Érgondnok Szakrendelő

08/01/2026

Egészséget adni nem tudunk, de segítünk, hogy megőrízze vagy visszaszerezze azt. Ennél pontosabban nem is tudom összefoglalni törekvéseinket. Segíteni szeret...

08/01/2026

Tudjátok miért segít a sóterápia fülgyulladások esetén?
És azt tudtátok, hogy nem minden típusú fülgyulladás esetén szabad használni mert bizony árthat is az állapoton?
❗️Láznál, gennyes fülgyulladásnál alapvetően nem használunk meleg sós terápiás lehetőségeket és ilyen esetekben, illetve gyerekeknél mindig!! muszáj felkeresni szakorvost is!
🧂A sónak gyulladáscsökkentő hatása van és javítja a fülkürt szellőzését
🧂Támogatja a kórokozók szaporodásának gátlását
🧂Nem csak a klasszikus fülmelegítős módszer létezik a fülgyulladásoknál használható sóterápiákban, hanem inhalációs technikák, gyógyfürdők, sóbarlangok használata és éjszaka használható száraz sóterápiás lehetőségek is.

Szeretettel várlak Benneteket a Fülgyulladások kiegészítő terápiáiról szóló pénteki előadásomon a soproni Érgondnok Szakrendelőben! 🙂
(Előzetes bejelentkezés szükséges, a megmaradt helyek függvényében tudtok üzenetben jelentkezni.)

07/01/2026

Boldog…!

Nem, nem késtem el. Ha Ön olvassa most ezt a kis szösszenetet, akkor nem késtem el. Boldog… Életet! Ez az amire igazán mindannyian vágyunk. Boldognak lenni! Milyen egyszerű érezni, amikor boldog az ember és milyen nehéz megfogalmazni, hogy mi is a boldogság. Valahogy így vagyunk az egészség kérdésével is. A definíció valami olyat mond, hogy testi, lelki, szociális (benne a társas!) jól-lét! Ne a „felsorolás” elejével kezdje! Ha biztos társas kötődése van (nincs lelkileg egyedül!) és egy valódi kis közösség (mint egy szerető család), emberi védőháló veszi körül, ha szeret és szeretik, az már sokat segít lelki egészségének. És, ha a lelki egészsége, biztonsága is adott, akkor… „Mens sana in corpore sano”. Szörnyű, hogy ezt az ókori gondolatot sokszor ép testben ép leleknek fordítjuk! Az eredeti gondolat inkább a lélek fontosságát hangsúlyozza! Szóval ha egészséges és boldog a lelkünk, akkor már szinte csak akarat és kitartó odafigyelés (no meg egy cseppnyi szerencse) kérdése, hogy testileg is jól, egészségben éljünk. Figyeljen a környezetére, szeretetteire és igen-igen… figyeljen önmagára is!

Igaz barátja: Az Érgondnok
www.ergondnok.hu

06/01/2026

Még karácsony előtti beszélgetés 😀 Kattintson a közepébe!

Egészséget adni nem tudunk, de segítünk, hogy megőrízze vagy visszaszerezze azt. Ennél pontosabban nem is tudom összefoglalni törekvéseinket. Segíteni szeret...

18/12/2025

17/12/2025

Ünnepek

Milyen különös szerzemények az ünnepek. Elszórva az év rohanó munkás mindennapjai közt egy-egy kis megálló életünkben az ünnep. Felfoghatnánk figyelmeztető jelekként is őket, életünk pergő filmszalagján. Figyelem! Ismét eltelt egy esztendő életedből. Vess számot a világgal és önmagaddal! Mit tettél és mit tehettél volna? Miért is vagy itt ezen a világon? Kiknek vagy fontos, kik fontosak neked? Mit tettél értük és mit tettél magadért, magaddal? Ha nekik fontos vagy, légy önmagadnak is az!
Nyilván roppant szomorú, magányos helyzet ha valaki csak önmagának él. Talán sokáig bele sem gondol önzőségében ennek a létnek a sivárságába. Sosem érzi milyen jó másokért tenni, örömet okozni, fényt vinni más életébe. Adni tényleg jobb mint kapni… Érdemes kipróbálni! Mégis, egy különös, első hallásra furcsa lépésre (is) biztatom: Szeresse önmagát! Tegyen önmagáért! Védje életét! Tegyen testi és lelki egészségéért, hogy sokáig, jó erőben tenni tudjon azokért, akiknek Ön fontos, akik Önnek fontosak!

Igaz barátja: Az Érgondnok
www.ergondnok.hu

16/12/2025

https://ceosz.hu/diabpont/?fbclid=IwY2xjawOuazVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETB1QW84WVU4RDhKUUJXakpqc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHt8aUdoo13LP-QXIepMmtRKUCW8glkYNKAjH9i4IPgFafOYPNtoUhOmnmrtQ_aem_Cokn3vxzIUUDycKla-rCTQ

Legyen tájékozott a cukorbetegséggel kapcsolatban, mert ez a megfelelő kezelés elengedhetetlen feltétele! Kapcsolódjon be a DiabPONT online előadásokba keddenként 17.00-tól.

16/12/2025

16/12/2025

10/12/2025

De, miért?

Állítólag gyerekkoromban is kérdésekkel üldöztem a környezetem. A gyerekek már csak ilyenek. Érdeklődnek a világ dolgai irányt, szeretnék megérteni, mi, hogyan működik és… miért? Aztán sokakból kiölik ezt a kedves és természetes érdeklődést olyan válaszokkal, hogy: „Mert így szoktuk”, „csak”, „ezt neked nem kell még tudni”… És sokan egy idő után már fel sem teszik a kérdést: Miért?
Minden alkalommal amikor egy pácienssel beszélgetek megkérdezem milyen gyógyszereket, gyógyhatású vagy annak gondolt készítményeket szed és azt is, hogy… miért? Eleve meglepő, hogy szinte mindenki szed „valamit”. Az viszont már megdöbbentőbb (számomra) hogy sokan (tényleg nagyon sokan!) nem tudják, hogy mit, miért is szednek. Gyakori válasz pl. a „mert az mindenre jó… vagy nem”. Nem. Olyan ami mindenre jó nincsen. A „reklámban is mondták” is gyakori válasz. A reklámban? Amit azért csinálták, hogy minél többeknek eladják?
Biztatom, hogy kérdezzen! Értse meg milyen helyzetben van! Mivel tud önmagának segíteni? Tisztázza miket is szed és… miért?!

Igaz barátja: Az Érgondnok
www.ergondnok.hu