Marcsi Masszázs Kuckó

Marcsi Masszázs Kuckó Mottóm.Gyógyulj természetesen! Masszázzsal,reflexológiával,gyógynövényekkel,mozgással,vitaminokkal,

14/11/2025

Boldog napot! November 14-én Jin Tűz Disznó Nap van a kínai asztrológia szerint, ami ezúttal egy „alapozó nap”.
Mottó: „A jövő magvai ma gyökereznek meg a csendben.”
A mai nap energiáit a jin tűz (丁火 – a mécses vagy szent láng) és a disznó (亥 – jin víz, a mélység és együttérzés szimbóluma) találkozása határozza meg. A jin tűz a szív fénye, a belső inspiráció, amely megvilágítja a sötétet. A disznó viszont az érzelmi mélység, az empátia, a gyógyító szeretet princípiuma. Amikor a tűz és a víz ilyen formában találkozik, finom, mégis mély átalakító energia keletkezik: ez a belső alapozás, a lelki stabilitás napja.

Az „alapozó nap” (满日) a 12 napos ciklusban az építkezés, a megerősítés, a gyökéreresztés ideje. Ilyenkor nem a külső cselekvés, hanem a belső rend megteremtése hoz tartós eredményt. A jin tűz lágyan világít, mint a mécses a templomban, és arra inspirál, hogy a figyelmedet befelé fordítsd, s ott gyújts fényt. A disznó víze viszont a tudattalan világát tárja fel, így ez a nap különösen kedvez az önreflexiónak, a meditációnak, a spirituális gyakorlásnak és az érzelmi gyógyulásnak. Tegyél egy próbát!

Spirituális értelmezés:
A jin tűz a tudatosság meleg fénye, amely nem éget, hanem világít. A disznó jin víze az intuíció, az álom és az érzelmi bölcsesség ereje. Tűz és víz ellentéte itt nem harcot hoz, hanem egyensúlyt: a fény belesugárzik a mélységbe. Ez a nap ideális a múlt feldolgozására és a jövő tervezésére, de csak akkor, ha a döntéseid a szívedből fakadnak, s nem a félelmeidből.
A jin tűz-disznó kombináció az egyik legspirituálisabb az általunk alkalmazott és tanított kínai asztrológia rendszerben – a mester tanítványt talál, a lélek hangot kap. A mai nap tehát belső alapozás a jövőért: minden gondolat, amit ma tiszta szándékkal ültetsz el, hosszú távon meghatározza az energetikai pályád.

Gyakorlati tanácsok:
– A mai napon kedvező és támogatott a tervezés, a belső rendrakás, a spirituális gyakorlatok, az elmélkedés és a meditáció.
– Kiváló nap a lelki vagy érzelmi gyógyulásra, a beszélgetésre, az önismereti írásra.
– Használj gyertyafényt vagy füstölőt – a jin tűz energiáját így tudod harmonizálni.
– Ne siettesd a dolgokat: a disznó vize azt tanítja, hogy a lassú, mély folyamatok a legerősebbek.

Ma érdemes: befelé figyelni, inspirációt gyűjteni, átgondolni a következő lépéseket, megerősíteni a bizalmat az élet áramlásában.
Kerüld: a kapkodást, a felszínes döntéseket, és a felesleges vitákat, mert a belső béke ma a legerősebb tett.

Misztikus tanítás (a spirituális mélységben):
A jin tűz-disznó nap a belső templom meggyújtott lámpása. A tűz itt a tudat, a víz pedig az élet mély áramlása, amikor ezek összeérnek, megszületik a bölcsesség. A kínai mesterek szerint az ilyen napokon végzett meditációk, fogadalmak és spirituális gyakorlatok különösen erős hatásúak, mert a Lélek Kapuja (Hun–Po tengely) ilyenkor megnyílik az Ég és a Föld energiái felé.

Mindent egybevetve november 14. az érzelmi megerősödés, a lelki alapok rendezése és a belső stabilitás napja. A jin tűz mécsesfénye és a disznó vízének bölcs mélysége azt tanítja, hogy a jövőt nem a sietség, hanem a jelen csendes hite alapozza meg.
A nap üzenete: „Amikor önmagadban gyújtasz fényt, az egész világ világosabbá válik.”

Online kínai asztrológia tanfolyamot indítunk november 28-án.
Liszkay Judittal közösen hoztuk létre ezt a szuper online kurzust Neked! Ha érdekel a kínai asztrológia tanfolyam, de még bizonytalan vagy? Nézz bele az első hónap anyagából készült összeállításba kötelezettségek nélkül.
https://www.youtube.com/watch?v=TKUpm4bIoU8
Boldog napot!
Száraz György

14/11/2025

Tanulja meg ezt a módszert, és helyreállítja a látást!
Részletes módszer:
Emelje fel a mutatóujjat, és helyezze a fej elé, utána lassan húzza vissza az orrhoz, és tartsa a két szem közt 10-20 másodpercig, hogy kancsalon nézzenek a szemek.
Utána lassan mozdítsa a mutatóujjat messzire, ezt követően újra húzza közelebb a mutatóujjat, míg a szemek a mutatóujjra figyelve újra kancsalítanak.
Ismételje ezt a mozdulatot 10-szer, ez eredményesen edzi a szem izmait, és átalakítja a ciliáris izmok feszességét. Amikor a szemizmok erősebb alkalmazkodási képességgel rendelkeznek, akkor enyhül a szem fáradtsága, illetve ez megakadályozza vagy késlelteti a távollátás kialakulását.
Forrás: 央视科教

04/11/2025

A tobozmirigy méregtelenítése – a belső fény forrásának megtisztítása!

07/10/2025

A lábáztatás elűzi a hideget
Ha meg akarjuk védeni magunkat a hidegtől, akkor először is melegen kell tartanunk a lábunkat. A láb melegen tartása az egyik meghatározó egészségmegőrzési elv a hideg harmat idején. A nyári szandálokat ilyenkor már tegyük el a szekrénybe. Akik nyáron mezítláb járnak a lakásban, azok most már hordjanak zoknit és téli papucsot. Ha este jól akarunk aludni, akkor lefekvés előtt tanácsos meleg vízben áztatni a lábunkat. Ezzel megelőzhetjük a yang-hiány kialakulását, kiigazíthatjuk a meridiánt és a kollaterálist, illetve enyhíthetjük a fáradtságot. Az emberek általában egyszerűen csak forró vizet engednek egy lavórba, és beleteszik a lábukat. Pedig a lábáztatásnak is megvan a maga tudománya. Vegyük sorra, hogy mit érdemes tudni róla:
Mire jó a lábak áztatása?
Az emberi lábon hat fő meridián halad át: három yang-jellegű (a húgy-, a gyomor- és az epe-), valamint három yin-jellegű (a lép-, a máj- és a vesemeridián). A boka környékén hatvanhat akupunktúrás pont található. A láb meleg vízben való áztatásával segíthetjük a meridiánok kitisztulását, erősítve az energia és a vér keringését. Ha alkatunknak megfelelő anyagokat is teszünk a vízbe, még jobb egészségmegőrző hatása lehet a lábáztatásnak. A rosszul alvóknak könnyebb álmot hozhat.
A forróbb nem jobb
A lábáztatáshoz a 40–45 fokos víz a legmegfelelőbb. Ha lábunk nem érzi túl forrónak, akkor pont jó a víz.
Sokan – tévesen – úgy gondolják, hogy akkor hatásos az áztatás, ha szinte leforrázzák a lábukat, pedig főleg az idősek különösen érzékenyek erre. Ha attól tartunk, hogy túl hamar kihűl a víz, inkább öntsünk hozzá egy kevés forró vizet, amikor már hidegebbnek érezzük, vagy használjunk elektromos, a vizet melegen tartó lábáztató lavórt.
Meddig áztassuk lábainkat?
15–20 perc már elég, de fél óránál semmiképp se legyen több, hogy elkerüljük a túlzott izzadást. Akkor áztattuk kellő ideig a lábunkat, ha az egész testünk átmelegedett, és enyhén izzadni kezdünk. A lábáztatás után igyunk sok vizet, hogy pótoljuk a vízveszteséget. Fontos, hogy éhesen ne áztassuk lábainkat, mert még éhesebbek lehetünk, akár el is szédülhetünk.
Lavór vagy dézsa?
Jobb, ha a dézsát választjuk a lábáztatáshoz, mert jobban tartja a meleget, és a víz is magasabban áll benne. Kerüljük az olajfestékkel kezelt fadézsát, mert a meleg víz káros anyagokat oldhat ki a festékből. Annyi vizet öntsünk a dézsába, hogy legalább bokáig érjen, de az a legjobb, ha a vádliközép magasságában található chengshan pontot is eléri.

07/10/2025

A CSONTOK EGÉSZSÉGÉNEK JAVÍTÁSA ÉS A CSONTSŰRŰSÉG NÖVELÉSE EGYSZERŰ MÓDSZEREKKEL

A csontbontó folyamatok már a húszas éveink végén elkezdődnek. Igaz, hogy a csont sűrűsége folyamatosan csökken, de nem hiába mondják azt a szakorvosok is, hogy ez ellen mi magunk is sokat tehetünk. Ha nem szedünk kiegészítőket, ha soha nem sportolunk semmit, akkor nem is csodálkozhatunk, ha idős korunkban csontritkulással kell szembenéznünk.

Természetesen betegség, gyógyszerek és a genetika miatt is lehetnek problémáink a csontjainkkal, de nem lehet minden betegséget a korra fogni, hiszen a csontjainkat mi magunk is erősíthetjük. Minél több mindent megteszünk a csontjaink egészségének fenntartása érdekében, annál nagyobb lesz az esélye, hogy idősebb korunkban nem kell ezzel a rettegett betegséggel, azaz az oszteoporózissal szembenéznünk.

Mutatunk is néhány kiegészítőt, amely segíthet a csontok egészségének fenntartásában. A dózist minden termék esetében a szakorvosnak kell meghatároznia a beteg egészségi állapotának függvényében.

A csontoknak szükségük van kalciumra, amelyet más tápanyagokkal együttesen szükséges fogyasztani. Mire is jó a kalcium? A csontjaink többnyire kalciumból épülnek fel, éppen ezért nagyon fontos, hogy az étrendünk tartalmazza ezt a tápanyagot. Kalcium nagyobb mennyiségben a tejben és tejtermékekben található meg.

A D-vitamin is segít a csontépítésben, illetve segíti a kalcium felszívódását is. Sok D-vitamint tartalmaznak a halak, a gombák és a csukamájolaj, illetve napfény hatására is termelődik a szervezetünkben.

Nyomelemekre és kollagénre is szükségük van a csontjainknak. Kollagénhez hozzájuthatunk kiegészítők útján, de a csontleves is sokat tartalmaz ebből a tápanyagból. Nyomelemek közül pedig kiemelt szerepe van a réznek és a mangánnak. Ezeknek a nyomelemeknek gazdag forrásai közé tartoznak a gyümölcsök, a gyökérzöldségek, a bab, a diófélék és a magvak.

A mozgásnak is nagy szerepe van a csontok erősítésében. A súlyemelés például segít a csontok építésében, és visszafordítja az oszteopeniát és a csontritkulást. Amikor egy inaktív életszakaszt követően újra elkezdünk mozogni és súlyt emelni, szinte azonnali a hatás, hiszen már ekkor is mintegy 3 százalékkal nő meg a csontok ásványianyag-sűrűsége. Ez nagyon jó hír, hiszen ez azt jelenti, hogy akár vissza is fordíthatjuk ezt a betegséget, persze csak akkor, ha nem súlyos és előrehaladott csontritkulásról van szó.

Mikor alakul ki alacsony csontsűrűség? Ha nem viszünk be elegendő kalciumot, D3-vitamint, magnéziumot és K2-vitamint a szervezetünkbe, ha túlsúlyosak vagyunk, ha alultápláltak vagyunk, ha nem sportolunk, ha mértéktelenül fogyasztunk alkoholt, ha dohányzunk.

A csontok egészségét sokféle tényező befolyásolhatja. A genetika alapvető szerepet játszik a csontok növekedésében és az általános fejlődésben.

A hormonoknak is nagy szerepük van abban, hogy milyen csontegészségnek örvendünk. Sok olyan hormon létezik, amely szerepet játszik a csontképződésben, illetve a csontok egészségének fenntartásában. Például ha hormonális egyensúlyhiány alakul ki, akkor ez negatív hatással van a csontok egészségére, azok tömegére és sűrűségére. Nőknél általában az ösztrogénhormon, míg a férfiaknál a tesztoszteronhormon alacsony szintje oka lehet a csontritkulás kialakulásának.

Az emberek nagy része egyáltalán nem mozog, pedig a rendszeres mozgással is növelhető a csontok ásványianyag-sűrűsége, és megakadályozható a csontritkulás kialakulása.

A táplálkozás a csontfejlődés létfontosságú aspektusa. Ahhoz, hogy a csontok regenerálódjanak, és erősek, egészségesek maradjanak, vitaminokra, ásványi anyagokra és egyéb tápanyagokra van szükség.

A csontok egészsége szempontjából a magnézium is egy elemi ásványi anyag. Közvetlenül befolyásolja a csontok ásványianyag-sűrűségét, és ezzel kisebb lesz a csonttörések és a csontritkulás kialakulásának a kockázata. Más tápanyagokra is szükségük van a csontoknak, például K2-vitaminra, A-vitaminra, káliumra, cinkre és foszforra.

Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyon fontosak lehetnek a csont egészségének szempontjából. Ebbe a csoportba tartoznak a diófélék és magvak, amelyek sok vasat, kalciumot, cinket, folátot és magnéziumot tartalmaznak.

A tejtermékek is foszfort, kalciumot és fehérjét biztosítanak a csontok számára. A zöld leveles zöldségek kiváló kalcium- és K-vitamin-forrásnak számítanak, ami szintén biztosítja a csontok jó egészségét.

A bab is fontos lehet a csontsejtek növekedése és a csontritkulás megelőzése szempontjából, hiszen jó forrása a kalciumnak, a magnéziumnak és a foszfornak is.

A gomba pedig a szelén mellett sok káliumot tartalmaz, amely segít megnövelni a csontok ásványianyag-tartalmát.

Forrás: https://gyogyszernelkul.com/a-csontok-egeszsegenek-javitasa-es-a-csontsuruseg-novelese-egyszeru-modszerekkel/

BELGYÓGYÁSZATI ÉS TERMÉSZETGYÓGYÁSZATI KONZULTÁCIÓ ÉS TANÁCSADÁS:
Tel.: 20/588-28-10, 70/422-44-39, www.balaicza.hu
http://balaicza.hu/eletmod-es-dietastanacsadas/

FONTOS FIGYELMEZTETÉS
Az ezen az oldalon található információk önmagukban nem alkalmasak arra, hogy a betegek, páciensek, saját diagnózist állítsanak fel, vagy az itt talált információkat bármilyen egyéb módon önmaguk gyógyítására használják.
Az oldal üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal az itt megosztott tartalmak felhasználásából eredő egészségügyi problémákért, még akkor sem, ha az adott tartalmat szakorvos véleményezte.
Panaszaikkal minden esetben keressék fel háziorvosukat vagy a megfelelő szakrendelést!
Dr. Balaicza Erika

A MATRICÁK, GIF-EK HASZNÁLATÁT ÉS A FONTOSAT, ÚJAT NEM MONDÓ HOZZÁSZÓLÁSOKAT KÉREM, AZ OLDALAMON MELLŐZZÉK! KÖSZÖNÖM!

22/09/2025

5 ÉTEL, AMIT 60 ÉV FELETT JÓ, HA RENDSZERESEN FOGYASZT

Ahogy telnek az évek, a szervezetünk igényei is változnak. Hatvan év felett különösen fontos, hogy odafigyeljünk az étrendünkre, hiszen bizonyos tápanyagokból többre van szükségünk, míg másokat érdemes visszafogni.

A tudatos étkezés nemcsak az energiaszintet segíthet megőrizni, hanem a betegségek kockázatát is csökkentheti.

De vajon melyek azok az ételek, amelyek kimondottan hasznosak idősebb korban?

Összegyűjtöttünk öt olyan alapanyagot, amelyek segíthetnek a csontok erősítésében, a szív egészségének megőrzésében és az immunrendszer támogatásában.

Tejtermékek a csontokért

A kalciumbevitel kulcsfontosságú a csontritkulás megelőzésében. A tej, joghurt és sajt mellett a kalciummal dúsított növényi italok is jó választás lehetnek.

Halak a szív védelméért

A lazac, makréla vagy szardínia gazdag omega-3 zsírsavakban, amelyek támogatják a szív- és érrendszer egészségét, és gyulladáscsökkentő hatással is bírnak.

Hüvelyesek a fehérje pótlására

A lencse, csicseriborsó és bab remek fehérjeforrások, amelyek segítenek az izomtömeg megőrzésében, ráadásul rostban is gazdagok.

Diófélék és magvak az agy egészségéért

A mandula, dió vagy lenmag tele van E-vitaminnal és egészséges zsírokkal, amelyek hozzájárulhatnak a kognitív funkciók megőrzéséhez.

Zöld leveles zöldségek az immunrendszerért

A spenót, kelkáposzta és brokkoli vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag, amelyek erősítik a szervezet védekezőképességét.

Online szerkesztő: Petrás Gabriella - egeszsegkalauz.hu
Forrás: https://www.egeszsegkalauz.hu/eletmodorvoslas/taplalkozas/taplalkozas-etel-60-felett/ldkrf6p

BELGYÓGYÁSZATI ÉS TERMÉSZETGYÓGYÁSZATI KONZULTÁCIÓ ÉS TANÁCSADÁS:
Tel.: 20/588-28-10, 70/422-44-39, www.balaicza.hu
http://balaicza.hu/eletmod-es-dietastanacsadas/

FONTOS FIGYELMEZTETÉS
Az ezen az oldalon található információk önmagukban nem alkalmasak arra, hogy a betegek, páciensek, saját diagnózist állítsanak fel, vagy az itt talált információkat bármilyen egyéb módon önmaguk gyógyítására használják.
Az oldal üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal az itt megosztott tartalmak felhasználásából eredő egészségügyi problémákért, még akkor sem, ha az adott tartalmat szakorvos véleményezte.
Panaszaikkal minden esetben keressék fel háziorvosukat vagy a megfelelő szakrendelést!
Dr. Balaicza Erika

A MATRICÁK, GIF-EK HASZNÁLATÁT ÉS A FONTOSAT, ÚJAT NEM MONDÓ HOZZÁSZÓLÁSOKAT KÉREM, AZ OLDALAMON MELLŐZZÉK! KÖSZÖNÖM!

Cím

Sukoró

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 17:00
Kedd 09:00 - 17:00
Szerda 09:00 - 17:00
Csütörtök 09:00 - 17:00
Péntek 09:00 - 17:00

Telefonszám

+36204971016

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Marcsi Masszázs Kuckó új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Marcsi Masszázs Kuckó számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram