Holisztikus Jóga

Holisztikus Jóga Jóga testnek, léleknek - Rád szabva! Egyéni és csoportos jógaórák Sopronban – kezdőknek és haladóknak. Kapcsolódj önmagadhoz, jelentkezz most privát üzenetben!

Segédeszközökkel támogatott gyakorlás, biztonságos és személyre szabott. 🌸 Holisztikus Jóga – A belső harmónia tere

A test mozdulata, a légzés ritmusa és a tudat csendje itt találkozik. A Holisztikus Jógában a gyakorlás nem csupán mozgás – hanem visszatérés önmagadhoz. Minden pillanat lehetőség a befelé fordulásra: hogy meghalld, mi zajlik benned,
és újra összhangba kerülj a létezéseddel. Itt nem kell tökéletesnek lenned. Elég, ha jelen vagy – lélegzel, figyelsz, engedsz. Ez a tér azoknak szól, akik keresik a mélységet, a csendet és az igazi kapcsolatot önmagukkal. A jóga útja a harmónián, az önismereten és az elfogadáson át vezet.

🕉 Lélegezz. Érezz. Légy jelen.

Ha egész nap másokra figyelsz, itt az idő magadra. Lassulj le. Lélegezz. Mozdulj.A női jóga segít visszatalálni az egyen...
08/01/2026

Ha egész nap másokra figyelsz, itt az idő magadra.

Lassulj le. Lélegezz. Mozdulj.

A női jóga segít visszatalálni az egyensúlyodhoz – testben és lélekben.

🧘‍♀️ Hétfő & Péntek | 16:30–18:00
🏠 EnerChi Jóga- és Egészségközpont
📞 Éva Molnár : 06 30 459 8110

✨ Ajándékozd meg magad ezzel az idővel.

Ma 16:30 – Holisztikus jógaóra  Manipúra fókusz 🔥Érzed, hogy elfogyott az erőd?Nehezen indulsz el, halogatsz, vagy túl s...
07/01/2026

Ma 16:30 – Holisztikus jógaóra
Manipúra fókusz 🔥

Érzed, hogy elfogyott az erőd?
Nehezen indulsz el, halogatsz, vagy túl sok benned a belső feszültség?

👉 Ma a Manipúra csakrával dolgozunk – az akaraterő, önbizalom és belső tűz központjával.
Hasi légzés, tudatos mozgás, finom erősítés és felszabadítás –
nem erőből, hanem belső stabilitásból.

✨ Ez az óra segít:
visszatalálni a saját erődhöz
tisztábban dönteni
határozottabban jelen lenni a testedben és az életedben
Éva Molnár
Pál Fekete

🧘‍♀️ Holisztikus jóga
🔥 Manipúra fókusz
🕟 16:30 – EnerChi Jóga- és Egészségközpont

Nem kell „megjavítanod” magad.
Csak emlékezned arra, mennyi erő van benned.
Várlak szeretettel – gyere, és gyújtsuk meg együtt a belső tüzet 🔥💛

Mozdulj velünk – Jógaórák Évivel és Palival ✨Találd meg azt az órát, ami igazán neked szól – testi-lelki feltöltődés, bi...
05/01/2026

Mozdulj velünk – Jógaórák Évivel és Palival ✨

Találd meg azt az órát, ami igazán neked szól – testi-lelki feltöltődés, biztonságos gyakorlás és támogató közösség vár! 🧘‍♀️🧘‍♂️

🌸 Évi jógaórái

Jóga nőknek
🗓 Hétfő, Péntek | ⏰ 16:30–18:00
Lágy, mégis erősítő gyakorlás, ami segít kapcsolódni a nőiségedhez, oldja a stresszt és növeli az energiaszintet. Ideális, ha szeretnél megérkezni önmagadhoz.

Kismama jóga

🗓 Kedd | ⏰ 10:00–11:30
🗓 Csütörtök | ⏰ 16:30–18:00
Gyengéd, biztonságos mozgás a várandósság minden szakaszában. Segít a testi változásokhoz való alkalmazkodásban, a légzésben és a babával való kapcsolódásban.

🔥 Pali jógaórái – Hatha jóga

🗓 Hétfő, Csütörtök, Péntek | ⏰ 18:00–19:30
🗓 Kedd, Csütörtök | ⏰ 08:30–10:00
A klasszikus hatha jóga az erő, a rugalmasság és a tudatos légzés egyensúlyára épül. Ajánlott kezdőknek és haladóknak is, akik szeretnének stabil, kiegyensúlyozott gyakorlást.

🤍 Közös jóga – Évi & Pali

Holisztikus jóga

🗓 Szerda | ⏰ 16:30–18:00
Test–lélek–elme harmóniája egy órában. A mozgás, légzés, relaxáció és tudatosság egységben jelenik meg – igazi feltöltődés a hét közepén. Havonta új témával.

📩 Jelentkezés / információ üzenetben
Éva Molnár
Fekete Pál

Szeretettel várunk – lépj be a jógaszőnyegre, és adj időt magadnak! 💫

30/12/2025

Új kezdet – visszatérés önmagadhoz ✨

Az új év nem zajjal érkezik, hanem csenddel.
Egy lélegzettel.
Egy belső igen-nel.
A Holisztikus jóga szellemiségében az évindítás nem a rohanásról szól, hanem az emlékezésről:
arra, akik valójában vagyunk a szerepeken, elvárásokon és listákon túl.

🌿 Az új év lehetőség arra, hogy
– lassíts
– meghallgasd a tested bölcsességét
– teret adj a léleknek
– és tudatos jelenléttel lépj tovább az utadon

Itt nem kell többnek lenned.
Nem kell bizonyítanod.
Elég megérkezned.

🕯️ Gyere, kezdd velünk az évet csendben, mozgásban, lélegzetben.

Egy szent térben, ahol minden belső út tiszteletet kap.
Áldott, tudatos új évet kívánunk.

Kedves Jógások!Ahogy az év végéhez érünk, szeretnénk egy pillanatra megállni, és szívből megköszönni, hogy ebben az évbe...
22/12/2025

Kedves Jógások!

Ahogy az év végéhez érünk, szeretnénk egy pillanatra megállni, és szívből megköszönni, hogy ebben az évben velünk gyakoroltatok.

A jóga számunkra nemcsak mozgás vagy gyakorlás, hanem egy közös tér, ahol jelen lehetünk – testben, lélekben, figyelemben. Ez a tér azonban nélkületek nem létezne. A rendszeres jelenlétetek, a nyitottságotok, a fejlődés iránti elköteleződésetek és az a bizalom, amellyel újra és újra beléptek az órákra, mind hozzájárultak ahhoz, hogy ez az év igazán különleges legyen.

Hálásak vagyunk minden közösen megélt gyakorlásért: a csendesebb, befelé figyelő órákért éppúgy, mint a kihívásokkal teli, erőt adó alkalmakért.

Tanítanunk nagy öröm, de veletek együtt gyakorolni igazi ajándék.
Az apró meglepetések, amelyeket átadtunk, nem csupán ajándékok, hanem a köszönetünk jelképei – azért, hogy itt vagytok, hogy időt szántok magatokra, és hogy ezt az utat velünk járjátok. Reméljük, hogy mosolyt csalnak az arcotokra, és emlékeztetnek benneteket arra, milyen jó időről időre megállni, lassítani és magatok felé fordulni.

Három fő ajándékot is kisorsoltunk a mai napon. Köszöntjük a nyerteseket:
Virágot, Csillát, Pétert/Annát
Az ajándékokat sikeresen át tudtuk adni. Minden nyertesnek szívből gratulálunk.

Kívánunk mindenkinek békés, meghitt karácsonyi ünnepeket, sok feltöltődést, csendet és örömteli pillanatot.
Köszönjük, hogy velünk vagytok, és hogy ezt az utat együtt járhatjuk.

Hálával és szeretettel:
Évi & Pali
Namaste

18/12/2025
10/12/2025
Nem kell ma hegyeket megmozgatnod — elég, ha egy kicsit visszatekintesz, észreveszed, mennyi mindent megcsináltál a héte...
06/12/2025

Nem kell ma hegyeket megmozgatnod — elég, ha egy kicsit visszatekintesz, észreveszed, mennyi mindent megcsináltál a héten, és kijelölsz egy apró, világos célt a következőre.

A KÉSŐBB nevű út a SOHA nevű helyre vezet! Mindig azt hisszük, hogy majd „később” lesz időnk… majd „később” kezdünk bele...
04/12/2025

A KÉSŐBB nevű út a SOHA nevű helyre vezet!

Mindig azt hisszük, hogy majd „később” lesz időnk… majd „később” kezdünk bele… majd „később” változtatunk.
De a „később” legtöbbször csak egy illúzió, ami lassan átcsúszik a „soha” kategóriába.

Neked mi a halogatásod?
Írd meg kommentbe 👇

Idén sem jött össze! De MEGOLDJUK!Lehet kozmetikázni a tényeket. Elfedni a valóságot. Egyet nem tehetsz - Hogy Feladod!M...
29/11/2025

Idén sem jött össze! De MEGOLDJUK!

Lehet kozmetikázni a tényeket. Elfedni a valóságot.
Egyet nem tehetsz - Hogy Feladod!
Minden apró lépés, minden hiba egy lehetőség, hogy magad legjobb változata legyél. A döntés a tied.
"A kép csak illusztráció " 😉

Neked melyik az erősebb? 🙃
18/11/2025

Neked melyik az erősebb? 🙃

Cím

Vörösmarty 8
Sopron
9400

Nyitvatartási idő

Hétfő 18:00 - 19:30
Szerda 08:30 - 10:00
Csütörtök 19:30 - 21:00
Péntek 18:00 - 19:30
19:30 - 21:00

Telefonszám

+36302263803

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Holisztikus Jóga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Holisztikus Jóga számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram