Testi-Lelki Gondoskodás

30/01/2026

25/01/2026

A hétvégén részt vettem a Move Egészség- és Sportközpont nyílt napján, a Fűzy Pilates Stúdióban.

Nagyon sok beszélgetésünk volt a lányokkal– és egy dolog újra megerősödött bennünk.

Sokan járnak Pilatesre, mégis kevesen tudják, hogy ez nem csak gyakorlatok sora, hanem egy rendszer, ami a központból indul, a tudatos légzésre, a kontrollra, a stabilitásra és a pontos kivitelezésre épül.

Többen mesélték, hogy zsúfolt órákon vesznek részt, ahol kevés a tér, kevés a figyelem, és ha egy gyakorlat nem megy, nincs valódi alternatíva.

Mások az „erősebb” irányt választják, mert haladónak érzik magukat – de ott sem mindig az történik a testben, aminek kellene, edzésnek jó, de ha hiányzik a központ, a légzés, a kontroll és az elvek rendszere,
akkor az már nem Pilates, csak mozgás.

Mi hiszünk abban, hogy a Pilates lényege nem a darabszám, hanem a minőség.
Nem tömegben gondolkodunk, hanem emberekben.

Figyelem, fejlődés
Mi érted vagyunk
A te testedért
A te mozgásodért
A te biztonságodért

Betti

20/01/2026

🥰

Ismerkedjetek meg az új, MOVE Szombathely -ben található Pilates stúdiónk oktatóival, elsőként Tóth Bernadettel.

Betti mottója:
"Mozogj ma azért, hogy holnap is könnyedén élj"

"A Pilates 10 éve, gyermekeim születése után fordította új irányba az életemet: ekkor értettem meg, milyen alapvető az erős, rugalmas, tudatos test, és milyen szerepe van a mozgásnak a lelki egyensúly megőrzésében is.

Azóta több Pilates-képzést végeztem, és folyamatosan fejlesztem a tudásomat, hogy minden órámon a lehető legmagasabb színvonalat nyújthassam.

Hiszem, hogy a rendszeres és tudatos edzés a megelőzés kulcsa - hozzájárul a fájdalmak elkerüléséhez, a test egészségének megőrzéséhez és a mindennapi energikussághoz.

Óráimon a mozgásrendszer harmonikus működésének fejlesztésére, az izmok erősítésére és a rugalmasság növelésére helyezem a fókuszt, hogy minden résztvevő hosszú távon is egészségesen, stabilan és fájdalommentesen élhessen."

Keressétek Bettit bátran időpontfoglalásért: +3630 334 71 67
Tóth Betti

19/01/2026

Várlak Téged is sok szeretettel 🥰
További információ :
Betti: üzenetben vagy a 0630 334 7167-es telefonszámon
https://movefit.hu/

13/01/2026

Pilates Tábor Sümegen, 2026.05.08-10.
Mert Te is megérdemled.. 🥰

https://www.facebook.com/events/1910642593188635/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22attachment%22%2C%22surface%22%3A%22newsfeed%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D