02/10/2025
⚖️ Miért könnyebb egyik oldalra a mozgás, mint a másikra?
Az ember természeténél fogva nem használja egyformán a testének két oldalát.
✍️ Jobb kézzel írunk, 🤝 jobb kézzel nyújtunk kezet, 🦵 gyakran a jobb lábunkkal vagyunk ügyesebbek, miközben a bal agyfélteke felel a logikus gondolkodásért.
Az állandó bal agyféltekés túlaktivitás és a test féloldalas használata fokozatosan kibillenti az egyensúlyt – leggyakrabban a stressz és a túlzott aktivitás irányába.
Ezzel szemben a jobb agyfélteke felel az érzelmekért, a mélyebb figyelemért és a jelenlétért – ennek tudatosabb aktiválása és gyakoribb használata nélkülözhetetlen lenne a belső harmónia megőrzéséhez.
Ezért fordulhat elő, hogy bizonyos nyújtó, csavaró vagy forgó mozdulatokat az egyik oldalra könnyebb, a másikra nehezebb kivitelezni.
---
🏋️ Testi okok
Izomzat és kötőszövetek: a domináns oldal erősebb, rugalmasabb → egyensúlytalanság.
Ízületi mobilitás: gerinc, csípő, váll egyik oldala rugalmasabb, a másik kötöttebb.
Régi sérülések: húzódások, műtétek, sok ülés → féloldalas terhelés.
---
🌬️ Energetikai nézőpont
Bal oldal = yin: befogadó, nyugodt minőség.
Jobb oldal = yang: aktív, kifelé irányuló minőség.
Ha az energiaáramlás (Chi) elakad → egyik oldal merevebb, akadozóbb mozdulat.
Meridián-blokkok is fokozhatják az oldalkülönbséget.
---
🧠 Idegrendszeri & pszichés hatások
Agyféltekék: különbözően irányítják a két testfelet → természetes aszimmetria.
Szokások: táskahordás, sport, ülés → egyoldalú minták.
Érzelmi lenyomatok: feszültség, stressz gyakran „oldalspecifikusan” raktározódik.
---
✅ Összegzés
Teljesen természetes, ha egyik oldalra könnyebben, a másikra nehezebben megy egy gyakorlat.
Ez lehet:
testi aszimmetria,
energiaáramlás zavara,
vagy pszichés hatás.
👉 A rendszeres, tudatos gyakorlás oldja az eltéréseket, és idővel kiegyensúlyozza a két oldal működését.
---
🌿 Zárógondolat
A csikung és a tajcsi rendszeres, nyugodt környezetben végzett gyakorlása:
✨ oldja a stresszt és a feszültséget,
✨ lazítja a merevebb oldalunkat,
✨ harmonizálja a testet és a belső szervek működését,
✨ kiegyensúlyozza a gondolkodást,
✨ segíti a jelenlét megélését.
💡 Már napi néhány perc gyakorlás is elegendő ahhoz, hogy megtapasztaljuk ezt az öngyógyító, harmonizáló állapotot.
