15/11/2025
Októberben elindult mind a két Életszépítős csoport. ✨️
Tegnap a háláról is szó volt, mint legmagasabb rezgésű érzelem. Ha minden nap gyakorlod és rászánsz pár percet, segít az életed más megvilágításban látni, segít gyógyulni, emelkedni és boldogabban élni.
Nekem minden Életszépítős alkalom a hála érzését indítja el bennem 🙏. Hálás vagyok önmagamnak, amiért erre az útra léptem, amiért önmagamat megélve másoknak is tudom mutatni az utat, hogy lehet màshogy is élni, gondolkodni, működni. Hogy az èlet tele van szeretettel, kapcsolódással és csodás pillanatokkal.
A nyugati világ kényelme elfelejteti velünk mennyi mindenért lehetnénk hálásak! Amikor mindenünk meg van elfelejtjük, hogy mindez nem feltétlenül jár mindenkinek.
Ivóvíz a csapból, tető a fejünk fölött, gyermekeink ölelése, párunk érintése, családban felnőni, biztonságban élni és nem fegyverek elől menekülni... és még sorolhatnám, hogy a világban mennyire szerencsés helyre születtünk! Tudatosítsuk ezt és kezdjünk mindennap hálát adni mindezért 🙏🙏🙏
Csak pár perc minden nap, amikor átgondolod és átérzed, miért is tudsz hálás lenni az elmúlt 24 órában. 5-10 dolgot sorolj fel és engedd, hogy hasson rád. Ahogy elindul az érzés a szívteredből és végigsöpör az egész testeden, mint egy hálafürdőként beborítva minden sejted, szerved, molekulád.
Ha elsőre nem is megy, gyakorlással kifejleszthető, hogy bármikor és bárhol előhozd magadban a hála érzését.
