Reiki - Sóskút, Tárnok, Érd, Biatorbágy

13/11/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1006797571550191&id=100066598724972

Hogy ne csak mindig (szívem csücske) AYURVÉDA legyen, itt a jó kis hazai! 10 részen át követheted eleink tudását🤗ha kimaradt volna valamelyik, csak pörgess vissza!

NÉPI GYÓGYÁSZAT
Vlll.

A paradicsom gyógyító hatása

A paradicsomnak négy kamrája van és piros. A szívnek négy kamrája van és piros. A kutatások azt mutatják, hogy a paradicsomok tele vannak lycopine-okkal, melyek igazi tápláléka a vérnek és a szívnek. (Lycopine: antioxidáns, hatása erősebb a C-vitaminnál, lassítja a sejtek öregedését.)

Bejelentkezni, a : 70/930-2727-es T.számon lehet. Köszönöm a bizalmad🙏🏼

https://santih-joga.hu/about/

12/11/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1005950281634920&id=100066598724972

11/11/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1005181788378436&id=100066598724972

Hogy ne csak mindig (szívem csücske) AYURVÉDA legyen, itt a jó kis hazai! 10 részen át követheted eleink tudását🤗 ha esetleg lemaradtál volna, csak lapozz vissza!
NÉPI GYÓGYÁSZAT
Vl.

A vöröshagyma és a fokhagyma tisztító hatása

A mai korunk szennyezett levegője káros hatással van a tüdőre, a legfontosabb légző szervünkre. A mindennapi hagyma fogyasztásával, nagy részben, ki lehet védeni, a szennyező anyagok kártevését. Sőt, annak ellenére, hogy könnyeket csal a szemünkbe, tisztítja a szemet!

A vörös- és a fokhagyma olyan, mint az emberi sejt. A tudomány mai állása szerint segítik eltávolítani a veszélyes mérgező és salak anyagokat a sejtekből, egyben ellenállóvá teszi, és erősíti az immunrendszert.

Bejelentkezni, a : 70/930-2727-es T.számon lehet. Köszönöm a bizalmad🙏🏼

https://santih-joga.hu/about/

09/11/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1004337388462876&id=100066598724972

Hogy ne csak mindig (szívem csücske) AYURVÉDA legyen, itt a jó kis hazai ! 10 részen át követheted eleink tudását🤗 lapozz vissza, ha lemaradtál volna!
NÉPI GYÓGYÁSZAT
V.

A bab gyógyító hatása

A bab fontosságáról se feledkezzünk meg! Szerencsés, aki szereti a babot, mert a gyógyító hatása elengedhetetlen. Serkenti a sejtek fehérje anyagcseréjét, regenerálódnak a sejtek, sőt szabályozza az anyagcserét. Elősegíti a víz kiürülését, segíti a máj, vese működését (ezért van nagy szerepe a betegségek megelőzésében). És ez még nem minden; segíti a zavartalan vérkeringést, ez által segíti a szív működését is. A Kidney bab, például nem csak külsőre hasonlít a vesére, de segíti a vese működését.

A lencse gyógyító hatása

A nem gyakran fogyasztott, indokolatlanul mellőzött étel a lencse, pedig kevés ilyen könnyen emészthető, mégis tápláló zöldségünk van, mint a lencse. Igen magas a fehérjetartalma (25-28%), és tartalmazza valamennyi, a szervezetünk számára fontos és nélkülözhetetlen esszenciális aminosavat, amelyet szervezetünk nem tud önállóan előállítani. Mindemellett nem allergén, viszont jól emészthető, legkevésbé, vagy egyáltalán nem puffasztó, mint a bab. Tartalmaz még vitaminokat, ásványokat, és az anyagcseréhez fontos nyomelemeket. A cukorbetegeknél sem okoz gondot, mert a benne lévő szénhidrát lassan szívódik fel. A gyomrot és beleket megterhelő ebéd után, ha a következő napi ebéd a lencse, megkönnyebbül a bélrendszer.

Bejelentkezni, a : 70/930-2727-es T.számon lehet. Köszönöm a bizalmad🙏🏼

https://santih-joga.hu/about/

08/11/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1003625325200749&id=100066598724972

Hogy ne csak mindig (szívem csücske) AYURVÉDA legyen, itt a jó kis hazai! 10 részen át követheted eleink tudását🤗 lapozz vissza, ha lemaradtál volna!
NÉPI GYÓGYÁSZAT
IV.

A cékla gyógyító hatása, élettani fontossága

És most következzék a cékla. A cékla rák megelőző hatású, beírta magát a csodaszerek osztályába. Ferenczi Sándor 1970-ben Heidelbergben megjelent könyvében ad számot 18 év tapasztalatáról, a nyers céklalé daganatellenes hatásáról. Munkatársa Paul Seeger megállapította, hogy a cékla hatékonyan lép fel a rákos daganatok ellen. Az eddigi tumor gátló gyógyszerekkel szemben nem sejtosztódást, gátló méreg, hanem élettani hatóanyag: a ráksejtek csökkent oxidációját növeli oly módon, hogy a tönkrement légzőfermentet pótolja, és így a rák tulajdonképpeni okát szünteti meg. A cékla hatóanyaga a sejtlégzés aktivátora. Ebben kiváló eszközt találunk - írja Seeger - a daganatsejt sejtlélegzésének befolyásolására és normalizálására."

A hagymán kívül a céklának van a legnagyobb a szilícium (nyomelem) tartalma. A szilícium révén a szervezet védekezőképessége nagymértékben fokozható. Nyers cékla hatására a szervezet védekezésében vezető szerepet játszó sejtek, a nyiroksejtek (limfociták), plazmasejtek és faló-sejtek felszaporodnak, és az elhalt, kóros sejtek száma is növekszik. (A kóros sejtek elhalnak és kiválasztódnak.) A cékla számos más ásványi anyagot és nyomelemet is tartalmaz: káliumot, foszfort, ként, jódot, vasat, rezet, mangánt, céziumot. B1-, B2-C- és P-vitamin is található benne. A vérképzést segíti és vérzéscsillapító. Ezeken kívül a cékla javítja az idegműködést és az emésztést is. Ha a felsoroltaknak, csak a fele részét hasznosítja a szervezet, már érdemes megszívlelni a tanácsot.

Bejelentkezni, a : 70/930-2727-es T.számon lehet. Köszönöm a bizalmad🙏🏼

https://santih-joga.hu/about/

07/11/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1002800111949937&id=100066598724972

Hogy ne csak mindig (szívem csücske) AYURVÉDA legyen, itt a jó kis hazai! 10 részen át követheted eleink tudását🤗 lapozz vissza, ha lemaradtál!
NÉPI GYÓGYÁSZAT
Ill.
A burgonya gyógyító hatása - az emésztés segítője

Gyógyító hatása miatt a burgonya megérdemli a második helyet, már azért is, mert táplálékunk sorrendjében is a második helyen áll. Ráadásul nem hizlal, legalább is, ha nem zsírban sütjük. Fontos tudni, a zsírban sült krumplit nehezen tudja megemészteni a szervezet, ezért káros a szervezetre. Ezzel szemben (testépítéshez elengedhetetlen) az összes növényi fehérjét tartalmazza. Sőt tartalmaz káliumot, kalciumot, foszfort és vasat.

A burgonyát, még a cukorbetegek is bátran fogyaszthatják, mert a benne lévő szénhidrát lassan szívódik fel, így nem dobja meg a cukrot. A gyakori burgonyafogyasztás (nem a zsírban sült) egyensúlyban tartja a szerveket, például csökken a gyomor és a bélpanasz. Leghatásosabb, ha sós lében (népi nyelven sóban főtt krumpli), vagy héjában főzve fogyasztjuk. Valamikor a szegény emberek a burgonya levéből készítették az előételt, a levest. Használjuk ki a burgonyában rejlő, egészségünkre hasznos lehetőségeket, hogy kevesebb gyógyszert kelljen fogyasztanunk.

Bejelentkezni, a : 70/930-2727-es T.számon lehet. Köszönöm a bizalmad🙏🏼

https://santih-joga.hu/about/

06/11/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1002080782021870&id=100066598724972

Hogy ne csak mindig (szívem csücske) AYURVÉDA legyen, itt a jó kis hazai! 10 részen át követheted eleink tudását…🤗
NÉPI GYÓGYÁSZAT
Il.
Mákkal a csontritkulás ellen

A mák került ide elsőnek, hogy a közép vagy idősebb korúak észrevegyék ezt a csodanövényt, hiszen, ki ne akarná a fiatalos mozgását könnyen megőrizni, és az életét kitolni. A mák Közép-Ázsiából származik, de manapság inkább Európában eszik. Szerencsére a mák központi helyet foglal el a magyar étkezési szokásokban, jóllehet kevesen tudnak annak gyógyhatásáról.

Tele van (csontépítő), magnéziummal, (Omega4) növényi zsírsavval, aminosavakkal, enzimekkel és még foszfort, kalciumot, káliumot és vasat is találunk benne. Kevesen tudják, hogy lassítja az öregedési folyamatokat; fékezi a csontok leépülését, és elkezdi újra építeni a ritkult csontszöveteket. A magas vérnyomást leviszi. A telítetlen zsírsav összetétele miatt, megelőzhető a trombózis és embólia kialakulása. Normalizálja a vér koleszterinszintjét, miközben fokozza a szervezet védekező mechanizmusát. És nem utolsó sorban, szinte teljesen megszünteti (frontváltozásnál) a lábban keletkező görcsöt. Továbbá, növeli a szellemi teljesítőképességet, jótékonyan hat a sebek gyógyulására. És még egy érv szól mellette: ötödébe kerül, mint az agyon reklámozott étel-kiegészítők, jóllehet a hatásfoka túlhaladja. Azt is tudnunk kell, nem azonnal, hosszabb távon (2-3 hónap) fejti ki gyógyító hatását. Sajnos a betegség gyors futó, a gyógyulás távfutó.

Használati, tárolási és fogyasztási javaslat

A ledarált mákot kevés vízzel összekeverjük, mézzel vagy cukorral ízesítjük, dunsztosüvegbe tesszük, majd a hűtőbe tároljuk. Az első hónapokban naponta, minimum 1 evőkanállal fogyasztunk belőle. Később (a szervezet állapotától függően) kétnaponként.

50 éves kor után nem tanácsos szüneteltetni, sem abbahagyni. Tekintsük olyan gyógyszernek, amelyet egy életen át szedni muszáj.

Bejelentkezni, a : 70/930 27-27-es T.számon lehet
Köszönöm🙏

https://santih-joga.hu/about/

05/11/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1001342568762358&id=100066598724972

Hogy ne csak mindig (szívem csücske) AYURVÉDA legyen,
itt a jó kis hazai! 10 részen át követheted eleink tudását…kezdjük is el!🤗
NÉPI GYÓGYÁSZAT
I.
A húszas évek előtt rendes orvosi ellátás még nem volt, és nem voltak elérhető gyógyszerek, a szegény ember mégis gyógyította magát. A parasztember a kertjéből gyógyult, de a városiak is használták ezeket a gyógymódokat.

Fő táplálékuk volt telente a bab, krumpli, káposztafélék, savanyítva is. Szabolcsban a bab mellé is savanyú káposzta került tészta helyet, mert ez ingyen volt, és sűrítette a levest. Savanyú káposzta jelentette a savanyúságot (salátát), persze nem tudták, a vastagbél normális működését támogatták ezzel. A háziasszonyok bőven használtak piros paprikát. Ezzel pótolták a C-vitamint.

Immunerősítőnek ott volt a tök, a sütőtök a tökmag (a prosztata legjobb védelmezője). Az asztalra mindig került kukorica, diós, mákos metélt. A szegény embernek nem telt cukros ételekre, a gyerekeket sem tömték édességgel. Így, ha a fertőző betegségeket nem kapták el gyerekként, magas kort értek meg dédapáink. Kár, hogy elfelejtettük étkezési szokásaikat.

Az állatokat nem tanítják, hogy melyik növény mérgező a testükre, mégis minden állat tudja, mi nem jó neki, és azt nem eszi meg. Azt sem mondja meg nekik senki, melyek azok a füvek, amivel gyógyítani tudják a szervezetüket, vagy karban tartja a bélműködésüket, mégis megtalálják. Elgondolkodtató, hogy a bent tartott kutyákat mért érik el azok a betegségek, mint az embereket? Mi emberek is tudhatnánk, hogyan kerüljük el a betegségeket, mégis kevesen foglalkozunk ezzel.

Bejelentkezni, a : 70/930-2727-es T.számon lehet. Köszönöm a bizalmad🙏🏼

https://santih-joga.hu/about/

04/11/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1000576472172301&id=100066598724972

Görögszéna
(Lepkeszegmag) egy fűszer. Hihetetlenül jó a mellkasi vérellátás fokozására, az Ájurvédában használják az asztma kezelésére is, de hölgyek figyeljenek a mellnövesztő hatására

Egy adag (1 evőkanál) a következőket tartalmazza:
• 35,5 kalória
• 6,4 g szénhidrát
• 2,5 g fehérje
• 0,7 g zsír
• 2,7 g rost
• 3,7 mg vas (20% DV)
• 0,1 mg mangán (7 százalék DV)
• 0,1 mg réz (6% DV)
• 21 mg magnézium (5% DV)
• 32,6 mg foszfor (3% DV)
• 0,1 mg B6-vitamin (3% DV)
A görögszéna hatása

1. Csökkenti az emésztési problémákat és a koleszterinszintet
Ez a gyógynövény számos emésztési probléma esetén segíthet, például a gyomorpanasz, a székrekedés és a gyomorgyulladás esetén. A görögszéna vízben oldódó rostjai például segíthet enyhíteni a székrekedést.
Egy Indiából származó tanulmány kimutatta, hogy ha nem inzulinfüggő cukorbetegségnek napi kétszer 2,5 gramm görög lepkeszeget adnak be az csökkenti a koleszterinszintet a trigliceridekkel együtt, anélkül, hogy befolyásolná a HDL koleszterintet.
2. Csökkenti a gyulladásokat
A görögszéna a következő belső gyulladásokban segíthet:
• Fekélyek
• Kelések
• Hörghurut
• A bőr felszíne alatti szövetek fertőzése
• Tuberkulózis
• Krónikus köhögés
• Rák
• Vesebetegségek

3. Fokozza a libidót a férfiak esetében

4. Elősegíti a tej áramlását a szoptatás során
A tej fokozása mellett enyhítheti a menstruációs tüneteket (PMS) és menopauza kellemetlenségeit is.
5. Csökkenti a testen kívüli gyulladásokat
A belső gyulladáscsökkentésen kívül a lepkeszeget gyakran felfőzik, és külsőleg, borogatás formájában használják. Ez csökkenti a külső gyulladást és kezelheti a következőket:
• Fájdalom és duzzanat az izmokban és a nyirokcsomókban
• Köszvény
• Sebek
• Lábfekélyek
• Isiász
• Korpa
• Ekcéma
Fontos, hogy először tesztelje kis mennyiségben a területeten, annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem ég-e, vagy nem gyullad-e jobban be a terület.
6. Ízesíti és fűszerezi az ételeket
Az ételekben és receptek összetevőjeként gyakran szerepel a fűszerkeverékként, főként az indiai konyhában. Aromákként is felhasználják a juharszirup utánzatban, ételekben, italokban és dohányban. A fűszer növény levelei felhasználhatók salátákban, valamint a friss és a szárított levelek mind az indiai konyhakúltúra részei.
7. Segít az étkezési rendellenesség esetén
Az ízfokozás mellett kimutatták, hogy a görögszéna fokozza az étvágyat.
8. Fokozza a testedzés hatékonyságát
9. Segít a vércukorszint javításában

Bejelentkezni, a : 70/930-2727-es T.számon lehet. Köszönöm a bizalmad🙏🏼

https://santih-joga.hu/about/

03/11/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=881493614080588&id=100066598724972

Az arany tej rendkívüli hatású, az esti órákban fogyasztható csodálatos ital. A recept fő összetevője a kurkuma, annak is aktív hatóanyaga, a kurkumin nevű polifenol, amelynek több mint 150-féle gyógyhatást tulajdonítanak. Ha a kurkumát fekete borssal együtt fogyasztjuk, a borsban található piperin 1000-szeresére növeli a kurkumin hasznosulását.
A kurkumának többek között antioxidáns, gyulladásgátló és rákellenes hatást tulajdonítanak, további jótékony hatásai:

• Gyulladáscsökkentő, antiszeptikus, fájdalomcsillapító
• Immunitást erősítő
• Segít fenntartani a koleszterinszintet
• Elősegíti az egészséges emésztést
• Májméregtelenítő
• Szabályozza az anyagcserét, segíti a testsúlykontrollt
• Szabályozza a magas vérnyomást
• Memória- és agyműködés-támogató
• Különböző bőrbetegségek ellen hatásos
• Idegrendszeri panaszok ellen jó
• Csökkenti a vérben a triglicerid szintet

Kurkuma paszta:
Hozzávalók:
• 1/4 csésze kurkuma por
• 1/2 teáskanál őrölt bors
• 1/2 csésze szűrt víz
Elkészítés: Tegyük a hozzávalókat egy kis serpenyőbe, és jól keverjük össze. Közepes hőfokon folyamatosan keverjük, amíg a keverék sűrű paszta állagúvá nem válik. Ez nem tart sokáig, ezért maradjunk a serpenyő mellett. Hagyjuk lehűlni, majd tegyük egy kis üvegbe és tartsuk a hűtőben.

Arany tej
Hozzávalók:
1 csésze tej
1/2 teáskanál kurkuma paszta
Méz (fahéj, szegfűszeg)

VEGÁN VÁLTOZAT
1 csésze mandulatej (rizs- vagy kókusztej)
1 teáskanál kókuszolaj
1/4 teáskanál vagy több kurkuma paszta
Méz

Elkészítés: A méz kivételével tegyük az összes hozzávalót egy serpenyőbe és jól keverjük össze. Közepes hőfokon folyamatosan keverjük és vigyázzunk, hogy ne forrjon fel. Ízlés szerint adjuk hozzá a mézet.
Az ital melegen, vagy lehűtve is fogyasztható. Megelőzésre, vagy a már meglévő tünetek enyhítésére ajánlott.

https://santih-joga.hu/about/

02/11/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1197862945776985&id=100066598724972

01/11/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=916862360543713&id=100066598724972