Esszencia Természetgyógyászat

Esszencia Természetgyógyászat Természetgyógyászati rendelés személyesen vagy (bizonyos esetekben) online formában. Ezen kívül a Jikiden Reiki I-II.
(3)

Zentainé Agárdi Annamária vagyok, eredeti végzettségemet tekintve környezetgazdálkodási agrármérnök, azonban az egészséges életmód, valamint a gyógyítói hivatás iránti érdeklődés már gyermekkoromat is meghatározták és felnőtt koromban is tovább kísértek, így a témában megszerzett korábbi ismereteimet kiegészítendő és rendszerezendő elvégeztem a hivatalos állami természetgyógyász fitoterapeuta képzést. tanfolyamot, valamint az alkalmazott táplálkozási ismeretek I-II. képzést is sikeresen elvégeztem és sikeresen alkalmazom az ott tanultakat. Természettudományos érdeklődésem és képzettségem mellett a spiritualitás irányába is nyitott vagyok. Numerológia tanfolyamot végeztem, ami magyarul „számmisztika” néven ismert. Élethelyzetek, sorsok, személyiségek elemzésére lehet használni, melyekkel a tanfolyam óta aktívan foglalkozom. Bármilyen szervrendszert érintő betegséggel, elváltozással, testi, lelki egészségi állapottal fordulhatsz hozzám, ami nem akut, nem sürgősségi ellátást igényel és amit úgy érzel, a klinikai orvoslás nem gyógyít eredményesen vagy csak szeretnéd az orvosi terápiát kiegészíteni más, természetesebb módszerekkel. A természetgyógyászat holisztikus megközelítést alkalmaz, azaz az embert teljes testi-lelki-szellemi egységében vizsgálja. Gyógyító módszerei lényege, hogy a szervezet öngyógyító képességeit igyekszik feléleszteni. Ezek mind szelíd gyógymódok, ennél fogva a hatás lassabban, kevésbé intenzíven alakul ki, azonban a mellékhatásoktól sem kell tartani. A kezelés a kórelőzmények felvételével kezdődik, ezért a korábbi orvosi leletekre, amennyiben rendelkezésre állnak, szükség van. Amivel lehet hozzám fordulni:
-fitoterápiás (gyógynövényes) tanácsadás, kezelés személyesen vagy online: teakeverék receptek, gyógynövényes kapszulák, illóolajok, méhészeti termékek, fűszerek, gyógyító tápláléknövények stb.t
-biorenzonanciás állapotfelmérés és kezelés
-BEMER 3000 terápia – fizikai érterápiával a mikrokeringés javítása
-Bioptron lámpás kezelés
-Jikiden reiki kezelés: személyes vagy távkezelés formájában: testi, lelki problémák
-táplálkozási tanácsadás: fogyókúra, hízókúra, ételérzékenység, allergia, emésztőrendszeri ill. anyagcsere problémák, inzulinrezisztencia, diabetes, pajzsmirigy betegségek, autoimmun betegségek, hiperaktivitás, autizmus, epilepszia, sportolói igények, gyermekvállalásra felkészülés, várandósság, szoptatás stb.
-spirituális útkeresésben támogatás, numerológiai elemzés
-egy jó beszélgetés 😉. Az, hogy kinél milyen terápia alkalmazására kerül sor, együtt döntjük el, a kórelőzmény és az eset sajátosságai alapján. A szolgáltatásokról részletesebb információ a honlapomon érhető el. https://www.esszencia-termeszetgyogyaszat.hu/

A kapcsolatfelvétel történhet telefonon vagy írott üzenet formájában. A rendelésre, tanácsadásra előzetes időpont egyeztetés szükséges.

