Enso Központ

Enso Központ Funkcionális Medicina Központ, amely gyönyörű erdei környezetben várja a tudatos egészség útján haladókat.

Légzés, Meditáció, Érintésterápia, ÉFT, Táplálkozás, Alvás, Mozgás Az ENSO Funkcionális Medicina központot Kovács Noémi Erna (gazdasági mérnök, rekreációs szakember, a funkcionális orvostudomány mentora) és Kovács Péter (gazdasági mérnök, informatikai tanácsadó, Japán Jikidenreiki Shihan, nemzetközi OA® Functional Breathing Instructor, Pranayama - Breathwork- és Meditáció oktató) vezetik, akik 16 éve segítik tanításaikkal az embereket önmaguk megismerésében, az egészség és a harmónia megteremtésében. Noémi Magyarország legnagyobb munkahelyi egészségfejlesztő cégének volt a vezetője és mindvégig azt kutatta, hogyan lehetséges az ősi keleti és nyugati medicinák egységét megteremteni, azt közösen alkalmazni testi-lelki egészségünk megőrzése érdekében a mindennapokban. Tanításainak fókuszában az egészség legmodernebb orvostudományi megközelítése, a funkcionális táplálkozás, az érzelmi feldolgozás, a tradicionális energetikai harmonizálás és az ősi meditációs- valamint légzéstechnikák állnak. Péter különböző kelet-ázsiai országokban kereste azokat a módszereket, amelyek segítségével tudatosabban tudunk jelen lenni, kiegyensúlyozottabb és örömtelibb életet tudunk élni. 2014-től főként külföldi országokban tanított, 2018-ban egy nepáli kolostori elvonuláson vett részt. 2018-ban Lama Sonam Gyurmey-vel közösen adták ki a Mantras of Peace and Love című zenei albumot, amely nagy népszerűségnek örvend világszerte. 2022-ben Frank Arjava Petter a világ egyik legismertebb Reiki kutatója és tanítója, Görögországban adta át számára a Japán Reiki megtisztelő Shihan Kaku titulusát, majd 2024-ben a teljeskörű átadásra feljogosító Shihan fokozatot is. Több ezer emberrel való foglalkozás, több száz tanításon át vezetett útjuk Somoskőre, ahova 2020-ban költöztek családjukkal. A világ legkiválóbb tanítóitól tanulhattak életük során, néhányan közülük: Frank Arjava Petter, Dan Brulé, Dr. Ganesh Mohan, Dr. Paula Horan, Prof. Alejandro Chaoul, Michaël Bijker, Tenzin Wangyal Rinpoche, Samarthya Bhatnagar, Preetika Bhatnagar, Patrick G. Mckeown, Choe-Khor Tshang Rinpoche, Wim Hof, Dr. Yang Jwing-Ming, Kokavecz Katalin, Pattermann Kinga…

🪷Repes a szívünk a visszajelzéseitektől:🪷"Ma újra hétfő, de ma már nem mehetünk! Már most nagyon hiányoznak ezek a légzé...
27/10/2025

🪷Repes a szívünk a visszajelzéseitektől:🪷

"Ma újra hétfő, de ma már nem mehetünk! Már most nagyon hiányoznak ezek a légzés alkalmak, hálásan köszönünk Mindent!"

✨Múlt hét hétfőn véget ért a Magyarországon harmadik alkalommal megtartott " Orvosi légzések és meditációk" tréningünk!

✨Nagyon örülünk, hogy ismét nagy létszámban, 55- en vetettek részt és közösen lélegezhettünk fel az elmúlt hetekben a múlt terhei alól és közeledhettünk a kiteljesedés felé!🙏

✨Külön öröm, hogy a megyénkből és városunkból is ennyien érdeklődtök a tudatosság iránt!🙏

✨Hálásan köszönjük, hogy a leglelkesebbek még ma is elküldték nekünk az elmúlt heti feladatokról beszámolóikat, megmelengettétek szívünket!🤗

Fogadjátok szeretettel az elmúlt heti visszajelzéseket a tréninggel kapcsolatban! Örömködjünk közösen!

🥹🥹🥹

💚"Nagyon hálásak vagyunk ezért a tanfolyamért és midazért, amit ketten csináltok. Már többször írtam, de így van, ha nem lennétek ki kellene benneteket találni."
💙" Rengeteg helyen tanultam már a témában, de ilyen tudást és tapasztalatot sehol nem kaptam! Respect! És Hála!"
💚"Mindig örömmel veszek részt a tanításaitokon, így volt ez most is. Naprakész, sőt “úttörő” tudást kapok mindig."
💙"Nagyon hálás vagyok nektek az elmúlt évekért…A mindennapi élethelyzeteimben segítenek a tanításaitok, néha tényleg olyan, mintha kis angyalként ülnétek a vállamon. :)"
💚"Hálásan köszönöm, hogy lehetőséget biztosítottatok arra, hogy ilyen hasznos dolgot tanulhassunk. Eszméletlen tudással rendelkeztek és élmény volt hallgatni."
💙"Mikor jelentkeztem erre a tanfolyamra nem tudtam mire számíthatok, kell-e ez nekem...,de gondoltam helyben van miért ne. ÉLETEM EGYIK LEGJOBB DÖNTÉSE VOLT. Ezt a pár hetet összefoglalva: ÖRÖKKÉ HÁLÁS LESZEK NEKTEK ezért a tanfolyamért.
Közel 8 éve járok terápiára, foglalkozok önismerettel, amik jelentős változást hoztak eddigi életemben, de ez a tanfolyam még kellett. Mindegyik légzést amikor tanultuk és a gyakorlás hetén szerettem, de a leg-leg-leg az égbolt légzés. A végére érezhetően más testi és lelki érzeteim vannak. Illetve az sem elhanyagolható, hogy jelentkezgetett már változókori hőhullám, amit a tanfolyam alatt egyszer sem tapasztaltam, ezért mindenképp beiktatom rendszeres programként az életembe és remélem később sem lesznek😊.
Végtelen hálával köszönöm az elmúlt heteket."
💚"Nagyon hálás vagyok, vagyunk nektek ezért a tanfolyamért, nagyon sokat kaptunk fizikai és mentális szinten is. Pepe tanításait nagyon nagy öröm hallgatni és persze magunkévá tenni. A gyakorlást törekszünk megtartani és beépíteni továbbra is az életünkbe."
💚"A stresszcsökkentő légzést imádom!!!! És ugyanezt mondhatom el a Wim Hof légzésről, nekem eddig ezek voltak a kedvenceim :) "
💙"Fizikailag elég megterhelő hetem volt a munkában így remek volt ez a relaxáció! Úgy éreztem segít a türelem és az integrációs állapot megteremtésében. "
💚"Olyan ez a Wim Hof légzés, mint egy reset gomb."
💙"Először is azt kell hogy mondjam, hogy beletartoztok abba a kategóriába, hogy ha nem lennétek ki kellene benneteket találni! Ez a tanfolyam nagyon sokat ad, de a múlt heti So Ham légzés és meditáció … Tényleg úgy van ahogy Péter mondta, hogy tud mélyreható lenni. Régóta járom a saját köreimet traumáim, elakadásaim terén, de ez a gyakorlat nagyon sokat hozzátesz a folyamataimhoz és a legszebb benne, hogy tudja, mire van szükségem. Ráadásul még az első szülésemből adódott ez kis rekeszizomsérv, ami nem okoz problémát, csak ha nagyon begörnyedt állapotban vagyok, akkor be tudott görcsölni A gyakorlás óta észrevettem, hogy már nem jönnek ezek a görcsök."
💚"A mai estén a legproblémásabb testrészemet éreztem, hogy gyógyul. Hálás köszönet."
💚💙❤️💙"Csak annyi, hogy végtelen hálás vagyok, hogy visszaköltöztetek Noémi! Gyógyul általatok az egész megye és annak múltja! Bízom és mi több tudom és látom- érzékelem, ahogy kezdenek újra bízni az emberek és hinni magukban a tanításaitok által! Büszke kezdek lenni újra, hogy itt élhetek, hogy vannak- nem csak természeti, de emberi kincseink! Nógrád Táncegyüttes, Enso Központ és sorolhatnám. Nem hiába találtatok egymásra🤗🙏!"

HA EZ CSAK EGY KICSIT IS ÍGY VAN, MI NAGYON BOLDOGOK VAGYUNK !

Mindent nagyon szépen köszönünk! 🙏

Ne feledjétek! A vasárnapi közös gyakorlás ismét a Salgó Hotelben lesz megtartva! Mindenkit szeretettel várunk!
24/10/2025

Ne feledjétek! A vasárnapi közös gyakorlás ismét a Salgó Hotelben lesz megtartva! Mindenkit szeretettel várunk!

Várunk Benneteket a 2025-ös év következő ENSO GYAKORLATI WORKSHOPJÁN a SALGÓ HOTELBEN, 2025.10.26.-án vasárnap, 09:00-12:30 óra között /a Japán ReiKi-t végzettek részére 8:00-tól kezdődik a ReiJu/!

A Légzésmunka, a Meditáció és az Érintésterápia (ReiKi 靈 氣 ) testet és lelket harmonizáló módszerek gyakorlására, tapasztalataid megosztására, kérdéseid megbeszélésére kiváló lehetőség az Enso Gyakorlati Workshop-on való részvétel!

2025.10.26. -TÉMA: TÁNYÉRFORGATÁS MŰVÉSZETE: A LEGFONTOSABB 5 ÉLETMÓDELEM AZ EGÉSZSÉGÜNK MEGŐRZÉSÉBEN (ALVÁS, TÁPLÁLKOZÁS, MOZGÁS, STRESSZKEZELÉS, TÁPANYAGELLÁTOTTSÁG) Hogyan függ össze ezen elemek egyensúlya mentális egészségünkkel?

Jelentkezés és bővebb információ itt: https://forms.gle/kAcJyGzeqyoFdAZy5

A gyakorlatokat Kovács Noémi vezeti, aki több mint 17 éve segíti az embereket a fizikai- és a mentális egyensúly megteremtésének útján. A gyakorláson való részvétel feltétele a ReiKi Kezdő tanításon való korábbi részvétel!

Szeretettel várunk!🙏

Noémi és Pepe

❗️Ajánljuk minden szülő figyelmébe ezt a beszélgetést, mely nagyon érthetően összefoglalja a digitális eszközök veszélye...
20/10/2025

❗️Ajánljuk minden szülő figyelmébe ezt a beszélgetést, mely nagyon érthetően összefoglalja a digitális eszközök veszélyeit és a megoldási lehetőségeket.🙂

A nyolcévesek 30 százalékának van okostelefonja, és általánosan 6-8 órát használja. Minden negyedik fiatal mentális problémával, depresszióval vagy éppen szo...

Várunk Benneteket a 2025-ös év következő ENSO GYAKORLATI WORKSHOPJÁN a SALGÓ HOTELBEN, 2025.10.26.-án vasárnap, 09:00-12...
15/10/2025

Várunk Benneteket a 2025-ös év következő ENSO GYAKORLATI WORKSHOPJÁN a SALGÓ HOTELBEN, 2025.10.26.-án vasárnap, 09:00-12:30 óra között /a Japán ReiKi-t végzettek részére 8:00-tól kezdődik a ReiJu/!

A Légzésmunka, a Meditáció és az Érintésterápia (ReiKi 靈 氣 ) testet és lelket harmonizáló módszerek gyakorlására, tapasztalataid megosztására, kérdéseid megbeszélésére kiváló lehetőség az Enso Gyakorlati Workshop-on való részvétel!

2025.10.26. -TÉMA: TÁNYÉRFORGATÁS MŰVÉSZETE: A LEGFONTOSABB 5 ÉLETMÓDELEM AZ EGÉSZSÉGÜNK MEGŐRZÉSÉBEN (ALVÁS, TÁPLÁLKOZÁS, MOZGÁS, STRESSZKEZELÉS, TÁPANYAGELLÁTOTTSÁG) Hogyan függ össze ezen elemek egyensúlya mentális egészségünkkel?

Jelentkezés és bővebb információ itt: https://forms.gle/kAcJyGzeqyoFdAZy5

A gyakorlatokat Kovács Noémi vezeti, aki több mint 17 éve segíti az embereket a fizikai- és a mentális egyensúly megteremtésének útján. A gyakorláson való részvétel feltétele a ReiKi Kezdő tanításon való korábbi részvétel!

Szeretettel várunk!🙏

Noémi és Pepe

Fantasztikus társadalmi összefogást segítő pályázati lehetőség! Iskolák, pedagógusok, szülők figyelem!!!
02/10/2025

Fantasztikus társadalmi összefogást segítő pályázati lehetőség! Iskolák, pedagógusok, szülők figyelem!!!

🍁INDUL az „ANALÓG NOVEMBER” - Gyűjts offline időt az iskoládért program! ⌚️

‼️Pályázati felhívás minden magyarországi általános és középiskola számára

🔹A Szent István Intézet – együttműködésben a “Kapcsolj ki!” mozgalommal és a magyar egyetemisták által fejlesztett “Out!” applikációval – arra hívja az iskolai közösségeket (diákokat, tanárokat és szülőket), hogy az „Out!” applikációt letöltve, a felület segítségével iskolájuk virtuális kosarába analóg időt gyűjtsenek.
⏰ Offline időt gyűjteni az applikáció letöltésével, az intézmény kiválasztása után 2025. november 3. , 0 órától 2025. november 30., 24 óráig között lesz mód.
❗A kezdeményezés célja az általánossá váló digitális függés veszélyeinek tudatosítása, a mértékletes eszközhasználatra való ösztönzés, a valódi közösségépítés, valamint a közgondolkodás formálása.
😍A legtöbb offline időt gyűjtő oktatási intézmények 3 kategóriában – kistelepülési, városi és fővárosi iskolák – az alábbi nyereményeket vehetik át:
🥳1. helyzettek:
- 1 millió Ft értékű Decathlon sportszerutalvány + 100.000 Ft értékű sportszerutalvány a Decathlon felajánlásaként
• 200.000 Ft könyvutalvány az iskolai könyvtár bővítéséhez a Libri felajánlásaként
• a tanári közösség építésére 1 db nagy kapacitású kávéfőző készülék
🥳2. helyezettek:
- 750.000 Ft értékű Decathlon sportszerutalvány + 75.000 Ft értékű sportszerutalvány a Decathlon felajánlásaként
• értékes könyv-válogatás a Libri felajánlásaként
• a tanári közösség építésére 1 db nagy kapacitású kávéfőző készülék
🥳3. helyezettek:
- 500.000 Ft értékű Decathlon sportszerutalvány + 50.000 Ft értékű sportszerutalvány a Decathlon jóvoltából
• értékes könyv-válogatás a Libri jóvoltából
• a tanári közösség építésére 1 db nagy kapacitású kávéfőző készülék
☝A 9 nyertes iskola mellett a kezdeményezésben résztvevő iskolák közül kisorsolunk további egy szerencsés iskolát, amelyik az alábbi nyereményeket veheti át:
• 500.000 Ft-os Decathlon sportszerutalvány
• értékes könyvcsomag a Libri jóvoltából
• a tanári közösség építésére 1 db nagy kapacitású kávéfőző készülék
Minden résztvevő intézmény kap továbbá egy elismerő oklevelet, amely igazolja, hogy közössége aktív szerepet vállal a digitális ártalomcsökkentésben és részt vett a 2025-ös „Analóg November” kihívásban.
Kezdeményezésünk szakmai partnere többek között a Bethesda Gyermekkórház, a Magyar Védőnők Szakmai Szövetsége és az Ifjúságkutató Intézet.

