Enso Központ

17/02/2026

Felkerült a podcast, az alábbi inken találjátok!👇

🙏Köszönjük a felkeresést NHC24 NOOL NÓGRÁD VÁRMEGYEI HÍRPORTÁL, Tímea Fülöp!

🌞Legújabb podcastunkban a gyógyulás kérdéskörét jártuk körbe. Fókuszban a bélrendszer egészsége, mint minden krónikus állapot (fejfájás, álmatlanság, ködös agy, vércukor ingadozás, vérnyomás ingadozás, izületi fájdalmak, szorongás, bőrproblémák, hormonális problémák stb. ) és minden krónikus betegség (autoimmun betegségek, pajzsmirigy érintettség, IR, depresszió, daganat, mellékvese kimerültség, cukorbetegség, magas vérnyomás,asztma, allergia, SM, Alzheimer stb.) origója. Elsősorban a légzésmunka lehetőségeire hívtuk fel a figyelmet.

A beszélgetés tartalmából:

-Nézőpontváltás a gyógyulás útján /legújabb kutatási eredmények és alapösszefüggések/
-Miért kulcsfontosságú bélrendszerünk egészsége szervezet szintű egészségünkben, gyógyulásunkban
-Tényleg még érzelmeinkre és társas kapcsolatainkra is hat bélrendszerünk állapota?
-Miért meghatározó helyes légzésünk a bélrendszerünk egészségében?
-Miért a légzés a legegyszerűbb módja a bélrendszer gyógyulásának elindulásában?
-Mi a helyzet a sportolókkal?
-Ha csak egy dolog lenne, amit meg kellene változtatnod a légzésedben egészséged érdekében mi lenne az?
-Alapvető tévhitek a légzésmunkában és a táplálkozásban
-Alapvető gyógyító légzések

Ha megérintett a téma és szeretnél velünk találkozni, a következő közelgő eseményeinkhez tudsz kapcsolódni kezdőként:

🪷2026.02.21-22.: "Érintésterápia 1"- Ma éjfélig tudsz jelentkezni, bővebb információ és jelentkezés:
https://forms.gle/47k9zLjW7ctXVExz8
🫁2026. 04.20-05.18.: "Orvosi légzések és meditációk"
Bővebb információ és jelentkezés:
https://forms.gle/mNTWPMT5mhg3JboN7

Egyéni konzultációra szintén az ENSO központ elérhetőségein keresztül tudsz jelentkezni, vagy a noemi.somosko@gmail.com e-mail címen.

Tudtad, hogy a légzésed hatással van az emésztésedre? A hazai légzésterápia úttörőit kérdeztük a légzés és a bélrendszer kapcsolatáról.

12/02/2026

“NÉMA GYILKOS” vagy “TUDATOSSÁG”?

🌟2017-ben a Times magazin tudományos szenzációként nevezte meg a “néma gyilkost”, vagyis a krónikus gyulladást, mely minden krónikus betegség (autoimmun betegségek, pajzsmirigy érintettség, IR, depresszió, daganat, mellékvese kimerültség, cukorbetegség, magas vérnyomás, allergia, SM, Alzheimer stb.) mögött megfigyelhető! A krónikus gyulladás oka a krónikus stressz, ami a mai világban csak magas tudatossággal kezelhető, hiszen szinte mindenhol körbevesz minket valamilyen stresszforrás.

Egy kimerült, kibillent, krónikus stressz nyomása alatt álló idegrendszer tehát minden betegség gyújtópontja. A krónikus stressz, nemcsak minden krónikus betegség, hanem már minden krónikus tünet (pl. Fejfájás, álmatlanság, ködös agy, vércukor ingadozás, ízületi fájdalmak, bőrproblémák stb. ) hátterében meghúzódik!!!

Az oki megoldásoknak és a gyógyulásnak ezért minden esetben az alapját kell képeznie az idegrendszeri kiegyensúlyozásnak.

🪷Ennek két legfontosabb eszköze 🙌 az érintés és 🫁a légzés.

⌛Visszaszámlálás

Még négy napod van jelentkezni a tavaszi, magyarországi kezdő érintésterápiás tanfolyamunkra. Tanfolyamunkon 18 év tapasztalatát gyűjtöttük össze számodra! Tanfolyamunk a legősibb, tradicionális érintésterápiás módszeren, a reikin alapul, ugyanakkor közkincsé tesszük a témát érintő elméleti és tapasztalati tartalmakat, kutatàsi eredményeket. Legközelebb, csak ősszel indul ilyen kezdő tanításunk Magyarországon!

Jelentkezni az alábbi linken lehet:
https://forms.gle/47k9zLjW7ctXVExz8

06/02/2026

Péntek délelőtti hangulat🤗🌸🪷

Vajon mit készítünk?

Részletek hamarosan...

02/02/2026

Szeretettel osztjuk meg Veletek az Enso Központ első Reiju Kai hétvégéjén készült pillanatokat.

A Reiju Kai találkozó lényege, hogy a Reiki gyakorlók elmélyítsék tudásukat, fejlesszék gyakorlatukat, új ismereteket kapjanak.

Ez egy csodálatos közösségi esemény a találkozásra, folyamatos tanulásra, a készségek megosztására, tapasztalatok átbeszélésére, szeretetteljes együttlétre, közös lelki áldásra.

Talán a legszebb pillanat egy csodás véletlennek köszönhetően, hogy aznap ment adásban a Dan Brulé interjú, Dan központunkban történt látogatásáról- és ezt együtt néztük meg, mint egy nagy család🤗🤗🤗

Köszönjük minden gyakorlónak az eddigi alázatos, odaadó gyakorlását, hogy mindez megtörténhet itt, kis közösségünkben🤗

25/01/2026

🌟Aki lemaradt róla, itt nézhetitek meg a tegnap esti RTL-es interjút Dan Brulével és az Enso Központ vezetőjével Péter Kovács - Pepével a magyarországi látogatásról és légzéstréningről. 🙏

https://rtl.hu/fokusz/2026/01/24/legzes-stressz-erzelem-egeszseg-dan-brule

🌟Dan Brulé tavaly év végén látogatott központunkba, amely óriási megtiszteltetés volt számunkra. Dan a világ legnagyobb hatású légzésmestere, 55 éve tanít! Több, mint 80 országban terjesztette el a tudatos légzésmunkát, Magyarországon viszont eddig még nem járt. Pepe évek óta tanítványa, mély kapcsolat alakult ki közöttük. Látogatása volt eddigi legnagyobb támogatásunk az úton, segítve hivatásunkat, a légzésmunka elterjesztését Magyarországon! Mély hálával gondolunk Rà és elképesztő munkásságára!
..

🌟Tudatos légzésmunka kedvező hatásai röviden:

-Stressz és szorongásoldás,
-Idegrendszeri egyensúly,
-Fizikai egészség, emésztés és keringés javítás
-Mentális tisztaság és éberség,
-Jobb alvás,
-Fájdalomcsillapítás és testtartás javítás,
-Legújabb kutatások szerint a betegségek 90 százaléka gyógyítható általa
-Teljesítményfokozás - élsport

Lélegzünk. Néha mélyeket és olykor észre sem vesszük, milyen nagy hatással van minden egyes lélegzetünk a testünkre, az elménkre és az érzelmeinkre. A Fókusz Plusz riportere, Lengyel Nikolett egy különleges tréninre látogatott el Somoskőre, ahol a világ egyik legismertebb légz....

24/01/2026

✨Ma este riport Dan Brulével és Pepével a Fókusz Pluszban (RTL) este 7 körül a Híradó után. ✨️

Update: a riport a hozzászólásban!

Téma: Légzésmunkában rejlő potenciál!

Dan Brulé, a légzésmunka legnagyobb hatású képviselője a világon, 55! éve tanít. 2025 november végén az a megtiszteltetés érte központunkat, hogy Magyarországon elsőként tanítást adott nálunk, ezzel segítve országunkat, térségünket és a központot, hogy a légzésmunkát és annak lehetőségeit tovább népszerűsítsük.

Hallgassátok Őt és Pepét szeretettel, miközben betekintést nyerhettek a magyarországi tréning néhány pillanatába.

Köszönjük az RTL stábjának a felvételt és az aktív részvételt.

13/01/2026

Köszönjük szépen Tímea Fülöp a kedves beszélgetést és az elismerő szavakat!🙏

Tudtad, hogy mindennek az alapja a helyes légzés? Somoskőben, az Enso Központban újra megtanítanak lélegezni!

12/01/2026

ENSO KÖZPONT 2026 I.FÉLÉVÉNEK PROGRAMJAI: Köszönjük a rengeteg érdeklődést, a mai naptól az alábbi linkeken hivatalosan is tudtok regisztrálni 2026. első félévének programjaira:

TRADICIONÁLIS REIKI 1 – KEZDŐ – SOMOSKŐ – 2026. FEBRUÁR 21-22.
https://forms.gle/NhgQYyr1kuc9RmUQ8

JAPÁN JIKIDEN REIKI 2 – HALADÓ – SOMOSKŐ – 2026. MÁRCIUS 7-8.

ORVOSI LÉGZÉSEK ÉS MEDITÁCIÓK – KEZDŐ/HALADÓ – SOMOSKŐ – 2026.ÁPRILIS 20. (04.27, 05.04, 05.11, 05.18)
https://forms.gle/mNTWPMT5mhg3JboN7

JAPÁN JIKIDEN REIKI 1 – KEZDŐ – SOMOSKŐ – 2026.ÁPRILIS

TRADICIONÁLIS REIKI 2 – HALADÓ – SOMOSKŐ – 2026.MÁJUS 23-24.
https://forms.gle/TTqPRgQSLiiehznG9

ENSO NYÁRI ELVONULÁS – SOMOSKŐ – 4 NAP – 2026.JÚLIUS 16-19.
https://forms.gle/az96GgNEzUdTBHjQ9

Várunk Benneteket Szeretettel! 🙏
Noémi és Pepe