27/06/2023
A gyakorlásnak 2 fő jellemzője van:
1. A gyakorlásnak szilárdnak és folyamatosnak kell lennie. Ez biztosítja ugyanis az egyenletes fejlődést. Az anyagi tudat kontrollálását ez a fajta gyakorlás képes elhozni, illetve a későbbiekben ez fog segíteni ennek az állapotnak a megtartásában. Tehát ahhoz, hogy az elménket uralni tudjuk a gyakorlásunknak szilárdnak és folyamatosnak kell lennie. De ha elértük ezt az állapotot, és szeretnék fenntartani: folytatni kell gyakorlatainkat.
2. A gyakorlás erőfeszítést igényel. Lesznek könnyebb és nehezebb napok, de kétségünk ne legyen: erőfeszítést igényel, hogy az első pontot teljesíteni tudjuk. Ahhoz, hogy elérjük a céljainkat, mindenféleképpen erőfeszítésre van szükség.
ÖSSZEGZÉS
Ha olyan illúziókat dédelgetünk, hogy a rendszeres gyakorlás könnyű - akkor csalódni fogunk. Mindig lesz olyan, amikor NINCS vagy KEVÉS kedvünk van kitekerni a matracot. Viszont akárhányszor felemelkedünk magunkon, a gyakorlás végén az a jól eső érzés fog hatalmába keríteni: ezt kár lett volna kihagyni. Miért nem tud minden gyakorlás könnyed lenni? Mert ha így lenne, akkor hogyan tudnánk gyakorolni a LEMONDÁS és a KITARTÁS aspektusait. 7 napból 2-3 nap gyakorlásra mindenki képes. 7 napból 7-en gyakorolni már csak kevesen. És, hogy mi dönti el? Az AKARAT.
