Enso Központ

26/03/2026

Örömhír🤸‍♀️ -világszínvonalú ösztöndíj

Arról már tájékoztattunk benneteket, hogy a "breathwork", vagyis "tudatos lègzésmunka" világszinten legnagyobb képviselője, az 55 ! ève tanító Dan Brulé tavaly év vègên meglátogatta központunkat Magyarországon elsőkènt, ezzel adva egy óriási lendületet a hazai lègzèsmozgalomnak.

Dan az itt töltött idő után úgy döntött, hogy központunk szakmai vezetőjét, Péter Kovács-ot "Breath Mastery" ösztöndíjban rèszesíti a hazai lègzèsmunkában vègzett odaadó ès kreatív munkáját elismerve. Ez a program jelenleg a világ legkiemelkedőbb szakmai lègzès trèner programja. Dan összes tudását átadja a két èves gyakorlati kèpzés során.

Óriási megtiszteltetès ebbe a képzèsbe egyáltalán bekerülni, arra pedig már szavakat sem találunk, hogy ösztöndíjat kapott erre a csodás lehetősègre.

Jelenleg tizen vègzik ezt a tréninget a világon, mely csapat tagjakènt Pepe az első magyar képviselő január óta.

Szeretettel gratulálunk!
..

Ha szeretnèl Pepétől tanulni, megismerkedni a tudatos légzèsben rejlő gyógyító-, egèszsègfejlesztő-, ès teljesítmènyfokozó potenciállal a következő tréningen találkozhatsz vele:

ORVOSI LÉGZÉSEK ÉS MEDITÁCIÓK – KEZDŐ/HALADÓ – SOMOSKŐ – 2026.ÁPRILIS 20. (04.27, 05.04, 05.11, 05.18) - mèg egyszer utoljára bevezető áron.

Jelentkezès és bővebb információ:

https://forms.gle/mNTWPMT5mhg3JboN7

24/03/2026

Múlt hètvègèn egyik kedvenc csodahelyünkön jártunk🙏.

A Nógrád Táncegyüttes falka találkozójára kaptunk meghívást. Fizikai teljesítmènyt fokozó ès állókèpessèg növelő lègzésgyakorlatok tanítására kértek fel bennünket.

Mert annyira ügyesek, hogy mindenki Őket szeretnè, ès hogy álljàk a "sarat", pontosan fogalmazva a sikert. 🤗
Az esemènydús hètvège ellenère mèg volt erejük ezt is megtanulni ès vègigcsinálni velünk.🙏

Köszönjük, hogy ismèt Veletek lehettünk!❤️💙

23/03/2026

!Frissítés: regisztrációs link a következő alkalomra már elérhető a posztban!

Hétvégi Enso Gyakorlat Workshop🤗
Lègzès- Meditáció- Érintès- Elmélyülés- Tudatosság

Köszönjük a nagy létszámú részvételt!🙏( kezdjük kinőni a termet, ha így haladunk legközelebb a konferenciaterembe költözünk🙃😎)

Köszönjük a pozitív visszajelzèseket, a kedves szavakat. Mèlysègekbe kezdtünk, de megèri!

“Az életcél az individuáció, vagyis a „valódi önmagunkká válás” folyamata. Ez többek között magában foglalja a szerepeink mögé látást, az árnyékunk integrálását, …” Carl Jung

A gyakorlásban, a csendben ráeszmélhetünk mintáinkra, szerpeinkre. Elfogadhatjuk, elengedhetjük azokat.

Remélem a vasárnapi utazás során sikerült egy kicsit jobban közelebb kerülnöd magadhoz, valódi önmagadhoz.

Gyakorolj, figyelj magadra, légy résen az automatizmusaidban és legyél éber az újra, a változtatásra.

Sajnos a közös fotó elmaradt, de a belső tartalmon ez semmit sem változtat.

Következő gyakorlati workshop április 19.
Regisztrációs link:

https://forms.gle/J5M3MCW2rK1y7TS7A

Szeretettel várlak ès várom további visszajelzèseiteket is a hètvègi gyakorlással kapcsolatban!

20/03/2026

Folytatódnak kalandozásaink a Nógrád Megyei Hírportál, NHC24 közreműködèsèvel ès Tímea Fülöp kèrdèseivel a podcast kèszítès világában.

Hamarosan jelentkezünk újabb felvètelünkkel, ma az ALVÁS- PIHENÈS- REGENERÁCIÓ tèmakörèt jártuk körbe.

Köszönjük a felkeresèst.

20/03/2026

Gratulálunk 🥰 A tervek szerint Dan Brulé, a világ lègzèsguruja októberben ismét ellátogat hozzánk! 🙏

Just Breathe received the Best of Los Angeles Award (2026) for Best Breathwork Book.

I’m truly grateful for this recognition.

What matters most to me is not the award itself,
but the fact that this message continues to reach people.

Breath is something we all share.
It’s simple, powerful, and always available.

My hope is that this work keeps spreading —
helping more people slow down, reconnect, and find their way back to themselves.

Thank you to everyone who has been part of this journey.

With love and breath,
Dan 🌬️

Read more https://www.dispatch.com/press-release/story/160145/dan-brule-wins-best-of-los-angeles-award-best-breathwork-book-2026/

Dan Brulé

19/03/2026

"A legsúlyosabb rendetlenség nem a szekrényekben van, hanem a nyugtalan elmében, a fáradt szívben, a lélekben, ami évek óta túl sokat cipelt. Az élet valódi rendbetétele egy radikális belső felelősségvállalás. Ma olyan időket élünk, amikor a rohanás érdemnek számít és a zaj a fontosság jele lett. De az igazi átalakulás a csendben történik. Nem abban a felszínes csendben, amikor csak elvonulunk, hanem abban, ami hallgat, ami figyel, ami összegyűjti a lélek szétszóródott darabjait és elkezdi összerakni a saját történetet. Miközben sokan elfoglaltak azzal, hogy jól nézzenek ki, mosolyogjanak a fotókon és teljesítsék a célokat, kevesen merik feltenni azt a kérdést: Mi van bennem, ami nincs a helyén. A válasz nem kívülről jön: nem egy könyvből, egy tanfolyamból, vagy egy gurutól. A válasz abból a hajlandóságból születik, hogy elcsendesítsd a külvilágot, és meghallgasd mit próbál már régóta mondani az életet, csendben. Rendet tenni. Ez az érettség jele. Mert az igazi átalakulás nem látványos. Nincs taps." Carl Jung

Gyere velem gyakorolni! Találkozzunk március 22-én vasárnap az Enso gyakorlati workshopon! Aktuális témánk közkívánatra: Család

A tavaszi félévben is szeretettel várlak Benneteket gyakorlati workshopjainkon, ahol együtt lehetünk a csendben, gyakorolhatjuk a tanultakat és kérdéseidet is felteheted.

JELENTKEZÉS ÉS BŐVEBB INFORMÁCIÓ ITT: ENSO GYAKORLATI WORKSHOP - 2026.03.22 - VASÁRNAP 9:00-12:30 ÓRA KÖZÖTT:
https://forms.gle/mGQLDr6Vx9zistQx8

Szeretettel várlak!

Noémi

17/03/2026

"Az események hajlamosak váratlan fordulatokat venni. Amivel tisztában kell lenned a saját elméd." Meiji császár

Japán Jikiden szeminárium Okuden tanítása másodszor az Enso központban. Köszönjük a velünk töltött elmúlt éveket és gyakorlást és ezt a különleges nőnapi alkalmat.

Csodálatos részese lenni ennek a közös utazásnak.🙏

09/03/2026

Kedves Gyakorlók,

nagy nap ez a mai, minden szempontból a reiki történelmében.

Fogadjátok szeretettel csodálatos tanítónk Frank Arjava Petter és tanító társa, Rene Vögtli áldozatos munkájának gyümölcsét.

Mi nem találjuk a szavakat...

Ezúton szeretnénk kifejezni hálánkat Szabó Gábor-nak is a magyar nyelvű feliratozásért.🙏
..

"Sziasztok kedves barátaim!

2025 januárjában négy napot töltöttem forgatással barátommal és reiki tanártársammal, Rene Vögtlivel a svájci Luzernben, azzal a céllal, hogy dokumentumfilmet készítsünk a reikivel való kapcsolatomról.
Izgatottan jelentjük be, hogy a dokumentumfilm mostantól elérhető a megtekintésre, éppen időben Usui Sensei halálának 100. évfordulójára (1926. március 9.).

Rene és csapata több mint egy évig dolgozott a sok órányi anyagon. Szeretetteljes munka volt, és nagyon elégedettek vagyunk az eredménnyel. Bár mindketten német anyanyelvűek vagyunk, úgy döntöttünk, hogy angolul készítjük az interjúkat, hogy szélesebb közönséget érhessünk el. Azok számára, akiknek nehézséget okoz az angol nyelvű feliratozás, tíz nyelven is elérhetőek.
Eleinte elutasítottam, amikor Rene néhány évvel ezelőtt a víziójáról kérdezett, mert nem akartam túl sok figyelmet felhívni magamra; aztán több okból is meggondoltam magam.
Először is, a videók hasznos idődokumentumként szolgálnak majd, amelyek segítenek nyomon követni a reiki történetének és gyakorlatának fejlődését és kutatását az elmúlt harmincegynéhány évben.
Másodszor, ugyanilyen fontos volt a megbékélés iránti szenvedélyünk, a múltbeli konfliktusok elengedése és a mélyreható feltárása. Engem személy szerint csak a szívemet elárasztó és túlcsorduló szeretet érdekel – és ezt a legjobban jó társaságban élvezem, a tanítványaimmal!
Talán megfertőz majd benneteket a barátságos és harmonikus légkör, tudván, hogy a forgatás Rene nappalijában zajlott, miközben a fia és az unokatestvére állt a kamerák mögött. A felesége készítette a legfinomabb vegetáriánus ételeket, este pedig egy (vagy két) üveg borral ünnepeltünk. Annak ellenére, vagy talán éppen azért, mert ellentmondásos témákat is érintettünk, és nem riadtunk vissza attól, ami bármelyikünk számára kellemetlen lehetett, egymás jelenlétét a legüdítőbb nyíltsággal éltük meg.
Összességében a dokumentumfilm 67 videóból áll. A fő tartalom, amely az alábbi linken érhető el, körülbelül egy órás és ingyenes:
https://reiki-conciliation.org/projects/provoke-and-evolve/
vagy
https://youtu.be/j7qSlt-ZyB0
A többi videó megvásárolható, az alábbi linken érhető el:
https://vimeo.com/ondemand/provokeandevolve
Reméljük, hogy elegendő bevételt tudunk generálni a forgatás költségeinek fedezésére, hogy Rene a jövőben is hasonló projektekben részesüljön. Egyikünk sem profitál anyagilag ebből a dokumentumfilmből, ez egy szeretetfelajánlás – neked!
Remélem, hogy munkánk inspirálni fog téged és ösztönözni fog az önmegvalósítás iránti vágyadban. Végül is erről szól a reiki,
köszönettel a gyönyörű görögországi Leszbosz szigetéről, barátodtól,
Arjavától"

Divisions arise – even within spiritual and healing traditions. But how does provocation lead to growth, conflict to reconciliation? Frank Arjava Petter’s jo...

17/02/2026

Felkerült a podcast, az alábbi inken találjátok!👇

🙏Köszönjük a felkeresést NHC24 NOOL NÓGRÁD VÁRMEGYEI HÍRPORTÁL, Tímea Fülöp!

🌞Legújabb podcastunkban a gyógyulás kérdéskörét jártuk körbe. Fókuszban a bélrendszer egészsége, mint minden krónikus állapot (fejfájás, álmatlanság, ködös agy, vércukor ingadozás, vérnyomás ingadozás, izületi fájdalmak, szorongás, bőrproblémák, hormonális problémák stb. ) és minden krónikus betegség (autoimmun betegségek, pajzsmirigy érintettség, IR, depresszió, daganat, mellékvese kimerültség, cukorbetegség, magas vérnyomás,asztma, allergia, SM, Alzheimer stb.) origója. Elsősorban a légzésmunka lehetőségeire hívtuk fel a figyelmet.

A beszélgetés tartalmából:

-Nézőpontváltás a gyógyulás útján /legújabb kutatási eredmények és alapösszefüggések/
-Miért kulcsfontosságú bélrendszerünk egészsége szervezet szintű egészségünkben, gyógyulásunkban
-Tényleg még érzelmeinkre és társas kapcsolatainkra is hat bélrendszerünk állapota?
-Miért meghatározó helyes légzésünk a bélrendszerünk egészségében?
-Miért a légzés a legegyszerűbb módja a bélrendszer gyógyulásának elindulásában?
-Mi a helyzet a sportolókkal?
-Ha csak egy dolog lenne, amit meg kellene változtatnod a légzésedben egészséged érdekében mi lenne az?
-Alapvető tévhitek a légzésmunkában és a táplálkozásban
-Alapvető gyógyító légzések

Ha megérintett a téma és szeretnél velünk találkozni, a következő közelgő eseményeinkhez tudsz kapcsolódni kezdőként:

🪷2026.02.21-22.: "Érintésterápia 1"- Ma éjfélig tudsz jelentkezni, bővebb információ és jelentkezés:
https://forms.gle/47k9zLjW7ctXVExz8
🫁2026. 04.20-05.18.: "Orvosi légzések és meditációk"
Bővebb információ és jelentkezés:
https://forms.gle/mNTWPMT5mhg3JboN7

Egyéni konzultációra szintén az ENSO központ elérhetőségein keresztül tudsz jelentkezni, vagy a noemi.somosko@gmail.com e-mail címen.

Tudtad, hogy a légzésed hatással van az emésztésedre? A hazai légzésterápia úttörőit kérdeztük a légzés és a bélrendszer kapcsolatáról.

12/02/2026

“NÉMA GYILKOS” vagy “TUDATOSSÁG”?

🌟2017-ben a Times magazin tudományos szenzációként nevezte meg a “néma gyilkost”, vagyis a krónikus gyulladást, mely minden krónikus betegség (autoimmun betegségek, pajzsmirigy érintettség, IR, depresszió, daganat, mellékvese kimerültség, cukorbetegség, magas vérnyomás, allergia, SM, Alzheimer stb.) mögött megfigyelhető! A krónikus gyulladás oka a krónikus stressz, ami a mai világban csak magas tudatossággal kezelhető, hiszen szinte mindenhol körbevesz minket valamilyen stresszforrás.

Egy kimerült, kibillent, krónikus stressz nyomása alatt álló idegrendszer tehát minden betegség gyújtópontja. A krónikus stressz, nemcsak minden krónikus betegség, hanem már minden krónikus tünet (pl. Fejfájás, álmatlanság, ködös agy, vércukor ingadozás, ízületi fájdalmak, bőrproblémák stb. ) hátterében meghúzódik!!!

Az oki megoldásoknak és a gyógyulásnak ezért minden esetben az alapját kell képeznie az idegrendszeri kiegyensúlyozásnak.

🪷Ennek két legfontosabb eszköze 🙌 az érintés és 🫁a légzés.

⌛Visszaszámlálás

Még négy napod van jelentkezni a tavaszi, magyarországi kezdő érintésterápiás tanfolyamunkra. Tanfolyamunkon 18 év tapasztalatát gyűjtöttük össze számodra! Tanfolyamunk a legősibb, tradicionális érintésterápiás módszeren, a reikin alapul, ugyanakkor közkincsé tesszük a témát érintő elméleti és tapasztalati tartalmakat, kutatàsi eredményeket. Legközelebb, csak ősszel indul ilyen kezdő tanításunk Magyarországon!

Jelentkezni az alábbi linken lehet:
https://forms.gle/47k9zLjW7ctXVExz8