Mozgató rendszerünk titkai

21/11/2025

28/10/2025

Mikor érdemes családállítást választani, és mikor az egyéni állítást?

Ha úgy érzed, hogy szeretnél kapcsolati mintákra, generációs örökségekre rátekinteni, és nyitott vagy a csoport támogató energiájára, a családállítás remek választás lehet. Az egyéni állítást akkor javaslom, ha egy intimebb, személyesebb térben szeretnél dolgozni belső kérdéseiddel, vagy ha olyan téma merült fel benned, amihez egyéni figyelmet igényelsz
Mit jelent a „gyógyító mondat” az állítás során?
A gyógyító mondatok olyan erős, szimbolikus kifejezések, amelyek segítenek érzelmi blokkokat oldani és az energiákat harmonizálni. Ezeket az állítás során mondjuk ki, hogy támogassák a gyógyulási folyamatot, és elősegítsék az új, szabadabb kapcsolódásokat önmagaddal és másokkal
Mi történik, ha érzelmileg megterhelő az ülés?

Az ülések során természetes lehet, hogy mély
érzelmek törnek felszínre, főleg, ha régebb óta cipelt terhekkel dolgozunk. Ilyen esetekben én végig melletted vagyok, támogatlak és biztosítom, hogy biztonságos közegben dolgozzunk. Az ülés végén mindig időt szánunk arra, hogy megnyugodj és feldolgozd a tapasztalataidat, hogy kiegyensúlyozottan távozhass.

Jelentsik Eszter
Gyógymasszőr és Gerincterapeuta
Családállító terapeuta

27/10/2025

Mi történik az egyéni állításon?
Az egyéni állításon együtt dolgozunk, csak Te leszel jelen és én.
Ahelyett, hogy más embereket ábrázolnánk, figurákat használunk eszközként, amelyeket Te fogsz elhelyezni a belső képednek megfelelően, és lehetővé teszik számunkra, hogy a felszínre hozzuk azokat a rejtett dinamikákat, amelyek életed különböző területeit befolyásolják. Ez az állítás nálam rejtett, vagyis nem tudod közben, hogy melyik tárgy melyik családtagodat képviseli. Ez azért is fontos, hogy ne tudj „többet belegondolni” a szereplőkbe.
Az elmondottak alapján összeírom az állításod szereplőit, akik lehetnek a családtagjaid, vagy fogalmak, vagy akár testi tünetek.
A szereplőket Te választod ki sorban úgy hogy nem is tudod éppen ki az, és tudattalanul elmondod róla mit is gondolsz (már ez is Önmagában nagy bizonyosságokat szokott hozni).
Miután minden szereplőt elhelyeztél a térben kezdődik a mozgatás, oldás folyamata. Ezt a családállító irányítja, Te a válaszaiddal, gondolataiddal, érzéseiddel segíted a folyamatot.
A célod érdekében minél több oldást elvégzünk.
Az egyéni családállítás végén felfedem az összes szereplőt és átbeszéljük közösen mi is történt.

Minden elakadásunknak a generációkban keressük a megoldást:- velem.
Nyugodt biztonságos környezetben.

Jelentsik Eszter
Családállítátó terapeuta
Gyógymasszőr és Gerincterapeuta

26/10/2025

Családállításról pár szót szeretnék veletek megosztani!
Természetesen a testi gyógyítással sem hagytam fel.
Mivel a test és a lélek szorosan kapcsolódik dolgozzunk rajta ,együtt velem.
Minden nap fogok róla írni.

Mire épül ez a munka?
Ahogyan a világegyetemben is törvények működnek (pl. a relativitás törvénye, a polaritás, az ok-okozati viszonyok stb.), úgy a családodban is törvények működnek, amelyeket "a szeretet rendjének" nevezünk.
Ezek ma olyan módon hatnak rád, amiről nem is tudsz. Ez azért van, mert a tudatalattidban működnek.
Az egyéni állítás néhány előnye:
Feloldja az akadályokat, amelyek visszatartanak téged.
Megszabadít téged, gyermekeidet és utódaidat a generációs terhektől.
Növeli az empátiát, a szeretetet és az együttérzést önmagad és mások iránt.
Pozitív változást hoz létre a kapcsolataiban (szülők, partner, gyerekek, kollégák, barátok stb.)
A pénzzel, a pénzügyekkel és a bőséggel való kapcsolatod átalakítása.
Elméd, tested és szellemed összehangolása
Belső békét kötni a múltaddal és azzal, aki ma vagy.
Tisztázni, hogy ki vagy és mit akarsz az élettől.
Erőt és lendületet kapni a céljai eléréséhez
Nyílj meg az élet előtt, és érezd, hogy több energiád és életerőd van.
Családi történetedet sikertörténetté alakítod át
Tisztítsd meg a generációkon átívelő traumák hatását az életedben.
Az állítások megváltoztatják a velünk történt eseményekről alkotott belső képet, és létrehoznak egy új, mindent elsöprő képet, amely megtelepszik a lelkünkben, és néha azonnali változásokat hoz létre az életünkben, máskor pedig egy kis idő kell hozzá.
Ha elakadást fedeztek fel keress bizalommal

Eszter Jelentsik
Családállító terapeuta
Gyógymasszőr & Gerincterapeuta

27/06/2025

11/05/2025

🫲🫱👐

10/05/2025

➡️az agy és a fájdalom⬅️

Egy kép alapján ítéljék meg a fájdalmát? A valódi megoldás az, ha az egész életmódját, érzelmi állapotát és fizikai aktivitását is figyelembe vesszük a kezelés során. Bízzon a folyamatban, és ne feledje: a fájdalom legyőzhető!
MRI technológia egy igazi áttörés az orvosi diagnosztikában, nem vitás. Az emberi test legapróbb részleteit képes feltárni, mintha csak egy nagyítóval néznénk a belső működésünket. De vajon mindig előnyös, ha ennyire részletes információkat kapunk?

Gondoljon bele: egy derékfájdalom miatt készített MRI képen szinte biztos, hogy találunk valamilyen "eltérést". Ez lehet egy kis porckorongsérv, enyhe kopás, vagy akár egy teljesen ártalmatlan elváltozás. Az orvos és a beteg ilyenkor megkönnyebbülten sóhajthat: "Igen, megvan az ok!" De valóban ez lenne a fájdalom forrása?

Nos, nem mindig. Sok esetben ezek az eltérések teljesen tünetmentesek, és semmi közük a fájdalomhoz. Itt kezdődik a félreértések sora, hiszen a képek részletessége nem elegendő.
fájdalom forrása: Az agy a kulcs!
A fájdalom nem egyszerűen a testünk "hibás működésének" eredménye. Sokkal inkább az agyunk egy komplex reakciója, amelyet számos tényező befolyásol. Az agyunk folyamatosan figyeli a környezetünket, és ha úgy érzékeli, hogy valami veszélyt jelenthet – még ha az valójában nem is veszélyes –, fájdalmat generálhat.

Például gondoljon egy amputált végtagra. Egy olyan személy, akinek már nincs meg az adott testrésze, mégis érezheti a "fantomfájdalmat". Ez egyértelmű példája annak, hogy a fájdalom sokkal inkább az agyban alakul ki, semmint a testben.

Ezért is mondjuk azt, hogy az MRI nem látja a fájdalom valódi okát. Nem mutatja meg, hogy az agy miért "gondolja" azt, hogy baj van. Ezért fontos, hogy a fájdalmat mindig komplex módon, több aspektusból vizsgáljuk.
Miért érzi fájónak, ha nincs is sérülés?
Képzelje el, hogy egy nap arra ébred, hogy fáj a dereka. Elmegy orvoshoz, készítenek egy MRI felvételt, és semmi különöset nem találnak. Akkor miért fáj mégis?

Az agy egy igazán különleges szerv. Néha olyan helyzetekben is fájdalmat generál, amikor nincs fizikai sérülés. Például stressz, alváshiány, vagy akár egy régi trauma is kiválthatja ezt a reakciót.

Fontos megérteni, hogy a fájdalom egyfajta "riasztó rendszer". Az agy azt jelzi, hogy valami nincs rendben – de ez nem mindig fizikális probléma. Néha az érzelmi és mentális tényezők is szerepet játszanak.
❌Mozgásterápia: A kulcs a fájdalom csökkentéséhez
A rendszeres mozgás és a megfelelő gyógytorna csodákra képes. Egy jól felépített rehabilitációs program nemcsak a fizikai állapotot javítja, hanem az agy "riasztó rendszerét" is újrahangolja.

❌Stresszkezelés: Az agy megnyugtatása
Nem lehet eléggé hangsúlyozni a stressz szerepét a fájdalom kialakulásában. Éppen ezért érdemes olyan technikákat megtanulni, mint a meditáció, a légzőgyakorlatok, vagy akár a mindfulness.

Eszter Jelentsik
Gerincterapeuta & Gyógymasszőr

09/05/2025

Statikánk😀