07/11/2025
Az Ájurvédában 🌱 az emésztés tüze 🔥 kapcsolatban áll az immunrendszerünkkel 💪. A nem jól karban tartott emésztő tűz különböző testi 🤧 és lelki tünetekhez vezethet.
Ősszel 🍂 a Váta dosha emelkedésével ez a belső tűz kiegyensúlyozatlanná ❌⚖️ válik, ezért nagyon fontos ☝️, hogy az életmódrutinodban mindenképp a belső hőt megtámogató 🙏 szokásokra válts.
A lenyomott belső tűz 🔥 elégtelen emésztéshez, azaz manda agnihoz 💢 vezethet, aminek a hatásai a következők:
👉 tompaságérzet, aluszékonyság
👉 állandóan hideg végtagok
👉 visszatérő megfázás, orrdugulás, orrfolyás
👉 lassú, nehéz emésztés
👉 fehér lepedék a nyelven
MIT TEHETSZ A BELSŐ HŐ MEGTÁMOGATÁSÁRA❓
Az agni ilyenkor érzékeny a hidegre 🥶 és a szárazságra 🍂, ezért a legjobb, ha:
❌ kerülöd a nyers zöldségeket és hideg ételeket
❌ nem iszol hideg, jégkockás italokat
❌ étkezés közben nem nézel képernyőt (emeli a Vátát)
✅ meleg leveseket, főzelékeket, kásákat eszel
✅ melegítő fűszereket használsz (fahéj, gyömbér, szegfűszeg, bors, kurkuma)
✅ egész nap meleg vizet, meleg teákat iszol
Ha hasznosnak 🙏 találtad ezt a posztot, köszönöm 🤗, hogy másokkal is megosztod.