Az egészségmegőrzésben fontos az egyensúlyA yin és yang egyensúlya A világban minden dolog vagy yin, vagy yang jellegű. ...
01/12/2025

Az egészségmegőrzésben fontos az egyensúly
A yin és yang egyensúlya
A világban minden dolog vagy yin, vagy yang jellegű. Ha túl erős a yin, akkor beteg lesz a yang. Hasonlóan, ha túl erős a yang, akkor beteg lesz a yin. Ha túl erős a yang, akkor hőség keletkezik. Ha túl erős a yin, akkor hideg jön létre. Az ember egész életében próbálja megőrizni a yin és yang közötti egyensúlyt. De az egyensúly viszonylag rövid ideig tart, a kiegyensúlyozatlanság sokkal gyakoribb. Ezért mindig koordinálni kell a yin és yang kapcsolatát a testben.
A tápanyagok egyensúlya
Vigyázni kell az ételek öt íze (savanyú, keserű, édes, csípős, sós), illetve a zöldségek eltérő színe (zöld, piros, sárga, fehér, fekete) közötti egyensúlyra. A napi három étkezést időben, megfelelő mennyiségű ételt fogyasztva kell végezni.
A mozgás egyensúlya
A hosszan tartó olvasás károsítja a szemet, a hosszas fekvés káros az Energiának, a hosszan tartó ülés rossz hatással van az izmokra, ha hosszú ideig állunk, azzal károsítjuk a csontjainkat, ha pedig sokat gyalogolunk, az káros az inaknak. A hétköznapokban megfelelő mennyiségben kell mozogni és pihenni.

A taurin egy kéntartalmú aminosav, amely kritikus szerepet játszik a vázizomzat, a szív és az agy működésében. Mivel mag...
30/11/2025

A taurin egy kéntartalmú aminosav, amely kritikus szerepet játszik a vázizomzat, a szív és az agy működésében. Mivel magas koncentrációban található az ingerlékeny szövetekben, például az izomban, az agyban és a szívben, elengedhetetlen a sejtek homeosztázisának fenntartásához. Stabilizálja a sejtmembránokat, ozmolitikus hatású, és központi szerepet játszik az intracelluláris kalciumszint és az ioncsatorna-aktivitás modulálásában. A taurin jelentős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, fokozva a sejtek ellenálló képességét az oxidatív stresszel és a gyulladással szemben.

A taurin hatásai több szövetre és rendszerre kiterjednek, beleértve a központi idegrendszert (KIR), a szívet, az érrendszert, az immunrendszert, a májat, a vázizmokat és a hasnyálmirigyet:

*️⃣KIR: A taurin gátló hatású, modulálja a neurotranszmissziót és támogatja a neuroprotekciót.

*️⃣Szív: Fokozza az inotrópiát (szívizom-összehúzódást) és antiaritmiás hatásokat biztosít.

*️⃣Érrendszer: A taurin hozzájárul az érrendszer relaxációjához, a vérnyomás szabályozásához és az érelmeszesedés megelőzéséhez.
*️⃣Immunrendszer: Immunstimulánsként működik, támogatva a szervezet védekező mechanizmusait.
*️⃣Máj: A taurin segíti az epesav szintézisét, ami elengedhetetlen a lipidek emésztéséhez és felszívódásához.
*️⃣Vázizomzat: A taurin fokozza az izomteljesítményt a kalcium homeosztázisának, a membrán ingerlékenységének szabályozásával és az izomfenotípus fenntartásával.
*️⃣Hasnyálmirigy: A taurin elősegíti az inzulinkiválasztást, hozzájárulva a glükózszabályozáshoz.
*️⃣Humániszervi rendszer: Termékenységet is serkentőként működhet, megerősítve széleskörű biológiai jelentőségét.

Az adagolási javaslatok, ahogy az ábrán látható, napi 1-6 gramm között mozognak a klinikai vizsgálatokban, a gyakori kiegészítési protokollok napi 3-6 grammot használnak, jellemzően két adagra osztva.

A taurin toxicitása figyelemre méltóan alacsony, az emberi klinikai vizsgálatok alátámasztják biztonságosságát még nagy dózisok esetén is. A tanulmányok kiemelték a taurin szerepét különböző kóros állapotokban, beleértve a szív- és érrendszeri és neurológiai betegségeket is, így széleskörű terápiás alkalmazásai és biztonságossági profilja miatt nagy érdeklődésre számot tartó aminosav.

Gyomorrontás? Puffadás? Mutatok két mozdulatot, ami gyorsan segíthet!Télen valahogy mindannyian több húst eszünk… aztán ...
29/11/2025

Gyomorrontás? Puffadás? Mutatok két mozdulatot, ami gyorsan segíthet!

Télen valahogy mindannyian több húst eszünk… aztán jön a nehéz gyomor, a puffi, a „jaj, minek ettem ennyit?” érzés. Ismerős?
Semmi pánik, van két pofonegyszerű trükk, ami sokszor csodát tesz.

1. Egy kis taps-terápia evés után

Állj fel, nyújtózz egyet, és tapsolj párat a fejed fölött. Aztán húzd fel a jobb térded, és tapsolj a combod alatt. Utána ugyanez a ballal.
Olyan, mintha egy mini táncot nyomnál – közben pedig beindítod az emésztést és felfrissíted magad.

2. Ne huppanj vissza azonnal a székre

A sok ülés eléggé belassítja a gyomrot. Ha evés után inkább állsz vagy kicsit sétálgatsz 20-30 percet, az sokkal jobban segít az emésztésnek.
(De azért ne állj órákig egy helyben, mert az már pont nem tesz jót.)

Az ókoriak nem betegségeket gyógyítottak. Valami fontosabbat tettek.Az idők hajnalán, amikor az orvostudomány még nem is...
27/11/2025

Az ókoriak nem betegségeket gyógyítottak. Valami fontosabbat tettek.
Az idők hajnalán, amikor az orvostudomány még nem ismerte a szikéket és a tablettákat, az emberek másképp gyógyították egymást - az élet láthatatlan áramlataival dolgoztak.
Ma energiának nevezzük, de az ókorban tucatnyi neve volt: Qi, Prana, Ki, Mana ...
És bár a szavak különböztek, a lényeg ugyanaz maradt: az egészség a belső erők harmóniája, a betegség pedig csak annak a jele, hogy valahol az energia megszűnt szabadon áramlani.
Miért keresi a modern ember, technológiával felfegyverkezve, még mindig az ősi gyakorlatokban a válaszokat?
Talán azért, mert valami mélyebbről beszélnek – nemcsak a testről, hanem magáról az élet természetéről .
A betegség nem vírus, hanem stagnálás.
Képzelj el egy folyót. Ha nincs áramlat, a víz pang, sárral borítja be, és halottá válik.
Ugyanez történik velünk is. Az ókoriak a betegséget nem mikrobák támadásának, hanem energiablokádnak tekintették.
A kínai mesterek a Qi -ről beszéltek – az életerőről, amely a meridiánokon keresztül áramlik. Ha valahol elzáródás történik, a tápanyagoktól megfosztott szerv fájdalmat kezd el tapasztalni.
Az indiai jógik a pránával dolgoztak , az élet leheletével, amely minden sejtet betölt.
Az északi sámánok az embert egy hatalmas energiamező részének tekintették, ahol a szellem egyensúlyhiánya azonnal tükröződik a testben.
De hogyan találták meg ezeket a blokkokat?
A test sikoltozik, ahol a lélek hallgat
Egy tibeti orvos egyszer azt mondta: „Ha valakinek májfájdalma van, kérdezd meg attól, akinek nem tud megbocsátani . ”
Az ókoriak tudták, hogy a fizikai fájdalom csak a jéghegy csúcsa. A harag belülről ég, a félelem korlátozza az energia áramlását, a melankólia pedig gyengíti a szívet. A modern pszichoszomatika csak megerősíti azt, amit a misztikusok évezredek óta mondanak: érzelmeink vagy üzemanyagot, vagy mérget jelentenek a test számára.
Ezért az ájurvédában a kezelés előtt nemcsak a tünetekről, hanem a beteg mentális állapotáról is kérdeztek. A kínai orvoslásban a pulzusdiagnózis nemcsak a vesebetegséget, hanem az azt kiváltó mögöttes félelmet is feltárhatja.
Ez azt jelenti, hogy mi magunk hozzuk létre a betegségeinket?
Az energia oda áramlik, ahová a figyelem irányul.
Próbáld ki most azonnal: csukd be a szemed, és figyelj a testedre. Hol van feszültség? Hol érzed nehéznek? Ezek a területek energiablokádok területei.
Az ókori gyógyítók nemcsak gyógynövényeket adtak be – megtanították az embereket arra, hogyan építsék újjá az életüket. Légzésgyakorlatok, meditáció, szent táncok, tűzrituálék – mindez nem miszticizmus volt, hanem finom spirituális sebészet.
Indiában a légzést (pránajáma) tartották az energiagazdálkodás kulcsának.
Kínában az akupunktúra helyreállította a Qi áramlását.
A szláv hagyományokban a gyógynövényes fürdő izzadságon keresztül szünteti meg a betegségeket.
De a legfontosabb, hogy megértették, nem a betegséget kell kezelni, hanem az embert.
Antenna vagy. Mit fogsz?
Van egy ősi tanítás: „A test egy csatorna a világok között .” Folyamatosan energiát cserélünk a környezetünkkel – emberekkel, a természettel, sőt még a gondolatainkkal is.
Miért érzed magad kimerültnek, miután találkozol egyes emberekkel, míg mások energiával töltenek fel?
Miért vágysz egyes helyeken alkotni, míg mások inkább csak aludni?
Az ókoriak tudták: a mezőnk fogékony a hatásokra. És ha nem tisztítjuk meg, mások érzelmei, stressze és negatív programjai hulladékként halmozódnak fel.
Hogyan nyerheted vissza az energiádat?
Légy tudatában a blokkjaidnak. A tested melyik részén érzel kellemetlenséget? Milyen érzelmeket nyomsz el?
Lélegezz mélyeket. A légzés a híd a test és a lélek között.
Tisztítsd meg a teret. A tűz, a víz, a hang (harangok, hangtálak) ősi módszerek az idegen energiák "törlésére".
Mozdulj! Tánc, csikung, jóga – bármi, ami beindítja az energia áramlását.
Légy válogatós. Kit engedsz be az életedbe? Mit nézel, olvasol, hallgatsz?
Nem a betegség áldozata vagy. Te vagy a létrehozója és elpusztítója.
A modern orvoslás életeket ment, de gyakran a tünetet kezeli az ok helyett. Az ókoriak tudták: az igazi gyógyulás a tudatossággal kezdődik.
Ha fáradtnak, fájdalmasnak vagy levertnek érzed magad, kérdezd meg magadtól:
Hol árultam el magam?
Mit hordozok a lelkemben évek óta?
Hová tűnik az erőm?
Az energia nem tűnik el. Egyszerűen csak abbahagyja az áramlását olyan helyekre, ahol nem szívesen látják.
Konklúzió: A tested arra vár, hogy felébredj
Az ókori világ tele volt rejtélyekkel, de a legfontosabb közülük az, hogy nem vagyunk elkülönülve a világegyetemtől; annak részei vagyunk. És az egészségünk nem a véletlen műve, hanem a belső harmóniánk tükröződése.
Talán itt az ideje, hogy túllépj a tabletták szedésén, és visszatérj önmagadhoz. Ahhoz, aki vagy, a diagnózisokon és a stresszen túl. Ahhoz, aki vagy, aki tudod, hogyan kell érezni, lélegezni és az áramlatban élni.
A tudatosság kulcsa

A test nem tudja magát megjavítani, amíg folyamatosan méreganyagokkal küzd.
26/11/2025

A test nem tudja magát megjavítani, amíg folyamatosan méreganyagokkal küzd.

