TÉR - Magánrendelő

22/12/2025

📣Kedves Klienseink!📣
Az év végéhez közeledve szeretnénk egy pillanatra megállni, és megköszönni a bizalmat, hogy 2025-ben a TÉR - Magánrendelő -t választották.

Számunkra minden találkozás egy lehetőség arra, hogy figyelemmel, szakmai igényességgel és emberi odafordulással álljunk az Önök rendelkezésére.

A karácsonyi időszak a lelassulásról, a feltöltődésről és az egymásra figyelésről szól. Bízunk benne, hogy az ünnepek nyugalmat, melegséget és testi-lelki egyensúlyt hoznak mindannyiunk számára.

Kívánunk Önöknek békés, örömteli karácsonyt, valamint egészségben, harmóniában gazdag új évet!

Szeretettel és szakmai elhivatottsággal:
Grósz Attila Pszichiáter és a TÉR – Magánrendelő csapata

22/12/2025

📣Kedves Klienseink!📣

Tájékoztatunk Benneteket, hogy a TÉR - MAGÁNRENDELŐ december 23. és január 4. között zárva tart.

❗️Találkozunk 2026. január 5-én!❗️

06/11/2025

KÖSZÖNJÜK 💙

05/11/2025

Szeretettel várunk Benneteket!

🎈 Ma újra találkozunk a BRTK Könyvtárban!
Szeretettel várunk mindenkit a „Nyitott szemmel – Mentális problémák és szenvedélybetegség másképp” sorozat második alkalmára! 💬

🧠 Téma: Pszichiátriai betegségek és a stigma
📍 Helyszín: BRTK Könyvtár előadóterem, Siófok
🗓️ Időpont: Ma, november 5. (szerda), 17:00–19:00

👉 Beszélgetünk arról,

mi is az a pszichiátriai stigma,

hogyan élik meg mindezt az érintettek,

és mit tehetünk mi, hogy csökkentsük az előítéleteket.

💬 A program része: szakértői beszélgetés, személyes történetek, és kérdezz–felelek rész pszichiáterrel és saját élményű segítőkkel.

Gyere el, hallgass meg inspiráló történeteket, és nézzünk nyitott szemmel a mentális egészségre! 🌿

10/10/2025

📣A lelki egészségnek dedikált világnap célja, hogy felhívja a figyelmet mentális egészségünk gondozásának fontosságára, csökkente a pszichiátriai betegségeket és a pszichiátriai problémákkal élőket övező előítéleteket, továbbá bátorítsa a segítségkérést és a nyitott, elfogadó kommunikációt a témában.📣

❓Mit nevezünk mentális vagy lelki egészségnek?❓
A mentális egészség összetett fogalom. Egyfajta jóllét, amelyet biológiai, pszichológiai, társadalmi és spirituális szinten egyaránt megtapasztalunk, emellett pszichológiai rugalmasság és saját belső állapotaink szabályozására vonatkozó képesség is.

A lelki egészség a belső egyensúlyunk dinamikus állapota, amelynek részeként képesek vagyunk…
❤️felismerni, kifejezni és szabályozni érzelmi állapotainkat,
❤️együttérezni másokkal,
❤️irányítani figyelmünket és tudati működésünket,
❤️megküzdeni a váratlan élethelyzetekkel, hatékonyan alkalmazkodni a nehézségekhez, illetve gyorsan felépülni a stresszel teli eseményekből,
❤️eredményesen megvalósítani céljainkat a körülményekhez alkalmazkodva,
❤️az életünkben zajló pozitív élmények átélésére, a pozitív állapotok megteremtésére, illetve fenntartá­sára.

(https://okfo.gov.hu/Hirek/oktober-10.-a-lelki-egeszseg-vilagnapja)

08/10/2025

‼️Ne felejtsétek el, ma 17:00 órától előadást tartunk a Könyvtárban!‼️

Szeretettel várunk Mindenkit!

29/09/2025

Gyertek, találkozzatok velünk!💙

🌿 Nyitott szemmel – beszélgessünk a szenvedélybetegségekről és a stigmáról! 🌿

Október 8-án (szerdán) 17 órától a siófoki Városi Könyvtárban elindul egy új programsorozat, ahol őszintén, tabuk nélkül beszélgetünk mentális problémákról és szenvedélybetegségekről.

👉 Az első alkalom témája: Szenvedélybetegségek és a stigma
✔ Megismerheted személyes történeteken keresztül, hogyan alakul ki a függőség
✔ Szó lesz arról, hogyan reagál a társadalom: elutasítás vagy elfogadás?
✔ Lesz lehetőség kérdezni szakértőtől és olyan embertől, aki már felépült a függőségből

📍 Helyszín: BRTK Könyvtár, előadóterem
🕔 Időpont: október 8. (szerda) 17:00–19:00

Gyere el, hallgasd meg a történeteket, tedd fel a kérdéseidet, és légy részese egy őszinte, nyitott beszélgetésnek! 💬

21/09/2025

Szeptember 21. - ALZHEIMER-KÓR világnapja

Alzheimer-kórban világszerte körülbelül 50 millióan szenvednek. Az előrejelzések szerint a következő évtizedekben az Alzheimer-betegek száma akár háromszorosára is emelkedhet. A világnap célja a betegséggel kapcsolatos ismeretek terjesztése és a figyelem felhívása a korai felismerés és diagnosztika jelentőségére.

A demencia egy tünetegyüttes, összességében a memória, gondolkodás leépülését, az agy és a képességek hanyatlását jelenti. Az agyban az idegsejtek kapcsolata károsodik, megszakad, emiatt funkcióromlás következik be. A károsodás mentális hanyatláshoz, egyes esetekben testi hanyatláshoz is vezet.
A korai diagnózis felállítása a további életminőség szempontjából is fontos.
Az egészséges életmód, megfelelő aktivitás és szociális kapcsolatok, valamint adott esetben a megfelelő gyógyszeres terápia alkalmazása kedvező hatású a tünetek kialakulásának késleltetésében.

A demencia az egyént, és a családot is érintő állapot. Idővel a tünetek fokozatosan rosszabbodnak. Az állapotromlás függ az érintett személy általános egészségi állapotától, és a demencia típusától. A demenciával élő ember az első időkben még javarészt önállóan el tudja látni a feladatait, azonban az idő előrehaladtával, és a tünetek fokozatos súlyosbodásával egyre több területen lesz szüksége segítségre.
Ezzel az állapottal összefüggésben megváltozik az érintettek személyisége is, ami a családban konfliktusokhoz vezethet, ez megterhelő a demenciával élőt gondozó hozzátartozók számára. Ahhoz, hogy a megfelelő ápolást, gondozást tudják biztosítani, valamint a megváltozott helyzet miatt kialakuló konfliktusokat el tudják kerülni, vagy a lehető legkevesebbre redukálni, szükséges lehet a hozzátartozók számára is szakember felkeresése.

Amennyiben Ön, vagy hozzátartozója esetében felmerül a demencia gyanúja, keresse bizalommal a TÉR MAGÁNRENDELŐT!

Elérhetőségeink:
📞 +36 30 501 3583
✉️ info@ter.co.hu
🌐 www.ter.co.hu

10/09/2025

Szeptember 10. – Az Öngyilkosság megelőzésének világnapja

2003 óta ezen a napon a világ minden pontján arra hívják fel a figyelmet, hogy az öngyilkosság megelőzhető.

📌 Néhány tény:
❗ Évente több mint 720 000 ember veszti életét öngyilkosság következtében világszerte.

❗ Az öngyilkosság a 15–29 évesek harmadik vezető haláloka.

❗ 2021-ben az EU-ban 47 346 ember halt meg öngyilkosság miatt.

❗ Magyarországon az egyik legmagasabb arányt regisztrálták az unióban (15,7/100 000 fő).
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide

Az öngyilkosságok hátterében sokszor kezeletlen, súlyos depresszió áll. A legtöbb érintett valamilyen módon segítséget kér – gyakran kimondatlanul, jelekben, melyeket a környezet sokszor nehezen vesz észre.
👉 Fontos, hogy figyeljünk egymásra, merjünk kérdezni és támogatni – mert a segítségkérés életeket menthet.

Mindig van kiút, és mindig van remény a felépülésre!
Ha segítségre van szükséged:
📞 +36 30 501 3583
✉️ info@ter.co.hu
🌐 www.ter.co.hu

08/09/2025

Ahogy a nyár lassan átadja helyét az ősznek, itt az idő, hogy rendezzük sorainkat – kívül és belül.

A TÉR csapata segít abban, hogy a felépülésed ne csak folytatódjon, hanem lendületet is kapjon.

🌱 Ne maradj egyedül az újrakezdésben. Keress minket bizalommal.

További információ :
📞 +36 30 501 3583
✉️ info@ter.co.hu
🌐 www.ter.co.hu

15/08/2025

A tegnapi napon lehetőségünk volt részt venni a Kaposi Mór Oktató Kórház Töröcskei Rehabilitációs Részlegének szakmai nyílt napján.
🌿Megismerhettük az intézmény munkáját,
🐴kapcsolat fókuszú lovasterápián vettünk részt,
🌳élményterápiás feladatokon keresztül gyakoroltuk a csapatmunkát és a bizalom építését.
🐶A team egyik fele kapcsolat fókuszú kutyás terápián vett részt, 📖míg a másik fele biblioterápián gyűjtött tapasztalatokat.

Rengeteg új élménnyel és hasznos ismerettel gazdagodtunk.

Ezúton is szeretnénk megköszönni a szervezőknek a meghívást, a finom ebédet, a kedvességet és a teljes tegnapi napot!❤️

06/08/2025

TUDTAD, hogy a szorongás nem mindig „csak egy kis idegesség”?
A szorongás a szervezet természetes reakciója lehet váratlan vagy megterhelő helyzetekben — például vizsga, nyilvános szereplés, negatív élmények, bizonytalanság.

Amikor ez az érzés állandósul, nem múlik el, és rombolja a mindennapokat, az életminőséget, akkor már betegségről beszélünk.

A generalizált szorongás az egyik leggyakoribb szorongásos zavar. Ilyenkor az ember szinte állandó aggodalommal él, anélkül, hogy lenne konkrét, azonosítható oka.
A tünetek testi, lelki és viselkedésbeli szinten is megjelenhetnek, például:

🔸 Folyamatos aggodalmaskodás

🔸 Koncentrációs zavarok

🔸 Fáradtság, ingerlékenység, izomfeszülés

🔸 Alvászavarok, verejtékezés, légszomj

🔸 Fejfájás, gyomorfájdalom, szédülés, remegés

Kezelés nélkül a szorongás fokozódhat, és akár depresszióhoz vagy pánikzavarhoz is vezethet.
A háttérben több tényező állhat: genetika, stresszes környezet, helytelen megküzdési módok, sőt a túlzott koffein-, alkohol- vagy drogfogyasztás is fokozhatja a tüneteket.

🎯 A jó hír: van kiút. A szorongás kezelhető. Nem kell együtt élni vele!
Ha Te is tapasztalod magadon a tüneteket, ha úgy érzed, a szorongás átveszi az irányítást az életed felett, fordulj szakemberhez.

A TÉR csapata segít megtalálni a kiutat a mindennapi aggodalmakból. NEM VAGY EGYEDÜL!

További információ :
📞 +36 30 501 3583
✉️ info@ter.co.hu
🌐 www.ter.co.hu