hogy a régi tárgyak értéke, meg hogy javítsuk inkább, s ne cseréljük. Ezek közhelyek. Pszichoterápiásan helytállók, transzgenerációsan felülmúlhatatlanok.
Arról beszélek inkább, hogy fogalmam sincs, mi ennek a tárgynak a története, látom a szélén a lepattant mázat, hideg szemlélőként azt gondolhatnám, értékvesztés. Máshonnan figyelve hajdanvolt ám sosemismert történetek lenyomatai: ezt a korsót használták. Nem sterilen ácsorgott egy vitrinben. Ebből víz folyt, néha tej, máskor bor. Találkozott, koccant, pattant, sérült - funkciójában nem változott.
Az ötvenes évekre a drótos tót mint szakma - megszűnt. Vagyis a drótozást (melynek célja a funkció megtartása) legalább 70-80 évvel ezelőtt szerezte. Engem - bár elbűvöl a szó, hogy “stabil hajszáleret” tart össze - nem az izgat, hogy a repedés után is megmaradt használati tárgynak, hanem az, hogy több évtizeden át nem dobták ki. Nem gondolták, hogy jön egy új és szép, hogy arra lecserélik. Azt gondolták, talán viszonyultak is valahogy hozzá, hogy helye van. Lepattant széllel, némi dróttal megtámogatva, de van.
Aki hibátlan rózsaszín Zsolnay korsót keres, nem talál rá. De a drót mesél, azt mondja el, hogy valakinek fontos volt. Nem valaha, hanem fontos most is. Nem olyan a sorsa, mint amilyennek tervezték, de stabilan áll, vizet sem ereszt.
Olyan sokszor vagyunk így, hogy azt hisszük, a sérüléseink elvesznek belőlünk. Én - aki több testi sérüléssel élek - azt gondolom, a sérülés csupán egy megálló, amikor lehetőségünk van rápillantani az esendőségünkre, a nárcizmusunkra, ahol gyakorolhatjuk az alázatot.
Írom ezt tanítómesterem, dr. Stark András halála évfordulójának másnapján, aki azt mondta: ha jól bánunk a stigmákkal, azok szinte észrevehetetlenekké válnak.
Ahogy ez a korsó is milyen gyönyörű ezzel a dróttal.

Ezért is örülök, hogy a következő 140 évre a Bástyába költözött.

Amaryl

Árkovits Amaryllal a Szélesvásznú Terápia keddi ülésén az Apolló Moziban ezúttal az Érintés című filmet nézzük, aztán dr...
07/12/2025

Árkovits Amaryllal a Szélesvásznú Terápia keddi ülésén az Apolló Moziban ezúttal az Érintés című filmet nézzük, aztán dr. Varga Júlia pszichiáter, pszichoterapeutával, a Bástya munkatársával és Goldmann Tamás szociális munkással, a dr. Szántó László Szeretetotthon vezetőjével beszélgetünk.

Az est mindenkihez szól, aki kíváncsi arra, hogyan kísérhetünk el valakit az öregedés, a felejtés és a változás útján; hogyan tudjuk megtartani őt ott, ahol a világ lassan szűkül; és hogyan maradunk közben mi magunk is jelen. Az Érintés csendes, de mély kérdéseket tesz fel az emlékezet, a gondoskodás és az emberi méltóság határairól — mi pedig együtt próbálunk majd válaszokat találni rájuk. Mindenkit szeretettel várunk! Részletek: Szélesvásznú Terápia ⎪ Érintés

Megjött a Mikulás❤️.
06/12/2025

Megjött a Mikulás❤️.

Cím

Bástya Utca 4
Pécs
7621

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Bástya Terápiás Műhely új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram