Herczeg Orsolya - Jóga & Pilates

26/02/2026

Matcha Picsa Pilates nőnapi kiadás 🙊🍵💃

Némi önironiával kezelve ezt a trendet, dehát ez van: imádom a matchát is és a pilatest is 🩷

Nem kell tökéletes pilates princessnek lenni, de szerintem igenis fontos tenni azért, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben!

Március 8-án vasárnap 10:00-12:00 között nőnapon várlak szeretettel egy olyan alkalomra, ahol finom matcha lattét készítek Nektek majd szuper jó hangulatú zenékre pilatesezünk, együtt formásodunk, aminek a végén hangtálas relaxációval lazítalak el Benneteket.

Ezt követően tudunk még kicsit beszélgetni, teázni is, élvezni az együttlétet, ezzel ünnepelve a nőnapot❣️

Létszám limitált, max 12 fő!

Ha többen érkeztek együtt, kedvezményesen tudtok részt venni. 🤗

Bejelentkezés az órarendben, előreutalással tudsz fizetni: www.pandorapalota.hu/orarend/

Várlak szeretettel:
Orsi

18/02/2026

Kedves Gyakorlóim!

Egyre többen jártok rendszeresen az óráimra, aminek nagyon örülök 🤗 nagyszerű kis közösség alakul, öröm Veletek gyakorolni!🦭

Néhány fontos dolog, amit kérlek olvassatok végig:

‼️ Legyetek figyelmesek a bérletek érvényességi idejét tekintve mielőtt megvásároljátok‼️

🌿 4 alkalmas bérlet azoknak ideális, akik heti 1x tudnak eljönni általában, vagy néha egy hét kimarad - ez 5 hétig érvényes az első alkalomtól számítva.

🌿 8 alkalmas bérlet, amely még kedvezőbb, azoknak szól, akik heti 2x minimum szeretnének járni, érvényességi ideje az első alkalomtól számítva 30 nap.

🌿 Magánórák esetébén csak 4 alkalmas bérlet van, amely 4 hétig érvényes.

Ha nem tudsz rendszeresen járni, akkor órajeggyel is tudsz csatlakozni.

Ezek az infók, ahogyan a lemondási szabályzat is, szerepelnek a weboldalon is az órarendben, ahol bejelentkeztek és megveszitek a bérletet, mégis sok félreértés van belőle.

Márciustól lesz új foglalási rendszerünk, ami reményeim szerint mindenki számára egyszerűbbé és átláthatóbbá teszi a dolgokat.

Az órákra időben regisztráljatok, az óra kezdete előtt 2 órával már lezárul a jelentkezés. Reggeli órák esetében előző este 21 óráig tudtok bejelentkezni.

Fontos tudnom hány fő jön, hogyan rendezzem el a terepet, hány eszközt használunk stb.

Ha nem kapsz visszaigazoló e-mailt a jelentkezésedről akkor írj sms-t! Ne instán/messengeren. Sokszor egymás után van több órám, így a telefont felvenni általában nem tudom, ezért írj.

Köszönöm, hogy figyeltek ezekre így gördülékenyebbé téve a közös gyakorlásokat és a munkámat. 🙏

Orsi
Herczeg Orsolya - Jóga & Pilates

14/02/2026

06/02/2026

Sziasztok!

Bár küldtem üzenetet minden résztvevőnek, de itt is megosztom: lebetegedtünk, így elmaradnak a most hétvégi csoportos és privát eseményeink/óráink. 😥 Nagyon sajnáljuk, tudjuk, hogy nem egyszerű összeszervezni, hogy mindenkinek jó legyen és nekünk is nagy kiesés ez.

Köszönöm a türelmeteket a válaszadásokkal kapcsolatban. Muszáj most pihennem, gyógyulnom és töltekeznem pár napot.

Ez a kimerülés és lebetegedés pedig rámutatott, hogy itt az ideje fejlesztenem a rendszerünket, mert egyre többen érkeztek hozzánk 🙏 és már nem bírok el ennyi adminisztrációs és háttérmunkával, időpont egyeztetéssel amellett, hogy csoportos és magánórákat is tartok, eseményeket szervezek, asszisztálok, marketingelek. Bár tudom, sokakban az él, hogy egész nap csak elvagyok a "palotámban" a kiskutyámmal, kismacskámmal és nézek ki az ablakon a fákra meg jógázgatok...🥲 és nem is szeretném a továbbiakban bizonygatni mennyi munkám van az egészben - amit amúgy imádok, de a kisvállalkozói lét (és az egész élet) egy állandó egyensúlyozás és önmagam újra meg újra meghaladása.

Ugyhogy most egy pici reset, aztán szépen alakulunk, fejlődünk, új foglalási rendszer lesz hamarosan.

Bízom benne, hogy hétfőn már újra tudlak fogadni Benneteket 🤗

Orsi

Ui.: nyilván jelen pillanatomban🤧🥴 nem ragyogok úgy mint a képen frissen belőtt hajjal és rúzsos szájjal, de amikor a fotó készült épp nagyon jó energiában voltam és tetszik a vibe ami átjön róla. Legalább most van mondanivalóm is amivel megosztom 😅 szép hétvégét Nektek!

28/01/2026

Minden 5. jóga/pilates bérletvásárlás után csoportos hangfürdő jeggyel ajándékozunk meg❣️

A bérletvásárlással már alapból sokkal kedvezőbb áron tudtok részt venni az óráimon, de szeretnénk még ezt egy picit fokozni 🤪 hisz tudjuk, hogy nem egyszerű a mai rohanó tempóban és túlterheltségben időt, energiát szánni az ilyesmire, s főleg hosszútávon kitartani mellette. De megéri - minden szempontból!😉

🎀 Ezért ez év januárjától indul ez a kezdeményezésünk:
• minden ötödik 4 alkalmas bérlet vásárlása után 1 főre szóló (8.000 Ft értékű),
• minden ötödik 8 alkalmas bérlet vásárlása után 2 főre szóló (14.000 Ft értékű) csoportos hangfürdő jegyet adunk ajándékba.

Az ajándék hangfürdő jegy 1 hónapon belül használható fel.

Egyre többen vagytok rendszeres gyakorlóink, köszönöm a bizalmat, a jelenléteteket, a kitartásotokat!🙏

Az inspirál engem is a legjobban, amikor látom, hogy hétről hétre visszatértek, együtt mozdulunk, lélegzünk, fejlődünk és nagyszerű kis közösség alakul ki.

🌞 ÚJ GYAKORLÓINK (akik még nem voltak nálam) számára pedig most még 02.08-ig él a PRÓBABÉRLET AKCIÓ - 18.000 Ft helyett 10.990 Ft-ért vehetsz részt 3 jóga/pilates órámon.

Az első alkalomtól számítva 2 héten belül lehet lejárni ezt a próbabérletet.

✨️JELENTKEZÉS & BÉRLET VÁSÁRLÁS az órarendben: link a kommenteknél ⬇️

Kérdés esetén írj!

Várlak szeretettel:
Orsi
Herczeg Orsolya - Jóga & Pilates

10/01/2026

Álomfejtés, tudatos álmodás workshop 01.17. Szombat 15:00-18:00 🌌

Életünk egyharmadát alvással töltjük, és hosszú éveket átálmodunk. Ahelyett, hogy hagynánk elszállni ezt a rengeteg értékes időt, kezdjük el felfedezni álmaink varázslatos világát, amely segítségével jobban megérthetjük magunkat, új ötletekre, megoldásokra találhatunk, és megannyi lehetőséget kapunk, amelyet a fejlődésünk, örömünk, és mindennapi életünk szolgálatába állíthatunk.

Ha szeretnél 2026-ban tudatosabban foglalkozni az álmaiddal és megtapasztalni ennek áldásait, várlak szeretettel Pandora Palota felemelő terében!💜

További részletek & jelentkezés:
LINK A KOMMENTEKNÉL ⬇️

23/11/2025

szeretem hangulatok 🐍👁🪄 semmi bölcs gondolat, semmi megmondás, okoskodás. épp csak örülök a kis világomban teremtett varázslatoknak, szép pillanatoknak és ennek egy szeletét megosztom itt is:

Kígyós füli, életem hajcsattja, új naplóim, kedvenchelyem, imádott szőrös gyermekeim, illat alkotásaim, látásmód tágítás, gyakorlás, pihenés, forró golden milk kígyós bögrémben, köd, megannyi érzés, gondolat, de a legfontosabb: hála a létezésért és az apró szépségekért... 💭

Pandora Palota 💜

16/09/2025

Ha kedd, akkor DINAMIKUS HATHA JÓGA!🔥⬇️

Ha dinamikusabb mozgásra vágysz, szeretnél erősödni & rugalmasabbá válni testileg és mentálisan egyaránt, és nem ijedsz meg egy kis izzadástól sem, akkor ez az óra Neked szól!

A gyakorlás közben nem lesz időd agyalni a tennivalóidon, és problémáidon. Végig lefoglalja az elmédet a mozdulatokra és a légzésre való figyelem. Az óra végi relaxáció során pedig valóban megpihensz; hisz minden mérget kiizzadtál magadból és örülsz, hogy végre egy helyben feküdhetsz. 😅

Tapasztald meg mennyivel többre vagy képes, mint hitted!

🩷 BEJELENTKEZÉS: link a kommenteknél ⬇️

Várlak szeretettel gyakorolni Pandora Palota varázslatos környezetében!✨️
Orsi

Herczeg Orsolya - Jóga & Pilates

10/09/2025

„Ha én ördög lennék, és megbízást kapnék egy még nagyobb ördögtől, hogy tegyem tönkre az Isten által teremtett világot, pontosan azt tenném, amit most az ember: siettetnék. Gyorsítanám a fejlődést, a történéseket, az információáramlást, az érzelmi hatásokat, és mint tehetséges Sátán, pörgetni kezdeném a világot. Addig pörgetném, amíg ennek a pörgésnek a sebessége meg nem haladja az ember élmény-feldolgozási képességét, az emocionális teherbírását, és ennek a súlya alatt meg nem roppan." – Popper Péter

Ismerős az érzés, ugye? Mintha egy szüntelenül pörgő mókuskerékben élnénk, ahol az ingerek zápora gyakorlatilag feldolgozhatatlan. Hírek, közösségi média, munka, magánélet – minden egyszerre zúdul ránk, és mire egy érzést, gondolatot, tapasztalást feldolgoznánk, már jön is a következő. Ez a modern kor ördögi kihívása, amivel nap mint nap meg kell küzdenünk.

A jóga, a pilates és a hangterápiás meditáció nem csupán mozgásformák vagy relaxációs/meditációs technikák, hanem létfontosságú eszközök a mai világban. Segítenek lehorgonyozni, kikapcsolni a zajt, visszatalálni önmagunkhoz, felvenni újra a kapcsolatot a belső iránytűnkkel.

Rendszeres gyakorlásuk lehetőséget ad arra, hogy kiszálljunk a pörgésből, befelé figyeljünk, karban tartsuk a testünket, és megerősítsük vagy megteremtsük belső békénket.

Gyertek el hozzánk, és fedezzétek fel, hogyan segíthetnek ezek a módszerek abban, hogy az egyre gyorsabban pörgő világban is tengelyetekben legyetek és lehetőleg minél többször onnan éljetek, döntsetek.🪷

Várunk szeretettel Pandora Palota felemelő terében! ✨️

Aktuális órarendünk & bejelentkezés a weboldalunkon, link a bioban.