21/04/2022
⚠️Figyelj a lappangó tünetekre! ✅🆗
Alsó végtagba kisugárzó fájdalmak hátterében rejtőző triggerpontok vizsgálatának fontosságát mutatom be egy izom és a hozzá tartozó „fájdalomzóna” összefüggésében, amely sok esetben összekeverhető a porckorong miatti fájdalmakkal.
🆓ℹ️‼️⚠️GERINCINFÓ ••‖•• 2.RÉSZ - TUDTAD? ⚠️‼️
⚠️Figyelj a lappangó tünetekre! ✅🆗
Alsó végtagba kisugárzó fájdalmak hátterében rejtőző triggerpontok vizsgálatának fontosságát mutatom be egy izom és a hozzá tartozó „fájdalomzóna” összefüggésében, amely sok esetben összekeverhető a porckorong miatti fájdalmakkal.
⚠️ 🆘ℹ️‼️Alsó végtagba kisugárzó fájdalmat okozhat porckorong probléma, melynek hátterében kiboltosulás, vagy gerincsérv állhat.
⚠️ 🆘 ℹ️‼️Az is előfordulhat, hogy korábban – pl. 1-2 évvel ezelőtt - kezdődött gerincsérvvel az alsó végtagba sugárzó fájdalom, azonban nem múlt el, azóta időről időre előjön bizonyos mozgások esetében, vagy terhelés hatására, sőt fokozódik. Előfordulhat, hogy kisugárzik a comb oldalsó részére, a tomportájékba, lágyékhajlatba, vagy a lábszárig, külbokáig végig hasogató, éles fájdalom képében.
⚠️ 🆘ℹ️‼️Nagyon gyakran fordul elő, hogy a porckorongsérvhez hasonló tüneteket produkál a gluteális izmok elváltozása, bennük aktiválódó un. triggerpontok. A gluteális izmok közül is kiemelem a gluteus minimust (lsd.mellékelt fotón bemutatott izom), mely a nagytompor fölött jelez fájdalmas izomcsomó képében alsó végtagba sugárzó fájdalmakat, melyek mozgás, járás során erősödhetnek, de nyugalomban és éjszaka is állandó ez a panasz.
⚠️ Egy akut folyamat áll a háttérben, a fájdalomcsillapító enyhítheti a panaszokat, de nem szünteti azokat meg.
Mivel sokszor meleg hatására, bizonyos mozgások esetében, vagy hosszabb terhelésre fokozódó alsó végtagba sugárzó éles, erős, illetve a nagytompor fölött sok esetben helyileg lüktető jellegű fájdalmakat mutat, sok esetben a gerinc, a gerincsérv irányában kutatnak elsősorban. ✅Pedig az izom állapotát is fontos lehet ilyenkor ellenőrizni és az izmokat, a bennük elhelyezkedő izomcsomókat (triggerpontokat) javasolt lazítani.
🔝🍀 ☝️TUDTÁTOK, hogy
amikor az izomcsomóra nyomunk, akkor a képen zölddel és pirossal satírozott zónákban jelenik meg fájdalom? Ez egyértelmű jele annak, hogy az izom terhelésének változása (amelyek oka a kereshető korábbi gerincbetegségben is) miatti izomcsomók, un. triggerpontok okozzák a combba, a tomporba, a lábszárba, a térdbe sugárzó éles, erős fájdalmakat. ℹ️‼️
🔝🍀 ☝️ Jó hírem, hogy ezt viszonylag egyszerűen lehet vizsgálni, valamint kezelni lágyrész lazító terápiákkal (pl. manuálterápia, fasciaterápia, lökéshullám terápia). ℹ️‼️
🆓Jobb megelőzni a panaszok kialakulását! Erre egy kiváló kezdet lehet az ingyenes gerincanalízis, amely számítógépes mozgásdiagnosztika a csigolyák terhelésének és a csigolyákat stabilizáló izmok erejének feltérképezését biztosítja. 🔝🍀
✅ℹ️🆗
Ez a vizsgálat az izomeltéréseket is méri, nem csak csigolya pozíciókat előrehajlás, meg hátra, illetve oldalra hajlás és fordulás során. A 3 dimenziós analízis tesztsorozatánál arra vagyunk elsősorban kíváncsiak, hogy a mozgásszegmentumok (kettő csigolya és a közötte lévő egyéb anatómiai képletek) milyen terhelés alatt vannak, hogyan stabilizálják ezt a területet az izmok, melyeknek feladata pl. a stabilitás biztosítása is, az egyenletes terhelés miatt. Hogyan változik a statika? Hogyan változik a porckorong terhelés? Hogyan kompenzálják a mozgásbeszűküléseket a szomszédos csigolyák, mozgásszegmentumok? Hogyan lehet ez oka a meglévő gerincpanaszoknak? Stb. Ennek alapján állítjuk fel a kezelési lehetőségeket, ajánlásokat. Ez egy funkcionális folyamat, mert a csontok, ízületek, porckorong állapotán túl az izmok terhelésre adott válasza is elemzés tárgyát képezi.
✅ℹ️🆗
🆓🔝🍀JELENTKEZZ ITT AZ INGYENES GERINCANALÍZISRE! - - http://physio-vit.net/egeszsegcentrum/kezelesi-tajekoztatok/szamitogepes-mozgasdiagnosztikai-felmeres 🆓🔝🍀
Írta, Kanyó Ildikó, gyógytornász, sportfizioterapeuta, manuálterapeuta (PhysioVit Rehab Akadémia)
TÉMÁVAL KAPCSOLATOSAN BŐVEBB INFORMÁCIÓ FACEBOOK OLDALUNKON INDÍTOTT INFÓSOROZATBAN OLVASHATÓ:
ℹ️http://physio-vit.net/physio-blog ♻️ ✅
ℹ️https://www.facebook.com/physiovitkft/ ♻️✅