Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 07:00 - 09:00 17:00 - 20:00 Kedd 16:00 - 21:00 Szerda 17:00 - 20:00 Péntek 07:00 - 08:00 16:00 - 20:00 Szombat 09:00 - 12:00

pilatesandyogabyedina

Kezdőlap
Magyarország
Sárbogárd
pilatesandyogabyedina

Tudatos, elfoglalt nőknek, akik testi-lelki feltöltődésre vágynak! 15+év tapasztalat, stresszoldó, energikus kiscsoportos és egyéni órák. Mozogj! Lélegezz!

Személyre szabott figyelem. Ragyogj! 🤍

Pilates órák/Jóga órák/Hangfürdők
Székesfehérvár|Sárbogárd

06/03/2026

✨ Mindig is szerettél volna spárgázni?
Vagy ahogy a jóga hívja: Majomkirály póz. 🐵👑

Néhány ászana hozzá… a teljesség igénye nélkül. 😏

🌙 Újhold tartás – Csípőnyitás királya!
Nyújtja combot, mellkast, vállat, serkenti a vesét és a májat 💚✨

🦵 Félspárga – az előző póz kompenzálására, comb- és lábszárhajlító nyújtására

🙊 Majomkirály póz – Rugalmasság + erő + aktiválja a medence és az alhasi szervek keringését!

💡 Tipp: Lélegezz, lazíts, élvezd, ne siess! ☺️

A spárgához vezető út legalább olyan fantasztikus, mint spárgázni tudni! 🤍

01/03/2026

Van az a pillanat, amikor már nem halogatod tovább az énidőt.

Most már a SZÉP kártyád is támogatja, hogy végre magadra figyelj. 🎉

Márciustól OTP SZÉP kártyával is tudsz fizetni nálam,
teljes árú 4 és 8 alkalmas bérletek esetén:

✨ Jóga
✨ Talajpilates
✨ Reformer Pilates
✨ Vegyes bérletek

Mert a mozgás nem luxus.
Hanem energia. Egyensúly. Feltöltődés.

Ha eddig a SZÉP kártyád „várt a megfelelő alkalomra”…
most itt van. 🤍

Írj üzenetet, ha bármi kérdésed lenne!

👇A részleteket az első kommentben találod!

Szeretettel,
Edina

26/02/2026

💭 Jól esne egy kis idő végre csak magadra?

Jó lenne női körben beszélgetni, inspirálódni, feltöltődni, más nőktől tanulni, és közben felfedezni, mit jelent számodra az önszeretet és a nőiesség? 🌸

Gyere el március 7-én, szombaton 15:30–17:45-ig, és töltsd fel magad:
• Pozitív megerősítő kártyák, inspiráló gyakorlatok ✨
• Lágy, áramló női jóga 🧘
• Hangfürdő és női meditáció, hogy teljesen ellazulj 🤍
• Apró meglepetés minden résztvevőnek! 🎁

Árak:
• Workshop: 3.000 Ft
• Jóga + hangfürdő: 5.000 Ft
• Mindkettő együtt kedvezményesen: 7.500 Ft

💌 Gyere, inspirálódjunk, beszélgessünk, és ünnepeljük együtt az önszeretetet nőnap alkalmából!

👇Foglalás péntek este 20:00-ig!

https://pilatesandyogabyedina.reservio.com/booking

24/02/2026

A minap belebotlottam ezekbe a régi fotókba…el sem hiszem, hogy eltelt 16 év!

16 éve kezdtem el a Pilates-t – akkoriban még nem oktatóként, hanem mert egy finom, letisztult mozgásformát kerestem, ami egyszerre tölti fel a testemet és a lelkemet.

Évekkel később lett belőle hivatás… egészen pontosan 2013-ban.

A lelkesedésem pedig azóta is töretlen a Pilates iránt, még ha voltak is kisebb-nagyobb hullámvölgyek, mint minden „kapcsolatban.” 😁

Ma talajpilates-t és Reformer órákat tartok, egy klassz kis női közösséggel dolgozom –
a lényeg sosem változott:

✨ figyelem
✨ precizitás
✨ tudatosság
✨ alázat
✨ szakmaiság
✨ hitelesség
✨ fejlődés
✨ valódi kapcsolódás 🤍

📸 Fotók története:
• 2013 – az első Pilates-honlapomhoz készült
• 2014 – éppen órát tartok a vendégeimnek

21/02/2026

Nem hiszek a trendekben.
A mozgásban főleg nem.

A pilates ma népszerű, egyre több reformer stúdió nyílik.
Ez önmagában nem baj – a mozgás így több emberhez jut el.

Őszintén? A pilates nem csodaszer, nem jó mindenre, és nem való mindenkinek.
De hatásai kézzelfoghatóak:
✔ erősíti a core izmokat
✔ javítja a testtartást
✔ fejleszti a testtudatot
✔ segít visszanyerni a test rugalmasságát

A kardió állóképességet fejleszt, az erőnléti edzés izmot épít.
Ezek nem versenytársak, hanem egymást kiegészítő rendszerek.

Amiben hiszek: minőség, szakmai alázat, folyamatos fejlődés.
16 éve gyakorlom és tanítom a pilatest.
Számomra nem trend, hanem életforma,
ami hosszú távon is értéket képvisel –
ahogyan tizenhat évvel ezelőtt, és ahogyan száz évvel ezelőtt Joseph Pilates megalkotta.

17/02/2026

Van az a pont, amikor már nem lehet tovább halogatni.

Amikor érzed, hogy:
– fáj a hátad/derekad/nyakad/térded
– nem érzed jól magad a bőrödben
– feszültséget hordozol a testedben
– és magadra jut a legkevesebb idő

De nem tudod, hol kezdd?!

Ezért szervezem ezt a nyílt napot!

📍 2026. február 28.
📍 Baxtore Gym, Sárbogárd
⏰ 15:00–18:00

Programok:
• Talajpilates
• Reformer bemutató élmény
• Stresszoldó jóga
• Hangfürdő

Nincs szükség tapasztalatra.
Nem kell megfelelni.
Csak jelen lenni.

🎟 Kedvezményes jegyek:
• Talajórák: 1.750 Ft/óra
• Reformer bemutató élmény: 3.000 Ft/fő
• Napijegy: 7.500 Ft /3 talajóra+ 1 reformer bemutató

🎁 3 alkalmas próbabérlet vásárlási lehetőség kedvezményesen csak ezen a napon.

🍹Az órák között frissítővel várlak!

A helyek limitáltak!

⚠️Bejelentkezés szükséges!
Lemondás legkésőbb 24 órával az időpont előtt!

❗️Matracot kérlek hozz magaddal!

Ha érzed, hogy ideje lépned,
várlak szeretettel! 🤍

📲Foglalás:
https://pilatesandyogabyedina.reservio.com/booking

Mozogj! Lélegezz! Ragyogj!

14/02/2026

✨ VALENTIN-NAPI VILLÁMAKCIÓ – csak 1 napig ✨

Szeretnél kipróbálni egy különleges mozgásélményt, ami egyszerre hatékony, személyes és motiváló?
Most itt a lehetőség… de csak nagyon rövid ideig! ❤️

💫 Páros Reformer Pilates próba bérlet
3 alkalom / 19.500 Ft
(= próbaóra áron!)

Ez a lehetőség tökéletes, ha szeretnél:
✨ kipróbálni egy prémium mozgásformát
✨ motiváltabban edzeni valakivel együtt
✨ egy különleges közös élményt ajándékozni
✨ belépni a Reformer világába kedvezményesen

👉 Nem csak pároknak!
Jöhetsz barátnővel, testvérrel, szülő-gyerek párosban vagy bárkivel, akivel szívesen mozognál együtt.

💡 Fontos tudnivalók:
• A vásárlástól/ foglalástól számított 30 napig használható fel .
• Limitált darabszám (6 páros hely érhető el)
• Csak február 14-én éjfélig vásárolható meg

👉 Egyéni Reformer órára járó vendégek is részt vehetnek, ha új párt hoznak magukkal.

Ez az akció nem biztos, hogy lesz még egyszer — most vezetem be a páros Reformer órákat, és szeretném, ha minél többen megtapasztalnátok ezt az élményt.

⚡ Ha régóta gondolkodsz rajta, MOST érdemes lépni.
A helyek gyorsan elfogynak.

👉 Vásárlás / jelentkezés:
Írj üzenetet vagy foglalj a profilomon található linken.

10/02/2026

✨ Milyen egy igazán jó oktató? ✨

Legyen szó pilatesről, jógáról vagy bármilyen mozgásformáról, egy nagyszerű oktató többet ad, mint gyakorlatokat.

Egy jó oktató:
🌿 Kreatív és nyitott – mindig talál új megoldásokat, hogy a mozgás élmény legyen.
🌿 Kedves és empatikus – érzi, mire van szükséged, és figyel rád.
🌿 Alkalmazkodó és rugalmas – tudja, hogy minden test és történet más.
🌿 Szakértő – ismeri a mozgást, a testet és a biztonságos gyakorlás szabályait.
🌿 Érzelmi intelligenciával rendelkezik – képes meglátni az emberek igényeit, kapcsolódni hozzájuk, és támogatni őket.
🌿 Biztonságos közeget teremt – fizikailag és lelkileg is, hogy bátran fejlődhess.
🌿 Jelen van és energiát ad – nem csak vezeti az órát, hanem átadja a figyelmet és a motivációt.

Egy jó oktató nem csak mozgást tanít… kapcsolódást, önbizalmat és örömet is ad. 🤍

05/02/2026

✨ Újdonság februártól: Páros Reformer Pilates Sárbogárdon! ✨

Megérkezett a második reformer gépem, és ezzel egy új, különleges óratípus is indul: a páros Reformer!

