Satsang Jógastúdió

Satsang Jógastúdió A ráckevei Satsang Jógastúdió közösségi oldala.

Kedves Gyakorlók!Kisebb változás az órarendben, hogy péntektől Nóri tart egy 70 perces napindító jógát 7:00 órától, után...
02/11/2025

Kedves Gyakorlók!

Kisebb változás az órarendben, hogy péntektől Nóri tart egy 70 perces napindító jógát 7:00 órától, utána pedig 8:30-tól 10:00-ig a szokásos hatha jógaórát hangfurdővel.

A két képen láthatjátok a két órarend típusunkat, a páros és a páratlan heteken.
Aktuálisan mindig követhetitek a sportmate-ben és bejelentkezni is ott tudtok, ahogyan eddig is.

https://sportmateclub.com/app/satsang-jogastudio-2

Várunk titeket szeretettel.

Kedves Gyakorlók!A nagy érdeklődésre való tekintettel Ayurveda témában előadást szervezünk nektek.Ha érdekel, hogy a tra...
25/10/2025

Kedves Gyakorlók!
A nagy érdeklődésre való tekintettel Ayurveda témában előadást szervezünk nektek.
Ha érdekel, hogy a tradicionális indiai gyógyászat eszközei miként segíthetnek a mindennapokban, akkor várunk szeretettel november 15.-én szombaton a stúdióban 10:00-12:30 között.
Az előadást Kovács Fruzsina tartja.
Jelentkezni a Sportmate-ben vagy e-mailben a satsangjoga@gmail.com címen tudtok. A részvételi díj 10.000 ft.
Ha bármi kérdésetek lenne, jelezzetek.

🌸Kedves Női jóga gyakorlók,Mai napon (okt. 1-én) a női jóga helyett, Árpi fog nektek Hatha jóga gyakorlással készülni, h...
01/10/2025

🌸Kedves Női jóga gyakorlók,

Mai napon (okt. 1-én) a női jóga helyett, Árpi fog nektek Hatha jóga gyakorlással készülni, h ne maradjatok Jóga, (Jó-iga) nélkül 🌸

Megértéseteket köszönjük 🙏

Kedves Gyakorlók! A két képen láthatjátok a két órarend típusunkat, a páros és a páratlan heteken. Aktuálisan mindig köv...
30/09/2025

Kedves Gyakorlók!

A két képen láthatjátok a két órarend típusunkat, a páros és a páratlan heteken.
Aktuálisan mindig követhetitek a sportmate-ben és bejelentkezni is ott tudtok, ahogyan eddig is.

https://sportmateclub.com/app/satsang-jogastudio-2

Mostantól órarenddel kapcsolatosan így csak akkor írunk, ha ebben változás történik.
Fontos még megjegyezni, hogy Nóri péntek reggeli órájára október 17.-től tudtok jelentkezni.
Várunk titeket szeretettel.

Kedves Kismamák!🔆Mit érdemes tudni, mielőtt elkezdenél gyakorolni?❗️A 12-13. héttől érdemes elkezdeni, és egészen a szül...
30/09/2025

Kedves Kismamák!

🔆Mit érdemes tudni, mielőtt elkezdenél gyakorolni?
❗️A 12-13. héttől érdemes elkezdeni, és egészen a szülés időpontjáig ajánlott, ha az orvos is egyetért, és nincs semmilyen veszélyeztető körülmény.
🔆Mit csinálunk kismama jógán?
👉Lecsendesedünk és lélegzünk: Az óra elején segítek elcsendesedni és kizárni a külvilágot, valamint a légzés tudatos használatát gyakoroljuk, ami segít a jelenben maradni.
👉Átmozgatjuk minden testrészünket: Könnyed, áramló mozgásokkal és testtartásokkal (ászanákkal).
👉Gátizom torna: A medencealapi izmokat is felkészítjük a szülésre.
👉Relaxálunk és meditálunk: Az órákat hangterápiás relaxáció zárja, ami segít elengedni a feszültséget, és megtapasztalni a gyakorlásunk hatásait.
👣💕Mindeközben végig kapcsolódunk és kommunikálunk kisbabánkkal, mert az ő együttműködése is elengedhetetlen a felkészüléshez.
Ha szeretnéd megtapasztalni ezt a csodás másfél órát, várlak sok szeretettel minden kedden este 6-kor.

Kellemes őszi napot kívánok Nektek!🍁
Namaste,🙏
Edina

Kismama jóga Edinával
https://sportmateclub.com/app/satsang-jogastudio-2

Sokat beszélgetünk arról, hogy miért is ászanázunk, hogy a gyakorlatok legfőbb célja a test erőssé és rugalmassá tétele,...
25/09/2025

Sokat beszélgetünk arról, hogy miért is ászanázunk, hogy a gyakorlatok legfőbb célja a test erőssé és rugalmassá tétele, ahhoz hogy ülni tudjunk. Az ászana eszköze a jógának, de sosem a célja. Hiszen mikor van kész egy ászana? Mindig lehet egy kicsit tovább nyújtózni és mélyebbre menni. Így ebben a szemléletben érthető, hogy olyan sincs, hogy nem megy ez vagy az az ászana. Egyszerűen csak tartunk benne valahol. Éppen ott ahol. Ezt figyeljük meg, tudatosítsuk, gyakoroljuk és tapasztaljuk meg a változást. Milliméterről milliméterre, napról napra. Ez a jóga, ez a tudatos figyelem. Ez pedig az én tüzifa ászanám a rendszeres heti gyakorlásomon Szandrával. Mondhatnám, hogy nem megy, de inkább azt mondom: itt tartok most. És nevetünk egyet rajta. Legyél bátran minden héten kezdő 🙂. Megnézzük pár hónap múlva. Tegyetek így ti is amikor gyakoroltok, ne akarjátok megcsinálni, csak figyeljétek meg hol tartotok. Holnap már máshol tartasz majd.

Kedves Gyakorlók! Nagyon örülünk, hogy ennyien jelentkeztetek, a ma esti meditáció+hangfürdő óra betelt, ha esetleg vala...
22/09/2025

Kedves Gyakorlók!

Nagyon örülünk, hogy ennyien jelentkeztetek, a ma esti meditáció+hangfürdő óra betelt, ha esetleg valaki még szeretett volna jönni, de már nem tudott jelentkezni, az legyen szíves jelezni és egyeztetünk még máskorra is időpontot.

Kedves Gyakorlók!A szeptember 22.-i héten a szokásos órák mellett, két különlegesebb foglalkozással is készülünk.Hétfőn ...
21/09/2025

Kedves Gyakorlók!
A szeptember 22.-i héten a szokásos órák mellett, két különlegesebb foglalkozással is készülünk.
Hétfőn este Nóri és Árpi tart az őszi napéjegyenlőség jegyében egy befelé forduló, pránajámával és meditációval egybekötött órát, melynek végén egy hosszú hangfürdőben is részetek lehet.
Szombaton pedig Rita tart ismét táncterápiás női programot nektek (jelentkezés külön az eseménynél).
Várunk mindenkit szeretettel.
https://sportmateclub.com/app/satsang-jogastudio-2

🌸Kedves Hölgyek, MA este NŐI JÓGA🌸Kéthetente szerda esténként - ahogy megszokhattátok -, női körű gyakorlásra gyűlünk ös...
17/09/2025

🌸Kedves Hölgyek, MA este NŐI JÓGA🌸

Kéthetente szerda esténként - ahogy megszokhattátok -,
női körű gyakorlásra gyűlünk össze, 18.30-tól.

🧘‍♀️Mitől Női egy jóga óra?

-női minőségek kerülnek előtérbe,
-női testrészek, energia központok vannak fókuszban
-A sok kifelé feladatból (hivatás, család, párkapcsolat stb) megpróbálunk befelé haladni, talán nekünk nőknek kicsit nehezebb feladat ez, mivel a női minőség természetileg 🔃centrifugális erővel bír, ami azt jelenti hogy kifelé figyelemmel, adásban, megosztásban, szétosztottságban tud létezni, a figyelmét megosztva képes "szétszorni" magát.

Férfi társaink pedig ellenkezőképp élik ezt, 🔄centripetális erővel, ami befelé húzva önmagukat tartják össze, teremtve, építkezve.

Ezen női gyakorlások alkalmával, találkozhatsz önMAGaddal, nőiségeddel, érzéseiddel, gondolataiddal, majd tisztítva ezeket elengedjük ami már nem épít, nehéz, hogy új lappal tudjunk tekinteni tovább.

Női kör egy találkozás is, ahol megosztatsz, oldódhatsz, vagy éppen elmélyülhetsz.

Ha szeretnél csatlakozz, áramoljunk együtt.

A mai alkalommal elindulunk az őszi napforduló felé, (ami hétvégén lesz), a nyári kifelé áramlásból lassan újra befelé fordítjuk a figyelmet, "szüretelünk", "betakarítunk".
Ahogy a fák hullajtják leveleiket, mi is hasonlóan engedhetjük el, a minket már nem építő negatív ragaszkodásainkat minden egyes kilégzéssel, mert hogy erről is szól a Jóga, a JÓ-IGA.

És ha vágysz egy kis táncra, női körre, mélyebb megélésekre, akkor várunk szeretettel, szept. 27-én szombaton tartandó NŐI Archetípusok eseményre. A hozzászólásokban találjátok majd az esemény linkjét.

Várlak Szeretettel:
Rita

Kedves Urak! Szeptember 24.-től szerdánként újraindul a férfijóga kétheti rendszerességgel. Fókuszban a légzés illetve a...
17/09/2025

Kedves Urak!

Szeptember 24.-től szerdánként újraindul a férfijóga kétheti rendszerességgel.
Fókuszban a légzés illetve az erőt kívánó gyakorlatok összhangja és a jóga alapjainak bemutatása.
Nem baj, ha még sosem gyakoroltál, vagy nem lazák az izmaid. A jóga nem a nyújtásról szól.
Gyertek bátran.

Árpi

Cím

Hősök Tere 3
Ráckeve
2300

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 20:00
Kedd 08:00 - 20:00
Szerda 08:00 - 20:00
Csütörtök 08:00 - 20:00
Péntek 08:00 - 20:00
Szombat 08:00 - 20:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Satsang Jógastúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Satsang Jógastúdió számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória