Flow Air Yoga

Flow Air Yoga Flow Air Yoga, Jógastúdió, Üllői út 775, Pestszentlorinc elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

🙃AIRyoga önbizalomfejlesztő és egészségmegörző sport/művészet, amely légtorna, pilates és tánc elemeket tartalmazó jóga gyakorlatok.
☺️LOWyoga gerincfókuszú streching
😇ART/beatyoga ahol a zene-lüktetése segíti a légzést és mozdulatot; flow koreogràfiák

Ma (IS) egy  (szuper) 150 perces, csupa-csupa varázslattal teli zsúrban volt részünk!🙃Volt Sajtos–Aranyhajfonat, ropogta...
02/01/2026

Ma (IS) egy (szuper) 150 perces, csupa-csupa varázslattal teli zsúrban volt részünk!🙃
Volt Sajtos–Aranyhajfonat, ropogtattuk Pascal kedvenceit, majszoltuk Maximus almáit, és kortyoltuk a Varázsvirág-nedűt.
Játszottunk táncos-tematikus-mozgásos-vicces játékokat, kézműveskedtünk,
és lógtunk, hintáztunk, kacagtunk – pont úgy, ahogy Aranyhaj tenné 💛
👀 Anya–Banya a toronyból kiZÁRVA, hogy a parti abszolút GUBANCMENTES legyen!🤪

Ha te is egy mesés, nevetős, csillogó születésnapot szeretnél, gyere és ünnepelj velünk Aranyhajjal, Flow Air Yoga varázsával
– ahol a hajgubancoknak esélyük sincs! ✨👸🌸

31/12/2025

🪽Ma elengedek minden terhet, ami nem az enyém.
A gondolataim lecsendesednek, a lelkem megpihen.
A mai nap minden feszültsége békévé alakul bennem.
Biztonságban vagyok, körülölel a nyugalom.
A testem ellazul, a lelkem megkönnyebbül.
Minden rám tapadt negatív energia most leoldódik rólam.
Szent Mihály arkangyal kérlek légy mellettem ezen az éjszakán.
Védelmező fényeddel boríts be engem.
Őrizd az álmomat,
ne érjen semmilyen negatív energia,
se külső, se belső hatás.
Fényedben békében és biztonságban alszom el.

Fogadd el aZEN-Ergiát,
és küldj egy 🤍-et! 😘

A stressz csendben átszövi az életet – megjelenik a légzésben, az alvásban, az érzelmekben, sőt még abban is, ahogyan a ...
25/12/2025

A stressz csendben átszövi az életet – megjelenik a légzésben, az alvásban, az érzelmekben, sőt még abban is, ahogyan a testünk hordoz minket.
Idén ezt különösen mélyen megéreztem.
Sok minden lerombolódott, átalakult, majd új formát öltött.
Voltak ajtók, amelyek bezárultak, és sok más, amelyek kinyíltak. A változással együtt megérkezett a súlya is – szép, szükséges, és mégis érezhető az idegrendszerben.
A rendszeres gyakorlás megtartott, a rutinjaim támaszt adtak.
De közben ott van a fáradtság a testemben.
Nem az a fajta, ami az erő hiányából vagy a túlfeszítésből születik, hanem az, ami hosszú átalakulások után csendesen megérkezik.
Talán ez is a természet rendje.
Hogy egy nagy fejezet végén teret kapjon a kimerültség.
Hogy megállhassunk.
Kilélegezhessünk.
Hogy beépíthessük mindazt, ami változott, elengedhessük, ami elszívott, és egy lágyabb, tisztább ritmusban léphessünk tovább.
Tanulom ezt tisztelettel (el)fogadni.
Lassítani.
Engedni, hogy a test befejezze azt, amin az elme már túljutott.
Egy kis emlékeztető magamnak – és talán másoknak is:
nem minden fáradtság ellenség.
Néha a test csak halkan szól:
„Annyit adtál már. Jó úton vagy. Most pihenj.”

Kriszt@

21/12/2025
Mariann GaliEszter DudasAD DAIldikó MüllerKatalin TakácsBeáta CsótóSzabó-Váradi ÉvaMaria BarthaEmese KutiNóra MiskolcziE...
20/12/2025

Mariann Gali
Eszter Dudas
AD DA
Ildikó Müller
Katalin Takács
Beáta Csótó
Szabó-Váradi Éva
Maria Bartha
Emese Kuti
Nóra Miskolczi
Evelyn Kárpáti
♥️🎄🤍🙏🏻❤️🧘‍♀️

🎁💜🩵💚Ajándékozd a Flow Air Yoga, a légtorna csodálatos, gyógyító és felszabadító élményét akár Karácsonyra, akár születés...
18/12/2025

🎁💜🩵💚
Ajándékozd a Flow Air Yoga, a légtorna csodálatos, gyógyító és felszabadító élményét akár Karácsonyra, akár születésnapra vagy ‘CsakÚgy’ szeretteidnek, édesanyádnak, leányodnak, barátnődnek,...!

• AIRyoga - légtorna/légtánc
• ARTyoga - beatyoga/jógatánc
• LOWyoga - gerinc/streching
Érdeklődj bátran üzenetben - Messengeren vagy telefonon.

Advent varázsos hangulata, a karácsonyi várakozás ideje és a TE időd!

Amitől függő leszel!🙃

🙏❤️🎄Kriszt@

A tudatunk nem válik külön attól, amit teszünk.Minden mozdulatunk, minden szavunk visszatalál oda,abba a belső térbe, ah...
14/12/2025

A tudatunk nem válik külön attól, amit teszünk.
Minden mozdulatunk, minden szavunk visszatalál oda,
abba a belső térbe, ahonnan megszületett.

A jóga emlékeztet rá, hogy amikor cselekszünk,
nemcsak a világot formáljuk,
hanem önmagunkat is.
A kéz, amely ad,
a szív, amely nyit,
és az elme, amely figyel,
együtt tanulnak.

Amikor jelenléttel és tiszta szándékkal mozdulunk,
belső rend születik bennünk.
Ezért a jóga nem technika,
hanem élő kapcsolat:
amit kifelé élünk meg,
az belül is alakít minket.

Amit létrehozol a világban,
azt közben önmagadban is formálod.
Ez a gyakorlás lényege.

OhM Shanti 🧘‍♀️♥️🙏🏻

2025. december 12-e az év utolsó mágikus energiakapuját nyitja meg.A 12:12 portál lehetőséget ad arra, hogy elengedjük a...
12/12/2025

2025. december 12-e az év utolsó mágikus energiakapuját nyitja meg.
A 12:12 portál lehetőséget ad arra, hogy elengedjük a múlt terheit, begyógyítsuk a sebeinket, és tiszta lélekkel lépjünk át egy új évbe. Ahogy közeledünk az év végéhez, természetes, hogy a szívünkben számvetést készítünk – és az Univerzum most egy utolsó alkalmat kínál arra, hogy lezárjuk mindazt, ami már nem szolgál. A 12:12 energiája egy olyan szent átjárót hoz létre, amely segít levetni a régi mintákat, félelmeket és korlátokat, és felébreszti bennünk a tisztánlátást és a megújulás erejét.

Miért különleges a 12:12 portál?
Ez az energiaátjáró összeköt minket a lelkünk magasabb rezgéseivel, és felerősíti a szándékainkat. A december 12-i kozmikus hatások segítenek megtisztítani a karmikus blokkokat, felszabadítani a visszatartó érzelmeket és mintákat, hogy helyet teremtsünk az új ciklusnak. A 12:12 arra emlékeztet, hogy mi alakítjuk a valóságunkat: most döntjük el, mit tartunk meg és mit engedünk el. Ez a nap a belső erő és az újjászületés kapuja.

A 12:12 jelentése a numerológiában
A 12 a teljesség és az új kezdet szimbóluma. A 12:12 formában való megjelenése felerősíti az energiahatást, és harmonizálja a test, az elme és a lélek működését. Ez az Univerzum tiszta üzenete: ideje felszabadulni, gyógyulni és magasabb tudatosságra lépni. Aki ráhangolódik erre az energiára, erőteljes támogatást kap a múlt elengedéséhez és a jövő tiszta megteremtéséhez.

A lélek felkészítése a rituáléra
Ahhoz, hogy a portál energiája áthathassa az életünket, fontos megnyugodni, befelé figyelni, tisztázni a szándékokat. Meditációval vagy csendes jelenléttel felismerhetjük, mely mintáktól szeretnénk megszabadulni, és milyen minőségeket szeretnénk meghívni. A lélek ilyen előkészítése megnyitja az utat a gyógyulás és a változás előtt.

A portál hatása a kapcsolatokra és az életünkre
A 12:12 energia segít tisztán látni, mi visz előre és mi tart vissza. A kapcsolatokban felszínre kerülhet mindaz, ami gyógyulásra vagy lezárásra vár. Támogat abban, hogy meghúzzuk a határainkat, elengedjük a mérgező kötelékeket, és megerősítsük azokat a kapcsolatokat, amelyek valóban a lelkünket táplálják. Ez a nap a hitelességről, az őszinteségről és a benső igazsághoz való visszatérésről szól.

Íme a 12:12 rituálé – pontosan 12 óra 12 perckor:
1. Készíts szent teret: gyújts gyertyát, teremts békét, lélegezz mélyen, és engedd, hogy a portál energiája átjárjon.
2. Fogalmazz meg tiszta szándékokat: írd le, mit engedsz el, és mit hívsz be az életedbe. Minden szó egy üzenet az Univerzumnak.
3. Éld át a gyógyulást: vizualizáld, ahogy a fény feloldja a múlt terheit, és megtisztítja az érzelmi blokkokat.
4. Kérj útmutatást: nyílj meg a magasabb energiák felé, és fogadd be a tisztánlátást, amit küldenek neked.
5. Zárd le a múltat: köszönd meg a tanulságokat, és engedd el mindazt, ami már nem szolgál.
6. Fogadd be az új energiát: érezd, ahogy az újjászületés ereje átjár, és megnyitja előtted az új ciklus kapuját.

A 12:12 portál az átalakulás szimbóluma. Egy szent pillanat, amikor a fájdalomból bölcsesség, a lezárásból megújulás, a félelemből erő születik. Ha megnyílunk ennek az energiának, egy magasabb, tisztább és hitelesebb élet felé léphetünk.

 🧘‍♀️♥️🙏🏻Az utolsó hammock keresi ‘gazdáját’…🥰bár nem csak a hammockban lehet relaxálni😘Ha jönnél, ünnepelnél velünk, ír...
11/12/2025


🧘‍♀️♥️🙏🏻
Az utolsó hammock keresi ‘gazdáját’…🥰
bár nem csak a hammockban lehet relaxálni😘
Ha jönnél, ünnepelnél velünk, írj!!! Mihamarabb! Nekem💋Kriszt@

🦋A Pillangó póz az egyik helyreállító-helyzet.Térd leejtés közben összekötve a lábtalpakat, fizikai előnyök zuhatagát ak...
10/12/2025

🦋A Pillangó póz az egyik helyreállító-helyzet.
Térd leejtés közben összekötve a lábtalpakat, fizikai előnyök zuhatagát aktiválod, amelyek túlmutatnak az egyszerű nyújtáson.
Mi folyik odabent?
Medencei vér öntözés: csípő kinyitása, feszültség oldása a hozzáadó izmokban és az ágyékban. Ez lehetővé teszi a medencecsonti szervek (méh, petefészek, prosztata, hólyag) véráramlásának jelentős növekedését. Nagyszerű a menstruációs kólika enyhítésére és a reproduktív egészség javítására.
Paraszimpatikus rendszer aktiválása: Ez a testtartás mélyen pihentető. A mellkas megnyitásával és a has ellazításával stimulálja a hüvelyi ideget. Mintegy utasítja az agyat, hogy kapcsolja ki a stresszjelzést (kortizol) és aktiválja a „pihenés és emésztés” módot, csökkentve ezzel a szívverést és a szorongást.
Érzelmi elengedés: Psoas izom ebben a pozícióban lazul. Ez az izom tárolja az érzelmi feszültséget („lélekizom”), gyengéd nyújtása a testben tárolt felhalmozódott stresszt és szorongást.
Emésztés: A hasfal kompresszió nélküli lazításával megkönnyíti a bél természetes mozgását, segítve a puffadás vagy lassú emésztés esetén.
Ez egy "újraindító gomb" a medencédnek és az elmédnek. 10 perc ebben a pozícióban szinte egyenlő egy hosszú pihentető alvással.
A tested feszül a csípődben. Nyisd ki, hogy elengedd a fizikai és lelki stresszt. ☺️

Cím

Üllői út 775
Pestszentlorinc
1183

Nyitvatartási idő

Kedd 11:00 - 13:00
19:00 - 21:00
Szerda 17:30 - 19:00
Csütörtök 19:00 - 21:00

Telefonszám

+36708666223

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Flow Air Yoga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Flow Air Yoga számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória