Arany Enikő - Funkcionális edzés, sportmasszázs, rehabilitáció

Arany Enikő - Funkcionális edzés, sportmasszázs, rehabilitáció Arany Enikő - Funkcionális edzés, sportmasszázs, rehabilitáció, Köfém lakótelep 1, Székesfehérvár elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Kedves Vendégeim!Szeptember 2-ig szabadságon vagyok, így ebben az időben nem tudok válaszolni üzenetekre!További szép ny...
22/08/2025

Kedves Vendégeim!

Szeptember 2-ig szabadságon vagyok, így ebben az időben nem tudok válaszolni üzenetekre!
További szép nyarat nektek is! 😊

"De én sose voltam hajlékony" - sokszor ez a válasz, ha nem megy egy gyakorlat. Hát megsúgom én sem vagyok... de a jó hí...
19/03/2025

"De én sose voltam hajlékony" - sokszor ez a válasz, ha nem megy egy gyakorlat. Hát megsúgom én sem vagyok... de a jó hír, hogy gyakorlással minden fejleszthető! 😊
Fontos, hogy ami nem megy az erőltetéssel sem fog menni, bizony vissza kell lépni pár lépcsőfokot! És még egy dolog: reális céljaid legyenek. Bizony nekem is simogatná az egomat, ha tudnék spárgázni, de a céljaimhoz erre egyáltalán nincs szükségem ezért elengedtem... viszont fontosnak tartom, hogy az ízületeim egészséges mozgástartományát elérjem és megtartsam, valamint nem csak hajlékonyságot, de erőt is fejlesszek, ez a kép most ezt a kettősséget szimbolizálja: erő és rugalmasság!💃

www.aranyeniko.hu

"Enikő, nagyon bekeményítettél idén" 😃 A csoportos edzéseken ezt kapom mostanában. De igazából nem én lettem keményebb, ...
18/03/2025

"Enikő, nagyon bekeményítettél idén" 😃 A csoportos edzéseken ezt kapom mostanában. De igazából nem én lettem keményebb, hanem ti! Akik beleteszitek a munkát és kitartóan, rendszeresen jöttök az edzésre!💪
Nekem pedig nagyon jó látni a fejlődést!😍

📍Jövő héttől pedig új csoportot hirdetek gerinctréningre: Kedd 16:00 - 17:00 ez most egyelőre kezdő edzés sok mobilizálással, nyújtással és tartásjavító gyakorlatokkal. Ha szeretnél jönni kérlek üzenetben jelentkezz!

www.aranyeniko.hu

Mindig kell valami könnyűnek tűnő...😃💃
17/02/2025

Mindig kell valami könnyűnek tűnő...😃💃

Arany középút...erre törekszem...Ez a legnehezebb, de nem hiszek a könnyebb útban! Az edzéseknél és a rehabnál is. Az ed...
20/01/2025

Arany középút...erre törekszem...Ez a legnehezebb, de nem hiszek a könnyebb útban!
Az edzéseknél és a rehabnál is.
Az edzésben olyan könnyű az embert szétterhelni, vagy éppen alul, de az optimális már kihívás, alaposan át kell gondolni főleg egy csoportnál...Amikor pozitív visszajelzéseket kapok a vendégeimtől akkor is tudom, hogy jó az irány, amit képviselek.💪

A rehabnál vagy masszázsnál szintén ezt kell átgondolnom, ha szinte nem történik semmi az se jó, de ha valakit "jól megkínzok" az se jó! De persze ez egyénileg nagyon változik, hogy kinél hol van ez a határ, az optimális...Mindig meglepődök mikor erről kapok pozitív visszajelzést, pedig nem kellene, mert sok háttérmunkám van abban, hogy ez így legyen!😊

www.aranyeniko.hu

Hétvégén beszélgettem egy rég látott ismerőssel, aki megkérdezte, hogy még az edzés-masszázzsal foglalozom-e, mert nem l...
15/01/2025

Hétvégén beszélgettem egy rég látott ismerőssel, aki megkérdezte, hogy még az edzés-masszázzsal foglalozom-e, mert nem látja a posztjaim... Igeen, ezzel foglalkozom💗, csak hát a fb-ra való posztolás nem tartozik a kedvenceim közé, de igyekszem néha bejelentkezni!
Ez a kép még éppen tavalyi, de a mai időjáráshoz is passzol!
👍Mozgásszervi rehabilitációra, sportmasszázsra, egyéni edzésre lehet hozzám jönni!
A csoportos edzésekkel is szeretnék bővülni és új időpontot hirdetni, erről hamarosan jelentkezem!
2025 sok újat tartogat...😊

Egyéni szabad időpontok:- október 29. Kedd 15:00 & 16:00- október 30. Szerda 14:00 & 16:00
24/10/2024

Egyéni szabad időpontok:
- október 29. Kedd 15:00 & 16:00
- október 30. Szerda 14:00 & 16:00

✨Csütörtökönként 16:15-17:10 funkcionális edzés✨Ezen az órán most még a hangsúly az ízületi mobilizáláson és nyújtáson v...
22/10/2024

✨Csütörtökönként 16:15-17:10 funkcionális edzés✨
Ezen az órán most még a hangsúly az ízületi mobilizáláson és nyújtáson van, mellette tudatos izomaktivációkkal építem fel az erősítő gyakorlatokat. Így, amikor nehezednek a gyakorlatok megfelelő ízületi mozgástartománnyal és testtudattal fogod tudni őket végezni.
✨Mit jelent ez?
- Gerinctréning
- Csípő és vállmobilizálás és stabilizálás
- Core tréning
- Egyensúlyfejlesztés
- Testtartásjavítás
❗Az edzésekre bejelentkezés szükséges messenger üzenetben!

Ha bármi kérdésed van írj nyugodtan itt üzenetben vagy info@aranyeniko.hu e-mail címen!
https://aranyeniko.hu/

✨Csütörtökönként 16:15-17:10 funkcionális edzés✨Ezen az órán most még a hangsúly az ízületi mobilizáláson és nyújtáson v...
21/02/2024

✨Csütörtökönként 16:15-17:10 funkcionális edzés✨
Ezen az órán most még a hangsúly az ízületi mobilizáláson és nyújtáson van, mellette tudatos izomaktivációkkal építem fel az erősítő gyakorlatokat. Így, amikor nehezednek a gyakorlatok megfelelő ízületi mozgástartománnyal és testtudattal fogod tudni őket végezni.
✨Mit jelent ez?
- Gerinctréning
- Csípő és vállmobilizálás és stabilizálás
- Core tréning
- Egyensúlyfejlesztés
- Testtartásjavítás
❗Az edzésekre bejelentkezés szükséges messenger üzenetben! Minimum létszám: 3 fő

Ha bármi kérdésed van írj nyugodtan itt üzenetben vagy info@aranyeniko.hu e-mail címen!
https://aranyeniko.hu/

✨Csütörtökönként 16:15-17:10 új funkcionális edzés csoport!✨Ezen az órán most még a hangsúly az ízületi mobilizáláson és...
05/02/2024

✨Csütörtökönként 16:15-17:10 új funkcionális edzés csoport!✨

Ezen az órán most még a hangsúly az ízületi mobilizáláson és nyújtáson van, mellette tudatos izomaktivációkkal építem fel az erősítő gyakorlatokat. Így, amikor nehezdnek a gyakorlatok megfelelő ízületi mozgástartománnyal és testtudattal fogod tudni őket végezni.

✨Mit jelent ez?
- Gerinctréning
- Csípő és vállmobilizálás és stabilizálás
- Core tréning
- Egyensúlyfejlesztés
- Testtartásjavítás

❗Az edzésekre bejelentkezés szükséges messenger üzenetben! Minimum létszám: 3 fő
Ha bármi kérdésed van írj nyugodtan itt üzenetben vagy info@aranyeniko.hu e-mail címen!
https://aranyeniko.hu/

Sziasztok!😊❗Csoportos funkcionális edzésre új időpontot indítok: Csütörtök 16:15-17:10- Első óra: február 1.❗Az edzések ...
22/01/2024

Sziasztok!😊

❗Csoportos funkcionális edzésre új időpontot indítok: Csütörtök 16:15-17:10- Első óra: február 1.❗

Az edzések célja:
👍Gerinctréning alapú bemelegítés és ízületi mobilizálás, nyújtás
👍Törzsizmok erősítése
👍Testtartásjavítás
👍Egyensúly és koordinációfejlesztés
👍Megfelelő testtudat kialakítása

Az edzésekre bejelentkezés szükséges messenger üzenetben! Minimum létszám: 3 fő
Ha bármi kérdésed van írj nyugodtan itt üzenetben vagy info@aranyeniko.hu e-mail címen!

https://aranyeniko.hu/

Pizzával búcsúztattuk 2023 utolsó csoportos edzését😋Hosszú és sokszor nehéz volt ez az év számomra, de ezek az edzések m...
22/12/2023

Pizzával búcsúztattuk 2023 utolsó csoportos edzését😋
Hosszú és sokszor nehéz volt ez az év számomra, de ezek az edzések még a nehéz napjaimon is mindig átbillentettek, úgyhogy köszönöm nektek a kitartó munkát!😍 A rendszeres edzésekkel ez már haladó csoporttá fejlődött, amire nagyon büszke vagyok!

2024 januárjától új időpontot fogok indítani kezdő gerinctréning és funkcionális erősítésre, amire szeretettel várok mindenkit!😊

Cím

Köfém Lakótelep 1
Székesfehérvár
8000

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Arany Enikő - Funkcionális edzés, sportmasszázs, rehabilitáció új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Arany Enikő - Funkcionális edzés, sportmasszázs, rehabilitáció számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram