09/03/2026
Kedden Gerinc és Yin Jóga órát tartok, ahová eljöhetsz személyesen Salgótarjánban a Shambala Jógastúdióba, vagy élőben online követheted az órát, de választhatod azt is, hogy utólag visszanézed a felvételt.
Könnyed, finom óra lesz, amit akkor is fogsz tudni követni, és élvezni, ha teljesen jól érzed magad, de akkor is, ha épp nem vagy csúcsformában. Ha épp befeszült a nyakad, vállad, hátad, derekad, csípőd vagy épp a túlsúly miatt mozogsz nehezebben.
Ezen az órán:
🩵 Elcsendesítjük a harsogó gondolatainkat, hogy önmagunkra találjunk
🩵 Átmozgatjuk az ízületeinket, hogy megteljenek friss erővel,
🩵 Megerősítjük és finoman megnyújtjuk az izmainkat,
🩵 A gerincünk, mint testünk tartóoszlopa fellélegzik, ahogyan megszabadul terheitől,
🩵 Feltöltődünk és
🩷 Összességében újjászületünk.
Gyere, tégy magadért, a testi-lelki-szellemi jól-létedért!
Méghozzá Shambala csodálatos ölelésében!
A belső békéd elérése és megtartása Rajtad múlik
🩷🤍💙🤍🩷
Bejelentkezés és bővebb információ: teremtoeromben@gmail.com
Szeretettel
Kéri Orsolya
Hatha-, Gerincterápiás-, Yin-, Istennő vinyasa Flow Jógaoktató
Jógapszichoterápia és életmód tanácsadó