🤣 Vidám napot! 😅
25/11/2025

🤣 Vidám napot! 😅

25/11/2025

11 módja, hogy pozitív karmát hozz létre

1. Soha ne állj bosszút! Aki megbántott, az biztosan megkapja a méltó büntetését.

2. Gondold át alaposan minden tetted következményeit! Tartózkodj az olyan cselekedetektől, amelyek valakinek szenvedést okoznának!

3. Kizárólag fényt és jóságot hozz a világba!

4. Segíts minden teremtett lénynek! A másiknak adott segítség önmagunk legjobb támogatása. Aki segít másokon, kifizeti adósságait. A kényszer hatására végrehajtott jótett nem lesz pozitív hatással a karmádra.

5. Személyes tetteidért –valamint azokért, ami veled történik– ne hárítsd át másokra a felelősséget! Minden rád zúduló baj a korábban elkövetett negatív cselekedeteid következménye.

6. Mindig vond le a tanulságokat abból, ami veled történik, és ez segít abban, hogy ne kövess el olyan cselekedeteket, amelyek további negatív karma megjelenéséhez vezetnek!

7. Segíts a körülötted lévő embereken, törődj a karmájukkal (hiszen nem véletlenül, hanem tanítóként vagy jelen mellettük)! Próbáld meg távol tartani őket a negatív dolgoktól! Mindezt neked is jóváírják.

8. Ügyelj arra, hogy a hétköznapok forgatagában kellő időd jusson múltbeli karmikus adósságaid feltárására, és kijavítására!

9. Ne várd meg, míg a karmád megmutatkozik! Ebben az esetben nagy a valószínűsége annak, hogy a megtanulandó lecke elsajátítása ebben az inkarnációban nem valósul meg (ezért most tegyél valamit annak a személynek a javára, aki a tetteid miatt szenvedett).

10. Határozd el (és következetesen valósítsd is meg), hogy naponta legalább egy jó cselekedetet teszel! Próbáld ki, és látni fogod, hogy egyáltalán nem nehéz! Senki sem követel tőled hőstetteket, csak figyelj oda mások igényeire és érdekeire, és légy udvarias, barátságos, emberséges ember!

11. Ne légy önző! Szeretettel gondoskodj azokról, akiknek szükségük van rád, és ne hagyd figyelmen kívül mások problémáit! Ez segít megszabadulni a nyomasztó karmikus tehertől.

Ezek a módszerek csak akkor működnek, ha bekapcsolod a tudatosság „gombját”. A cselekedeteidet szívből kell megtenned, nem számításból.
Késmárki László:A bölcsesség kulcsa A Fény Mesterének nagy könyve Ankh Kiadó 2025.
Késmárki László:A tudatosság kulcsa II. A spirituális önmegvalósítás nagy könyve Ankh Kiadó 2023.

Van az a pont, amikor már nem akarsz helyrehozni semmit.Nem akarsz magyarázni, menteni, építgetni…Egyszerűen csak szeret...
24/11/2025

Van az a pont, amikor már nem akarsz helyrehozni semmit.
Nem akarsz magyarázni, menteni, építgetni…
Egyszerűen csak szeretnél érzelmileg és fizikálisan is egyre távolabb kerülni mindattól, ami fáj, ami lehúz, ami már nem a fejlődésedet szolgálja.
Mert amikor valami túl sokszor törik el,
egy idő után nem a ragasztás jut eszedbe…
hanem a szabadság, amit a távolság ad.
És ez nem feladás.
Ez öngondoskodás. 💛

Mi az az érzelmi érvénytelenítés? Lényegében mások gondolatainak, magatartásának és érzéseinek figyelmen kívül hagyása, ...
24/11/2025

Mi az az érzelmi érvénytelenítés? Lényegében mások gondolatainak, magatartásának és érzéseinek figyelmen kívül hagyása, elutasítása, elbagatellizálása. Azt az üzenetet közvetíti, hogy az adott személy érzései nem számítanak, vagy nem megfelelők. Sokan észre sem veszik az érzelmi érvénytelenítést magukon, vagy éppen normálisnak tartják. Az érzelmek kifejezése azonban fontos, és nem szabadna figyelmen kívül hagyni őket. Tipikusan érvénytelenítő mondatok lehetnek például:

„Rosszabb is lehetne.”
„Ne légy dühös/szomorú/csalódott stb.”
„Csak túlreagálod.”
„Túlságosan érzékeny vagy!”
"A te hibád, hogy ezt magadra veszed."
„Ettől még nem dől össze a világ.”
Biztos vagyok abban, hogy egyrészt mi is sokat hallottuk ezeket a mondatokat, de abban is, hogy mi is használtuk már őket mások felé. Ezek üzenete az, hogy nem megérteni szeretnénk a másik ember érzéseit, hanem megváltoztatni azokat. Mindez nem csak szavakkal következhet be, hanem nonverbális jelzések útján is. Például ha valaki a szemét forgatja, nem vesz rólunk tudomást, direkt máshová figyel, nem hagy minket szóhoz jutni, vagy faképnél hagy. Amikor számunkra fontos emberek nem értenek meg minket, és/vagy figyelmen kívül hagyják, amit érzünk, nem csak arról van szó, hogy nem kapunk támogatást, hanem ennek hatására elégtelennek is érezhetjük magunkat, megkérdőjelezhetjük saját érzéseink relevanciáját.

Mi állhat mögötte? Az érzelmi érvénytelenítés nagyon sokszor nem is tudatos, és sokszor jó szándék vezérli, hogy segítsünk valakinek túllépni egy érzelmileg megterhelő helyzeten. Sok ember van, akik képtelenek kezelni nemcsak a saját, de mások negatív érzelmeit is, hiszen egy olyan társadalomban élünk, ahol kulturálisan nehezen toleráljuk a fájdalmas érzéseket. Az emberek kényelmetlenül érzik magukat attól, hogy valaki szomorú a közelükben. Ilyenkor az érzelmi érvénytelenítés tulajdonképpen a saját diszkomfort érzetük csökkentésének az eszköze. Azonban olyan helyzetek is előfordulnak, amikor az érvénytelenítés teljesen szándékos és tudatos, és az érzelmi bántalmazás részét képezi. Ennek egy szélsőséges formája az úgynevezett gázlángolás, egy olyan pusztító pszichológiai manipulációs forma, amely során a sorozatos megkérdőjelezés és érvénytelenítés hatására az érintett személy már a saját megérzéseiben sem bízik.

Mihez kezdjünk, ha ezt tapasztaljuk? Ha valaki nem fogadja el az érzéseinket, a saját tapasztalatom az, hogy nem feltétlenül a visszavágás és a vita a megoldás. Sokszor inkább át/újra kell értékelnünk az adott kapcsolat minőségét, mélységét, és azt, hogy a továbbiakban az adott személyt mennyire engedjük magunkhoz közel, mennyire hagyjuk, hogy szerves része legyen az életünknek. Ha olyan személyről van szó, aki rendszeresen érvényteleníti az érzéseinket, és nem is látszik motiváltnak abban, hogy ezen változtasson, azon is érdemes elgondolkodni, hogy teljesen megszakítjuk vele a kapcsolatot. Egyéb esetben szerintem a kommunikáció lehet kulcs a konfliktus feloldásához vagy enyhítéséhez, tudassuk a másikkal, hogy mit élünk meg, mire lenne igazából szükségünk, és mit várunk tőle, amikor az érzéseinket megosztjuk vele. Fontosnak tartom azt, hogy nem kell mindig érteni mások érzéseit, de alapvető, hogy képesek legyünk elfogadni azokat, és empátiával tudjunk fordulni mások felé, hiszen minden érzésnek helye van, minden érzelem valid.

Cím

Izsáki út
Szank
6131

Telefonszám

+36303188681

Weboldal

https://www.facebook.com/BemerFizikaiErterapiaBiatorbagy, https://www.fac

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Esszencia Természetgyógyászat új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram