25/05/2023
MAGNÉZIUM !!!
Az egyik legáltalánosabb hiányállapot, amely jellemzi a modern ember táplálkozását, az alacsony magnéziumszint. A magnézium hozzájárul a mitokondriumok energiatermeléséhez, az anyagcsere folyamatok, az enzimek és neurotranszmitterek (ingerületátvivő anyagok) optimális működéséhez.
A magnézium számos más vitamin, ásványi anyag kiegyensúlyozott hasznosulását és aktivizációját idézi elő: D-vitamin, K-vitamin, kalcium.
Kutatások igazolták, hogy a magnéziumnak jelentős szerepe van a szívelégtelenség megelőzésében, részt vesz az egészséges vérnyomás és nitrogén-oxid arány fenntartásában.
Az idegrendszerre gyakorolt pozitív hatásai miatt elősegíti az pihentető alvást, enyhíti a feszültséget, frusztrációt és szorongást.
A magnézium támogatja a stabil vércukorszintet, és javítja az inzulin-érzékenységet.
A magnézium hiányának tünetei: gyenge izmok, görcsök, hiperszenzitivitás, szívdobogás, vérnyomás problémák, inzulin-érzékenység romlása, koncentrációs képesség csökkenése, szellemi fáradtság, szorongás, alvási nehézségek, csontritkulás.
(yiya.hu)
A magnézium szerepe kulcsfontosságú,ezért érdemes tájékozódni vásárlás előtt!
Mielőtt bármilyen terméket választanál,mindenképp érdemes ellenőrizni az összetevők illetve hatóanyagok alapján ezen az oldalon:
https://vitamin-info.hu/
A hatóanyag-elemző Dr. Bíró Szabolcs vegyészmérnök, Vitaminipar című könyve alapján készült, és a szerző szakmai véleményét tartalmazza kivonatszerűen.
Ennek a honlapnak az a fő célja, hogy az étrend-kiegészítőkben használatos mikrotápanyagokról minőségi információhoz jusson mindenki, aki érdeklődik a vitaminkészítmények iránt.
Ezáltal pedig tudatosabb döntéseket tudjon hozni.
A teljesség igénye nélkül néhány megbízható gyártó:
https://wisetreenaturals.hu/
https://www.yiya.hu
https://www.gal.hu/termekek