Tai Chi Kung Siófok

11/11/2025

09/11/2025

06/11/2025

04/11/2025

A "korral jár" tévhit és a küzdelem kultusza

🍂Ez az egyik legveszélyesebb tévhit, amit hallhatsz. Ha fáj a hátad, azt mondják, "á, korral jár". Ha kevés az energiád, azt mondják, "hát már nem vagyunk húsz évesek". Ez a hozzáállás normalizálja a fájdalmat és a leépülést, és elveszi a cselekvés lehetőségét, pedig a fájdalom sokszor nem az életkorral, hanem az életmóddal jár. A Tai Chi és a Chi Kung segít megérteni, hogy a tested egy folyamatosan karbantartható, sőt, fejleszthető rendszer.

🍁A kultúránkban az érték és a siker a küzdelemhez, a szenvedéshez, a nehézséghez kapcsolódik, ha valami nem nehéz, akkor nem is lehet hatékony. Emiatt gondolják sokan, hogy a lassú, lágy mozdulatok nem érnek semmit, hiszen nem izzadnak tőlük, nem kell megküzdeniük a fájdalommal.

☯️ A valódi erő a tudatosságból és a belső egyensúlyból fakad. A Tai Chi és a Chi Kung az a befektetés, ami nem látványos, de annál mélyebbre hat. Nem egy gyors, nehéz sprint, ami után kifulladsz, inkább egy maraton, amit könnyedén futsz végig.

⛩ Tai Chi Kung Siófok
☎️ 0630 3978 365

31/10/2025

Szeretettel és szívből ajánlom Vadas Mihály - Wu Wei Academy Hungary és oktatótársaimat országszerte! ❤️ ☯️ 🙏 🙂

"...ezer-mérföldes utazás
egyetlen lépéssel kezdődik."

Mindenki szeretne egy barátságos, elfogadó közösséghez tartozni, ahol mindegy, hogy honnan jössz, hány éves vagy, mit gyakoroltál, vagy nem gyakoroltál eddig. A lényeg, hogy tegyünk magunkért a gyakorlás által úgy, hogy közben még jól is érezzük magunkat és azok lehetünk, akik vagyunk.

Sok oktató több mindennel foglalkozik: nyilvánosan meghirdetett kirándulásokat szerveznek, meditációs, hangterápiás és egyéb más hasznos és gyógyító programokat szerveznek. Keresd a Wu Wei Academy végzett oktatóit bizalommal és kövesd a Facebook oldalaikat is, ahol mindig tájékozódhatsz az aktuális programjaikról! ☯ 🙏

☯ ISKOLÁK
https://bit.ly/wu-wei-academy-iskolak

📍 TAI CHI OKTATÓK

➡ Budapest, 3. kerület | Vadas Mihály
https://bit.ly/tai-chi-budapest-3kerulet

➡ Budapest, 11. kerület | Lukács Gabi
https://bit.ly/tai-chi-chi-kung-budapest-11-biatorbagy

➡ Budapest, 14. kerület | Karl Péter
https://bit.ly/tai-chi-budapest-14kerulet

➡ Budapest, 17. kerület | Szalai Tamás
https://bit.ly/tai-chi-budapest-17kerulet

➡ Biatorbágy | Lukács Gabi
https://bit.ly/tai-chi-chi-kung-budapest-11-biatorbagy

➡ Bicske | Ikker Dóra
https://bit.ly/tai-chi-bicske

➡ Budaörs | Ardai Zoltán
https://bit.ly/tai-chi-budaors-szekesfehervar

➡ Debrecen | Lakfalviné Szögedi Gabriella
https://bit.ly/tai-chi-debrecen-szg

➡ Debrecen | Nagy Attila
https://bit.ly/tai-chi-debrecen-na

➡ Dunaföldvár | Horváth Péter András
https://bit.ly/tai-chi-dunafoldvar-dunaujvaros

➡ Dunaújváros | Horváth Péter András
https://bit.ly/tai-chi-dunafoldvar-dunaujvaros

➡ Gödöllő | Környei Béla
https://bit.ly/tai-chi-chi-kung-godollo

➡ Keszthely | Kántor Krisztián
https://bit.ly/tai-chi-keszthely

➡ Pécs | Papp Attila
https://bit.ly/tai-chi-pecs

➡ Székesfehérvár | Ardai Zoltán
https://bit.ly/tai-chi-budaors-szekesfehervar

➡ Törökbálint | Sipos Zsuzsanna
https://bit.ly/tai-chi-torokbalint

--------------------------------------------------

📍 CHI KUNG OKTATÓK

➡ Budapest, 2. kerület | Hajduska Tímea
https://bit.ly/chi-kung-budapest-budakeszi-nagykovacsi

➡ Budapest, 2. kerület | Viola Eszter
https://vadasmihaly.com/wu.../chi-kung-oktatas-budapest-2/

➡ Budapest, 7. kerület | dr. Szellák Norbert
https://bit.ly/chi-kung-budapest-csomor

➡ Budapest, 14. kerület | Sass Erzsébet
https://bit.ly/chi-kung-budapest-14kerulet

➡ Ajka | Ricz Erika
https://bit.ly/chi-kung-ajka

➡ Biatorbágy | Lukács Gabi
https://bit.ly/tai-chi-chi-kung-budapest-11-biatorbagy

➡ Budakeszi Hajduska | Tímea
https://bit.ly/chi-kung-budapest-budakeszi-nagykovacsi

➡ Csömör | dr. Szellák Norbert
https://bit.ly/chi-kung-budapest-csomor

➡ Dunakeszi | Váczi Virág
https://bit.ly/chi-kung-dunakeszi

➡ Ecser | Mihály Zsuzsa
https://bit.ly/chi-kung-ecser-mezotur

➡ Eger | Kelemen Józsefné Erika
https://bit.ly/chi-kung-eger

➡ Göd | Huszár Erika
https://bit.ly/chi-kung-god

➡ Gödöllő | Környei Béla
https://bit.ly/tai-chi-chi-kung-godollo

➡ Keszthely | Kántor Krisztián
https://bit.ly/chi-kung-keszthely

➡ Komárom | Tibold Zoltánné Magdi
https://bit.ly/chi-kung-komarom

➡ Mezőtúr | Mihály Zsuzsa
https://bit.ly/chi-kung-ecser-mezotur

➡ Nagykovácsi Hajduska | Tímea
https://bit.ly/chi-kung-budapest-budakeszi-nagykovacsi

➡ Siófok | Keresztes Beatrix
https://bit.ly/chi-kung-siofok-veszprem

➡ Szentendre | Berta Annamária Há-mi
https://bit.ly/chi-kung-szentendre-ba

➡ Szentendre | Nagy Gyöngyi
https://bit.ly/chi-kung-szentendre

➡ Veszprém | Keresztes Beatrix
https://bit.ly/chi-kung-siofok-veszprem

➡ Veszprém | Nagy Anikó
https://bit.ly/chi-kung-veszprem

30/10/2025

Taoista Jóga – Prevenció és Életenergia ☯️

A Taoista Jóga a kínai orvoslás és a taoista filozófia elvein alapuló holisztikus mozgásforma, ami harmonizálja a testet, az elmét és a lelket. A gyakorlatok célja az energiaáramlás serkentése, a rugalmasság növelése és az egészségmegőrzés.
Életmód ami segít a test egészségének megőrzésében, a stressz csökkentésében és az öngyógyító folyamatok támogatásában.
✅ Javul az ízületek és izmok rugalmassága, csökkentve a mozgásszervi problémák kockázatát.
✅ Segíti a helyes testtartást és a gerinc egészségének megőrzését.
✅ Növeli a testtudatosságot, elősegítve a természetes mozdulatokat és a feszültségoldást.
✅ Harmonizálja a belső szervek működését és támogatja az energia egyensúlyát.
A folyamatos, áramló mozdulatok segítik az energiaáramlást és formálják is a testet:
🌿 Nyújtások és dinamikus mozdulatok növelik a rugalmasságot és az izmok tónusát.
☯️ Energetikai és légzőgyakorlatok fokozzák az állóképességet, serkentik az anyagcserét és erősítik a belső energiát.

⛩ Mindennapi alkalmazás:
💚 Javítja az emésztést
💚 Támogatja a méregtelenítést
💚 Egyensúlyba hozza a vérnyomást

🔸 Helyszín: Siófok, Üzletek Háza, Szűcs u. 5
📞 Kapcsolat: 06 30 3978 365
Bejelentkezés szükséges!

30/10/2025

Kedves Gyakorlók, Érdeklődők!

Szeptember óta zajlanak a tanfolyamaink és egyre gyakoribb, hogy korábbi tanfolyamok résztvevői szeretnének ismételni egy-egy alkalmat, vagy kihagyott hétvégét pótolni.

Azért, hogy ti is lássátok az időpontokat és számolhassatok vele, visszaraktuk a már elindult és jelenleg is futó tanfolyamokat a PROGRAMOK fül alá.

https://vadasmihaly.com/programok/

Köszönjük a figyelmet! ☯

25/10/2025

❤️🤍🖤☯️

25/10/2025

ALAPISMERETEK A TAJCSICSUANGYAKORLATOKHOZ
1. A legjobb olyan helyet keresni, ahol friss a levegő, és szép a környezet, kerülje a szennyezett levegőjű vagy nedves helyeket. Ne végezzen gyakorlatot a tűző napon, huzatban vagy ködben.
2. Nem helyes tajcsicsuangyakorlatot végezni akkor, ha nyugtalan, fáradt, túl éhes vagy jólla- kott, krónikus betegségből származó rohama van, náthás vagy lázas.
3. Menjen el vécére a gyakorlatvégzés előtt, és viseljen bő szabású, kényelmes öltözéket. Végez- zen bemelegítő gyakorlatokat, például sétáljon vagy mozogjon egy kicsit.
4. Maradjon nyugodt és összeszedett, az orrán keresztül lélegezzen. Edzés után ajánlatos egy kicsit pihenni, de ne egyen, illetve ne igyon sok vizet.
5. A kezdők könnyen elfáradnak, ezért csak megfelelő mennyiségű gyakorlatot végezzenek. Az idősek és a gyengék a gyakorlat végzése során kiválaszthatnak egy mozdulatot vagy elkülö- níthetik a mozgássor elemeit egymástól. Nem kell egyszerre befejezniük az egész mozgássort.
6. Ha egy tajcsizó krónikus betegségben szenved, akkor tanácsos rendszeresen szűrővizsgálatra mennie, és ne hagyjon fel teljesen az orvosi kezeléssel. Aludjon annyit, amennyire szüksége van, szabályozza a mindennapi életét, továbbá a gyakorlatokat idejében és optimista hozzáállással végezze.
A tajcsicsuangyakorlatokat végzők egészségesek, vidámak és energikusak lesznek. Egy bizonyos szint elérése után a tajcsizók annyira rászoknak a gyakorlatokra, hogy nem is akarják abbahagyni. Ez az öröm és művészi eszme egyedülállóan értékes a fáradtság enyhítése, az idegek megnyugtatása és a munkahatékonyság növelése szempontjából.