Sulizóna

03/01/2026

Mindenkinek sok türelmet, kitartást és erőt kívánunk a visszatéréshez!

Kedves Szülők!
Ne feledjétek, keddi csoportunkkal január 6-án, a szerdai csapattal pedig január 7-én találkozunk! Várjuk sok érdekességgel, újult erővel a gyerekeket!

🌱 Szünet utáni első óra – mit kérdezzünk, hogy minden gyerek szívesen meséljen?

A kisgyerekek nagyon szeretnek mesélni.
De nem mindegy, mit kérdezünk.

A klasszikus
👉 „Mit kaptál karácsonyra?”
sok gyerekben szorongást, összehasonlítást, feszültséget okozhat.

Pedig az élménybeszámoló lehet öröm, nem vizsga.

🎯 A kulcs: olyan kérdések, amelyekhez minden gyerek hozzá tud kapcsolódni

– ajándéktól, családi helyzettől, lehetőségektől függetlenül.

💬 Kérdések, amik működhetnek

✨ Mi volt a szünet legjobb pillanata?
– lehet egy kakaó, egy hóember, egy nyugodt reggel vagy hogy nem kellett korán kelni

✨ Mi volt az, amin a legtöbbet nevettél?

✨ Mikor érezted magad vidámnak a szünetben?

✨ Volt valami egészen apró dolog, ami boldoggá tett?

✨ Ha egy szóval kellene jellemezni a szünetet, mi lenne az?

✨ Mi segített, amikor kicsit fáradt vagy unott voltál?

✨ Ha a téli szünet egy szín lenne, milyen lenne?

✨ Ki volt az, akinek örültél, hogy láttad?

✨ Volt olyan pillanat, amikor segítettél valakinek?
Volt olyan, amikor neked segítettek?

✨ Mi az, amit jó lenne áthozni a szünetből az iskolai napokra?

✨ Mi segítene, hogy az első napok könnyebbek legyenek?

✨ Mi az, amitől szerinted ez az év jó lehet?

🧠 Miért jók ezek a kérdések?

✔️ nem hasonlítgatnak
✔️ nem teljesítményre épülnek
✔️ nem az anyagi dolgokra fókuszálnak
✔️ minden válasz „elég jó”
✔️ érzelmeket, megéléseket hívnak elő

És ami talán a legfontosabb:
👉 a gyerek azt érzi, hogy az ő története számít.

Nálatok hogyan szoktak telni a szünet utáni első órák?
Meséléssel, rajzolással, játékkal – vagy van egy bevált szokásotok? Írd meg kommentben, inspirálódjunk egymástól!

23/12/2025

Kedves Családjaink!
Mély melegség tölt el bennünket, ha visszanézünk erre az évre: amennyi mosoly, ölelés, meghitt pillanat, amennyi elégedett szülő, amennyi közös játék és nevetés, amennyi fejlődés, amennyi hozzánk örömmel érkező kisgyermek jutott nekünk erre az évre, annyi fényességet kívánunk Mindenki karácsonyára! A miénk ragyogni készül, amiért nem tudunk elég hálásak lenni!
Bízunk a közös folytatásban és egy egészséggel, boldog pillanatokkal teli Új Esztendőben!
Szeretettel:
Daniella, Kinga és Dorka

06/12/2025

🎅❤️ „Kedves Édesanya!

Mielőtt idén útra kelek, megálltam egy percre.
Nem a manók miatt.
Nem a puttony miatt.
Hanem miattad.

Kinyitottam a nagy varázskönyvemet,
és ahogy az oldalad felragyogott,
valami mélyen belém hasított.

Mert nem csak azt láttam, hogy fáradt vagy.
Hanem azt, hogy mindig készenlétben vagy.
Éjjel is. Nappal is.
Mindig.

Egy anya nem este merül ki —
hanem már reggel úgy indul,
mintha fél életet hagyott volna az előző napban.

Láttalak, ahogy a világ még csak ébredezik,
de te már túl vagy három gondolaton,
négy aggodalmon,
és egy egész napnyi szervezésen.

Láttalak, ahogy napközben mindenki hozzád fordul,
mert te vagy az, aki mindig tudja,
mit hova, mikor, miért, és hogyan.

Láttalak délután,
amikor a nap már elfáradt,
de te még nem engedheted meg magadnak ezt a luxust.

Láttalak este,
amikor a családod már megnyugszik,
és a fények puhán simulnak a szoba falára…
te pedig akkor kezdesz bele
a „második műszakba”.
A csendes, láthatatlanba.
Abba, amit senki nem számol bele semmibe —
csak te fizetsz érte energiával, idővel,
sokszor önmagaddal.

És láttalak éjszaka is.

Ahogy felkelsz egy halk hívásra.
Ahogy egy forró homlokra teszed a kezed.
Ahogy csendben vizet töltesz.
Ahogy egy rémálmot simogatsz ki a levegőből.
Ahogy mesét olvasol egy erőtlen, nyirkos kórházi fényben,
mert ott is anya vagy —
és anya akkor is, amikor senki nem kérné.

És másnap…
nem látszik semmi.
Csak a mosolyod mögött a fáradtság.
A szemed mögött a csend.
A lelked mögött a sok-sok eltolódott „majd egyszer én is…”

És engedd meg, hogy most valamit nagyon tisztán kimondjak:

a gyerekeidnek nem a tökéletes karácsony a legnagyobb ajándék.
Hanem a TE jól-léted.
A TE fényed.
A TE jelenléted.
Nem a robotüzemmódod.
Nem a túlélésed.
Nem az, hogy „majd én még bírom”.

És mielőtt megajándékoznám őket,
előbb téged szeretnélek visszahívni önmagadhoz.

Van ugyanis valaki,
akit a varázskönyvemben külön oldalon tartok.
Egy nő, akiben olyan fényt látok,
amit nem lehet tanulni —
csak adni.

Úgy hívják: Mea.

Ő nemcsak úgy érti a pénzt,
ahogy kevesen —
hanem úgy érti a nőket, az anyákat,
a láthatatlan terheket,
a hétköznapok szorítását,
a „hogyan fizetem ki?”,
a „hogyan bírom tovább?”
és a „mikor lesz egy kis időm magamra?” kérdéseket is.

Ha léteznének valódi tündérek,
ő biztosan az egyik lenne.
Mert három éve már,
hogy decemberben megalkot valamit a nőknek —
egy ösvényt vissza saját magukhoz.

Ez az ösvény a
Nőknek szóló Adventi Kalendáriuma,
december 1–24 között,
minden reggel egy apró üzenettel.
Nem teendővel.
Nem feladattal.
Nem újabb „kell”-lel.

Hanem egy halk,
megsimogató,
„most egy percre csak te jössz” pillanattal.

És tudod, mi benne a legszebb?

Mea ezt az egész, 24 napon át tartó
lelki visszaútat
0 Ft-ért adja neked.
Tündérszívből.
Mert tudja,
hogy néha pont annak van a legnagyobb szüksége a fényre,
aki sosem kér belőle.

Kérlek, Édesanya…
idén, mielőtt én érkezem,
és mielőtt mások kapnak,

adj magadnak is valamit.
Egy percet.
Egy levegőt.
Egy apró fényt.

Itt tudsz csatlakozni:
👉 https://bit.ly/49Otrx2

Szeretettel, meghatott tisztelettel:

Az Igazi Mikulás 🎅❤️"

Írta: Mea Molnár-Simon

"Anya, te szereted magadat!" kérdezte a 2 éves kislányom annó. Hirtelen nem tudtam rá mit mondani...De ezt a történetet majd elmesélem még, ha velem tartasz. :) És te hogy vagy ezzel? Te szereted magadat? Az ajándék adventi kalendáriumom igazából egy "Mondj Igen-t Magadra" kihívás, ...

18/11/2025

🪾Kerek életünk fái 🪾
Elképesztő életfák készültek ma nálunk. Ez volt az egyik “feladat” a foglalkozásunkon a kis ovisainknak, amivel az évszakok, hetek, napok váltakozását, az idő múlását, körforgását jártuk körbe a gyerekekkel Bajzáth Mária könyvének segítségével a Sulizónában.

Mély gondolatok hangoztak el az utolsó “hulljon áldás” sor hallatán mikor megkérdeztük, hogy mit jelent neked az áldás, mit kapsz, amikor azt érzed, hogy veled valami nagyon jó történik:
- szeretetet
- tudást
- egészséges gyümölcsöt és zöldséget
- anyától meg apától puszit meg ölelést

De jó nekünk. 🙏🏻🩷

25/10/2025

Drága Dorka nénink is most pihen, ráadásul szülihetet tart, Isten Éltessen sokáig közöttünk!
Sok ilyen áhítattal teli arcocskát kívánunk még neked nálunk, örülünk, hogy vagy nekünk
Dorottya Sütő!

23/10/2025

Nálunk is beköszöntött az őszi szünet, engedjétek be ti is az otthonotokba! 😌🍁🍂

🍂 A szünet nem projekt

Ma reggel meghallottam egy mondatot az iskola előtt:

„Mi minden napra szervezünk valamit a szünetre, nehogy a gyerek unatkozzon.”

És miközben bólintottam, a fejemben megszólalt a kis belső pszichológus:

„És mikor fog az idegrendszere pihenni?”

Tudod, az őszi szünet nem arról szól, hogy belekényszerítsük az otthoni életet egy gyerekbarát tanmenetbe.
Nem kell kézműves program, napi kirándulás és sütőtökös mindfulness-óra.
Elég, ha néha csak vagytok.

A gyerek idegrendszere (és a miénk is!) az állandó készenlét után most újrarendeződne.
Ezt hívjuk „restoration period”-nak – amikor az agy újraépíti, amit az évközben elhasznált.
És ez nem akkor történik, amikor rohanunk, hanem amikor lelassítunk.

⸻

💡 Pszichológusanyu-tipp:
• Ha semmit nem csináltok egész nap, az is fejlődés.
• Az unalom nem ellenség — az a gyerek agyának „pihenő módja”.
• A legjobb szünet az, ahol nem kell teljesíteni, csak kapcsolódni.

⸻

💛

A gyereknek nem szórakoztatásra, hanem biztonságra van szüksége.
És a biztonság néha egy takaró, egy ölelés, és egy semmittevős délután.

30/09/2025

A MAGYAR NÉPMESE NAPJA - szeptember 30.

❤️💙💚

Mesébe hívó
/Mentovics Éva

Mesevárban, meseréten,
holdfény ezüst köpenyében,
csillagporos félhomályban,
napfény arany fátyolában
szundikál a sok mese.

Felébresztem őket neked,
szárnyaljon a képzeleted
mesevárba, meserétre,
holdfény ezüst köpenyébe,
csillagporos félhomályba,
napfény arany fátyolába,
s legyél te is részese!

❤️💙💚

A népmese a nemzeti kulturális örökségünk szerves része. A népmesék olvasása, hallgatása nem csupán élményt nyújt, de fejleszti a gyermekek empatikus készségét, problémamegoldó képességét, általuk megismerhetik régi szavainkat, szólásainkat, a régi foglakozásokat, babonákat, hiedelmeket, segítség számukra a jó és a rossz cselekedetek összehasonlításában, az igazságosság megértésében…
Sorolhatnám még hosszasan, hogy a népmesék hányféle fejlesztő hatással rendelkeznek a gyermek lelki- és szociális fejlődése szempontjából.

Meséljünk a gyerekeknek minél többet, meséljünk nekik nap, mint nap!



Az illusztráció forrása: Internet

28/09/2025

🩶🤍🩷

A lányom átadta nekem az iskolai fejlődési jelentését. Tele volt sok-sok pozitív pipával, kivéve egyet, ami külön állt a többiek között.
– „Na, hogy teljesítek, Anya?” – kérdezte, miközben kis arca felpillantott rám a maszatos szemüvege mögül, ami folyton lecsúszott az orrán. Kisujjával a tanítója megjegyzésére mutatott, ami az egyetlen különálló pipához tartozott.

Ez állt ott: „Könnyen elterelődik nagyobb csoportokban.”

De én ezt már rég tudtam. Jóval azelőtt, hogy egy bizonyítványba írták volna. Amióta csak totyogó volt, különleges érzéke volt ahhoz, hogy észrevegye a körülötte lévő világot.

Miután felsoroltam neki az összes pozitívumát, felolvastam neki ezt a sort is. Félénken elmosolyodott, és halkan bevallotta:
– „Tényleg sokat nézelődöm.”

Mielőtt akár egy szemernyi szégyent is érezhetett volna, leguggoltam hozzá, a szemébe néztem. Nemcsak azt akartam, hogy hallja, amit mondok – hanem hogy érezze is.

– „Igen” – mondtam neki. – „Tényleg sokat nézelődsz. Észrevetted, hogy Sam egyedül ült lehorzsolt térddel az osztálykiránduláson, és odamentél megvigasztalni.
Észrevetted, hogy Banjónak folyik az orra, és az állatorvos szerint jó volt, hogy időben behoztuk.
Észrevetted, hogy a pincérnőnk milyen keményen dolgozik, és javasoltad, hogy hagyjunk neki nagyobb borravalót.
Észrevetted, hogy a Nagypapa lassabban sétál, és úgy döntöttél, megvárod őt.
És minden alkalommal, amikor átmegyünk a hídon az úszóedzésre, észreveszed a kilátást.”

Aztán rámosolyogtam:
– „És tudod mit? Soha nem akarom, hogy abbahagyd az észrevételt – mert ez a te ajándékod. Ez az ajándék, amit a világnak adsz.”

Az arca büszkeségtől ragyogott, és én abban a pillanatban rájöttem: az ő látásmódja képes megváltoztatni az életet.

Mert valójában mindannyian csak arra várunk, hogy valaki észrevegyen minket. Vegye észre a fájdalmunkat. Vegye észre a félelmeinket. Vegye észre az örömeinket. Vegye észre a bátorságunkat.

És aki észrevesz – az az ember ritka és gyönyörű ajándék.

~ Rachel Macy Stafford, Hands Free Life

16/09/2025

Sokszor kérdés ez nálunk is a szülők részéről, hogy mivel tudják otthon elősegíteni a helyes ceruzafogást. Erre mi is nagy gondot fordítunk a foglalkozásaink alatt, de tudjuk, hogy vannak olyan gyermekek akiknek válasza a szülő kérésére otthon: “de nekem így kényelmes!”. Nem kell, hogy küzdelmes legyen ez az út, játékosan és tudatosan előkészítve is lehet formálni és segíteni a kicsi ujjakat, például így:

https://www.facebook.com/share/r/1DyNtwEmaF/?mibextid=wwXIfr

07/09/2025

Évnyitó Janikovszky módra

"De akárhogy figyeltem az igazgató bácsira, nem láttam, hogy a tanév mikor nyílt meg, pedig előtte még szólt is, hogy most fogja megnyitni. Az ünnepély után kaptunk ajándékba sok ceruzát és színes papírt meg egy tanító nénit, aki azt mondta, hogy ő lesz a mi második anyukánk. Féltem, hogy az én anyukám nem örül neki, hogy ezentúl ketten lesznek, de mégis örült, mert azt mondta, hogy egyedül úgyse bír velem."

Reméljük így egy hét távlatából, hogy a kirepült fiókáink is találtak egy új, szeretetteljes fészket maguknak az iskolában. Az első szárnycsapások elindultak, kívánjuk, hogy szárnyaljanak innentől!
Kitartást minden pityergő édesanyának és köszönet minden PEDAGÓGUSNAK!!! ❤💐

A nagycsoportosaink számára pedig még néhány utolsó hely van a szerdai csoportunkba, várjuk őket szeretettel:

https://www.facebook.com/share/19fFgPdtGS/?mibextid=wwXIfr

̋készítő

31/08/2025

Örömmel és hittel az új kooperációban mutatjuk be nektek Dorottyát, “Dorka nénit”, aki személyiségével, lelkesedésével és újonnan megszerzett tudásával fogja színesíteni a 2025-26-os tanévben a Sulizóna foglalkozásait.
Új, szerdai csoportunk nélküle nem jöhetett volna létre, a hármas egységünknek köszönhetően viszont megnyitottuk mától oda is a jelentkezést, így várjuk ugyanolyan felkészültséggel, szakmaisággal és szeretettel a gyerekeket:

https://www.facebook.com/share/1ZWmr5UvNv/?mibextid=wwXIfr

Végzettségeim, szakmai életút:
- 2021-2025 Eötvös Loránd Tudományegyetem, Tanító- és Óvóképző Kar, Tanító szak, digitális kultúra műveltségterület
- 2025-től Szent Imre Gimnázium, Általános Iskola és Óvoda, Székesfehérvár, tanító
Pedagógusi munkám középpontjában a szeretetteljes, biztonságos légkör megteremtése, valamint az élményszerű tanítás-tanulás áll.
Fontosnak tartom a gyermekek komplex fejlesztését: a finommotorika és a mozgáskoordináció fejlesztését éppúgy, mint a logikus gondolkodást, vagy a szókincs bővítését és a beszédkészség gazdagítását. Hiszem, hogy a játékos tanulás, az alkotás és a mozgás öröme alapvető eleme a gyermekek fejlődésének.
Tapasztalataim során számos olyan közösségi és pedagógiai helyzetben vehettem részt, amelyek formálták szakmai látásmódomat. Többször segítettem nyári tábor szervezésében és lebonyolításában, a Hetedhét Játékfesztiválon is közreműködtem a gyermekfoglalkozásokon.
A művészetek is fontos szerepet töltenek be az életemben: 10 évig zongoráztam, valamint aktívan foglalkoztam néptánccal, amely a mozgás és a közösségi élmények gazdag tárházát jelenti számomra. Mindezek mellett nagyon szeretek kézműveskedni, festeni, rajzolni.
Úgy gondolom, hogy ezek a tevékenységek nemcsak számomra jelentenek örömet és önkifejezést, hanem a gyerekek fejlesztésében is kiemelt szerepet kaphatnak: segítik a finommotorika, a mozgáskoordináció, a kreativitás, valamint a közösségi élmények és az önbizalom fejlődését.
Biztos vagyok benne, hogy lelkesedésem, nyitottságom és elhivatottságom hozzájárulhat ahhoz, hogy a Sulizónában a gyermekek örömmel, és élményeken keresztül fedezhessék fel a világot.

30/08/2025

Hogy miből lett a mi kis biroda(á)lmunk?
Három éve ez a barátság volt az alapja a Sulizónának. Majd tervezés, gondolkodás, szorgalom, kitartás tégláiból épült meg a gyerekeknek ez a hely, ami aztán velük közösen lett nyüzsgő, alkotó és kreatív, pont olyan, amilyennek elképzeltük.

Boldogan és várakozással telve jelentjük, hogy bővülünk tovább!
Kingával sok közös gondolkodás után úgy döntöttünk, hogy csapatunkba újabb pedagógust keresünk. A kooperációban hiszünk és szerettük volna, hogy foglalkozásainkat velünk hasonló értékrendű pedagógus vezesse mellettünk. A magas szakmai minőséget továbbra is garantáljuk és a hétvégén kiderül, hogy ki fogja ezt velünk együtt képviselni a 2025-26-os tanévben! 💫✨🌟