08/12/2025
Sziasztok!
Ezen a héten a köpölyözésről fogok írni, elsősorban ismeretterjesztő célzattal.
💡Mi a köpölyözés?
A köpölyözés egy mechanikus kezelési módszer, ami kínából származik, és több ezer éves múltra tekint vissza.
A köpölyözés során létrejött vákuum felszívja a bőrt, a kötőszövetet és az izmokat.
A folyamatos húzó hatás segítségével kitágulnak a hajszálerek, és javul az izmok mikrokeringése, ezáltal oldódik az izmokban a feszültség.
Mindemellett serkenti a nyirokkeringést, ezzel támogatva testünk méregtelenítő képességét, javítva a szervezetünk ellenálló képességét.
Ezért is érdemes masszázs, és köpölyözés után több folyadékot inni, lehetőleg vizet, így gyorsabban tudnak távozni a szervezetből a felszabadult salak-, és méreganyagok.
❗️Fontos megjegyeznem, hogy köpölyt csak akkor teszek fel Rád ha azt előre jelzed, és beszélünk róla. Minden esetben masszázs előzi meg.
Na, és hogy keletkezik a vákuum?🤔
Erről majd teszek fel videót a napokban! 🎬
A kezelés általában fájdalommentes. A köpölyök felhelyezése után 1-2 percig erősebb húzó érzést kelt, majd ez elmúlik és kellemes zsibbadó érzetet kölcsönöz.
Az első kezelés során 8-10 percig vannak felhelyezve a köpölyök.
Milyen esetben érdemes köpölyözni?
Beszűkült mozgástartomány, stresszes monoton munkavégzés. Illetve megelőzés céljából.
Milyen gyakran érdemes köpölyözni?
Ez a fennálló problémától, és az életmódtól függ.
Ha hasznosnak találtad a leírtakat, akkor nyomj egy lájkot és írd meg a tapasztalataidat kommentben! 😉
További infókért látogasd meg a weboldalt:
www.holdtenger.hu
Szép napokat!🌞
István🙋♂️
