Holisztikus Jóga

12/02/2026

A gyertya fénye nem a halált világítja meg –
hanem azt, amitől valójában félünk:

👉 élni, nyitott szívvel, bizonytalanságban.

Az abhiniveśa nem csak a halálfélelem.
Sokszor inkább:
– félelem a változástól,
– félelem az elengedéstől,
– félelem attól, hogy valóban önmagunk legyünk.

A jóga szerint a belső szabadság ott kezdődik, amikor ezt a ragaszkodást észrevesszük – és nem a félelmeink irányítják többé a lépteinket.

11/02/2026

😘

09/02/2026

29/01/2026

Ne add fel!

A kezdet mindig a legnehezebb.

A jógában sincsenek ugrások – csak lépések.
Az első matracra lépés, az első mélyebb lélegzet, az első pillanat, amikor nem sürgeted magad.

Nem kell tökéletesnek lenned.
Csak jelen lenned.

Minden egyes gyakorlás egy újabb lépcsőfok önmagad felé.

Lélegezz. Maradj. Haladj.

A siker nem fent van – hanem minden egyes tudatos lépésben.

21/01/2026

Ma 16:30 – Holisztikus jógaóra
Manipúra fókusz 🔥

Érzed, hogy elfogyott az erőd?
Nehezen indulsz el, halogatsz, vagy túl sok benned a belső feszültség?

👉 Ma a Manipúra csakrával dolgozunk – az akaraterő, önbizalom és belső tűz központjával.
Hasi légzés, tudatos mozgás, finom erősítés és felszabadítás –
nem erőből, hanem belső stabilitásból.

✨ Ez az óra segít:
visszatalálni a saját erődhöz
tisztábban dönteni
határozottabban jelen lenni a testedben és az életedben
Éva Molnár
Pál Fekete

🧘‍♀️ Holisztikus jóga
🔥 Manipúra fókusz
🕟 16:30 – EnerChi Jóga- és Egészségközpont

Nem kell „megjavítanod” magad.
Csak emlékezned arra, mennyi erő van benned.
Várlak szeretettel – gyere, és gyújtsuk meg együtt a belső tüzet 🔥💛

20/01/2026

KISMAMA JÓGA

Ha egész nap másokra figyelsz, itt az idő magadra is.
Lassulj le, lélegezz, és mozogj kíméletesen – úgy, ahogy most a testednek a legjobban esik.

A kismama jóga segít visszatalálni az egyensúlyodhoz – testben és lélekben.

🧘‍♀️ Kedd 10:00-11:30
🕓 Csütörtök 16:30–18:00
📍 EnerChi Jóga- és Egészségközpont
📞 Éva Molnár 06 30 459 8110

✨ Ajándékozd meg magad ezzel az idővel.

16/01/2026

Ha egész nap másokra figyelsz, itt az idő magadra.

Lassulj le. Lélegezz. Mozdulj.

A női jóga segít visszatalálni az egyensúlyodhoz – testben és lélekben.

🧘‍♀️ Hétfő & Péntek | 16:30–18:00
📍 EnerChi Jóga- és Egészségközpont
📞 Éva Molnár: 06 30 459 8110

✨ Ajándékozd meg magad ezzel az idővel.

08/01/2026

Ha egész nap másokra figyelsz, itt az idő magadra.

Lassulj le. Lélegezz. Mozdulj.

A női jóga segít visszatalálni az egyensúlyodhoz – testben és lélekben.

🧘‍♀️ Hétfő & Péntek | 16:30–18:00
🏠 EnerChi Jóga- és Egészségközpont
📞 Éva Molnár : 06 30 459 8110

✨ Ajándékozd meg magad ezzel az idővel.

05/01/2026

Mozdulj velünk – Jógaórák Évivel és Palival ✨

Találd meg azt az órát, ami igazán neked szól – testi-lelki feltöltődés, biztonságos gyakorlás és támogató közösség vár! 🧘‍♀️🧘‍♂️

🌸 Évi jógaórái

Jóga nőknek
🗓 Hétfő, Péntek | ⏰ 16:30–18:00
Lágy, mégis erősítő gyakorlás, ami segít kapcsolódni a nőiségedhez, oldja a stresszt és növeli az energiaszintet. Ideális, ha szeretnél megérkezni önmagadhoz.

Kismama jóga

🗓 Kedd | ⏰ 10:00–11:30
🗓 Csütörtök | ⏰ 16:30–18:00
Gyengéd, biztonságos mozgás a várandósság minden szakaszában. Segít a testi változásokhoz való alkalmazkodásban, a légzésben és a babával való kapcsolódásban.

🔥 Pali jógaórái – Hatha jóga

🗓 Hétfő, Csütörtök, Péntek | ⏰ 18:00–19:30
🗓 Kedd, Csütörtök | ⏰ 08:30–10:00
A klasszikus hatha jóga az erő, a rugalmasság és a tudatos légzés egyensúlyára épül. Ajánlott kezdőknek és haladóknak is, akik szeretnének stabil, kiegyensúlyozott gyakorlást.

🤍 Közös jóga – Évi & Pali

Holisztikus jóga

🗓 Szerda | ⏰ 16:30–18:00
Test–lélek–elme harmóniája egy órában. A mozgás, légzés, relaxáció és tudatosság egységben jelenik meg – igazi feltöltődés a hét közepén. Havonta új témával.

📩 Jelentkezés / információ üzenetben
Éva Molnár
Fekete Pál

Szeretettel várunk – lépj be a jógaszőnyegre, és adj időt magadnak! 💫