PandoKlub/PandoYoga

05/01/2026

Sziasztok!🥰

Boldog új évet kívánok mindenkinek! ✨

Az új év új lehetőségeket, kihívásokat és reményeket hoz, bízom benne, hogy 2026-ban is sokan választjátok a jógát, mint, mozgást és minőségi énidőt a gyerekek számára.☺️

❗ Fontos változás az órarendben❗
A sulis és a tini jóga külön csoportban folytatódik, ezért az órák új időpontban lesznek:

Keddenként
👉sulis jóga: 17:00
👉tini jóga: 18:00

Ha bármilyen kérdésetek van, keressetek nyugodtan üzenetben vagy telefonon!

Elérhetőségeim:
📞 + 36 20 340 0900
📧 toth.maja4@gmail.com
📲 PandoKlub/PandoYoga messenger üzenet

Várom a közös jógázást az új évben is! 🌟🧘‍♂️

Maja🤍

31/12/2025

Ahogy az év végéhez értünk, szerettem volna egy pillanatra megállni, és szívből megköszönni Nektek az elmúlt évet!

A közös gyakorlásokat, a nevetéseket, az öleléseket, a bátor próbálkozásokat, a csendes megérkezéseket és azokat az apró, mégis nagyon fontos pillanatokat, amelyek együtt tették teljessé a foglalkozásokat. 🤩🐼

Az év emlékeit egy rövid videóban gyűjtöttem össze, remélem Ti is akkora örömmel nézitek majd, mint ahogy én tettem.
Számomra ezek a pillanatok emlékeztetnek arra, miért is olyan különleges ez a közösség. 💖

Köszönöm a bizalmatokat, a nyitottságotokat, és hogy együtt kísérhetem a gyerekeket az önbizalom, a nyugalom és az önmagukhoz vezető úton.

A PandoYoga Csapata nevében kívánok nektek szeretetben gazdag, örömteli, egészséges Boldog Új Évet!
Találkozzunk jövőre is – mosollyal, játékkal, kreativitással, szívvel, várunk titeket!

Szeretettel,
Barbi

31/12/2025

🐼PANDO KLUB-gyermekjóga Sopronban!🐼

Szeretnéd, hogy gyermeked
💚mozogjon,
💚megtanuljon ellazulni,
💚és játékos formában fejlődni?

A Pando Klub gyermekjóga foglalkozásai biztonságos, szeretetteljes közegben segítik a gyerekeket testi-lelki feltöltődéshez jutni.✨

📅 Keddenként várjuk őket korosztályos csoportokban:
Ovi jóga (3-7 éves korig): 16:00
Suli jóga (8-12 éves korig): 17:00
Tini jóga (12-15 éves korig): 18:00

👉 A már futó csoportokhoz folyamatosan lehet csatlakozni!

📍 Helyszín: 9400 Sopron, Somfalvi út 10.
📩 Bejelentkezés:
📞 +36 20/340 0900
💬 Messenger üzenetben: PandoKlub/PandoYoga

̋dés ́s

“Az önismeret nem cél, hanem lehetőség!”

🐼 Mozgás, és képességfejlesztés- Pandoyoga/Baba/Bölcsi/Ovi/Suli
🎨 Kreatív önismereti foglalkozások-KreatívKlub
🎓PandoYoga Védjegyes Oktató képzés

22/12/2025

Sziasztok!🥰

Kinek lenne kedve egy utolsó jógázáshoz ebben az évben?

👉12.23. (kedd) 16:00 ovis jóga
👉12.23. (kedd) 17:00 sulis+tini jóga

Elérhetőségeim:
📞 + 36 20 340 0900
📧 toth.maja4@gmail.com
📲 PandoKlub/PandoYoga messenger üzenet

Várom a visszajelzéseket!🥰

Maja🤍

15/12/2025

Szuper hangulatban telt a múlt heti első közös óránk!☺️ Köszönöm, hogy részt vettetek rajta, nagyon ügyesek voltatok!🥰

Holnap várlak titeket:
👉12.16. (kedd) 16:00 ovis jóga
👉12.16. (kedd) 17:00 sulis+tini jóga

Elérhetőségeim:
📞 + 36 20 340 0900
📧 toth.maja4@gmail.com
📲 PandoKlub/PandoYoga messenger üzenet

Maja🤍

12/12/2025

Drága Követőim! ✨🐼

Nem tűntem el, itt vagyok veletek – csak egy kicsit elcsendesedtem. A karácsonyi időszak számomra a befelé figyelés, a szeretet, a hála és az elengedés ideje. Úgy érzem, most nekem is szükségem van erre a finom lelassulásra, hogy közelebb kerülhessek a céljaimhoz, és azt adhassam nektek, amit igazán szeretnék: tiszta jelenlétet, inspirációt és szeretettel teli támogatást.

Ebben a kis időszakban a csoportjaimat Maja veszi át, aki nemcsak lelkiismeretes és tele van megannyi friss inspirációval, hanem a legfontosabb: a gyermeki szeretet, a tiszta szív és az odafigyelés sugárzik róla. Tudom, hogy a legjobb helyen lesztek nála. 💛✨

Az új évben, január végén újra teljes szívvel visszatérek a csoportjaimhoz. Az Önismereti KreatívKlub is folytatódik tovább!

Addig is az egyéni órák elérhetők, és természetesen az Oktatói csapatomat szeretettel kísérem és támogatom mindenben. 🐼

Ha bármilyen kérdés, probléma vagy bizonytalanság felmerülne, kérlek, keressetek bátran. Mindig itt vagyok, és örömmel segítek.

Kívánom, hogy a karácsony melege és fénye békével, szeretettel és meghitt pillanatokkal töltse meg a szíveteket. 🎄✨

Öleléssel💖
Barbi

08/12/2025

Sziasztok!☺️

A nevem Tóth Maja és nagy örömmel osztom meg veletek, hogy mostantól gyermekjóga oktatóként csatlakozom a PandoKlubhoz.🐼

Most egy kis időre nélkülöznötök kell Barbit, én fogom átvenni a csoportjait. Minden erőmmel azon leszek, hogy ugyanolyan lendülettel, szeretettel és elhivatottsággal foglalkozzak a gyerekekkel, mint Barbi! Ha bármilyen felmerülő kérdés vagy kérés lenne a kialakult helyzettel kapcsolatban, természetesen mindketten itt vagyunk és segítünk!☺️

Számomra a gyerekekkel való közös időtöltés igazi feltöltődés. Inspirálnak, tanítanak és nap, mint nap fejlődésre ösztönöznek.✨ Úgy érzem, rengeteget kapok tőlük és szeretném mindezt szeretettel, jókedvvel és mozgással teli órák formájában visszaadni.

Célom, hogy olyan biztonságos, elfogadó és vidám légkört teremtsek, ahol a gyerekek bátran önmaguk lehetnek és ahol együtt fejlődhetünk – testileg és lelkileg egyaránt!💚

Szeretettel várok minden kis jógázót az óráimon, hogy közösen fedezhessük fel a mozgás, a játék és a belső egyensúly örömét! 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

A már megszokott időpontokban várlak titeket a héten:
👉🏼12.09. (kedd) 16:00 ovis jóga
👉🏼12.09. (kedd) 17:00 sulis+tini jóga

Az első alkalom minden új belépő számára ingyenes!☺️

Kérdés esetén ezen a telefonszámon értek el: +36 20 3400900

Maja🤍

29/11/2025

A gyerekekkel együtt téli lámpásokat készítettünk, és közben megtöltöttük őket mindazzal a fénnyel, amit magunkban hordozunk. 🌟

Hálás vagyok, hogy együtt lélegeztünk, alkottunk és készültünk az ünnepre.
Kívánom, hogy ez a kis belső fény kísérje tovább a gyerekeket az advent minden napján. 🌙❤️

17/11/2025

Vajon belegondolunk néha, milyen kárt okozhat egy félmondat?

Amikor valakit „leminősítünk” — a külsejét, a képességeit, a stílusát vagy akár a beszédét kritizáljuk — sokszor nem is sejtjük, hogy éppen milyen mélyre hatol a szavunk. Egy mondat. Egy arckifejezés. Egy “csak vicceltem”.

És máris egy kódot írtunk át valakiben.

A gyerekekben, a felnőttekben, mindannyiunkban futnak láthatatlan programok — mondatok, amiket valaki valamikor kimondott ránk. Egy dicséretből szárnyak lesznek. Egy kritikai élből gátak.

A kérdés az: milyen kódot írunk ma tovább?
A bátorítást, hogy képes vagy rá?
Vagy azt, hogy sosem leszel elég jó?

Sokkal hamarabb „programozzuk” egymást, mint gondolnánk. Egy pillantás alatt. Egy mondat alatt.

És ahogy rombolni lehet másodpercek alatt, úgy építeni is lehet.
Sőt… építeni sokszor éppen egyetlen jó szóból indul el.

Talán ma épp ez a kérdés érdemes egy picit tovább rezegni bennünk:
Milyen nyomot hagy benned és másokban a te szavad??

11/11/2025

A héten egy kis változás lesz az órarendben a Márton-napi programok miatt:
👉 a keddi csoportos PandoYoga órák most SZERDÁN lesznek megtartva‼️

Várlak titeket szeretettel! 🐼💖

07/11/2025

Következő Kreatívklub időpontja! 🎨☺️ 2025.11.29. SZOMBAT 9:30-11:30 ‼️

Ahogy a napok egyre rövidebbek, egy kis fényt most mi is gyújtunk – belül és kívül egyaránt. ✨

Ezen az alkalmon saját téli lámpásokat készítünk, miközben beszélgetünk arról is, hogyan tudjuk a bennünk élő fényt megőrizni a hideg, sötétebb napokon.

🎨 Lesz alkotás, melegség, nevetés és egy csipetnyi varázslat – ahogy mindig.
A foglalkozás 6–12 éves gyermekeknek szól, akik szeretnek alkotni, megismerni önmagukat és közösségben lenni. 💛

🪄 Hozd magaddal a kíváncsiságod és a ragyogásod – a többit én biztosítom! 🤩

Jelentkezni üzenetben, vagy a weboldalon keresztül tudtok!

Szeretettel💖
Barbi

́ ̈nismeretfejlesztés

05/11/2025

🎨 önismereti-alkotó foglalkozás – Érzelmeink színei 💛

Ma az érzelmeinket festettük meg — mindenki a saját belső világát, ahogyan épp meg tudta, meg merte mutatni.
Ez az 5 alkalmas folyamat a düh kezelését segíti, hiszen a düh mögött sokszor el nem mondott érzések, meg nem értett helyzetek rejtőznek.

A mai alkalom végén a kis vendégem így fogalmazott:

„Ennél nem is kell több iskola után… csak alkotni és beszélgetni az érzéseimről.”

És ebben minden benne van.
Gyerekkorban az érzelmekről való beszélgetés megtanít önmagunkhoz kapcsolódni, segít megérteni, mi zajlik bennünk, és hogyan fejezhetjük ki mindezt biztonságos módon.
Ez az alapja a belső egyensúlynak – most és felnőttként is. 🌿

́rzelmiintelligencia