30/11/2025
🌲 𝐇𝐀́𝐋𝐀 𝐆𝐘𝐀𝐊𝐎𝐑𝐋𝐀́𝐒𝐀 – 𝐃𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐞𝐥𝐬𝐨̋ 𝐡𝐞𝐭𝐞 𝐚 𝐋𝐞́𝐥𝐞𝐤𝐄𝐫𝐝𝐨̋𝐛𝐞𝐧
A múlt héten 𝐟𝐞𝐥𝐥𝐨𝐛𝐛𝐚𝐧𝐭 𝐚 𝐡𝐚́𝐥𝐚 𝐟𝐞́𝐧𝐲𝐞.
𝐄𝐳𝐞𝐧 𝐚 𝐡𝐞́𝐭𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐠𝐭𝐚𝐧𝐮𝐥𝐣𝐮𝐤 𝐜𝐬𝐞𝐧𝐝𝐛𝐞𝐧 𝐡𝐨𝐫𝐝𝐨𝐳𝐧𝐢.
Ahogy megérkezünk december kapujához, finoman lelassul a világ.
A fények halkabban pislognak, a természet csendesebben hullámzik… és mi is kezdünk visszatalálni a hálához – ahhoz a belső melegséghez, ami átsegít az év lezárásán.
Ezen a héten a gyakorlás fókusza:
✨ 𝐠𝐲𝐨̈𝐤𝐞𝐫𝐞𝐳𝐞́𝐬, 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚́𝐬, 𝐣𝐞𝐥𝐞𝐧𝐥𝐞́𝐭
✨ 𝐥𝐚𝐬𝐬𝐮́, 𝐟𝐨̈𝐥𝐝𝐞𝐥𝐨̋ 𝐟𝐥𝐨𝐰-𝐨𝐤
✨ 𝐡𝐚́𝐥𝐚-𝐧𝐚𝐩𝐥𝐨́𝐳𝐚́𝐬 – egy apró kérdéssel:
„𝐌𝐚 𝐦𝐢 𝐯𝐨𝐥𝐭 𝐚 𝐥𝐞𝐠𝐤𝐢𝐬𝐞𝐛𝐛 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐠, 𝐚𝐦𝐢𝐞́𝐫𝐭 𝐡𝐚́𝐥𝐚́𝐬 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚𝐦?”
A térben a hét illóolaja, az 𝐞𝐫𝐝𝐞𝐢 𝐟𝐞𝐧𝐲𝐨̋ kísér:
a tél friss levegőjét, a tisztaságot, az „𝑖𝑡𝑡 𝑣𝑎𝑔𝑦𝑜𝑘, 𝑗𝑒𝑙𝑒𝑛 𝑣𝑎𝑔𝑦𝑜𝑘” érzést hozza el.
⸻
🌕 𝐊𝐮̈𝐥𝐨̈𝐧𝐥𝐞𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐞𝐦𝐞́𝐧𝐲𝐞𝐤 𝐞𝐳𝐞𝐧 𝐚 𝐡𝐞́𝐭𝐞𝐧
🌕 𝐃𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟓. – 𝐓𝐞𝐥𝐢𝐡𝐨𝐥𝐝
𝟏𝟗:𝟎𝟎 – 𝐓𝐞𝐥𝐢𝐡𝐨𝐥𝐝𝐚𝐬 𝐊𝐞𝐯𝐞́𝐥𝐲-𝐤𝐨̈𝐫 (𝐢𝐧𝐠𝐲𝐞𝐧𝐞𝐬)
Fókusz: elengedés, égi fény, közösség.
🌞 𝐃𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟕. – 𝐕𝐚𝐬𝐚́𝐫𝐧𝐚𝐩𝐢 𝐊𝐞𝐯𝐞́𝐥𝐲-𝐤𝐨̈𝐫 (𝐝𝐞́𝐥𝐞𝐥𝐨̋𝐭𝐭)
Alternatíva azoknak, akik nappali fényben szeretnek túrázni.
Lágy, téli erdő – lassú jelenlét – közösségi hangolódás.
⸻
🎁 𝐀𝐝𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐊𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐚́𝐫𝐢𝐮𝐦 – 𝐋𝐞́𝐥𝐞𝐤𝐄𝐫𝐝𝐨̋𝐬 𝐦𝐨́𝐝𝐫𝐚 (𝐝𝐞𝐜. 𝟏–𝟐𝟒.)
Ahogy tavaly, idén is minden gyakorlásnál vár egy kis meglepetés:
• napi minikártya üzenettel / mantrával / hála-kérdéssel
• apró finomság (tea vagy csoki)
• december hónap végén kisorsolunk egy nagyobb ajándékot:
🎁 𝐢𝐥𝐥𝐨́𝐨𝐥𝐚𝐣𝐚𝐭 – annak, aki a legtöbbször érkezik a matracra decemberben
A kalendárium minden nap egy kicsi fényt, egy apró szeretetcsomagot ad – egy kézzel fogható emlékeztetőt arra, hogy 𝐚 𝐡𝐚́𝐥𝐚 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐢𝐠 𝐯𝐞𝐥𝐮̈𝐧𝐤 𝐯𝐚𝐧.
🍃 Minden órán aromaterápiával, kártyahúzással, meleg teával és szeretettel várlak.
🪷 𝐇𝐞𝐭𝐢 𝐨́𝐫𝐚𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐚 𝐟𝐨𝐭𝐨́𝐧
💻 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐢𝐬 𝐜𝐬𝐚𝐭𝐥𝐚𝐤𝐨𝐳𝐡𝐚𝐭𝐬𝐳 a megjelölt órákhoz –
⏳ vagy ha nem jó az időpont, 𝟑 𝐧𝐚𝐩𝐢𝐠 𝐯𝐢𝐬𝐬𝐳𝐚𝐧é𝐳𝐡𝐞𝐭𝐞𝐝 𝐚 𝐟𝐞𝐥𝐯é𝐭𝐞𝐥𝐭.
⸻
💚 A csoportos jógán kívül:
✨ Magán jógaóra
✨ Lélekringatás
✨ Metamorf masszázs
✨ 𝐋𝐞́𝐥𝐞𝐤𝐑𝐢𝐭𝐮𝐚́𝐥𝐞́ csomagjaim
tudják támogatni a töltődésed, gyógyulásod.
📩 𝐉𝐞𝐥𝐞𝐧𝐭𝐤𝐞𝐳𝐳 𝐛𝐞 𝐚 𝐜𝐬𝐨𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨𝐬 𝐨́𝐫𝐚́𝐤𝐫𝐚 – a táblázatot a hozzászólások között találod.
Ha egyéni órákra, LélekRituáléra jönnél, írj üzenetet vagy hozzászólást.
⸻
🌿 Várlak gyakorolni a jövő héten is.
𝐕𝐚́𝐫𝐥𝐚𝐤 𝐬𝐳í𝐯𝐞𝐦 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐬𝐳𝐞𝐫𝐞𝐭𝐞𝐭é𝐯𝐞𝐥 🧘🏻♀️💚
𝐃𝐨́𝐫𝐚
“Csendedbe hívlak.
Hogy meghalld lelked, szellemed és tested suttogását.
Merülj el velem a lelked erdejében és az erdő lelkében.”
– 𝐋é𝐥𝐞𝐤𝐄𝐫𝐝ő 𝐉ó𝐠𝐚&𝐓𝐞𝐫𝐦é𝐬𝐳𝐞𝐭
