Nijama Jóga és Életmód Központ, Erőmű út 50, Százhalombatta (2025)

02/12/2025

💛 Közösségi Adventi Ajándék – Újabb felajánlás érkezett! 💛

Nagy örömmel jelentem, hogy Ma**ca (Riebelné Matécz Mária), felajánlott a sorsolásra:

✨ 2 alkalom homloklebeny-tréninget, az agy „karbantartóját”, mely segíti a figyelmet, koncentrációt, munkamemóriát, tervezést és problémamegoldást.

A foglalkozások páros formában is igénybe vehetők, így:
👨‍👩‍👧 gyermek – szülő
👧👦 gyermek – gyermek
🧑‍🧑 felnőtt – felnőtt
párosok is érkezhetnek.

Ez a tréning különösen hasznos lehet mindenkinek, aki szeretné fejleszteni kognitív képességeit, növelné rugalmasságát, támogatná érzelmi egyensúlyát vagy egyszerűen csak egy kicsit „újraindítaná” az agyi működést a mindennapok rohanásában.

Hálásan köszönjük Ma**ca nagylelkű felajánlását!

Minden nálunk tett látogatással bekerültök a játékba, így akár ez a különleges ajándék is nálatok landolhat.

Az adventi időszak így válik egyre fényesebbé ✨

Köszönöm, hogy együtt teremtjük az ünnepi varázst! 🎄💛

01/12/2025

💛 Közösségi Adventi Ajándék – Felajánlás érkezett! 💛

Örömmel osztom meg veletek, hogy Kunosné Ács Erzsébet, coach és kineziológus, az ÖnismeretTÉR – Család- és Rendszerállítás vezetője felajánlott a sorsolásra:

✨ 1 alkalom egyéni családállítást
✨ 1 alkalom csoportos családállításon való részvételt

Ez egy igazán értékes, mély önismereti ajándék azoknak, akik szeretnének rálátni elakadásaik gyökereire, könnyíteni a lelkükön, vagy tisztábban látni családi mintáik működését.

Erzsi szeretettel kísér mindenkit ezen az úton, nagy tapasztalattal és finom jelenléttel.

Hálásan köszönjük a nagylelkű felajánlást! 💛
A játékba minden nálunk tett látogatással bekerültök, így akár ezek a különleges alkalmak is nálatok landolhatnak.

Az advent így válik egyre fényesebbé ✨
Köszönöm, hogy együtt teremtjük ezt az ünnepi varázst!

01/12/2025

Kedvesek! 💛

Az ünnepi időszak közeledtével szeretnénk egy kis melegséget, játékosságot és közösségi összefogást vinni a decemberbe. Ezért idén egy különleges Adventi Ajándéksorsolással készülünk, amelyen minden nálunk tett látogatásod egy új esélyt ad a nyereményekre.

És van egy csodaszép hírem! Az egyik kedves gyakorlónk felajánlotta, hogy szeretne saját ajándékkal is hozzájárulni a játékhoz ez a gesztus pedig annyira inspiráló volt, hogy szeretnénk ezt a lehetőséget megnyitni mindannyiótok előtt.

✨ Hogyan működik a játék?

Minden alkalommal, amikor ellátogatsz hozzánk, legyen az jógaóra, masszázs vagy ájurvéda konzultáció, írd fel a neved egy kis papírra, és dobd be a sorsolási tálba.

Minél többször jössz, annál nagyobb az esélyed!
A sorsolást karácsony előtt tartjuk, hogy a nyeremények az ünnepek alatt már veletek lehessenek.

🎁 Mit nyerhetsz?

A központ oktatóinak és terapeutáinak ajándékai:

1 alkalom Astánga jóga – Anita

1 alkalom Jóga Flow – Anita

1 alkalom Női jóga – Zsuzsi

1 alkalom Gerincjóga – Erika

Tibeti masszázs – Annamari

Polinéz vagy Abhyanga masszázs – Zsuzsi

1 alkalom Gong- és Hangfürdő – Judit

💛 Közösségi felajánlások : ajándékozzunk egymásnak!

Ha szeretnél te is felajánlani egy tárgyi ajándékot vagy saját szolgáltatást, örömmel fogadjuk!

Ez lehet:

- kézzel készült tárgy,

- ajándékutalvány,

- kedvezmény vagy szolgáltatás,

- bármilyen apró figyelmesség, ami szívből jön.

Minél több ajándék érkezik, annál több gyakorlónk részesülhet meglepetésben és ezáltal mi, a Nijama közösség még jobban megismerhetjük egymást.
Ha csatlakoznál a felajánlókhoz, csak írj nekem egy üzenetet.

A felajánlott ajándékok listáját folyamatosan frissítjük.

🎄 Ajándékozz harmóniát!

Szeretteidet is meglepheted testi-lelki töltekezéssel. Ajándékkártyáink tetszőleges összegben elérhetők szép, személyes, szeretetteljes ajándék minden alkalomra.

Köszönjük, hogy a Nijama közösség része vagy.
Kívánom, hogy az adventi időszak számodra is hozza el a békét, a jelenlétet és az ünnepi hangolódást. 🌟

Szeretettel várunk:
Anita, Erika, Annamari, Zsuzsi és Judit
Nijama Jóga és Életmódközpont

🧘‍♀️ Bejelentkezés jógaórákra: www.nijamajoga.hu

😴 Alvást támogató ájurvéda konzultáció – Anita: +36 30 545 0722
💆‍♀️ Tibeti masszázs – Annamari: +36 30 269 9262
💆 Polinéz és Abhyanga masszázs – Zsuzsi: +36 30 288 2114

01/12/2025

🎄 Közösségi Adventi Felajánlások a Nijama Jóga és Életmódközpontban 🎄

Kedves Gyakorlók! 💛

Nagy örömmel osztom meg veletek, hogy az idei (ma induló) adventi játéknak gyönyörű közösségi energiája indult el.

Az egyik kedves gyakorlónk felajánlotta, hogy ő is szeretne ajándékot adni, legyen az egy tárgyi meglepetés vagy egy általa nyújtott szolgáltatás. Ez a kedves gesztus annyira inspiráló volt, hogy szeretném ezt a lehetőséget megnyitni bárki előtt, aki szívesen csatlakozna.

✨ Mit jelent ez?
A meglévő nyeremények mellé örömmel fogadjuk a felajánlásaitokat, hogy még több gyakorló kaphasson ajándékot, és hogy közben mi, a Nijama közösség is jobban megismerhessük egymást.

Lehet ez:
– kézzel készült tárgy,
– vásárlási utalvány,
– kedvezmény vagy szolgáltatás,
– vagy bármilyen apró figyelmesség, ami szívből jön.

🌟 Miért különleges ez?
Mert így az adventi időszak valóban a kapcsolódásról, a kedvességről és az egymásra figyelésről szól. A közösség ajándékozza meg a közösséget és ettől lesz igazán ünnepi a hangulat.

💛 Ha szeretnél felajánlani valamit, csak írj nekem egy üzenetet, és örömmel hozzáadjuk a sorsoláshoz.

A már meghirdetett nyeremények továbbra is élnek, és minden látogatásotokkal részt vesztek a sorsoláson. A felajánlásokkal együtt pedig még több értékes ajándék találhat gazdára.

Köszönjük, hogy ilyen csodás, inspiráló és szeretetteljes közösséget alkottok!

Várunk benneteket szeretettel az adventi időszakban is:
Anita, Zsuzsi, Erika, Annamari és Judit

Nijama Jóga és Életmód Központ 🌟

01/12/2025

🎄 Ünnepekre hangolódás a Nijama Jóga és Életmódközpontban! 🎄

Szeretnénk még különlegesebbé tenni az adventi időszakot és a karácsonyi készülődést, ezért egy izgalmas játékkal kedveskedünk Nektek! Most minden látogatás alkalmával (legyen az jógaóra, masszázs vagy ájurvéda konzultáció) esélyt szerezhetsz megnyerni fantasztikus nyereményeink egyikét.

✨ Hogyan működik?
Minden alkalommal, amikor ellátogatsz hozzánk, írd fel a neved egy kis papírra, és dobd be a sorsolási tálba.

Minél többször jössz, annál nagyobb az esélyed, minden látogatás új nyerési lehetőség!

A sorsolást karácsony előtt tartjuk, hogy a nyeremények már az ünnepek után veletek lehessenek.

🎁 Mit nyerhetsz?
1 Astánga jóga – Anita

1 Jóga Flow – Anita

1 Női jóga – Zsuzsi

1 Gerincjóga – Erika

Tibeti masszázs – Annamari

Polinéz vagy Abhyanga masszázs – Zsuzsi

1 alkalom Gong- és Hangfürdő – Judit

A nyeremények felhasználhatók 2026. január 31-ig.

Ne maradj le, játssz velünk, és töltsd az ünnepeket feltöltődve és inspiráltan! 🌟

🎄 Ajándékozz harmóniát!
Lepd meg szeretteidet, barátaidat vagy kollégáidat ajándékkártyáinkkal!
Ünnepi alkalmakra válassz olyan ajándékot, amely egészséget, harmóniát és testi-lelki törődést nyújt.
Ajándékkártyáink tetszőleges értékben elérhetők.

Várunk szeretettel:
Anita, Erika, Annamari, Zsuzsi és Judit 💛

Nijama Jóga és Életmódközpont

🧘‍♀️Bejelentkezés jógaórákra: www.nijamajoga.hu

😴 Alvást támogató ájurvéda konzultáció – Anita: +36 30 545 0722

💆‍♀️Tibeti masszázs – Annamari: +36 30 269 9262

💆Polinéz és Abhyanga masszázs – Zsuzsi: +36 30 288 2114

30/11/2025

Megérkezett a december, a befelé fordulás, a meghittség és a lelassulás hónapja.

Ebben az időszakban különösen jólesik a jóga, ami segít megtartani a belső egyensúlyt az ünnepi sürgés-forgás közepette. ✨

Szeretettel osztom meg a decemberi órarendet, fontos kiegészítéssel:

❄️ Lesz néhány alkalom, ami ebben a hónapban elmarad.
Ezért kérlek, hogy mindig a Motibro-ban ellenőrizd az órák aktuális állapotát, ott minden információ naprakész, megbízható és pontos.

👉 Kérlek jelentkezz be az órákra, és ha mégsem tudsz jönni, legkésőbb 4 órával az óra előtt jelentkezz ki, hogy másnak át tudjuk adni a helyet.

Minden részletet megtalálsz itt: www.njamajoga.hu

🎆 Szilveszteri Jóga ~ már hagyomány!
Évek óta együtt búcsúztatjuk az óévet, és nagy öröm számomra, hogy idén is Astánga jógával várlak december 31-én 8:00

Ez a gyakorlás mindig különleges (gyorsan fogynak a helyek): megtisztít, erőt ad, és segít úgy átlépni az új évbe, hogy a szívedben hála, könnyedség és tiszta szándék születik meg.

Nagyon várunk decemberben is gyakorlásra, együttlétre, lelassulásra és a fény megőrzésére.

Találkozunk a jógaszőnyegen: Riebelné Anita, Zsuzsanna Laszlo , Erika Bihariné Kun 💛

30/11/2025

Érdekesség 🤍🙏

A hindu templomokban mindig találkozunk Nandival, Shiva szent bikájával. Ő Shiva kapuőre, hűséges társa és az emberi imák közvetítője. A legenda szerint mindazt, amit Nandi fülébe súgunk, Shiva szívéhez továbbítja.

A szertartás nagyon egyszerű, mégis gyönyörű:

✨ Megérintjük Nandit a két ujjbegyünkkel, finoman, tisztelettel.
✨ Egy pillanatra lehunyjuk a szemünket, és a szívünk legőszintébb kívánságára figyelünk.
✨ Majd a füléhez hajolva halkan elmondjuk azt az egyetlen mondatot, amit igazán szeretnénk, hogy Shiva „meghalljon”.

Nem listát, nem hosszú kéréseket.
Csak azt az egyet, ami most belül a legigazibb.

Azt mondják:
„Amit Nandi fülébe súgsz, Shiva szívéhez jut.”

Egy ilyen pillanat emlékeztet arra, hogy néha elég egyetlen tiszta szándék és megnyílik az út.

És a legszebb:
akkor is működik, ha nem vagy hindu.

Hamarosan találkozunk : Anita

www.nijamajoga.hu
nijamajoga@gmail.com
Nijama Jóga és Életmód Központ
Nijama -Ájurvéda és jógaterápia út a nyugodt alváshoz és energikus napokhoz

29/11/2025

Álmatlanság nem akarat kérdése

Sokan élik át úgy az éjszakát, mintha a testük nem merne elengedni.
Fekszenek, fáradtak… mégis minden apró zajra összerándulnak, az agy pedig tovább pörög.
Mintha belül valami folyamatosan őrködne.

Ez annak a jele, hogy a tested túl sokat cipel.
Túl sok feszültséget, túl sok gondolatot, túl sok belső terhet, amit már nem bír elengedni.
Ezért tartja fent éjjel is az éberséget még akkor is, amikor te csak pihennél.

A kevés alvás soha nem a te hibád.
Ez egy halk jelzés: „Valami bennem kimerült. Valami nem tud megnyugodni.”

Ezt érdemes időben meghallani.
Mert amikor a test így beszél, mindig van mögötte egy történet és mindig van rá megoldás, csak meg kell találni, hol akadt el a rendszer.

Jó éjt: Anita

29/11/2025

✨ Parmarth Niketan, ahol a Himalája csendje és a Gangesz ereje találkozik ✨

Rishikeshben van egy hely, amely minden egyes belépésnél úgy fogad, mintha hazaérkezne az ember. Ez a Parmarth Niketan, India egyik legnagyobb spirituális központja, a Gangesz partján.

Amikor átléped a kapuját, valami megváltozik. A levegő más. A színek mások. A belső állapotod is elkezd átalakulni.
Itt hajnalban a madarak ébresztenek, a templomok csengői köszöntik a napot, és minden pillanat emlékeztet arra, hogy a léleknek is szüksége van otthonra.

A Parmarth Niketanről azt mondják:
„A Himalája otthona a keresőknek.”
És ez valóban így van.

Jógát gyakorolni nem egyszerű óra: szertartás, visszatérés önmagadhoz.

A Ganga Aarti minden este olyan élmény, amelyet nem felejtesz el: a tűz, a mantra, a közösség ereje és a Ganga áldása egyszerre tisztít, erősít és felemel.

Indiában járni sokféle csoda.
De itt lenni… az átalakulás kapuja.
És mindig visszahív.

Ha szeretnél velem hasonló utat megélni, a jógán keresztül, vagy akár egyszer Indiában is , itt várlak szeretettel.

Következő indiai út 2026 április, ha szeretnél információt kapni, velünk tartanál jelezd: nijamajoga@gmail.com

Jógaórára bejelentkezés: www nijamajoga.hu

Találkozunk a jógaszőnyegen: Anita 🤍🕉️

26/11/2025

🎁 Lepd meg a szeretteidet törődéssel ✨

Idén add tovább a békét, a feltöltődést és a harmonikus pillanatokat!
A Nijama Jóga és Életmódközpont ajándékutalványai most online és papír formában is elérhetők, kérésre pedig postázom, így az ünnepek előtt biztosan odaérnek. 💌

Tökéletes ajándék:
🎄 Mikulásra
🎅 Karácsonyra
🎉 Szülinapra
🌸 Névnapra
💞 Évfordulóra
… vagy amikor csak szeretnél valakit egy kis belső békével megajándékozni.

Az utalványok felhasználhatók:
🧘‍♀️ Jógaórákra ~ csoportos vagy magán
🌙 Ájurvéda alapú alvást támogató konzultációra, hogy újra pihentető legyen az éjszaka és energikus a nappal

Az ajándékkártya nemcsak egy kedves gesztus… hanem egy lehetőség egy nyugodtabb, egészségesebb és örömtelibb élet felé. ✨

Ha szeretnél belőlük, írj bátran üzenetet, örömmel segítek: Anita

www.nijamajoga.hu
nijamajoga@gmail.com
Nijama -Ájurvéda és jógaterápia út a nyugodt alváshoz és energikus napokhoz

22/11/2025

A vasárnapi óránk jótékonysági jóga lesz, ahol minden mozdulat, minden légzés és minden adomány egy közös célt szolgál:
a teljes bevételt Eszter gyógyulására ajánljuk fel.

A jótékonyság, a jóga egyik legmélyebb tanítása: amikor adunk, nem csak a másik életében gyújtunk fényt, bennünk is megszületik a béke és a belső bőség érzése. Engedd, hogy ez a gyakorlás ne csak a testedet, hanem a szívedet is megnyissa.

Ha szeretnél tenni valami jót, ha hívást érzel hozzá, vagy egyszerűen csak együtt szeretnél lenni egy támogató közösségben, szeretettel várlak.

Holnap 8:00 jóga Eszterért, szeretettel, együttérzéssel, közösségben.

Találkozunk a jógaszőnyegen: Anita 🌿🕊️

www.nijamajoga.hu

20/11/2025

Shiva üzenete Indiában: ébredj fel a benned rejlő erőre.

A jóga útja nemcsak testet formálja, irányt ad, megtart, és visszavisz önmagadhoz.
Itt állva érzem, mennyit ad a gyakorlás: tisztít, erősít, stabilitást ad és megmutatja, hogy a belső utazás legalább olyan izgalmas, mint a külső világ felfedezése.

Ha szeretnél velem együtt fejlődni, töltődni, mélyülni , várlak a jógateremben.
És ha egyszer te is át szeretnéd élni India varázsát és Shiva hívását… tarts velem a következő utamon.

Találkozunk a jógaszőnyegen: Anita 🙏🕉️🌞

www.nijamajoga.hu
nijamajoga@gmail.com

Nijama Jóga és Életmód Központ

02/12/2025

01/12/2025

01/12/2025

01/12/2025

01/12/2025

30/11/2025

30/11/2025

29/11/2025

29/11/2025

26/11/2025

22/11/2025

20/11/2025

Cím

Telefonszám

Weboldal

Értesítések

A Rendelő Elérése

Parancsikonok

Megosztás