Zen-tir

23/06/2020

Llego el invierno y es momento de renovar tu piel.

16/06/2020

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16/06/2020

YA NO ME VEO

Ya no me veo contestando cada insulto que me dan. Simplemente he aprendido que el insulto no es para mí, es para la persona misma que me lo está dando.
Ya no me veo escuchando cada queja de la gente alrededor. He aprendido a respetarme y a decidir no ser el basurero emocional de nadie.
Ya no me veo escuchando a alguien y buscando en mí una historia más trágica, para demostrarle que a mí también me ha pasado lo que a él o a ella. Ahora, solo escucho y limpio memorias. Por algún razón me lo están compartiendo.
Ya no tomo responsabilidades que no me corresponden, ni explico, el por qué no lo hago.
Ya no discuto con la gente para salvar mi honor o mi nombre. Eso, es solo parte del ego que me ha llevado a equivocarme y que al final, no le ha aportado mucho a mi vida. El que crea que tengo honor que lo crea, y el que no, lo respeto y bendigo su camino.
Ya no me veo angustiad@ por qué alguien deja de hablarme o alguien ya no me quiere en su vida. Es su vida y es su espacio, por lo tanto respeto la decisión, de todas maneras si ya no me desea cerca, no creo que tenga mucho para aportarme. Al final son elecciones y esta bien.
Ya no me veo preguntando aquí y allá por algo que quiero saber. Si lo quiero saber, voy a la fuente.
Ya no me veo triste, enoja@,, frustrad@, deprimid@ o cualquier emoción que baje mi vibración. No por qué no vaya a volver a sentirlas, sino por qué desgasto esas emociones tan rápido como puedo y me enfoco en volver a tomar vuelo para ser quien realmente soy.
Hoy, ya no veo cómo antes, ni siquiera como ayer, así que día a día soy mi mayor experimento, mi mayor investigación, mi mayor hallazgo.
Todos los días, me descubro, me callo y miro dentro de mí. No es que menosprecie a los demás, es que estoy muy asombrad@ de mí mism@ y ahí, es donde deseo mi energía para vivir. Para enfocarme en mi Mism@.
Ya no me veo caminando por la vida sin luz, sin Dios, sin magia, sin amor incondicional. Ya no me veo pensando que Dios está afuera de mí y que el cosmos es algo lejano que nunca conoceré.
Hoy, ya no me veo como me veía hace unos días, semanas, meses o años, y es que decidí que cada día era necesario evolucionar y que cada día podía usar mi varita mágica para obtener lo que me hace feliz.

Autor desconocido

10/06/2020

🙌

08/06/2020

Para este día de la madre tan esperado tenemos algo especial...
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12/03/2020

17/01/2020

Tener un jardín de hierbas aromáticas en casa es una gran idea. Te permite tener siempre a mano tus preferidas para añadirlas a tus platos favoritos. Y no necesitas grandes conocimientos ni siquiera,

24/12/2019

El equipo de Espacio Terapéutico Zen-tir les desea a todas sus clientas, familiares y amigos, unas felices fiestas y un buen comienzo de año 🎄🥂
Las esperamos a partir del 9 de enero, con nuevas promociones y propuestas para estar radiantes y sentirse bien por todo el 2020 💥
Gracias a todas por la confianza! Felices vacaciones ☀

07/12/2019

Cada vez que surge una tormenta siéntate en silencio y vuelve a tu respiración y a tu cuerpo. Aparta tu atención de lo que creas que es la fuente de tu sufrimiento y, en su lugar, concéntrate en tu respiración. La respiración consciente es tu ancla en la tormenta. Aleja tu atención de tu cabeza y baja a tu vientre, para que ya no pienses ni te imagines.
Solo sigue tu respiración de cerca. Recuérdate a ti mismo: "He pasado por muchas tormentas. Toda tormenta tiene que pasar; ninguna tormenta queda para siempre Este estado mental pasará ".
Cuando vemos la parte superior de un árbol sacudida por una tormenta, tenemos la sensación de que el árbol puede ser derribado en cualquier momento. Pero si miramos el tronco del árbol, vemos que es muy estable, y sabemos que el árbol se mantendrá fuerte. Tu barriga es como el tronco del árbol. Practica la respiración con tu mente solo enfocada en respirar en tu vientre inferior y deja que tus emociones pasen ".

Thich Nhat Hanh.

30/11/2019

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El sorteo se realizará el sábado 7 de diciembre.

Mucha suerte 🍀