Yoga & Balance

Kezdőlap
Magyarország
Sopron
Yoga & Balance

Yoga, Meditation, Kinesiologie, ThetaHealing in Eisenstadt und Sopron

08/11/2025

Spontán ötlettől vezérelve, ma reggel kinn jógáztam a friss levegőn 🙏
Csodàs élmény volt, ahogy a hűvösben átmelegedett a testem. A gyakorlás végét Wim Hof légzéssel zártam. ✨️

27/09/2025

Sziasztok!
Már csak 2 hét és újra jóga nap a kolostorban :) . Október 5-ig várom még a jelentlezéseteket illetve a helyek beteltéig.

Idén is jógázunk - többfajta légzés technikát kipróbálunk - finomat "bruncholunk" - meditálunk (ülve és sétálva is) - végén pedig egy kristályhangtálas relaxációval zárjuk ✨️🙏

Szeretettel várlak!
Szilvi

(Esemény linkje kommentben)

22/09/2025

Yoga & Balance események:

Felkerült a következő integratív légzés időpontja: okt. 13 hétfő, 18.00
Lélegezd fel magad! - kis csoportos integratív légzés

Iletve kiírtam a márciusi elvonulás eseményét is. Már erre is tudtok jelentlezni. Ismét max 10-11 fő tud jönni. Ezért érdemes időben jelezni, ha jönnél ;)
Jóga - meditáció - légzés elvonulás 2026

Az október 11-i jóganapra is vannak még helyek. Szuper lehetőség a hétköznapi rohanásból kiszakadni egy rövid időre ✨️
Jóga és Elcsendesedés a Sopronbánfalvi Kolostorban

Illetve az Életszépítő tanfolyamra Bécsben még 2 szabad hely van:
Életszépítő 2025 (Bécs)

Szeretettel várlak!
Szilvi

20/09/2025

Ki vagyok én?! Nem is tudom mi érdekel, nem tudom mit csinálnék szívesen. Nem is érzem ki is vagyok valójában...

Talàn ez a leggyakoribb téma, amit mostanában hallok és, amivel megkerestek.
Elvesztünk - elvesztettük a kapcsolatot önmagunkkal és nehéz újra visszatalálni a forrásunkhoz. A lélek viszont ébredezne! Ezért is érzitek mostanában egyre többen, hogy így ahogy van most valami nem jó!

Oktòber 11-én ismét tartok egy elvonulós napot. Jóga és Elcsendesedés a Sopronbánfalvi Kolostorban
Ezt a témát fogjuk körbe járni! Hogyan veszítjük el önmagunkat, miért nem érezzük egyszerűen az életfeladatunkat és mit lehet tenni, hogy újra megtaláld önmagad! Izgalmas téma ✨️

Még vannak szabad helyek! 🙏

18/09/2025

"Opa! Én úgy szeretem magam, ahogy én gondolom és nem úgy, ahogy te akarod!"

Hát, hogy mennyi minden benne van ebben a mondatban!
=> Szeress te is úgy engem, amilyen vagyok.
=> Hagyd meg a teremet, hogy megélhessem magam olyannak, amilyennek belülről érzem magam.
=> Jó vagyok így, ahogy vagyok - vedd észre!
=> Nem akarok másmilyen lenni és légyszi ne is akarj megváltoztatni!
=> Ne utasíts el csak azért mert valami nem tökéletes ebben a pillanatban rajtam (a te szemszögedből)...

Imádom a bölcs gyermekeket, akik bizony tanítanak ha engedjük 🙏❤️✨️

13/09/2025

Nem egyszerű kérdés szülőként, hogy a gyermekem életében mikor avatkozzak be, mikor kell cselekednem valamit és mikor kellene csak megtartanom a teret az ő nehézségének (anélkül, hogy bármit is tennék). Nincs is rá fix receptem 😃.

Két fontos dolgot viszont megemlítenék.
A gyermeknek át kell esnie különböző tapasztalásokon, megéléseken, amik (mint beavatàsok) segítik őt az útján!! És ezek legtöbbször bizony valami nehézségek, amiket ha megugrik, megél és megtapasztal, tanítják és fejlesztik őt. (Sokszor erre a jelenben nem enged ràlátàst az ego, ő csak a rosszat akarja érzékelni). Mindenki okkal és céllal jött ahhoz családhoz, amibe került. Mindenki megkapja a kis transzformációs csomagját az első 7-10 évében. És bizony az itt átélt dolgok azok, amik a későbbiekben feldolgozásra és megugrásra várnak. De mindennek oka van. Szülőként ezt írtó fontos megértenünk, mert sokszor van, hogy a szülő nem engedi ezeket a folyamatokat. Főleg ma, ahol csak ne érje a gyermeket bármilyen trauma, sèrelem korszakban élünk. A gyermekünket nem megmentenünk kell, hanem felnőttként!!! tàmogatnunk. Azért felnőttként, mert sokszor pont a saját gyermeki sérelmeink visznek minket reaktivitásba... a sokszor nehezebb térmegtartás helyett!

És itt a második fontos dolog. Az önvizsgálat.
Kiről is szól a dolog valójàban. Ha belevonodtam és megérintett mit mozdít meg bennem? Milyen sebemet tépi fel, amire amúgy nem akarnèk ránezni? Mert nagyon sokszor nem is a gyermeknek olyan rossz, nem is ő szenved annyira (mert mondjuk ő el játszik egyedül is szívesen), hanem a szülőnek van ezzel kapcsolatos feldolgozatlan élménye.... és valójában ő érzi magát újra! úgy mint egykor.
Belevonódni valamibe csak akkor tudsz, ha megérint. És ha megérint valami, akkor benned is hasonló rezgésre talált. Ha valami pedig megérint, NEKED is DOLGOD van vele. Nem (csak) a másiknak. Legyen ez a párod, szülőd vagy a gyermeked. Ha erre nem lát rá a szülő, szépen átadja a sajàt negatív elnyomott érzéseit a gyermeknek! Így száll tovább egy feldolgazatlan eset szülőről gyermekre.

Nehézben van a gyermeked? Szeresd, légy ott neki, érezze, hogy te elfogadod teljes egészèben. Engedd meg, hogy kisírja magát, hogy megélje a bánatát, szomorúsàgát. És csak légy ott neki, szavak nélkül. Sokszor ez a legnehezebb. Szavak és reaktivitás, bevonódàs nélkül teret tartani. Nem feltétlenül csinálni valamit! Ha ezt érzi egy gyerek akkor erőt tud meríteni és a nagyobb szociális környezetben is rendezni fogja tudni a sorait. Ha semleges tudsz maradni, reaktivitás nelkül fogsz tudni cselekedni, ha szükséges. Érezni fogod mikor kell külső segítsèg és mikor elèg csak megélni és engedni a dolgokat...

11/09/2025

6 éve ezzel a fotóval írtam egy posztot érzelmekről, kontrollról, anyai aggódàsról. Ma is aktuális, úgy gondolom ✨️
https://www.facebook.com/share/p/19x8KSXFZn/

Ma pedig lélegeztem egy kört magamban és ugyancsak a kontroll elengedésével kapcsolatban jöttek felismerések.
Az ego kapaszkodik!!! De, hogy mennyire erősen azt nem is gondolnánk. Képtelenek vagyunk zuhanni a semmibe csak úgy. Képtelenek vagyunk elengedni magunkat. Képtelenek vagyunk engedni, hogy: lesz, ami lesz. Ha most úgy gondolod, de igen, az is csak egy bizonyos kereten belül van. Addig vagy képes elengedni magad, amíg tudod benne maradsz a komfortzónád keretein belül... de azon túl a félelem az úr.
Mindig tudni akarunk, ami pedig teljesen leválaszt a megélésről, az átélésről. Nem tudni kell... hanem bízni az életben és tapasztalni!

Kapaszkodunk, ragaszkodunk és ezért kontrollálunk. Mindent felülről akarunk kontroll alatt tartani és ezzel sok nő észrevétlenül férfi szerepekben él és tartják párukat gyermeki, férfiatlan energiákban.
A nő vágyik rá, hogy egy erős kéz megtartsa, mégis fél bele engedni magát. Inkább irányít, terel, dönt és azt érzi idővel, hogy mindent neki kell csinàlni. Azt èrzi, hogy mèg több kontroll kell, különben semmi nem megy előre.

A gyerekeket szeretni kell, teret adni, hogy biztos keretek között meg tudják tapasztalni önmagukat és nem büszkeséggel lenyomni (pl. velem így ne beszélj!), felülről megnevelni (majd én belenevelem a gyerekbe, hogy hogyan kellene viselkedni). Ha képes vagyok szeretettel fordulni a gyerekek felé, ahelyett, hogy bekapcsoljon az autodidakta üzemmódom és a kiabálás, morgás, teljesen más lesz a légkör és a megoldás. Nem háború lesz, hanem megértés. Nem agresszió lesz, hanem ölelés.
De ehhez el kell engedni az illúziót, hogy én vagyok valaki, hogy én irányítom a másikat.

✨️Zuhanni a semmibe felszabadító. Talàn ez maga az élet, a flow, a bizalom, ez maga az önátadás. ✨️
Rengeteg kapaszkodó jön közben, amit ha tovább akarsz zuhanni el kell vagdosni, el kell engedni... de egyre hosszabb, szabadon zuhanós fázisok jönnek, egyre lazábbak a kapaszkodók, amik fel-fel tartanak.
És idővel megérzed, hogy a zuhanás maga a szárnyalás 🙏

Októberben induló csoportos önismereti utazásra Bécsben még van pár szabad hely: Életszépítő 2025 (Bécs)

És okt. 11-én a Jóga és Elcsendesedés a Sopronbánfalvi Kolostorban napra is van még pár szabad hely.

Cím

Sopron
9400

Telefonszám

+436991133397

Weboldal

http://www.yogabalance.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Yoga & Balance új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Yoga & Balance számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Sopron városában?

Megosztás

Kategória

Alternatív és holisztikus gyógyászati szolgáltatás