25/02/2025
S*kerstory 3.- rész – vendégünk mesél hullámvölgyekről, nehézségekről!
„Ez idő alatt nagyon sok nehézséggel kellett szembenéznem.
Először, mikor nekiálltunk, nagyon sokáig izomlázam volt a tornától, de minél többet edzettünk annál inkább könnyebbé vált a dolog. Ráadásul az elején azt éreztem, hogy egyáltalán NEM AKAROM ezt csinálni. Nem volt kedvem még munka után elmenni edzeni, de akkor mindig a kislányom jutott az eszembe és ő motivált, hogy ne hagyjam abba. ❤️❤️❤️
Azt gondolom, hogy mindenkinek kell valami motivációt találni az életében, és akkor gördülékenyen fog menni a dolog.
Aztán ott volt a térd FÁJDALOM és a sarokfájdalom.😔 De Franci mindig úgy oldotta meg a gyakorlatokat, hogy kíméljük a lábaimat. Nagyon kedves volt velem, edzés közben mindig biztató szavakat mondott, amik nagyon jól estek. Még több motivációt adtak. 🥰
Idővel hozzászoktak az izmaim és a lábaim is az edzésekhez. A gyakorlatok egyre nehezebbek, de már könnyebben tudom őket végrehajtani.
Majd az LPG kezelések és edzések mellett elkezdtük a diétát is, ami szintén nagyon nehéz volt számomra.
Az első héten majd meghaltam éhen. Aztán egy hét elteltével már az agyam is és a pocakom is ráálltak a dologra. Most már tudom, hogy mit lehet és mit nem, de ehhez is segítség kellett, egyedül nem ment volna!🙂
Egyre jobban érzem magam a bőrömben, nagyon jól esik, hogy a közeli ismerőseim megdicsérnek és biztatnak. Tudom, hogy nagyon messze még a vége, de nem adom fel!”😇
Hogyan tud segíteni a nehézségek leküzdésében az LPG?
A zsírbontás, nyirok rendszer beindítása mellett,
-Fájdalom csillapítás
-Stressz
-Alvás zavarok
helyreállítása fontos! Jó közérzet, kiegyensúlyozottság!