Bővebb információ a kommentekben található Analóg November honlapjának linkjére kattintva. :-) 👇👇👇

Szeretettel várjuk a jelentkezőket és nagyon köszönjük a megosztásokat!

Más csak pár napig tudsz jelentkezni! Ha szeretnél jönni regisztrálj be, mert a nagyszámú külföldi tanítás miatt, csak 2...
01/10/2025

Más csak pár napig tudsz jelentkezni! Ha szeretnél jönni regisztrálj be, mert a nagyszámú külföldi tanítás miatt, csak 2026-ban lesz legközelebb Magyarországon Érintésterápia (Reiki) 1. képzés.

| REIKI KEZDŐ TANÍTÁS OKTÓBERBEN |: Az érintésterápia a leghatékonyabb és legszükségszerűbb módszer az idegrendszer és ezáltal a szervezetünk napi szintű kiegyensúlyozásában!
Az idegrendszer nyugalomba helyezése nélkül nem képzelhető el gyógyulás, önfejlesztés és ezáltal felszabadulás, ugyanakkor az életmódelemek, úgy mint pl. az egészséges táplálkozás, megfelelő mozgás stb. jótékony hatásai és pl. a szükségszerű étrend-kiegészítők fogyasztása is csak korlátozottan hasznosulnak a belső nyugalom, ezáltal a paraszimpatikus idegrendszeri ág bekapcsolása nélkül.
A világ számos országában ez a módszer már évtizedek óta a klinikai gyakorlat részévé vált.

Szeretettel várunk Reiki 1. tanításunkra, mely a legősibb és egyben legegyszerűbb tradicionális, érintésterápiás módszer. 🙇‍♀️🙇
Szeretettel várjuk továbbá a meditációs- és légzéstréningjeinken korábban résztvevő gyakorlókat is, a tanfolyam és a módszer nagymértékben segít ezen technikák elmélyítésében is!

Jelentkezni és bővebb információt a képzésről és rólunk, szakmai hátterünkről az alábbi linken lehet:
https://forms.gle/1PXcS7ZvkEvqNieRA

Noémi és Péter

🌟Hétfőn este családias hangulatban ( 53 fővel🙏), új helyszínen ( Salgó Hotel) elstartolt legnépszerűbb,  "Orvosi légzése...
25/09/2025

🌟Hétfőn este családias hangulatban ( 53 fővel🙏), új helyszínen ( Salgó Hotel) elstartolt legnépszerűbb, "Orvosi légzések és Meditációk" képzésünk.

🫁Az első maratoni alkalom utàn jövő héten már fellélegezhetünk, mert az egyik legszebb gyakorlatot fogjuk elkezdeni tanulmányozni és gyakorolni, -az Égbolt légzést.🌌

Addig is nagy izgalommal várjuk a heti jelentéseket, hogyan boldogulnak a résztvevők az alap funkcionális légzés gyakorlatokkal.🤗

Függőségeink:A bőség korszaka köszöntött ránk: nem kell aggódnunk a túlélés miatt, hiszen van bőven élelmünk, gyógyszerü...
24/09/2025

Függőségeink:

A bőség korszaka köszöntött ránk: nem kell aggódnunk a túlélés miatt, hiszen van bőven élelmünk, gyógyszerünk és még sorolhatnánk. Ráadásul a szórakozás különböző formái is szinte korlátlanul elérhetők.

Élvezet és fájdalom. Két súlyos motiváló erő. A közöttük lévő szoros kapcsolat különös jelentőséggel bír a függőségeink kezelésében. Nagyon fontos, hogy ezt megértsük a mai világban, hogy „normális” életet élhessünk.

Miért vezet fájdalomhoz, hogy fáradhatatlanul hajszoljuk a különböző élvezeteket a mai világban? (Cukor, koffein, görgetés, információ, videojáték, szerencsejáték, vásárlás, alkohol, dohányzás, drogok, szex és még sorohatnánk.)

Miként tudunk úrrá lenni saját függőségeinken?

HOGYAN TALÁLJUNK EGYENSÚLYT A FÜGGŐSÉGEKRE ÉPÜLŐ VILÁGBAN?

Ezekről fogunk többek között röviden beszélgetni következő közös gyakorló alkalmunkon 2025.09.28-án a Salgó Hotelben.

És természetesen légzünk, meditálunk, kezelünk és jókat nevetünk. Együtt gyakorolhatjuk a közösen tanultakat, élvezhetjük a közösségi gyakorlás előnyeit és kérdéseidet is felteheted.

Jelentkezés és bővebb információ itt: https://forms.gle/DXPFTzcGYiMwo88A9

FIGYELEM! ÚJ HELYSZÍN: SALGÓ HOTEL!!!

Csodás hétvégi "haladó érintésterápiás" ( reiki 2) képzésünk/ csoportunk. Nemcsak az időjárás, mi is teljesen kivirultun...
23/09/2025

Csodás hétvégi "haladó érintésterápiás" ( reiki 2) képzésünk/ csoportunk.

Nemcsak az időjárás, mi is teljesen kivirultunk🤭💫🧘‍♀️

Legyen szép napotok!

Gyere velem gyakorolni!Az őszi félévben is szeretettel várunk Benneteket gyakorlati workshopjainkon, ahol együtt gyakoro...
17/09/2025

Gyere velem gyakorolni!

Az őszi félévben is szeretettel várunk Benneteket gyakorlati workshopjainkon, ahol együtt gyakorolhatjuk a tanultakat, élvezhetjük a közösségi gyakorlás előnyeit és kérdéseidet is felteheted. Légzünk, meditálunk, kezelünk és jókat nevetünk.

2025.09.28- TÉMA: FÜGGŐSÉGEINK
Jelentkezés és bővebb információ itt: https://forms.gle/DXPFTzcGYiMwo88A9

2025.10.26. -TÉMA: TÁNYÉRFORGATÁS MŰVÉSZETE: A LEGFONTOSABB 5 ÉLETMÓDELEM AZ EGÉSZSÉGÜNK MEGŐRZÉSÉBEN
Jelentkezés és bővebb információ itt: https://forms.gle/kAcJyGzeqyoFdAZy5

Szeretettel várunk!

Utolsó napok a bejelentkezésre!👇
16/09/2025

Utolsó napok a bejelentkezésre!👇

SZEPTEMBERBEN ISMÉT ELÉRHETŐ LESZ A HALADÓ SZINTŰ REIKI TANFOLYAM: többen vártátok, így megérkezett a nagyszerű lehetőség arra, hogy tovább mélyítsd a tudásod a Reiki útján! Várunk szeretettel Reiki II - Haladó szintű tanításon, gyönyörű természeti környezetben Somoskőn, 2025. szeptember 20-21.-én! 🙏 Nagyon fontos, hogy a tanítás középpontjában a mentális egyensúly megtapasztalása áll, mely napjaikban szinte mindannyiunkat érintő kihívás!
Jelentkezni az alábbi linken tudsz:
https://forms.gle/4ksAU4uVn4VeGnDs6

Ne hagyd ki ezt a ritka és fantasztikus lehetőséget, kapcsolódj ki és töltekezz fel ezen a hétvégén a mindennapok fizikai- és mentális megterheléséből!

Várunk szeretettel, Noémi és Péter 🙏

Cím

Wesselényi Utca 19
Salgótarján
3100

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Enso Központ új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Enso Központ számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram