Tai Chi Kung Siófok

13/02/2026

TAI CHI KUNG FLOW
Válts Flow-ra a hétvégére! 🌀

Ha fáj mindened, ha elfáradtál, és ha végre kieresztenéd a gőzt... várlak szeretettel a Tai Chi Kung Flow órákon!

✨ Tökéletes lezárása a hétnek, hogy ne vidd haza a munkanapok feszültségét.

Oktatási módszerem a Yang-stílusú Tai Chi precizitását és a Chi Kung belső fókusza ötvözi.
Ez a folyamatos mozgásélmény hatékonyan oldja a testi blokkokat, átolajozza az ízületeket és megnyugtatja az elmét.

🌿Miért gyere el?
Fizikai felfrissülés: enyhíti a merev nyak és a fájó hát feszültségét az egész heti hajtás után.
Mentális szelep: kieresztheted a gőzt és elengedheted a stresszt.
Új energia: feltöltődve, friss erővel indítod a hétvégét.

📅 Időpont: Minden pénteken 17:30 – 18:30 (Kezdő)
📍 Helyszín: Siófok, Üzletek Háza Szűcs u. 5.
📞 Bejelentkezés: 06 30 397 8365

03/02/2026

☯️ Az egészség az az alap, amiből minden nap merítünk, a Chi Kung pedig segít, hogy ez a forrás tiszta és bőséges maradjon.

🌿Február 16-án és 19-én várunk szeretettel a Zichy ligetben, a Jóga-Neked Életmód Sziget stúdióban, hogy együtt merítsünk a Chi Kung évezredes forrásából.
✨Legyen szó a stressz oldásáról, az ízületek rugalmasságáról vagy a belső egyensúly megtalálásáról, ezek az alkalmak neked szólnak.

🙏Jegyezd fel a dátumot.
🗒️ Részletek az eseménynél.
❤️ Tegyünk együtt az egészségedért!

03/02/2026

03/02/2026

28/01/2026

Kézfájdalom nélkül: Chi Kung szeminárium Székesfehérváron! 🌀

A kezünk állapota alapvetően meghatározza a mindennapjainkat. Ezen a szombaton a Tai Chi, a Chi Kung és a rehabilitációs szemléletű gyakorlatok segítségével tesszük újra szabaddá a mozgást.
✅ Kéztő-alagútszindróma és zsibbadás.
✅ Ínhüvelygyulladás, teniszkönyök vagy golfkönyök.
✅ Ganglion vagy ízületi merevség.
✨Szeretettel várlak, hogy a kezed végre nálad is „kéznél” legyen! Az újak ujjait is örömmel várjuk, a program önálló egységként, előképzettség nélkül is végezhető.

📅 Időpont: 2026. február 14. (szombat), 09:00 – 15:30 (ebédidővel)
📍 Helyszín: Székesfehérvár, Lövölde u. 10.
📞 Jelentkezés: 06 30 3978 365

28/01/2026

Fájó csukló, zsibbadó ujjak? Van megoldás! 🌀

A kezünk a legfontosabb „szerszámunk”, mégis gyakran csak akkor figyelünk rá, amikor már baj van. Az állandó gépelés, a telefonnyomkodás vagy a monoton fizikai munka hamar megbosszulja magát.

Ha az alábbiaktól szenvedsz, várlak szeretettel egy segítő közös gyakorlásra:
✅ Teniszkönyök és golfkönyök (helyrehozzuk a könyökízület körüli fájdalmakat a fasciákon keresztül)
✅ Ínhüvelygyulladás és feszülő, fájó alkar.
✅ Kéztő-alagútszindróma (zsibbadás, éjszakai fájdalom).
✅ Ganglion vagy ízületi merevség a csuklóban.
✅ Finommotorika javítása, az ujjak rugalmasságának visszanyerése.

Ezen a délelőttön rehabilitációs szemléletű gyakorlatokkal, valamint a Tai Chi és Chi Kung lágy alapmozdulataival dolgozunk, hogy hogyan lazítsd fel a letapadt inakat és hogyan hozd vissza a szabadságot a kezedbe.

Tegyük rendbe a kezedet, hogy a mozgás újra könnyű legyen!
Az újak ujjait is örömmel várjuk, a program önálló egységként, előképzettség nélkül is végezhető. ✨

📅 Időpont: 2026. február 8. (vasárnap), 09:00 – 13:00
📍 Helyszín: Siófok, Üzletek Háza (Szűcs u. 5.)
📞 Jelentkezés és érdeklődés: 06 30 3978 365

Várlak szeretettel, vigyázzunk együtt a kezed egészségére!

28/01/2026

Vállak és könyökök szabadsága – TestMűhely Siófokon 🌀

Gyakran érezzük, hogy a mindennapi terhek a nyakra és a vállainkra rakódnak, a karjaink pedig elnehezülnek vagy megmerevednek. Ha te is tapasztalsz ilyesmit, várlak szeretettel egy közös gyakorlásra, ahol segítünk a testnek visszanyerni a könnyedségét.

Ezen a délelőttön a Tai Chi és Chi Kung alapgyakorlataival valamint rehabilitációs szemléletű gyakorlatokkal dolgozunk. Megnyitjuk a vállakat és felszabadítjuk a könyök mozgását, helyrehozzuk a golf és teniszkönyökből adódó fájdalmakat. Nem kell hozzá előképzettség, a mozdulatok egyszerűek, lágyak és bárki számára elvégezhetőek.

📅 Időpont: 2026. február 1. (vasárnap), 09:00 – 13:00
📍 Helyszín: Siófok, Üzletek Háza (Szűcs u. 5.)
📞 Jelentkezés és érdeklődés: 06 30 3978 365

28/01/2026

🌀 Gyógyító Chi Kung – Három Dantian meditáció 🌀

A Chi Kung egyik alapelve az, hogy a testnek megvan a saját öngyógyító intelligenciája.
Amikor lelassulunk, figyelünk a légzésre és finoman jelen vagyunk a testben, az energia természetes módon rendeződik.

Hogyan működik ez Gyógyító Chi Kungként?
✨ Energetikai blokkoldás és áramlás: célzottan feloldja a pangó energiát, és biztosítja az életenergia (Qi) szabad áramlását.
✨ A homeosztázis helyreállítása: visszavezeti az idegrendszert és a belső szerveket a természetes, harmonikus egyensúlyi állapotba.
✨ Az „Élet-akkumulátor” töltése: a felvett tiszta energia közvetlenül táplálja és visszapótolja a belső tartalékokat, növelve a vitalitást.
✨ A Sejtszintű Intelligencia aktiválása: a módszer felerősíti és támogatja a test saját, belső öngyógyító mechanizmusait.

Ez a gyakorlás ülve történik, kíméletes, bárki számára végezhető, és különösen jól hat stressz, fáradtság, kimerültség esetén.
📅 2026. február 7., március 7. és 14.
Tai Chi Kung Siófok
Siófok Üzletek Háza Szűcs u. 5
Tel.: 06 30 3978365

27/01/2026