Ez az óraforma motiváló, dinamikus és nagyon élvezetes — ráadásul személyesebb, mint egy csoportos óra. ✨

Kinek ajánlom?
🤎tesóknak
🤍pároknak
🤎szülő–gyerkőc párosoknak
🤍 barátnőknek
🤎kollégáknak, akik munka után együtt kapcsolódnának ki

Miért szeretitek majd?
• könnyebb együtt kitartani
• személyre szabott figyelmet kaptok
• prémium élmény kedvezőbb áron
• vidám, összekötő közös idő

Árak:
👉 Próbaóra: 6 500 Ft / fő
👉 50 perces óra: 8 500 Ft / fő
👉 Mini 25 perces óra: 4 500 Ft / fő
👉 4 és 8 alkalmas bérletek is elérhetők!

🎁 Februárban az első páros reformer óra végén egy apró meglepetéssel kedveskedek Neked!

Az első időpontok már foglalhatók, a helyek limitáltak.

Írj üzenetet vagy foglalj online!
📲https://pilatesandyogabyedina.reservio.com/booking

Ugye Te sem akarsz lemaradni? 😉

04/02/2026

✨ Szombat délelőtt. Egy óra, ami csak rólad szól. ✨

Volt már olyan érzésed, hogy megállnál egy pillanatra, mielőtt igazán beindul az év?
Ez az óra pontosan erről szól. 🤍

📍 Hangfürdő és Teremtő Meditáció Fehérváron
📅 2026.02.14. szombat | 10:30–11:30
📍 Már Vártalak pékség & kávézó – Székesfehérvár

Tibeti hangtálak rezgései, puha pokróc, párna és vezetett teremtő meditáció…
60 perc, ahol:
– lelassulsz
– kiengeded a feszültséget
– és feltöltöd magad energiával 2026-ra ✨

💫 Exkluzív élmény szombat délelőtt, egy igazán különleges térben –
nincs tömeg, nincs rohanás, csak minőségi énidő.

🎟 Early bird ár február 10-ig: 7.000 Ft
A helyek száma limitált max.6 fő!

🛋️ Kérlek, hozd a kedvenc matracod, mi gondoskodunk a pokrócról és párnáról.

📩 Jelentkezés:
https://pilatesandyogabyedina.reservio.com/booking

Ha jól esne egy óra csend, lelassulás és feltöltődés,
szeretettel várlak. 🤍

02/02/2026

Sokáig csak egy álom volt.
Egy elképzelés.
„Majd egyszer nekem is lesz egy ilyen szép terem.”

Egy vágy.

Egy vágy egy térre,
ami nemcsak esztétikus,
hanem ahová jó megérkezni, lelassulni –
nemcsak testben, lélekben is.

Ahol a figyelem valóban Rád irányul.
Ahol az edző nemcsak a testedre figyel,
hanem a lelkedre is.

Ahol, bármilyen napod is volt,
mindig számíthatsz rá,
hogy kapsz egy jó szót,
egy kedves mosolyt.

Ahol a mozgás nem rohanás,
hanem kapcsolódás –
a testeddel, önmagaddal.

Ez a stúdió most készen áll.
Hogy megtartson, inspiráljon és feltöltsön.

Alig várom, hogy együtt töltsük meg élettel. 🫶🏻

Fogadd szeretettel! 🤍

01/02/2026

✨ JÓGA & PILATES PONTGYŰJTŐ – ÚJ! ✨

Februártól még több okod van arra,
hogy magadat válaszd.

🆕 ÚJ 8 alkalmas bérlet
🎯 Pontgyűjtő játék indul: 02.01-től!

Vegyél részt csoportos vagy reformer órákon,
gyűjts össze 8 alkalmat 02.28-ig,
és kapsz +1 alkalmat ajándékba a 8 alkalmas bérleted mellé. 🎁

Ez nem a teljesítményről szól.
Hanem a rendszerességről.
A mozgás öröméről.
Arról, hogy újra és újra megérkezel magadhoz.

Az ajándék órát március 31-ig tudod beváltani.

A pontgyűjtőt kérd a stúdióban!

👉 Foglalj időpontot, gyűjts pontokat, és ajándékozd meg magad egy extra órával.

📲 Foglalás:
https://pilatesandyogabyedina.reservio.com/booking

Meg tudod csinálni. 🤍

Cím

Árpád Utca 114/m
Sárbogárd
7000

Nyitvatartási idő

Hétfő	07:00 - 09:00
	17:00 - 20:00
Kedd	16:00 - 21:00
Szerda	17:00 - 20:00
Péntek	07:00 - 08:00
	16:00 - 20:00
Szombat	09:00 - 12:00

Weboldal

https://pilatesandyogabyedina.reservio.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni pilatesandyogabyedina új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Sárbogárd városában?

Megosztás

Kategória

Egészség/wellness oldal